Brist på jod i kroppen hos kvinnor, män. Brist på jod i kroppen: symtom, behandling

Symtom på brist på jod i kroppen.

Jod är ett spårelement som är nödvändigt inte bara för vuxna utan också för barn. Nu är forskare i ett riktigt larm, eftersom det finns många barn som är svåra att studera i världen. De har problem med memorering, löser inte bara komplexa, utan också enkla uppgifter. Detta beror främst på mental hämning, som uppstår mot bakgrund av jodbrist. I den här artikeln kommer vi att berätta hur det manifesterar sig självjodbristHur man hanterar honom. 

Tecken på jod brist i kroppen

Jod är ett spårelement som vi kommer överens med mat, det är involverat i bildandet av sköldkörtelhormoner. Om spårelementet inte räcker, lider detta organ först. Det är sköldkörteln som reglerar en stor mängd metaboliska processer i kroppen. Det ger signaler för bildning av andra hormoner, såsom sexuella. Dessutom reglerar det tarmen och hjälper till att absorbera användbara spårelement såväl som mineraler.

Människor som har en brist på sköldkörtelhormoner har svårigheter med matsmältningen, ofta lider de av fetma och övervikt, trots att dieter följer. Detta observeras vanligtvis redan i de senare stadierna, men i början av utvecklingen av sjukdomen kan du se följandesymtom.

Tecken på jod saknar kroppen:

• Yrsel 
• Huvudvärk och en känsla av trötthet samt muskelsvaghet.
• En person känner tyngd i benen, i händerna kan kramper förekomma. 
• En persons förmåga att memorera och lära sig förvärras. I allmänhet blir en person svår för studenter. 

Brist på jod i en kvinnas kropp: symtom

Konstigt nog lider kvinnor av ett underskott oftare än män. Detta beror på ett ökat behov. Hos en genomsnittlig vuxen man är 150 mg av detta och spårelement per dag, och en vuxen kvinna är 150-300 mg, beroende på vikt och position. Det tros att gravida kvinnor behöver mycket mer detta ämne. Perennialstudier har visat att den strikta jodbristen i kroppen av en gravid kvinna bidrar till det faktum att barnet utvecklas tillräckligt dåligt, efter 7 år uppstår inlärningsproblem. Sådana barn kommer inte ihåg väl, det är svårt för dem att utföra även de enklaste manipulationerna. Dessutom är det värt att lyfta fram symtomenjodbrist bland kvinnor.

Cirka 30% av kvinnorna som lider av infertilitet är skyldiga denna brist på jod i kroppen. I det här fallet fungerar kroppen inte bra, och det finns inte tillräckligt med speciella ämnen som stimulerar produktionen av könshormoner. När allt kommer omkring kan jodbrist orsaka östrogenbrist eller vice versa, progesteron. Som ett resultat av detta störs menstruationscykeln, amenoré kan observeras, eller vice versa, lång, utdragen menstruation.

Men oftast med brist på jod, tvärtom, kan luckorna mellan menstruationen nå sex månader. Således bildas inte dominerande follikel, ägg i äggstockarna, respektive graviditet är omöjligt. I sådana fall föreskrivs vanligtvis ett ytterligare intag av jod, liksom hormonbehandling som syftar till att stimulera tillväxten av dominerande follikel och bildningenÄgg. 

Brist på jod i en kvinnas kropp: symtom

• Huvudvärk och trötthet 
• Kränkning av menstruationscykeln 
• Glömska 
• Övervikt 

Konsekvenserna av bristen på jod i en kvinnas kropp

Jodbristen är farlig med dess konsekvenser, för om du inte följer bristen på detta spårelement i tid kan konsekvenserna vara beklagliga. Bland dem kan följande särskiljas.

Konsekvenserna av bristen på jod i en kvinnas kropp:

• Fetma 
• Tidig klimakteriet 
• Infertilitet 
• Allvarliga problem och funktionsfel i kroppen på grund av försämring av metabolism 

I allmänhet lider många kvinnor nu av jodbrist inte alls eftersom det inte är i mat. Nu räcker det att äta jodiserat salt, ibland finns det skaldjur, fisk, kycklingägg och mejeriprodukter, frukt och jodbrist kan glömmas. Men faktum är att nu dieter och vissa dieter, som veganism och vegetarianism är ganska populära.

Vanligtvis begränsar människor som följer ett sådant kraftsystem sig i mejeriprodukter, de äter inte fisk och kött. Som ett resultat av detta matas endast med vissa frukter och grönsaker i kroppen, som innehåller en liten mängd spårelement. Dessa människor är föremål för jodbrist och gravida kvinnor är farligaste.

Brist på jod i kroppen - vad provocerar?

En stor mängd jod tillbringas under graviditet och amning. Under denna period behöver en kvinna cirka 250-300 mg per dag istället för 150 mg. Det är under graviditet som jodbrist observeras.

Bristen på jod i kroppen, som den leder till:

• Det är värt att notera att trots en liten daglig dos av detta spårelement har cirka 70% av befolkningen i Centraleuropa och Asien brist. Detta beror på att människor bor långt från havet och i den dagliga kosten finns det ingen skaldjur som är den viktigaste källan till jod.
• Människor som bor nära havet i havet regioner har ingen brist på detta spårelement. Detta beror på det faktum att jod är i luften och i nästan alla produkter som fångas inte bara från havet utan också vuxnajord.  
• Risken för utveckling av kretinism, mental retardering hos barn av kvinnor i vegan är mycketovan.  

Brist på jod i kroppen, hur behandlar man?

Hur kompenserar jag för jodbrist? Nu finns det många läkemedel som innehåller detta spårelement. Bland demYodomarin, Daglig användning av detta läkemedel bidrar till påfyllning av brist och återställande av kroppen. Det är värt att notera att det inte är för ingenting som i skolan årligen genomför inspektioner och känner sköldkörteln. Närvaron av en stämpel kan indikera en brist.

När en person sväljer visas en speciell tätning i den nedre delen. Detta är en sköldkörtel som ökar för att suga jod, vilket inte räcker för att producera hormoner och normal funktion från blodet.organism. 

Brist på jod i kroppen, hur man behandlar:

• Naturligtvis är det viktigaste att äta korrekt, konsumera produkter som innehåller en stor mängd jod. Det här är främst fisk, kycklingägg och mejeriprodukter i skaldjur. Användningen av jodiserat salt visas också.
• Även om många läkare nu noterar att jod som finns i salt har en molekylstruktur som är dåligt absorberad i kroppen och ofullständig absorption sker. Det är också värt att notera att ytterligare sjukdomar, kroniska sjukdomar, såväl som användningen av vissa läkemedel, förvärras smältbarheten hos jod.
• Det har bevisats att vissa antibiotika kan störa den normala absorptionen av jod, även med dess ytterligare användning, i form av tablettläkemedel. Följaktligen, efter behandlingen av infektion, är det nödvändigt att genomgå en kurs och införa ytterligare källor till jod eller ta specialtabletter. 

Brist på jod i en man: symtom

Hos män är jodbrist i kroppen svagare, så symtomen är mindre ljusa än hos kvinnor. Detta beror på att en man har lite mindre behov.

Brist på jod i en mans kropp, symtom:

• Den vanliga bristen hos män manifesteras av en minskning av libido, en erektion. Förändringar i reproduktionssystemet inträffar.
• Kroppen på cirka 60% av jod kräver faktiskt sköldkörteln och 40% för normal funktion och produktion av hormoner.
• Det är de som reglerar driften av reproduktionssystemet, medjodbrist Överträdelser av olika natur observeras ofta. 

Brist på jod i kroppen: behandling

För att kompensera för bristen på detta spårelement räcker det att använda jodiserat salt. Det är emellertid värt att notera att värmebehandlingen främjar förfall och dålig absorption av detta ämne.

Brist på jod i kroppen, behandling:

• För att hjälpa saltet att fylla bristen på jod är det därför nödvändigt att använda det utan kemisk behandling. Det vill säga att lägga till maträtten redan i den färdiga formen. Bara en fjärdedel av en tesked per dag för att fylla på den dagliga normen räcker.
• Människor som har en allvarlig jodbrist med försämring av hälso- och sjukvård, rekommenderade mediciner. En enorm mängd jod finns i havsål.
• Cirka 100 g tång innehåller 800 mg substans, vilket är flera gånger högre än den dagliga normen. Det största problemet är att inte alla gillar att äta alger sallad, och ännu mer så att de inte gör det dagligen. 

Hur kontrollerar jag bristen på jod i kroppen?

Många kommer att säga att det är nödvändigt att donera blod till detta spårelement. I själva verket kan du göra diagnostik hemma. 

Hur man kontrollerar bristen på jod i kroppen:

• Det första sättet. Det är nödvändigt att rita ett jodnät \u200b\u200bpå kvällen på handleden eller från insidan av låret och gå till sängs. På morgonen, om märkena kvarstår, finns det ingen brist, jod i tillräckliga mängder kommer in i kroppen. Om det inte finns några spår av nätet finns det allvarlig jodbrist. 
• Den andra metoden. För detta måste tre rader dras på underarmen. Den ena är tunn, den andra i två lager. Det vill säga ovanpå den tunna appliceras en annan linje. I närheten måste du rita en tredje trippelremsa, det vill säga ytterligare två appliceras över det första lagret. Om bara en tunn remsa försvinner, dåjodbrist Hittades inte. Om de andra och tredje remsorna försvinner, saknas det ett spårelement. Det är nödvändigt att kompensera för droger eller en speciell medicinsk diet. 

På barnjodbrist De manifesteras i form av dåligt lärande, memoreringsproblem samt i ständig svaghet och malaise. Sådana barn är dåligt engagerade i fysisk utbildning, vilket är förknippat med bristen på jod i bildandet av muskelmassa. 

Jod i människokroppen kan vara tillräckligt, men ibland absorberas den inte helt. Detta händer oftast om kroppen har ett överskott av klor och brom. Dessa spårelement stör den normala absorptionen av jod. Det är också nödvändigt att säkerställa att kroppen har tillräckligt med zink, selen och vitaminer A och C. Dessa ämnen förbättrar också spårelementets smältbarhet. 

Många intressanta artiklar om hälsa finns här:

• Vi planerar en graviditet: vad du behöver veta innan du blir gravid ett barn
• Låg kroppstemperatur hos vuxna
• Allmänt protein i blodet: Normen hos kvinnor, orsaker till avvikelse, metoder för att normalisera indikatorer

Video: Jodbrist