Platta fötter hos barn. Behandling, fotmassage, övningar. Foto och video

Låt oss prata om de frågor som är intresserade av någon mamma. Till vilken ålder är den plana foten normen? Hur identifierar man patologin för barnets fot? Hur man behandlar platta fötter i ett barn?

Platta fötter i barn - Norm eller patologi?

Det finns en vanlig åsikt att små barn inte har platta fötter, mer exakt, men det är en fysiologisk norm för barn under 3-4 år. Detta är också, från en del, en illusion, eftersom platta fötter kan vara medfödda.
Denna patologi förekommer hos 65% av barn från 5 till 7 år, enligt statistiska data under de senaste åren ökar denna indikator.

VIKTIGT: Det bör noteras att endast vid 6 års ålder hos ett barn är en fotform i den utsträckning som kan bedömas genom utveckling av platta fötter.

Typer och grad av platta fötter hos barn

Tänk kort på vilka typer av patologi och deras karakteristiska egenskaper.

Viktigt: Det finns tre huvudtyper av krökning av foten: tvärgående, longitudinell och kombinerad.

Tvärgående platta fötter

visuellt bestäms av utplattningen av den främre delen av foten. Denna typ av frekvens är vid 40 till 55 års ålder. De främsta orsakerna till utveckling är ärftlighet, ständigt bär av en häl-spille. Hos barn under 10 år är tvärgående platta fötter normala.
Visuellt har foten en utplattning av den främre delen av foten och den tvärgående bågen. Samtidigt, med åldern, avviker tummen in i sidan, brosktillväxten på fogen bildas. Den andra och tredje fingrarna böjs som en hammare. Med sådana komplikationer är promenader svårt.
Den tvärgående plattfoten är oftast komplicerad av bildandet av majs omkring de andra och 3: e fingrarna, tummen deformeras och spiken på tummen kan observeras.

Longitudinella platta fötter

det manifesteras av utplattningen av fotens längsgående båge. Det vanligaste vid en ålder av 14 till 25 år. Utvecklingen underlättas av svagheten i den ligamentösa apparaten i benet, som ännu mer försvagas av fysisk ansträngning och samtidigt börjar de inre och yttre längsgående bågarna bli plattade.
Med longitudinella platta fötter förlängs foten, expanderar i mitten. Foten utvecklas inuti och ett longitudinellt valv sänks när du står. Som en komplikation utvecklas den så kallade hälsporen med åldern.

3 grader platta fötter hos barn

1. Den första graden Det kännetecknas av en svag ligamentös apparat på foten, men dess form förändras inte. Med långvarig fysisk aktivitet (promenader) visas svaghet och värkande smärta i benen. Symtomen passerar efter vila.
2. Den andra graden Det är redan synligt ganska tydligt. Fotbågarna slätas ut eller inte alls synliga, i mitten utvidgas foten och kontakter tätt ytan. Smärtsamma symtom växer, smärtan blir konstant och stiger från foten till knäet. När du går kan du märka en klubbfot.
3. Tredje graden Redan med de starka deformerna foten påverkar muskuloskeletalsystemet som helhet (skolios, ryggrads hernias). Tårnas krökning uppstår med åldern. På grund av utvecklingen av komplikationer når smärta i korsryggen kan huvudvärk observeras på grund av problem med ryggraden.

Hur man tar reda på på egen hand om barnet har platta fötter?

1. Var uppmärksam om ditt barn klagar över smärta i fötterna och benen och vägrar att gå länge till fots
2. Visuellt utvärdera hur raka ben och om de ser ut som ett "kors", om det kommer att vara molnigt när du går
3. Titta på barnens skor, oavsett om det är i någon riktning
4. Det mest effektiva och glada sättet är att måla barnets fötter och be att gå igenom stegen i steg 10. Om spåret har formen av en fosolka, finns det inga platta fötter. Men om foten är helt intryckt, bör du söka ett samråd med en ortoped.

Behandling av platta fötter hos barn

Följande metoder används vid behandling av platta fötter:

• Massage
• Övningar
• Fysioterapi (genomförd på ett sjukhus)
• Ortopediska skor och inläggssulor
• I avancerade fall, ta till kirurgisk behandling

Massage Det används i alla stadier av utvecklingen av sjukdomen.
1. Vi börjar med att stryka och försiktigt trycka på händerna på foten av barnet.

VIKTIGT: Värm barnets fötter med gnugga, detta kommer att förbättra blodtillförseln.

2. Gå till nästa övning. Vi håller med ena handen vid underbenet och utför fotens rotationsrörelser i en och den andra sidan 6-7 gånger.

3. Vi avslutar massagen och håller benet vid underbenet, med den andra handen tar vi barnets fot (tummen längs foten). Vi trycker med ett finger i området under tummen på barnets fot, detta bör inte orsaka smärta i alla fall.

Video: Stop Massage

Rätt skor för platta fötter hos barn

När du köper skor till ditt barn är det nödvändigt att uppmärksamma inte utseendet, men hur mycket det görs korrekt. I alla vardagskor bör en hård rygg, en båge och häl på 0,5 cm vara närvarande.

VIKTIGT: Ortopediska skor förskrivs för att korrigera de befintliga platta fötterna, de kan inte användas oberoende. Att bära sådana skor växla med vardagligt bär.

Ortopediska skor produceras i specialiserade fabriker. Varje par tillverkas enligt enskilda parametrar och på beställning.
För att bilda höger fot måste skorna uppfylla följande parametrar:

• Näsan ska vara stängd-1
• Det borde finnas en liten häl-4
• Suppinator-2
• Hard Back-1
• Tät rulle inuti skorna inifrån
• Tät rulle i skor från insidan-6
• Luckor i sommarskor för luftflöde

Kan användas ortopediska inlägg både som ett förebyggande och för behandlingens syfte.
Liksom specialiserade skor väljer doktorn innersulor för behandling.

För deras tillverkning görs datormodellering av foten, sedan framställs gips -kastar.

Efter det, under påverkan av temperaturer, bildar jag den nödvändiga formen på själva innersula från naturliga eller syntetiska material.

Övningar för platta fötter hos barn

Ett antal övningar föreskrivs för behandling av platta fötter. Vissa beskriver och föreslår vi att du tittar på en träningsvideo.

1. "Molar"- Vi sitter barnet på golvet, benen är utsträckta och raka. Det drar stora ben längs valvet på det andra benet högre till knäet. Upprepa övningen 4-5 gånger med varje fot växelvis
2. "Rånare"- Sitter på golvet och böjer sig av benen, medan klackarna pressas på golvet oskiljaktigt. Under fingrarna med en lodge försöker en servett och barnet dra den med fingrarna på hälen. Samtidigt placeras lasten på servetten
3. "Målare"- Vi erbjuder att rita ett barn av figurer på ett ark med hjälp av benen, håller en penna med fingrarna
4. "Kvarn"-Sy på golvet och lyfter benen gör barnet rotationsrörelser i fotspår
5. "Gå på klackar och strumpor"

Video: Gymnastik för platta fötter

Massagematta för förebyggande och behandling av purecostopia

Detta medel för förebyggande kan användas från sex månader till 15 år. På grund av olika strukturer har den en bra massageffekt, hjälper till att bilda en barnfot.

VIKTIGT: Mattan hjälper till att träna ligamentösa och muskelapparater, utvecklar fina motoriska färdigheter.

Barnet kommer att vara intresserad av att studera ett sådant matta och kontrollera det vid beröring.
Mattan kommer naturligtvis inte att ersätta massage, men det kommer att bli en bra hjälp i kampen mot platta fötter.

Förebyggande av platta fötter hos barn

• Välj rätt och bekväma skor till barnet enligt rekommendationerna och storleken och inte för tillväxt
• Låt gå barfota på naturliga ytor (i landet, till sjöss på sand)
• Gör med din baby gymnastik
• Och naturligtvis för en sund utveckling av benvävnad, organisera rationell och balanserad kost.

Tips för platta fötter hos barn

• Använd inte ortopediska skor utan läkares recept och gör inte självmedicin, särskilt under 3 års ålder
• Var uppmärksam på barnets gång och klagomål
• Gör förebyggande gymnastik och massage
• Sport kommer att bli användbara: simning, skidåkning, hästsport är inte kontraindicerad.

Och allt kommer att bli bra.

VIKTIGT: Utvecklingen av platta fötter kan förhindras, med rätt och noggrann inställning till barnets hälsa.