Varför visas celluliter och hur man hanterar det?

I artikeln hittar du enkla tips som hjälper dig att bli av med orange skal hemma.

• Utseendet på den fula orange skorpan upprör vanligtvis kvinnor, för även efter fyrtio vill var och en förbli ung, frisk och attraktiv. Många kvinnor anser att denna process är oåterkallelig, så de vidtar inga åtgärder för att eliminera problemet, utan försöker helt enkelt dölja problemområdena från nyfikna ögon

• Men du behöver inte göra det här. När allt kommer omkring erbjuder den moderna skönhetsindustrin ganska många sätt att bekämpa detta problem. Med rätt tillvägagångssätt kan du snabbt få huden till det normala. Så låt oss ta reda på hur vi kan bli av med celluliter snabbt och effektivt

Orsakerna till celluliter

Kanske kan celluliter kallas det mest obehagliga kosmetiska problemet. När allt kommer omkring kan det inte förklädas som dekorativa kosmetika och tas bort med fuktighetskräm. Den fula orange skorpan förekommer på grund av ackumulering av en stor mängd fettceller under huden.

Och eftersom fettceller har förmågan att ackumulera överskott av vätska och metaboliska produkter, med tiden, förekommer svullnad på ackumuleringsplatserna, förlorar huden sin elasticitet och knölarna börjar dyka upp på den, som liknar en orange skal.

Orsaker till celluliter:

• Viktig näring. Om en person äter uteslutande fet, stekt, salt och akut mat, upphör de inre organen med tiden att fungera normalt och tar inte bort skadliga ämnen från kroppen. De förblir i det intercellulära utrymmet och bidrar till ansamlingen av vätskor och fettceller

• Kvinnors hormoner. Om en kvinna har en ökad östrogennivå kan detta bli en drivkraft för utvecklingen av orange skorpa. Detta beror på att dess överflöd mycket starkt slappnar av muskler och blodkärl. De får en stor mängd vätska och metaboliska produkter. Detta kan provocera svullnad, vilket betyder celluliter

• Passiv livsstil. Modern man rör sig ganska lite, han tillbringar större delen av dagen med att sitta. Som ett resultat stöder vi inte den normala tonen i muskelmassa, och den i sin tur ger inte det önskade trycket på venen. På grund av detta uppstår stagnation av blod, och i det intercellulära utrymmet börjar inte riktigt användbara ämnen ackumuleras

• Felaktigt dricksläge. Oavsett hur konstigt det kan låta, men en otillräcklig mängd vätska i kroppen kan också provocera utvecklingen av celluliter. När allt kommer omkring är det vatten som hjälper vår kropp att bli av med toxiner och toxiner. Och om vi dricker väldigt lite, kommer skadliga ämnen att vara beroende av vår kropp och med tiden börjar vi börja hudproblem

Hur man hanterar celluliter hemma

Velvet och elastisk hud är varje kvinnas dröm. Oavsett hur många år det rättvisa könet strävar hon alltid efter att göra allt så att hennes hud alltid är i perfekt skick. Men när du redan är över trettio och de första åldersrelaterade förändringarna börjar manifestera sig, blir det svårare och svårt att slåss med dermatologiska problem.

Och om du kan återföra friskhet till huden ganska snabbt, måste en betydande tidsperiod tillbringas på kampen mot celluliter. Men även om du inte har extra pengar för salongprocedurer, bör du inte vara upprörd. Om du följer flera rekommendationer är det troligt att detta problem kommer att kunna lösa det själv.

Sätt att bekämpa celluliter hemma:

• Granska din diet. Om du använder många kolhydrater, försök att minska deras antal minst hälften. I allmänhet är det bättre att använda produkter som innehåller komplexa kolhydrater för matlagning. De hjälper till att rensa kroppen av toxiner och toxiner och kommer att förbättra metaboliska processer så mycket som möjligt. Följ också mängden protein i färdiga rätter. Eftersom de stärker bindväven kan dess nackdel leda till brott och därför till celluliter

• Tåg intensivt. Varje dag på morgonen, gör gymnastik, rulla på en cykel, simma, springa eller bara gå mycket runt parken. Till och med minsta rörelse kommer att gynna din kropp. Och kom ihåg, om du började spela sport, gör det systematiskt. Om du tar stora pauser kommer dina muskler att förlora sin ton och du kan börja börja problem med subkutant fett

• Massera dig själv. För den här proceduren behöver du en speciell massageburk, orange olja, grapefrukt och tall. Till att börja med, blanda i lika stora proportioner alla oljor och applicera i cirkulära rörelser på problemområden. Massera dem i 1-2 minuter. När huden värms upp lite, ta burken och börja göra en intensiv massagevitare. I slutet av proceduren tar du bort överskottsolja med varmt vatten med tvål

Metoder för att bekämpa celluliter

Även om celluliter endast betraktas som ett kosmetiskt problem för att bli av med det med bara salvor och geler är troligtvis inte att kunna. För att få ett positivt resultat måste du vanligtvis använda flera metoder på en gång. Det viktigaste är att du måste komma ihåg att det är omöjligt att bli av med celluliter på en dag.

Detta tar vanligtvis mycket tid, ansträngning och pengar. Men om du väljer rätt procedurer och gör dem regelbundet, kommer huden igen att bli sammet och elastisk, och du kan gå längs stranden utan att oroa dig runt ditt utseende.

Metoder som hjälper dig att bli av med celluliter:
• Saltbad
• Anti -cellulitiska omslag
• simning
• Ultraljudslymfatisk dränering
• Mesoterapi
• Miostimulering
• Komprimeringsstrumpbyxor

Hur man blir av med celluliter på benen och skinkorna

Ben och skinkor är de två mest älskade platserna för celluliter. Eftersom de största fettcellerna på dessa platser är här som den orange skorpan verkar snabbast. Och om du inte ger hälsan till det normala och inte stärker muskeltonen, kommer tillståndet bara att förvärras. Men innan du påbörjar behandlingen, se till att ta reda på orsakerna till förekomsten av sjukdomen.

När allt kommer omkring, om du har övervikt eller nivån på hormoner ökas, oavsett vilka massage du gör, kommer du inte att lyckas bli av med celluliter. Därför, till det första, gå till kliniken, klara alla tester och, om de visar att det inte finns några problem med hälsa, börja bara lösa vilken metod du kommer att kämpa mot ett inte särskilt vackert hudproblem.

Sätt att bekämpa celluliter på benen och skinkorna:

• Honungsmassage. För behandlingsförfarandet behöver du naturlig honung, helst Linden eller blommig. Se till att köpa citron-, lavendel- eller eukalyptusolja i ett apotek. Blanda komponenterna i den anti -cellulitiska blandningen och applicera den på dermatologiska täcken med massagörelser. Försök att göra massage så att huden värms väl upp

• Manuell lymfatisk dränering. Om du gör det korrekt, kommer det att hjälpa till att ta bort överskott av vatten från huden och rensa dem av inte riktigt användbara metaboliska produkter. Men förvirra inte denna procedur med konventionell massage. I det här fallet behöver du inte knåda musklerna. Du måste uppnå ett helt annat resultat. Med ljusa, patetiska rörelser är det nödvändigt att slappna av muskler, omfördela vätskan i vävnaderna och låsa upp den stillastående lymfen

• Infraröd strålning. Denna metod anses fortfarande vara ganska exotisk. Även om vissa skönhetssalonger redan erbjuder en liknande tjänst hos oss. Oftast föreskrivs det för kvinnor som är rädda för allvarliga förfaranden. Infraröd strålning, faller på de drabbade områdena, aktiverar alla metaboliska processer i huden och ökar deras övergripande ton

Lindas mot celluliter

• Omslag anses vara ett ganska effektivt verktyg för att bekämpa en orange skorpa. Det finns två sätt att utföra denna procedur: kall och het inslagning. Det rättvisa könet väljer den önskade metoden beroende på hudens tillstånd. Men ändå skulle det vara bättre att använda dessa metoder växelvis. På grund av kontrasten i temperaturindikatorerna är huden mycket bättre mottaglig för anticellulitiska ämnen, och efter 10-12 procedurer kan du glömma celluliter
• Men det viktigaste plus av denna procedur är dess billighet. För att göra det behöver du inte gå till skönhetssalongen och betala mycket pengar för dess beteende. Du kan köpa allt du behöver för minimala medel och göra wrap hemma. För att genomföra kommer du att behöva cellofan och produkter med en antikelluliteffekt (kaffe, honung, potatis, grönt te, äppeläger, tång, lera och eteriska oljor). Om du inte vill röra dig kan du köpa Ready -Made Serum i något apotek och använda det lugnt
• Men för att wrap ska ha exakt den inverkan du förväntar dig måste du förbereda proceduren korrekt. Först måste du ta bort keratiniserade partiklar från dermatologiskt integument. Detta kan göras med hjälp av båtar eller lotioner. Värm upp de drabbade områdena väl med hjälp av massagörelser och applicera bara en anti -cellulitblandning på dem

Övningar för att bekämpa celluliter

Som ni redan förstod celluliter - detta är inget annat än vanliga stillastående processer. Och för att eliminera dem ensam omslag och massage räcker det inte. Om du redan har lagt märke till manifestationerna av orange skal, öka omedelbart blodcirkulationen i problemområden med fysiska övningar.

Men kom ihåg att övningarna ger dig ett positivt resultat bara om du gör dem regelbundet. Om du är uttråkad av att göra samma övningar, ersätta dem ibland med en cykeltur eller hopphopp.

Övningar som hjälper till att bli av med orange skorpa:
• klappar
• Halvprioritet
• Deep Squat
• Tvillingar
• höja bäckenet
• Steg går

Kosmetiska förfaranden mot celluliter

• Förutom massage, omslag, terapeutiska bad och speciella fysiska övningar för behandling av orange skal, kan kosmetiska läkemedel användas
• Om du bestämmer dig för att kämpa mot en hudfel med just denna metod, är du uppmärksam på dess sammansättning när du väljer ett lyftmedel. När allt kommer omkring, från hur korrekt du väljer ett anti -cellulitläkemedel för att gardera behandlingens varaktighet och effektivitet
• Om problem med dermatologisk täckning just har börjat dyka upp i dig, är produkter som helt enkelt ökar hudtonen ganska lämpliga för dig. Om du väntar på mer uppenbara tecken, köp effektivare kosmetika
• Det bör inte bara göra huden elastisk, utan också stärka väggarna i blodkärlen och förhindra överdriven glukosansamling. Tja, till de representanter för det rättvisa könet, där celluliter uttalas, är produkter som kommer att stimulera nedbrytningen av fett idealiska. Det blir bättre om de innehåller koffein

Video: Hur blir man av med celluliter på benen och skinkorna hemma?