Normen för kolesterol i blodet hos kvinnor och män efter 50 år: ett bord efter ålder. Orsaker till ökning av kolesterol i analysen av blod och metoder för att minska det: Beskrivning

En integrerad del av biokemiska processer i kroppen är det naturliga substanskolesterolet. Den allmänt kända termen hos de flesta är förknippade med negativa faktorer.

Ett fettliknande ämne kan ge både fördelar och skada på kroppen. Det beror på koncentrationen av kolesterol i blodet.

Kolesterolfunktioner

Kolesterol utför flera grundläggande funktioner i kroppen:

• Kolesterol är stärkande material för blodkärlen väggar, ge skydd mot yttre påverkan.
• Kolesterolinteraktion På cellnivå bidrar till normal metabolism.

• Kolesterol är involverat vid syntetiserande könshormoner Testosteron och östrogen.
• Inleda sammansättningen av hormonspänningen Kortisol som reglerar överdrivna belastningar på kroppen.
• Tillhandahåller en gynnsam inverkan på immunsystemet.
• Deltar i syntetiseringen av D -vitamin som är nödvändig för absorption av kalcium.
• Baserat på de gynnsamma egenskaperna hos kolesterol är det uppenbart att både en hög och låg andel av innehållet i ett ämne utgör ett hot mot kroppen.

• Den huvudsakliga produktionen av kolesterol Det inträffar med levern. Endast en femtedel av ämnet kommer in i kroppen tillsammans med de produkter som används.

Interaktion mellan kolesterol med transportproteiner

• Enkel rörelse kolesterol Enligt blodkärl i kroppen tillhandahåller de Transportproteiner. Mängden fettliknande ämne påverkar densiteten för organiska föreningar - lipoproteiner.
• Lipoproteiner med hög densitet utför funktionerna hos bra kolesterol. Denna typ av kolesterol ansvarar för eliminering av plack och säkerställa blodflöde av hög kvalitet. Det normala innehållet i gott kolesterol hjälper till att skydda kroppen från hjärtsjukdomar.

• Lipoproteiner med låg densitet tillskrivs dåligt kolesterol. Ökat kolesterol bidrar till bildandet av plack som blockerar rörelsen av blodflödet. Plasticitet och patens hos blodkärl kränks.
• Ansamlingen av dåligt kolesterol leder till ateroskleros, ett hot mot livet visas.

Blodkolesterol hos kvinnor och män efter 50 år: åldersbord

Normen för det totala kolesterolet för olika åldrar och golv har sitt eget värden. Det genomsnittliga kolesterolet för alla åldrar är 5 mmol/l, för lipoproteiner med låg densitet är värdet tillåtet 4 mmol/l.

• Enligt vetenskaplig forskning efter 50 år i kroppen ökar antalet lipoproteiner med låg densitet och antalet lipoproteiner med hög densitet minskar.
• För kvinnan är det tillåtna intervallet för kolesterolvärden något högre än för män.
• Kvinnliga könshormoner Främjar för att minska ansamlingarna av dåligt kolesterol.
• Graviditetsperioden har en positiv effekt.

Normen för kolesterol i blodet hos kvinnor efter 50 år: ett bord efter ålder

Normen för kolesterol i blodet hos män efter 50 år: ett bord efter ålder

Hos män finns ökat kolesterol i en tidigare ålder - efter 35 år. En negativ effekt har en fel livsstil - skadlig mat och skadliga vanor.

Orsaker till högt kolesterol efter 50 år

• Ökat kolesterol Det inträffar som ett resultat av ett antal sjukdomar. Koncentrationen av det naturliga ämnet beror på tillståndet i sköldkörteln.
• Störning av sköldkörteln leder till en minskad produktion av hormoner. Följaktligen normen för kolesterol ökar.
• Mängden kolesterol på ett visst sätt påverkas av väderförhållandena. Den svala temperaturen på gatan väcker hopp av normala indikatorer.
• Korsar menstruationscykeln Kvinnor leder ofta till en kraftig ökning av kolesterol. Därför är det nödvändigt att kontrollera indikatorerna årligen och konsultera en läkare.
• Hjärtsjukdomar, nedsatt blodcirkulation, överskott av glukos i blodet kräver en minskning av kolesterolet under gränsen tillåtna värden. Den svaga organismen bör ha en kvantitativ nivå av nivå till den övre gränsen för normen, vilket undviker en kraftig ökning av lipoproteiner med låg densitet (dåligt kolesterol).

Virala sjukdomar leder till en minskning av blodkolesterolindikatorer. Kontrollera systematiskt nivån av kolesterol under följande förhållanden:

• Kvinnor från menopausens ögonblick.
• Män efter 40 år.
• Överskott av glukos i blodet.
• Övervikt.
• Överförda slag eller hjärtattacker.
• Njursjukdomar.
• Långvarig rökning.
• Inaktiv livsstil.

Ökat kolesterol: Hur sänker man?

• Kolesterolnorm Det regleras av läkemedelsbehandling och justering av livsstil. Indikatorerna i blodprover återspeglar en mänsklig livsstil. Enligt analyser föreskriver läkare läkemedel.
• Effektiva läkemedel inkluderar grupp fibratov och satin. Bland sådana läkemedel kan man skilja Lovastatin, fluvastatin, rosuvastatin. I kombination med dessa läkemedel tas vitaminer, antihistaminer, blodtunnande, diuretika, Q10.
• Inte mindre effektiv icke -läkemedelsbehandling. Det är nödvändigt att ompröva din livsstil. Balansera kosten. För att börja följa en diet med rätt uppsättning produkter, använd rätt beredningsteknik, använd en stor mängd fiber som rengör kroppen och tar bort överskott av icke -nödvändigt kolesterol.
• Huvudmenyn ska vara grönsaker och frukt. Vägran av feta produkter måste förstärkas med regelbundet dricka rent vatten och inte te och andra drycker.
• Upprätthålla också en hälsosam tarmmikroflora, vilket förbättrar kolesterolmetabolismen. Det finns många läkemedel med bakteriemikroflora. De kan väljas med en läkare eller farmaceut på ett apotek kommer att ge dig råd.
• Minskar kolesterolet och Omega 3 tillsammans med vitamin E, såväl som licitin.

• Missbruk inte mejeriprodukter. Krämolja ersätts om möjligt grönsaker. Fettvarianter av kött bör ersättas med fisk, skaldjur, sallader.
• Distributionen av fysisk aktivitet är viktig. Sport hjälper till att föra många indikatorer på kroppen till det normala, inklusive att minska kolesterolet. Ladda kroppen gradvis.

Bloddonation för kolesterol: Förberedelse för analys

• Med normalt välbefinnande kolesterol i blodet Det kontrolleras högst 1-2 gånger om året. Ett blodprov från venen är på tom mage.
• På kvällen är det bättre avstå från att äta fet och kryddig mat. Försök att utesluta externa stimuli som kan leda dig ur balans.
• Per dag innan du lämnar analysen för kolesterol Det är nödvändigt att sluta ta alla droger. Alla oskyldiga läkemedel har en betydande effekt på snedvridningen av resultatet.

Folkläkemedel för att sänka kolesterolet efter 50 år

• I kampen mot överskott av kolesterol Ett visst resultat kan uppnås med traditionell medicin. Ta vanan att lägga till linfrön till sallader och juice. Swing spannmål med linolja.
• Det är nödvändigt att brygga gräs med koleretisk effekt. Dessa inkluderar st. John's Wort, Barberry, Lingonberry. När det gäller användningen av örter måste du få ett samråd med den behandlande läkaren.
• Du kan minska kolesterolnivåerna med bioodbaserade kosttillskott soloder, Dioscorea, Sinyukha.
• Avkok rekommenderas att använda högst 2 veckor, ta en paus och upprepa igen. Folkläkemedel har en mild handling.
• Det mest effektiva verktyget i kampen mot kolesterol Det finns en omfattande effekt på kroppen av folkläkemedel och läkemedelsbehandling.

Video: Vad behöver du för att sänka kolesterolet?