Tonåringar: svår ålder. Hur hjälper du ditt barn under övergångsperioden?

Den största svårigheten i tonåren är den samtidiga mycket kraftfulla omstruktureringen av kroppen och barnets psyke. Kvaliteten på vuxenlivet bestäms till stor del av hur framgångsrikt en person har gått igenom en tonårskris.

Vad är övergångsperioden för ungdomar och när börjar det?

Ungdom kallas en period på 10-11 till 15-16 år. Det kallas övergången, eftersom barnet för närvarande går från barnens beteendemodell till vuxen. Det är en förändring i självkänsla, uppfattningen av sig själv i samhället. Det finns förmågan att uppfatta miljön kritiskt, analysera och dra sina egna slutsatser, medvetet tilldela vissa moraliska värden som föreslagits av samhället.

Under denna period upplever en tonåring allvarliga fysiologiska förändringar.

Ungdomarnas åldersegenskaper

• Fysiologiska processer dolda för ögat orsakar en känsla av ångest, obehag, ständig spänning och emotionell trötthet
• Psykologiska förändringar leder i sin tur till emotionell obalans, interna och externa konflikter, vars lösning kräver inre kraften energi
• En betydande ökning av utbildningsbelastningen i gymnasiet, ökat tryck från föräldrarna läggs till tonåringens beskrivna problem.
• Allt detta skapar en känsla av förvirring i en tonåring: de gamla landmärkena har gått förlorade, de nya har ännu inte fått
• De naturliga processerna för att växa upp orsakar en känsla av katastrof och förlust av sig själv i världen
• En tonåringens sociala färdigheter har ännu inte bildats, personlig livserfarenhet är för liten för att självständigt hitta lösningar i svåra situationer.
• Konstant inre disharmoni leder till ökad konflikt och aggression, vilket bara förbättrar den negativa uppfattningen av situationen
• Som ett resultat stänger tonåringen, går in i sig själv, är bevuxen med onödiga komplex, istället för att lösa problem letar han efter enkla sätt att fly från dem
• I värsta fall kan tonårsproblem bryta en person som personlighet

De första tecknen på övergångsålder

Utåt manifesteras utåt på övergångsåldern enligt följande:

• Barnet börjar växa snabbt, en ökning till höjden mer än 10-15 cm per år
• Sekundära sexuella egenskaper utvecklas
• Teenage Acne och utslag på huden dyker upp
• Barnet blir för sårbart, kränker saker som han inte hade lagt märke till tidigare
• Blyg för manifestationerna av föräldra tillgivenhet offentligt
• Argumenterar och oförskämt oftare än vanligt

Fysiologiska problem med ungdomar.

• Det finns en allvarlig omstrukturering av det endokrina systemet. Tonåringens kropp i övergångsperioden utvecklas ojämnt och oproportionerligt. I slutet av puberteten försvinner obalansen i de flesta fall
• Det centrala nervsystemet genomgår betydande förändringar, vars resultat är den överdrivna känslomässiga excitabiliteten hos ungdomar. Processerna som förekommer i hjärnbarken framkallar en ökad reaktion av nervavsluten och minskar samtidigt hämningsreaktionen

• Under övergångsåldern inträffar den slutliga bildningen av fettvävnader och fiber, ben och muskelvävnad. Kroppen tar fyllda formulär. Under denna period är korrekt hälsosam kost och ämnesomsättning särskilt viktig
• I området för gastrointestinala kanaler uppstår ofta problem, eftersom matsmältningssystemet är mycket känsligt för fysisk ansträngning och emotionella skillnader
• Fysiologiska förändringar i hjärt -kärlsystemet och andningssystemen leder till störningar i hjärtat, lätt, ofta svaghet, yrsel och svimning. Det är mycket viktigt att välja rätt sömn och vila för barnet, samt uppmärksam på att bestämma de tillåtna belastningarna på kroppen

De viktigaste funktionerna i övergångsåldern hos flickor

• Kroppen förvärvas gradvis av formerna som är karakteristiska för den kvinnliga figuren: runda höfter, konvexa skinkor, underkroppen blir bredare än den övre
• Brösttillväxten sker, ofta åtföljs processen av smärtsamma sensationer och en känsla av obehag. Bröstet kan växa ojämnt, bröstkörtlarna kan skilja sig i storlek från varandra, men i slutet av puberteten försvinner skillnaden praktiskt taget
• I tonåren börjar flickor växa i området pubis och armhålor, samtidigt börjar de sebaceous körtlarna fungera mer intensiv, lukten av kroppen blir skarpare. I denna ålder är det nödvändigt att ompröva hygienproblem och utveckla ett individuellt kroppsvårdsläge
• Bildningen av könsorganen är klar. Ofta under denna period är mikroflora störningar och relaterade komplikationer (irritationer, svampinfektioner) möjliga. Det är nödvändigt att vänja flickan att vara försiktig med hälsan inom gynekologi och ordentligt ta hand om denna del av kroppen

De viktigaste funktionerna i övergångsåldern hos pojkar

• I tonåren börjar pojkar intensiv tillväxt av ben, och sedan växer muskel takny, och ben växer vanligtvis snabbare än muskler. Därför den ofta överdrivna tunnheten hos tonåringstoppar. Ibland kan en sådan fördröjning av muskelvävnad orsaka smärta och tillfällig obehag
• Tonårsbrottet av rösten är tillväxten av struphuvudet, under vilken pojken har ett äpple "Adamovo", och rösten minskar med flera toner till Temras vuxna män. Under denna period utsätts pojkar ofta komplikationer och sjukdomar i halsen, eftersom med tillväxten av struphuvudet finns det ett ganska starkt blodflöde i detta område
• En mycket subtil och delikat fråga om puberteten av pojkar är en förorening (ofrivillig, vanligtvis natt, utlösning förknippad med överdriven sexuell spänning)
• Förändringar i ansiktet orsakat av hormonell omstrukturering: Ansiktsfunktioner blir mer skarpa och manliga, barns rundhetsblad. Vegetation visas i ansiktet och nacken. Ungdom akne hos pojkar uttrycks vanligtvis mer än hos flickor
• Hårtillväxt på bröstet, i armhålor, i ljumsken, en förändring i lukten av svett. Det är viktigt att vänja pojken till daglig hygien och användning av kosmetika för kroppsvård (deodoranter, lotioner, grädde)

Perestroika av hormoner. Vad ska jag göra med problemhud?

Ugre utslag i ansiktet i tonåren är praktiskt taget oundvikligt på grund av global hormonell omstrukturering av kroppen. Eftersom ungdomar är mycket känsliga för deras utseende och bedömer deras utseende i andras ögon, är akne i ansiktet inte bara en fysiologisk, utan också ett psykologiskt problem.

Under puberteten börjar barnkörtlarna hos barnet arbeta i förbättrat läge. Det fett som de kännetecknas av dem skapar idealiska förhållanden för utveckling av patogen flora på huden, vilket leder till blockering av porerna och utvecklingen av pustulära lesioner.

Med korrekt daglig vård kan du avsevärt minska nivån på bakterier i porerna och förhindra överdriven mängd akne i ansiktet.

Vad som måste beaktas vid behandling av akne hos ungdomar:

• Tonårshud är mycket känslig och mottaglig för irritation, så du bör välja en känslig åtgärd som utvecklats specifikt för ungdomar
• "Vuxna" kan leda till allvarlig irritation och allergiska utslag, vilket bara förvärrar barnets fysiska och psykologiska obehag
• Fonder baserade på naturliga komponenter är bättre lämpade, när du tvättar kan du torka ansiktet med avkok av läkande örter med en antiseptisk effekt
• Använd inte alkoholinnehållande droger, eftersom alkohol överslar huden, vilket i sin tur orsakar ännu mer aktiva sebaceous körtlar och fett släpps
• Ugra utslag kan öka på grund av felaktig matsmältning, så det är viktigt att följa en hälsosam och balanserad kost
• Det är viktigt att komma ihåg att inte bara huden, utan också en handduk, säng och underkläder ska vara rena. Njut av ditt barn att inte röra ditt ansikte utan särskilt behov, tvätta händerna oftare och använda rena näsdukar
• Tonårshud är föremål för föroreningar mer än en vuxen, så det är nödvändigt att tvätta ansiktet flera gånger om dagen, åtminstone på morgonen och kvällen

Sociala problem med ungdomar. Anpassning i samhället

Barnets huvudmotivation i samhället i tonåren är att hitta respekt i andras ögon, särskilt kamrater. Klasskamraternas åsikt börjar råda över föräldrarnas och lärarnas åsikt. Tonåringar är mycket känsliga för den minsta förändringen i sin position i kamrater.

Därför de plötsliga handlingarna som är okarakteristiska för barnet, utformade för att visa hans exklusivitet och extraordinära för kamrater: hooligan upptäckter, utslag, extravaganta detaljer om utseende.
Det noteras att barnets vikt i en tonåring direkt beror på hans känslomässiga brunn och mikroklimat i familjen.

Psykologiska problem med ungdomar

De viktigaste uppgifterna för personlig tillväxt som barnet löser för sig själv i tonåren:

• Förmåga att analysera, jämföra, dra dina egna slutsatser
  • Oberoende beslutsbaserade beslut baserade på slutsatserna
  • Medvetenhet om personligt ansvar för deras beslut och handlingar
  • Medvetenhet om sig själv som en individ och samhällets ämne
  • dess status och position i samhället

En viktig aspekt för en tonåring är självrespekt som person. Efter att ha lärt sig att uppfatta världen kritiskt börjar barn se för många brister i sig själva, särskilt i jämförelse med andra kamrater. Också smärtsamt uppfattar de alla antydningar om respekt från utsidan.

Det ofta deprimerade tillståndet för tonåringen eller ökad aggressivitet orsakas exakt av obalansen mellan barnets inre behov av respekt och hans otillräckliga manifestation från föräldrar och kamrater.

Problem med interpersonella relationer i tonåren

• När det gäller interpersonella relationer i tonåren finns det en minskning av betydelsen av vuxna och högt beroende av kamraternas åsikter. Det vill säga en tonåring från en underordnad position passerar till en position som är lika i värde
• Om ett allvarligt avstånd och underordning finns i ett förhållande mellan en vuxen, kan en tonåring i ett förhållande mellan ett barn barn fullt ut förverkliga sina huvudbehov för denna ålder: att känna sig som en vuxen och få respekt i andras ögon
• De viktigaste problemen med interpersonell kommunikation av tonåringen är vuxen ovilja att komma överens med en minskning av deras egen betydelse i barnets ögon och tonåringens oförmåga att bilda harmoniska relationer baserade på lika rättigheter, eftersom kommunikationsfärdigheten i barndomen baserades på inlämnande av vuxna och uppfyllandet av deras krav
• Ofta konflikter mellan ungdomar med varandra orsakas av försök att bygga nya relationer baserade på gamla färdigheter. I tidig tonår är barnet inte läsbart hos vänner, han är intresserad av kommunikation som sådan och utvecklingen av den nödvändiga upplevelsen
• Av äldre tonåren bestäms barn, som regel, redan med valet av permanenta vänner av intressen, bestämmer tydligt deras roll i deras företag och har tillräckliga färdigheter för att upprätthålla även relationer under lång tid

Problem med att lära sig i tonåren. Hur kan man hjälpa barnet att hantera studier?

De flesta ungdomar, utöver alla ovanstående svårigheter, har en annan - förlust av intresse för lärande. Varje barn kan ha sitt eget, förenar dem en sak: Ungdom är full av emotionella och fysiologiska upplevelser, vilket oundvikligen påverkar alla aspekter av barnets liv.

Möjliga skäl för försämring av prestanda

• I tidig tonår går barnet på gymnasiet, där organisationen av utbildningsaktivitet skiljer sig väsentligt från den första. I stället för en lärare finns det många, var och en med sina egna krav och attityder. Metoderna för att presentera material blir mer akademiska, betoningen förändras mot teorin och komplexa konceptuella konstruktioner. Barnet behöver hjälp av föräldrar i tid och anpassas ordentligt under de nya förhållandena
• På gymnasiet läggs de ökade kraven från föräldrarnas kvalitet på bedömningarna och kunskapsnivån till komplexiteten i materialet, eftersom det finns en fråga om att komma in i professionella utbildningsinstitutioner. Trycket från lärare som är intresserade av kvaliteten på tentamen ökar. Tonåringen själv upplever naturlig rädsla för kommande tentor och går in i universitetet
• Allt detta leder till en allvarlig psykologisk stress som kan påverka kvaliteten på prestanda. Hjälp ditt barn jämnt fördela lasten under arbetsveckan och växla korrekt resten och arbetsläget. Försök att inte överskugga situationen, heja upp barnet, hjälpa honom att hitta en känsla av självförtroende och hans kraft.

• Konflikt med lärare och brist på motivation. Tonåringar är mycket känsliga för kritik i sin adress, särskilt dess offentliga manifestationer. Tonåringens mest naturliga reaktion är aggression, som bara förvärrar konflikten. Överväldigande hos enskilda ämnen kan vara förknippade med lärarnas och barnets negativa relationer. Försök ta reda på orsakerna till konflikten och hjälpa barnet att bygga kontakt
• Personliga problem. För en tonåring är relationerna med kamrater mycket viktigare än prestanda. Just nu är detta hans mest smärtpunkt. Om tonåringen inte är anpassad i teamet, upplever svårigheter i kommunikation, kan detta vara orsaken till allmän apati, inklusive i relation till studier. Det är mycket viktigt att inte avfärda problemen med en tonåring, oavsett hur obetydligt det kan tyckas för dig
• Erkänna dess betydelse, försök att kalla barnet en uppriktig konversation och ge honom verklig hjälp, annars nästa gång han är osannolikt att dela problemet. Kom ihåg att oberoende är viktigt för en tonåring, så försök inte lösa hans problem med våld, läs inte notationer för hans klasskamrater. Hjälp tonåringen att hitta en värdig utgång från situationen eller ändra teamet

Problemet med konflikt i tonåren

Under tonåren bildas funktionerna i utvecklingen av psyken och kroppen så att barnet samtidigt upplever flera allvarliga interna konflikter.

• Lusten att vara vuxen förnekar värdena på de omgivande vuxna
• Sensation av sig själv genom universums centrum är självkritik och avslag på sig själv som en person
• Lusten att vara "som alla andra" är ett djupt behov av att förklara din individualitet och exklusivitet
• Pubertet - Rädsla och avslag på förändringar som inträffar i kroppen
• Attraktion mot motsatt kön - oförmågan att bygga relationer

Det är svårt för en tonåring att hantera en sådan tillströmning av känslor, upplevelser och fysiska sensationer under denna period. Interna konflikter återspeglas oundvikligen i det yttre livet.

Relationer med föräldrar och släktingar till en tonåring. Hur uppför man den äldre generationen och vad ska man vänta?

• Under tonåren kommer barnet ut ur vård av föräldrar. Om han i barndomen uppfattade föräldrabedömningar och krav som korrekta per definition, i tonåren börjar barnet utvärdera vad som händer när det gäller hans personliga uppfattning. Han inser att han har sina egna preferenser, sympati och ambitioner som inte alltid sammanfaller med vuxnas åsikt
• I förhållande till föräldrar försöker en tonåring under denna period att distansera sig från deras vårdnad och beskydd, för att visa deras vuxen ålder och självständighet. Detta betyder dock inte att en tonåring är redo att vägra att kommunicera med föräldrar i allmänhet. Bara hans kommunikation under denna period går till en kvalitativt ny nivå
• Det verkar ofta för föräldrar att barnet visar orimlig aggression och envishet, och det enda som rör dem är att göra allt trots. Men missförståndet orsakas snarare av barnets oförmåga, på grund av ålder, uttrycker sina äkta känslor och föräldrarnas motvilja att förstå honom. Som ett resultat har ett barn en känsla av ensamhet, isolering
• Det är viktigt att förstå att barnet från konflikter känslomässigt lider inte mindre än föräldrar. Men utan tillräcklig erfarenhet av vuxna relationer kan tonåringen inte förstå orsaken till ömsesidig missnöje, vet inte vad man ska göra för att lösa konflikten

Det är också nödvändigt att förstå att den hormonella revolutionen av tonårskroppen orsakar okontrollerbara utbrott av känslor som barnet fysiskt inte kan kontrollera.

Personligheten hos en tonåring under övergångsåldern. Nya hobbyer och åsikter om världen

Psykologer delar upp tonårsperioden i två faser: negativa och positiva.

• Negativ fas - Detta är döden av det gamla systemet med värderingar och intressen, det aktiva avvisningen av de förändringar som inträffar inuti. Barnet anser att förändringar sker, men psykologiskt inte redo för dem, därmed hans irritabilitet, apati, ständig ångest och missnöje
• I positiv fas Tonåringen är redo att acceptera och inse de förändringar som sker. Han har nya vänner, intressen, han kan kommunikation på en ny kvalitativ nivå, en känsla av mognad uppstår, känslor blir mer stabila

Det är under den positiva fasen som tonåringen har stabila hobbyer, kreativa talanger manifesteras tydligt. Om tonåringar på 10-12 år väljer vänner på en territoriell princip (de studerar tillsammans, bor i närheten), så bildas i den äldre tonåren kretsen på grundval av gemensamma intressen och hobbyer.

Den kognitiva utvecklingen av en tonåring

Kognitiv utveckling är utvecklingen av kognitiva färdigheter.

• I tonåren kan barnet ta upp abstrakta begrepp, analysera hypoteser, bygga sina egna antaganden, rimligt kritisera någon annans synvinkel. Tonåringen upptäcker det logiska sättet att studera föremål, utöver mekaniskt minne, som används av barn i förskolan och grundskolan
• Under mekanisk memorering sker reproduktionen av materialet i den sekvens där det memoriserades: den bokstavliga återförsäljningen av texten, den strikt konsekventa implementeringen av fysiska handlingar
• Logiskt minne fokuserar inte på formen, utan på essensen av ämnet som studeras. Det studerade ämnet analyseras, de viktigaste punkterna är isolerade, deras logiska förhållande är etablerad, varefter materialet studeras läggs i minnet
• I tidig tonår är det svårt för ett barn att förstå i vilka fall att använda vissa färdigheter. En del av skolmännen lånar sig väl till den logiska metoden för memorering, vissa försökspersoner kan endast studeras med hjälp av mekaniskt minne (främmande språk, komplexa formler och definitioner). Vid 10-12 års ålder klagar barn ofta på minnesförsämring och oförmågan att förstå detta eller det materialet

Av den äldre tonåren förvärvade barnet vanligtvis förvärvade färdigheter och deras användning orsakar inte honom svårigheter.

Generationskonflikt: Tillåt eller inte tillåt?

Konflikter som härrör från föräldrar med en tonåring kan ha olika skäl, men om du inte försöker hantera konflikten kan någon obetydlig liten sak leda till mycket allvarliga konsekvenser för båda sidor. Vad ska jag göra om en konflikt har uppstått?

1. Det första steget är att lyssna på båda sidors argument och argument. Tonåringar uppfattar inte kategoriska förbud, det är viktigt för dem att förstå vad som ligger bakom ditt "nej". Ge ditt barn möjlighet att uttrycka sin synvinkel. För det första kommer han att lära sig att formulera förklaringar till sina handlingar (han förstår inte alltid dem själv), och för det andra kommer du att låta honom veta att du betraktar honom som en vuxen och respekterar hans åsikt. Detta kommer att ta bort passionens intensitet avsevärt
2. När du noggrant och respektfullt lyssnade på barnets position och uttryckt dina argument, försök att hitta en allmän kompromiss. Utse de gränser där du är redo att ge efter för tonåringen och bjuda in honom att överge en del av kraven. Så du kommer att lära ett barn att hitta en mellangrund i konflikter med andra människor
3. Om du har hittat en lösning som ordnar båda sidor, försök inte att revidera den under påverkan av externa omständigheter. Var logisk och konsekvent i din önskan att prata med barnet med tanke på ömsesidig respekt

Hur man bygger en relation med ett barn för att inte skada honom?

Förälderfamiljen är den första och viktigaste i barnets liv en modell av relationer mellan människor.

Möjliga snedvridningar och disharmoni i familjerelationer manifesteras mest akut exakt i barnets tonår. Flera exempel på föräldrarnas inharmoniska beteende och deras konsekvenser för en tonåring.

  Hur hjälper du ditt barn att acceptera sig själv som person?

• Den överdrivna kritiken som tonåringen analyserar Mi och andra gäller helt honom själv
• Alla ungdomar i en eller annan grad är missnöjda med sig själva, deras utseende, deras framsteg och framgångar bland kamrater. Flickor är föremål för låg självkänsla starkare än pojkar
• Hjälp tonåringen att se sina styrkor, förstå vad han är attraktiv och unik. Markera hans verkliga framgångar, försök att höja sin självkänsla i sina egna ögon
• Tonåringar upplever ett mycket stort behov av att kommunicera med kamrater. För att bli din egen, för att vara en fullständig medlem i den sociala gruppen, är Friends Company den viktigaste drömmen för alla tonåringar
• Hjälp ditt barn att bygga en relation i teamet. Hitta tid att prata "hjärta till hjärta"; Berätta för barnet om din tonår, om din upplevelse av första kärlek, vänskap, första gräl och fel. Att analysera dina berättelser till en tonåring är lättare att fatta ett beslut om sina egna problem
• På jakt efter sin egen "jag" kan en tonåring börja bete sig chockerande, klä sig i konstiga kläder, lyssna på ovanlig musik och så vidare. Om barnets beteende inte hotar sig själv och andra, låt honom "komma över

• Gör inte narr av hans nya hobbyer, förbjuda inte att uttrycka dig. Gör det klart att han fortfarande är värdefull och älskar oavsett utseende
• Låt tonåringen göra misstag. Detta betyder inte bristen på föräldrakontroll. Tvärtom, låt barnet göra på sitt eget sätt, men varna för det möjliga, enligt din åsikt, konsekvenser
• Lärdomar från sin egen erfarenhet absorberas mycket bättre än föräldrainstruktioner. Naturligtvis är sådana experiment lämpliga i de frågor där barnets misstag inte kommer att leda till kritiska konsekvenser

Video: Tonåringens problem i övergångsålder