Recept för rätter för ett barn upp till ett år med ett foto. Baby -menyn är upp till en vecka i en vecka på bröst och konstgjord utfodring i månader

Vi förbereder kompletterande mat för barn upp till ett år: var man ska börja, hur man lägger till kompletterande livsmedel upp till ett år, recept för rätter och användbara tips.

Födelsen av ett barn är en speciell händelse i varje familjs liv, men födelsen av en förstfödd är mycket problem. I själva verket, för att uppfostra ett barn, måste du gå igenom tusentals försök, det finns så mycket att veta och fortfarande göra misstag, eftersom det inte fanns något idealiskt recept för att uppfostra barn och inte.

I den här artikeln kommer vi att maximera lösningen av frågan om att mata barnet upp till ett år, nämligen en välsmakande och mångfaldig meny för det första året av livet.

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 5 månader på bröst och konstgjord utfodring

För barn på amning vid 5 månader introduceras ofta de första dropparna av kompletterande livsmedel, men konstnärerna, vana vid gröt och blandningar, är redo att besöka nya rätter. Fokus när du går in i en ny maträtt på vad du introducerade tidigare och vilka komponenter som är nya.

VIKTIGT: Introducerar inte under några omständigheter inte två nya komponenter samtidigt.

Observera att barnet efter fyra månader redan har utvecklat sväljreflex, men han är ännu inte kapabel att tugga mat. Magen på ett fem månader gammalt barn är helt annorlunda än en vuxen analog och kan inte lära sig och smälta mat från ett vuxen bord. Dessutom, i denna ålder, lägger föräldrarna och ingen annan matvanor, nämligen salthalten på rätter, godis, olika smaker. Dessutom känner barnet ännu inte de flesta ord, men han läser känslor perfekt. Det är minst en gång att tro att du matar barnets otillräckligt välsmakande produkter, eftersom han omedelbart anser att dessa känslor från dig och vägrar att äta.

Därför, hos barn och föräldrar, sammanfaller smakvanor ofta. När allt kommer omkring är det värt föräldrarna att byta till korrekt näring, ersätta skadliga smakförstärkare, naturliga kryddor och deras barn kommer att nå användbara, inte skadliga.

Matningsalternativ varierar beroende på källor, vi kommer att ge flera källor, och du själv kommer att bestämma vilken riktning du har mer förtroende.

Traditionella pediatrik om utfodring vid 5 månader:

• Den totala mängden mat som konsumeras i denna ålder är lika med eller mindre än 900 ml per dag. Du kan inte överstiga detta belopp;
• Bröstmjölk eller konstgjord blandning - 700 ml. per dag;
• Fruktpuré eller naturliga färska juicer - 40 ml per dag;
• Vegetabilisk puré, såväl som grönsaker som tillsätts till andra rätter-15-150 g under amning och 10-100 g för konstgjorda barn;
• Korngröt-10-50 ml;
• Naturligt smör (lägg till utan värmebehandling i vegetabilisk puré och spannmål-1-4 g per dag. Men det är viktigt att lägga till hemlagad olja, inte konstgjorda alternativ från stormarknadshyllor.

Kom ihåg att varje produkt introduceras från korn och droppar, läggs till 3-5 delar och endast ges helt. I varje reaktion - utesluter omedelbart från mat och konsultera en läkare.

Den gyllene regeln är en ingrediens per vecka. Om en negativ reaktion är 14 dagar utan nya ingredienser.

Det är också värt att överväga, verkar det, elementärt, men tyvärr inte alltid använda - de första kompletterande livsmedel är alltid pasty. Det är nödvändigt att introducera gröt efter att ha rivat den första tanden, och vad man ska bita är efter 3-4 tänder.

Heder Dr. Komarovsky om utfodring vid 5 månader

Enligt den kompetenta läkaren som vann förtroende för föräldrar och mormödrar - vid 5 års ålder, bör barnet förbli på amning, eller om detta redan händer, på en anpassad blandning. Enligt hans åsikt är de inre organen för ett 5 månader gammalt barn helt enkelt inte redo att acceptera och smälta andra produkter. Konsekvenserna är problem med mag -tarmkanalen, njurarna, levern etc. I ytterligare liv.

Men om du har så bråttom att introducera kompletterande livsmedel vid den femte månaden i Kormarovsky rekommenderar att du börjar med en jäsad mjölk. Kefir är en idealisk produkt för den första utfodringen, eftersom den inte bara är närmast naturlig mjölk, utan också förbättrar matsmältningen och, viktigare, minskar belastningen på levern, som redan under denna period endast är förberedd för förändringar.

Efter en vecka kan du lägga till keso, och efter en vecka kan en utfodring ersättas helt till kompletterande livsmedel. Under ytterligare en månad rekommenderar Kormarovsky att mata sura -milk och först introducera gröt.

Och nu tillhandahåller vi en universell lista över produkter i 5 månader:

• Gröt (utan blandning): ris, bovete, havregryn;
• Grönsaker: broccoli, zucchini;
• Frukt: äpple, päron, plommon.

Observera att det inte finns några beryktade bananer på denna lista, eftersom vi fortfarande lever i klimatet så att det finns naturliga bananer, och efter bearbetning och transport av bananer är barn inte lämpliga under ett år.

Potatismos för ett barn 5 månader

Vi behöver zucchini. Vi rengör det och läget för små bitar.

Välja ett alternativ:

• Koka i vatten eller ångat;
• Vi bakar i ugnen.

Slipa en mixer, en mixer, en gaffel till ett purétillstånd. Vi behandlar barnet!

VIDEO: "Apple Puree" för barn och vuxna, lätt att laga/från 3 ingredienser

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 6 månader på bröst och konstgjord utfodring

Om du följer det traditionella sättet att introducera kompletterande livsmedel, kommer du redan med 6 månader att ha en liten men mycket trevlig diet, som naturligtvis kan köpas i burkar, men är det inte trevligare att laga dig själv?

Så efter 6 månader 1 tar vi mat helt kompletterande livsmedel. Från vilken vi rekommenderar en halv kompletterande kefir eller keso, och hälften av de kompletterande livsmedel är en av diskarna att välja mellan.

Matlagning av gröt på vattnet

Under rinnande vatten, mitt spannmål, häll lite mer än för matlagning och sätt i eld, tidigare täckt med ett lock.

När grötskolan har kokt, ta bort från värmen och kasta smör i en annan varm gröt.

Gnid dessutom gröt eller hacka mixern.

Mjölkgröt

Skölj spannmålen och häll kallt vatten i två timmar (så att det sväller och kommer att laga mindre).

Vi dränerar resterna av vatten och häller mjölk. Koka innan gröten blir mjuk. Hacka dessutom mixern och behandla vårt barn.

Puré från ett päron

Vi rengör päronet och gnuggar så snabbt som möjligt på ett fint grater eller slipar med en mixer. Vi väntar inte på förlusten av vitaminer och behandlar omedelbart våra jordnötter!

Grönsaksmospotatis

Vi tar grönsaker (kompositionen kan variera beroende på vad du redan har lyckats komma in), rengöra och sätta den ångad.

Vi tar ut och slipar efter en mixer eller grater. Servera med en liten mängd smör.

Det är viktigt: att salt, sötna, lägga till gröna eller kryddor rekommenderas inte, eftersom det finns en hög risk att införa skadliga matvanor från barndomen och därmed undergräva hälsan.

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 7 månader på bröst och konstgjord utfodring

Under 7 månaders ålder är utfodringsalternativ både bekanta och nya variationer:

• Grönsaksmospotatis
• Fruktpuré
• Gröt på vattnet
• Gröt i mjölk
• Äggula
• Keso
• Purékött
• Färsk juice
• Kefir
• Cracker eller kakor för spädbarn
• Gårdagens bröd

Puree Meat From the Tongue Step -By -Step Recept

Koka tungan i 2-3 timmar i en kastrull eller i 20 minuter i en tryckkokare. Vi klipper av en liten bit, resten skickas till dieten till föräldrar, det rekommenderas inte att lagra några dagar med kokt tunga för ett barn.

Slipa med en mixer eller i en köttkvarn, tillsätt smör och behandla den unga gourmet!

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 8 månader på bröst och konstgjord utfodring

Vid de åtta månaderna har barnet tänder och han är nästan en stor bebis. Vid denna ålder kan du börja behandla med rätter, där produkterna är fint krossade och de måste tuggas.

Under 8 månaders ålder är kompletterande matalternativ både bekanta och nya variationer:

• Inte krossade spannmål, både i vatten och i mjölk;
• Grönsaksmospotatis eller bitar av kokta grönsaker. Du kan redan introducera potatis, kål, morötter och rödbetor på menyn;
• Kött- och fisksoppor, men utan buljong;
• Sur -milkprodukter: kefir, keso och ny hemlagad yoghurt, jäsad, yoghurt;
• Gröna efter säsong, men inte grön lök och andra skarpa kryddor;
• Juicer, nektar och kompoter utan konserveringsmedel.

Soppa från fisk eller kött för ett barn 8 månader gammalt

Häll köttet eller fisken med kokande vatten och koka tills den är fullständig beredskap. Tappa buljongen och hacka mixern eller till små bitar.

Vi häller ett glas vatten i en kastrull och med en säng med finhackade potatis, morötter och, om så önskas (om det inses) av selleri. Koka tills den är tillagad, skär de gröna, krydda soppan och häll köttet eller fisken. Vänd med smör. Skålen är klar!

Video: Recept av soppor för ett 8 månader gammalt barn

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 9 månader på bröst och konstgjord utfodring

Under denna period kräver barnet redan för nästan varje måltid inte bara mjölk utan också kompletterande livsmedel. Menyn blir ganska mångfaldig och är mer och mer som ett vuxen bord. Men förvirra inte och försök att behandla något från din diet, fortsätt att laga maten till barnet.

Måndag:

• Frukost: gröt (pärlkorn, bovete, ris att välja mellan), en bit kött, bärpuré;
• Lunch: kött eller kycklingrissoppa, pumpa potatismos och hälften av äggulan;
• Eftermiddagsnack: yoghurt med bär eller frukt, kex;
• Middag: Fruktmjölkdryck, bröd.

Tisdag:

• Frukost: gröt att välja mellan (men inte samma som föregående dag), halva äggulan;
• Lunch: Ormsoppa, zucchini-puré med fisk, bröd och fruktbärskompott;
• Eftermiddagsnack: frukt eller fruktdessert, kakor;
• Middag: Yoghurt Jag är frukt, kruton (torkat bröd).

Onsdag:

• Frukost: mjölksoppa, te på örter;
• Lunch: fiskörat, potatismos med fisk, fruktkompott och bröd;
• Eftermiddagsnack: äpple från äpplen, päron, dränerar att välja mellan, hemgelé;
• Middag: Bakat äpple, cracker och juice;

Torsdag:

• Frukost: Köttsoppa, bovete, äppelkompott;
• Lunch: gryta från grönsaker, fiskkotlett, kompote, bröd;
• Eftermiddagsnack: frukt och bärdessert;
• Middag: färsk frukt och grönsaker.

Fredag:

• Frukost: havregryn med smör, fruktdessert;
• Lunch: Zucchini -öron, grönsaksgryta med en ångad kotlett, bröd och gelé;
• Eftermiddagsnack: kefir och crackers;
• Middag: Fruit-Berry Jelly.

Lördag:

• Zvara: Vetgröt med smör, örtte;
• Lunch: kycklingsoppa, potatismos, ångad kotlett och bröd, kompote;
• Eftermiddagsnack: Peach-Apple Puree, Crouton, Juice;
• Middag: Kefir.

Söndag:

• Frukost: mjölksoppa, kompote från bär;
• Lunch: Kepsar med köttbullar, grönsaksgryta, köttkotlett, bröd, morotsaft;
• Eftermiddagsnack: Fruit dessert, Crouton;
• Middag: bär med mjölk och bröd.

Video: Hur man matar ett barn i åldern 9-12 månader. Tips för föräldrar - Union of Pediatricians of Ryssland

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 10 månader på bröst och konstgjord utfodring

I denna ålder liknar modifieringar vuxna näring, men för rätt övergång är det värt att överväga:

• Den första måltiden är obligatorisk för bröstmjölk eller blandning;
• Efter 2-3 timmars breakfast;
• Lunch krävs av den första och andra maträtten;
• Middagsljus;
• Mellan utfodring, förutom vatten, kan du ge juice, kompote, te. Men om dålig aptit bara är vatten;
• Snacks senast 1,5 timmar innan du äter.

Under denna period, introducera:

• Äggprotein, men endast kokt eller ångat i en omelett;
• Fet fisk, särskilt lax och öring;
• Olika typer av kött, du kan lägga till nötkött med lågt fett, fläsk, fjäderfä förutom kyckling;
• Alla typer av grönska;
• Gröna ärtor, baljväxter, spenat. Det senare är bara ett förråd för en växande organisme.

Video: Första kompletterande livsmedel: puré med spenat och selleri. Vi lagar barn

Meny i en vecka och recept för rätter med foton för en baby vid 11 månader på bröst och konstgjord utfodring

I denna ålder finns det redan så många alla typer av rätter att det bara är värt att notera de anvisningar som ska följas, och resten kommer att berätta fantasi och våra videomästarklasser.

• Den första måltiden: bröstmjölk eller blandning.
• Frukost: Gröt på vatten eller mjölk, te och kakor. Till gröt på vattnet är dessutom grönsaker.
• Andra frukost: Bröstmjölk/blandning och keso -ost/yoghurt.
• Lunch: Kött eller fisksoppa, grönsaker och kött/fisk att välja mellan, te och bröd.
• Snack: Fruktpuré/ostkakor för ånga/mjölk spannmål och kompote, te, juice.
• Snack: Frukt, bär, grönsaker, kakor, kex, etc.
• Middag: bröstmjölk eller blandning, grönsaker/yoghurt, freesha eller juice.
• 1-2 timmar före sänggåendet: Kefir/yoghurt/yoghurt.
• Innan du lägger dig: Bröstmjölk eller blandning.
• Natt: Bröstmjölk eller blandning.

Video: Meny för ett barn i en vecka / meny med ett barn upp till ett år

Video: Meny 11 Månatliga barnrecept

Meny i en vecka och recept för rätter med ett foto för ett barn vid 12 månader

Vi erbjuder en ungefärlig meny för ett ett -årigt barn. Observera att barnens borscht skiljer sig från en rik och stekklassisk Borsch, och andra rätter är också förberedda från beräkningen att det kommer att finnas ett barn.

Måndag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: Bovete på vattnet, kokta morötter, gröna ärtor, te, bröd.
• Andra frukost: äppelpuré och kakor.
• Lunch: Köttbollsoppa, potatismospotatis med en kycklingkotlett för ånga, ett rödbetor med ett äpple, juice, bröd.
• Snack: Trumma gryta med kompote.
• Middag: Stewed zucchini med morötter.

Tisdag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: Mjölk med vermicelli, yoghurt.
• Andra frukost: ett par fisk och en bit bröd.
• Lunch: örat, vete gröt med en kokt köttbit, kokt broccoli, kompote, torkad frukt.
• Middag: ångade grönsaker, kompote.

Onsdag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: Risgröt med mjölk, te.
• Andra frukost: Fresh är bär-fruktighet, kruton.
• Lunch: Borsch, bakade grönsaker, kompote, cracker.
• Snack: Yoghurt med frukt och kompote.
• Middag: Curdled gryta med örtte.

Torsdag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: potatismos, kokta rivna rödbetor och juice från bär.
• Andra frukost: Curdled pasta med frukt, krutonger.
• Lunch: Soppa med ostjackor, pasta med köttbullar, te och kakor.
• Snack: Cheesecakes med russin, färska från bär.
• Middag: Bakat äpple med honung, kompote.

fredag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: Bovete mjölkgröt, krutonger med te.
• Andra frukost: färska säsongsgrönsaker i en sallad, kompote.
• Lunch: Soppa med kyckling och vermicelli, risgröt med kokt fisk, stuvad zucchini, juice, bröd.
• Snack: Kött souffel med juice.
• Middag: Kokt broccoli, morötter och blomkål med ett par fisk.

Lördag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: Mjölkgröt, kex, päron.
• Andra frukost: Bakat äpple, golvägg, juice.
• Lunch: Bovete soppa, bakade potatis med smör, kokt kött, sallad med kål, te.
• Middag: Cottageost med låg fetthalt gräddfil, fruktbärs färsk.

Söndag

• Första måltiden: mjölk.
• Frukost: Kokade grönsaker, golvägg, kakor och te.
• Andra frukost: Bakade rödbetor och yoghurt.
• Lunch: potatis soppa, korngröt med en ångad fiskkotlett, halva ägg, broccoli, kompote och bröd.
• Snack: Vermichellet Casserole and Yoghurt.
• Middag: Bakade grönsaker med kompote från säsongsbetonade frukter.

Varje dag före sänggåendet rekommenderas kefir, yoghurt eller yoghurt.

Video: Råd från barnläkare för korrekt näring för barn under ett år