Kan jag dricka kaffe och te under graviditeten? Kan te med rosehip under graviditet, kamomill, njurte?

Artikeln berättar vilka drycker som kan vara berusade under graviditeten. Är det möjligt att dricka kaffe, te, infusioner av rosehips och kamomill.

Graviditetstid är en unik period i en kvinnas liv. Nu i en person slår två hjärtan. Genom att inse sitt eget ansvar för hälsan hos det fortfarande inte födda barnet försöker kvinnor på plats förändra sin livsstil till det bättre.

Det är viktigt att uppmärksamma inte bara mat utan också drycker. Under graviditeten upplever våra njurar enorma belastningar. Du måste ta hand om din hälsa och inte överbelasta kroppen.

Kan kaffe vara gravid?

Med måttlig, koffeinförbrukning har ingen fara för varken mamma eller barn.

Naturligtvis är detta relevant för dem som inte har några problem:

• av hjärtvaskulärt system
• Ökad excitabilitet
• sömnstörningar

Kaffe under graviditeten i de tidiga stadierna

De första tre månaderna av graviditeten är ofta svåra för en kvinna. Matsmältningssystemet byggs om på ett nytt sätt. Jag vill ofta sova. En känsla av slöhet och en uppdelning visas.

I det här tillståndet vill jag heja upp en kopp kaffe. Men när de vet om den möjliga negativa påverkan av denna dryck på en framgångsrik graviditet förnekar kvinnor sig själva detta.

Studier genomförda i Danmark bekräftar det direkta beroendet mellan nivån på koffein som konsumeras av den gravida kvinnan och hotet om missfall. Men det är värt att notera att detta beroende endast avslöjades hos kvinnor som konsumerade mer än 6 kaffemuggar per dag.

Vilket kaffe kan du under graviditeten?

Det beror på vilken typ av kaffe en kvinna föredrar. Du kan nästan vilken sort som helst, det viktigaste är att innehållet i koffein i en kopp inte överskrider normen.

I avsaknad av individuella hälsoproblem, för gravida kvinnor, är en daglig dos koffein, som inte har en negativ effekt på kroppen, upp till 200 mg.

För tydligheten presenteras det ungefärliga innehållet av koffein i en kopp på 200 ml i olika drycker nedan i form av en tabell.

Således har en gravid kvinna råd att dricka kaffe. Det viktigaste är att inte överdriva det med kvantiteten.

Hos kvinnor som använder mer än 500 mg koffein per dag föds barn med sömnproblem, tremor och snabb hjärtslag oftare.

Ibland beslutar gravida kvinnor att helt överge kaffe. Men om min mamma tidigare var en ivrig kaffemaskin, kan en skarp övergivande av hennes favoritdryck vara stress för henne. Att välja mellan ett stresstillstånd och en kopp kaffe är det bättre att bo på det senare.

Minska kaffekonsumtionen bör vara gradvis.

Till att börja med, minska antalet koppar per dag med hälften. Ät istället för svart kaffe gillar och cappuccino. Eller växla helt till decaf - kaffe utan koffein.

Lösligt kaffe under graviditeten

Innehållet i koffein i lösligt kaffe är lägre än i kokt. Därför ger vissa kvinnor som väntar på barnet honom föredrag.

Vi bör inte glömma att i lösligt kaffe utöver naturliga ämnen finns det smakämnen, färgämnen och konserveringsmedel. Det är bättre att dricka en liten kopp av en doftande naturlig dryck.

Kaffe med mjölk under graviditeten

Kaffe under graviditeten rekommenderas att dricka med mjölk.

Detta beror på att drinken tvättas ut ur kalciumkroppen. Och mjölk fyller på detta underskott.

Tsikoria under graviditeten

En annan drink med kaffesmak, som gravida kvinnor ofta ersätter naturligt kaffe är cikoria. Detta är ett riktigt bra alternativ.

Vitaminer och näringsämnen finns bara i växtens råa rötter. En Qikoria -dryck är dock säker för gravida kvinnor. Endast allergier kan bli en kontraindikation.

Vilket te kan du under graviditeten i de tidiga stadierna?

Kvinnor i en position bör inte förneka sig nöjet att dricka en kopp te. Men det är viktigt att överväga mängden koffein som kommer in i kroppen med denna dryck.

Den dagliga koffeinnormen är inte mer än 200 mg, inklusive te, kaffe, choklad och andra produkter.

I de tidiga stadierna av graviditeten är det bättre att välja sorter av te med ett lägre innehåll i detta icke -användbara ämne.

Vilket te under graviditeten är möjligt?

Det finns ett stort antal sorter av te. Beroende på var teark samlades, vid vilken tid, hur behandlas inte bara smakkvaliteterna för denna dryck, utan också dess effekt på vår kropp.

• I vitt te är koffeininnehållet minimalt - 10 mg per mugg 200 ml. Den är gjord av växtens övre ark. I tillverkningen, minimalt underkastad teknisk bearbetning
• Puer innehåller trots sin starka toniska effekt mindre koffein än vanligt svart te. Cirka 20 mg per 200 ml
• I ugel, cirka 50 mg koffein per 200 ml. Denna sort påskyndar metaboliska processer i kroppen, hjälper till att rensa den
• I grönt te (ofta kallad Sencha) 40 mg koffein per mugg 200 ml
• Svart vaniljsås det mest "kaffe" - 60 mg per 200 ml

Kan grönt te under graviditeten?

Det finns inga kontraindikationer för användning av grönt te för kvinnor i en position. Även om det finns begränsningar för volymen på dess konsumtion. Grönt te förhindrar absorption av folsyra, och detta påverkar barnets utveckling negativt.

Inte särskilt bryggd dryck per dag, du kan dricka högst 2 muggar. Det är bättre att ersätta den utbredda Senchu \u200b\u200bmed kalcium rik på vitt te.

Rosehip under graviditeten

När man minskar konsumtionen av drycker som innehåller koffeiner undrar många framtida mödrar hur de kan bytas ut. Vilka kompositioner kommer att vara användbara för barnet?

En av de första dryckerna som är uppmärksamma på är Rosehip. Det är viktigt att se till att det inte finns några individuella kontraindikationer för användning av växtfrukter:

• gastrit
• avvikelser från blodtrycket från normen (ökad eller minskat)
• hjärt-kärlsjukdomar
• förstoppning
• hudutslag

I närvaro av sådana problem bör du konsultera en läkare om möjligheten att dricka rosehips. I andra fall är en drink från växtens bär ett förråd med gynnsamma ämnen för gravida kvinnor.

Korrekt beredd rosehip te innehåller en rekordmängd vitamin C. hjälper till att öka immuniteten. Den har en antiinflammatorisk effekt. Detta är ett naturligt komplex av vitamin A, B, K, E, K, R.

Du kan dricka inte mer än en liter avkokning per dag. Detta beror på stora belastningar på gravida kvinnors urinblåsan.

Ivan te under graviditeten

En annan drink som är säker för en stor majoritet av kvinnor i en position är Ivan Tea. Den innehåller vitamin C, B, karotin. För vissa gravida kvinnor hjälper Ivan Tea att hantera störningarna i matsmältningssystemet: illamående, förstoppning.

Är det möjligt att kamomill och kamomillte under graviditeten?

Under graviditeten, när de vanliga läkemedlen inte kan användas, för många kvinnor, blir kamomill en verklig frälsning. Det är viktigt att inte missbruka. Du kan dricka högst 400 ml svagt te från kamomill per dag. Utåt används anläggningen bäst under övervakning av en läkare.

Kamomill bidrar till produktionen av ett östrogenhormon i en kvinnas kropp. Att i stora mängder kan provocera ett missfall.

Den enda kontraindikation för användning av avkok från växtblommor är allergier. Därför, om du är benägen att manifestationen av allergiska reaktioner och aldrig har använt kamomill före graviditeten, är det bättre att inte börja.

Linden te under graviditeten

Ett Linden -te kan vara ett bra sätt att förebygga influensa och förkylning för gravida kvinnor. En doftande drink är en naturlig antipyretisk, har en gynnsam effekt på matsmältnings- och nervsystemen.

Kontraindikation till användningen av Linden -te är individuell intolerans. Dessutom har drycken diuretiska egenskaper. I obegränsade mängder är därför inte tillåtet. Av samma anledning, drick inte det på natten.

Ingefära te under graviditeten

I Piggy Bank of the Knowledge of a Pregnant Woman om naturliga produkter med droger måste det nödvändigtvis finnas en artikel om ingefära. Denna växt brukade göra te påverkar kroppen perfekt.

Vitaminerna och aminosyrorna i ingefära förbättrar väl, lugnande och ökar immuniteten. Dessutom har växten en anti -repeffekt och är nödvändig för toxikos.

Användningen av ingefära te har ett antal begränsningar:

• allergi
• värme
• blödning
• med toxikos under den senaste perioden
• kvinnor som hade haft missfall tidigare har också kontraindikerat i ingefära

Citronte under graviditeten

Du kan dricka en favoritdrink av många under graviditeten. Det är viktigt, som med alla andra produkter under denna period, att känna till åtgärden. Citronen är rik på C -vitamin, men i mindre utsträckning än ros höfterna.

När du förbereder te med citron måste du komma ihåg att vid en temperatur över 60 grader förstörs C -vitamin. Därför är det bättre att inte använda kokande vatten.

Malina te under graviditeten

Välsmakande saftiga hallon har många positiva egenskaper. Näringsämnen finns inte bara i färska bär, utan också i växtskott, i torkad frukt.

Malina Tea är det första botemedlet för förkylning, minskar risken för anemi. Det är kontraindicerat under den sista graviditetsperioden, med blödning, vissa sjukdomar i mag -tarmkanalen.

Myntte under graviditeten

Mintte kan hjälpa en kvinna att slappna av och lugna sig. Dessutom ökar det libido, kämpar åderbråck och svullnad.

Du bör inte missbruka drinken. I stora mängder (mer än 2 cirklar per dag) kan det öka hotet om missfall, alltför minska trycket. Mint bromsar processen för bröstmjölkproduktion, så det är bättre att överge drinken under de senaste 2 månaderna före förlossningen.

Te med timjan under graviditeten

Ett gynnsamt drag i denna dryck är att ämnena i timjan kan "undertrycka" infektionssjukdomar i de tidiga stadierna.

Te med timjan bör användas med försiktighet, från och med andra trimestern. Med alla fördelarna med denna växt hjälper timjan till att öka blodtrycket. Och för kvinnor i en position kan detta vara ett problem.

Te -taggar under graviditeten

En något sur, mättad röd dryck från en saudisk ros framkallar motstridiga känslor hos olika kvinnor. Det handlar om kroppens individuella egenskaper och deras effekt på smakpreferenser.

Ramen bidrar till normaliseringen av tryck, stärker väggarna i blodkärlen, har lätt antipyretisk effekt. Å andra sidan orsakar det en försämring i ett tillstånd vid lågt blodtryck, ökar surheten i kroppen och kan förvärra kroniska njursjukdomar.

Du måste dricka ramen i begränsade mängder, med ett öga på ditt tillstånd och välbefinnande.

Njurte för gravida kvinnor

Det finns ingen entydig dom om fördelarna med njurte för gravida kvinnor idag. Framtida mödrar, efter att ha fått läkarnas rekommendationer om behovet av att använda denna samling, ofta panik. När allt kommer omkring hävdar vissa källor att drinken är kontraindicerad under graviditeten.

Det är viktigt att veta att detta njurte inte är ofarligt. Men läkaren skulle inte förskriva detta läkemedel som inte var säker på att fördelarna med dess användning skulle uppväga skadan. Samlingen används för svårt ödem. Bristen på behandling i en sådan situation kan leda till allvarliga störningar i hälsan hos barnet och modern.

Som föreskrivs av en läkare bör njurte vara full.

Om det finns allvarliga tvivel om behovet av detta kan du konsultera en annan specialist. I det här fallet är det inget fel med att spela tillbaka.

Under barnets förväntningar bör hans kropp behandlas med särskild uppmärksamhet och omsorg. Om graviditeten fortskrider bra, och läkare inte ger några speciella rekommendationer, finns det inget behov att rusa för att absolut utesluta några drycker från kosten.

Men ändå bör du följa ett antal rekommendationer.

• Kaffeförbrukningen måste minskas till 1 kopp per dag
• Det är bättre att dricka kaffe med mjölk, för Det fyller på kalciumbrist
• Ett skarpt avslag på kaffe kan leda till betydande stress för kroppen, du måste göra detta gradvis
• Te är bättre att dricka vitt eller grönt, svart inte mer än 3 koppar per dag
• Rosehip kommer att vara ett bra alternativ till vanligt te och kaffe, en dag du kan dricka inte mer än en liter
• Kamomillbuljong är användbar och är ett naturligt läkemedel i vissa fall
• Kamomill kan inte konsumeras för allergier och i stora mängder (mer än 400 ml per dag)
• HIR -te kan användas på rekommendation av en läkare med fullständigt förtroende för att detta är nödvändigt

Iakttagande av åtgärden och ett rimligt tillvägagångssätt kan du avsevärt minska obehagliga manifestationer av graviditeten. När allt kommer omkring är detta en fantastisk tid i varje familjs liv. Låt det vara trevligt.

Video: Kaffe och graviditet