Terapeutisk svält för medicinska ändamål. Fasta för rengöring och gå ner i vikt. Kost för terapeutisk svält

I artikeln hittar du reglerna för terapeutisk svält hemma, metoderna för torrt svält och svält på vattnet, principerna för att genomföra en dag och långvarig svält. Du kommer att bekanta dig med recensioner och fasta resultat.

Terapeutisk svält är ett sätt att stänga av gastrointestinalkanalen ett tag. Som ett resultat av detta inträffar en speciell omstart av kroppen på grund av vilken kroppen är läkt från många sjukdomar.

Fördelarna med terapeutisk fasta

VIKTIGT: Terapeutisk svält i medicin kallas lossning av dietär terapi (RDT).

Detta är ett officiellt sätt att effektivt botemedel mot olika sjukdomar. Denna metod för behandling och viktminskning praktiseras i medicinska centra. Vad är den största fördelen med terapeutisk fasta? Den här metoden:

• normaliserar metaboliska processer
• är ett förebyggande av många sjukdomar
• reglerar arbetet i hjärt -kärlsystemet
• ökar kroppens skyddsmekanismer
• rensar djupt kroppen av toxiner och toxiner
• Återställer sömn
• förbättrar det allmänna tillståndet, klargör tankar

Metoder och regler för korrekt medicinsk svält

VIKTIGT: Hur viktigt det är att uppfylla alla principerna i själva behandlingsförfarandet genom hunger, det är lika viktigt att förbereda din kropp på rätt sätt och komma ut ur den.

Långt innan den första proceduren börjar äta naturliga och hälsosamma livsmedel. Läkarna rekommenderar att du byter till korrekt näring på 2-3 månader, men försök att justera din diet minst 14 dagar före den första svälten.

Här är några fler villkor för rätt händelse:

• drick minst 1,5 rent dricksvatten utan bensin per dag
• du är i ett varmt rum, försök att inte hypotermi
• tillbringa mer tid utanför hemmet är det bästa alternativet att gå ut i naturen
• mindre ladda dig själv fysiskt, eftersom bristen på näringsämnen inte ger dig tillräckligt med styrka för motorisk aktivitet
• alla arbeten (fysiska eller mentala) alternativa med en kvalitetssemester
• observera den strikta dagliga rutinen

Den 7-10: e dagen med långvarig fasta inträffar sura kris - En vändpunkt i terapi, varefter den verkliga rengöringen och läkningen av kroppen börjar. Vanligtvis, efter en kris, observeras en minskning av negativa symtom på svält. Den svältande styrkan visas, stämningen förbättras, den obehagliga lukten försvinner, som kom från kroppen och från munnen. Lusten att äta försvinner också.

Terapeutisk svält för att rengöra kroppen

Rengöring av svält innebär inte bara avslaget av fast och flytande mat, utan också kursen för speciella rengöringslöster.

VIKTIGT: För att underlätta reningsprocessen några veckor före sessionen, gå till växtmat. Under näringen av grönsaker och frukt kommer din kropp redan att bli av med en viss del av toxiner och toxiner.

Inför proceduren, lätt middag senast 18.00. På natten, acceptera salt laxermedel. På morgonen, efter att ha besökt toaletten, gör ett lavemang.

Vattenförfaranden hjälper till att stärka effekten av en sådan händelse. Detta är en kontrastdusch två gånger om dagen och ett besök i en bastu eller bad. Glöm inte att skjuta en vit plack från tungan med en tandborste. Den dagliga fluidnormen bör vara minst 2 liter renat dricksvatten, som måste vara full i lika stora delar under dagen.

Trots regeln om att minska fysisk aktivitet rekommenderar läkarna att inte spendera hela dagen passivitet, utan att flytta måttligt om möjligt.

VIKTIGT: Experter rekommenderar att inte röka på en svältdag, eftersom tobaksrök leder till vaskulära kramper och irriterar magslemhinnan.

Terapeutisk svält för medicinska ändamål

Fastning utförs inte bara för att befria kroppen från skadliga ämnen och viktminskning. De flesta är föremål för vissa kroniska sjukdomar som hungrig terapi framgångsrikt kämpar. Terapeutisk svält har följande läkningseffekt:

• kraftfull antiinflammatorisk effekt på hela organismen
• normalisering av matsmältningsfunktionen
• behandling av autoimmuna sjukdomar: astma, allergier, artrit, reumatism, etc.
• Återställning av mental funktion, behandling av mentala störningar
• stärka tankeprocesserna och öka dess effektivitet

Medicinsk svält för viktminskning

Fördelarna med terapeutisk svält före dieter:

• du går ner i vikt snabbt, men säker
• det är lättare att tåla svält än en diet, eftersom önskan att äta förr eller senare lämnar dig
• huden med hunger sjunker inte och är inte täckt med stretchmärken, musklerna blir inte tunnare, som ett resultat av vilken kroppen inte ser slapp och ful
• parallellt med viktminskning rengör kroppen och läkning

Men med allt detta är hungrig terapi ett ganska komplicerat sätt att gå ner i vikt, eftersom viktminskning inte kommer att inträffa på några dagar. Med en -dags svält kan du förlora upp till 3 kg, beroende på din initiala vikt. Med 5-10-dagars svält kommer den totala lodlinjen att vara 7-10 kg, och denna siffra kommer att bero på upplevelsen av svältningen. Två veckors behandling med hunger hjälper till att förlora upp till 12 kg. Om du är en erfaren svältande och övar lossning och dietterapi i mer än 2 veckor, kommer i framtiden att vara plumllinje att vara cirka 1 kg på 3 dagar.

VIKTIGT: Om en -dags svält är lätt att utföra utan konsekvenser hemma, är det bättre att genomföra långsiktig terapi under övervakning av en läkare i ett speciellt medicinskt centrum.

Kaskad svält för viktminskning

Vid kaskadbehandling används torrterapi av hunger. Detta innebär att du måste överge inte bara mat utan också från någon vätska, inklusive vatten. Torr terapeutisk svält anses vara effektivare, eftersom det under kortare tid gör att du kan uppnå en acidisk kris och därför läka från kroniska sjukdomar.

Torr terapeutisk svält är två typer.

1. I en partiell torr behandlingssession vägrar du mat och dryck, men samtidigt har du rätt att ta en dusch
2. Förfarandet för fullständig torrterapi innebär ett förbud mot alla vattenförfaranden upp till den punkten att du inte kan tvätta händerna

Den andra typen av svält är mer komplicerad, men är ett mer effektivt sätt att gå ner i vikt och läka kroppen.

7 dagar före början av kaskadevenemanget, gå till råa livsmedel. Kursen i sig är en växling av dagar med torr svält och dagar med rå växtmat. Den dagen du äter kan du dricka så mycket vätska som du vill, samt kontakt med vatten.

VIKTIGT: Vanlig svält innebär ökad absorption av näringsämnen i kroppen, som ett resultat av att den lätt kan återvinnas igen. Kaskadmetoden gör det möjligt för inte bara att gå ner i vikt mer effektivt utan också att upprätthålla resultatet.

Kursen måste genomföras enligt ett speciellt schema. Du kommer säkert att starta en hungrig dag, nästa dag är reserverad för växtmat. Ytterligare 2 dagars hunger och 2 dagars råa grönsaker och frukt. Så växla samma mängd hungriga och välfödda dagar tills du tar med deras mängd till 5. Efter 5 dagars växtmat, fortsätt till svältutgången.

Periodisk svält för viktminskning

En expert på området för svält av Paul Bregg rekommenderar att utföra lossning och dietterapi till alla utan undantag. Detta gäller särskilt för överviktiga personer, eftersom periodisk fasta hjälper till att normalisera andelen fettvävnad i kroppen.

Hunger reglerar matsmältningsfunktionen, och rätt drift av mag -tarmkanalen är ett viktigt tillstånd för att gå ner i vikt. Hunger rengör också kroppen av toxiner, toxiner och andra giftiga ämnen. Kroppen som är full av allt detta kan helt enkelt inte gå ner i vikt snabbt.

Periodic är en kort svält (ofta en -dag), som utförs regelbundet. Den optimala kursen för en sådan svält är en dag i veckan. Även när man når en idealisk figur kommer ständig upprepning av en hungrig dagar att hjälpa till att aldrig få övervikt igen.

Terapeutisk svält hemma för viktminskning

Starta inte utövandet av hunger på en gång från långa banor. En nybörjare är lämplig för en -dagars svält och upprepar en gång på en eller två veckor.

VIKTIGT: Det är nödvändigt att öva varje vecka hungrig terapi i sex månader eller mer för att gå vidare till längre händelser.

• Eftersom hela din meny kommer att bestå av vatten, se till att det är naturligt, renat och välsmakande fukt. Rengöring av kroppen är omöjlig med deltagande av rått kranvatten, vars kvalitet förblir mycket tveksam
• Förutom vatten har du inte råd med andra drycker. Eventuella juicer, buljonger, mejeridrycker etc. faller under förbudet. Vägra mat helt
• Intensiva motoriska åtgärder är förbjudna. Det är bäst att tillbringa denna dag i en lugn, berövad stress och ångest mot situationen. Det är optimalt att planera svält på en fri dag från jobbet. Du kan gå ut ur staden, chatta med djurlivet, tillsammans med att rensa kroppen och rena dina tankar

• Det är inte så lätt att motstå en hel dag utan mat, som det kan verka. Försök därför att vara borta från mat, livsmedelsbutiker, kök, kylskåp. Be dina nära och kära att gå in i positionen och inte genera dig med mat
• Kom ihåg dina favoritklasser, eftersom lossning och dietterapi med sin egendom för att klargöra tankar-ett utmärkt tillfälle att rikta din kreativa energi till avskedskanalen. Ta en hobby eller gärningar som länge har drömt om att slutföra. För mer avkoppling, se lugn musik, aromaterapi, meditation
• En ytterligare viktminskningseffekt kommer att ha en kontrastdusch den här dagen, besöka ånga, ett rengöringslöne

Kost för terapeutisk svält

Innan du går in i svält måste du noggrant förbereda din kropp. Vi pratar om en speciell diet baserad på principerna för korrekt näring.

VIKTIGT: Starta en diet några veckor före den första hungriga dagen.

Här är de grundläggande reglerna för livsmedelsdieten för terapeutisk svält:

• Gör 3 huvudsakliga, ganska täta måltider. Mellan dem varannan timme, se till att ha ett mellanmål. Som ett mellanmål, frukt, råa grönsaker, lågfettor Sur -milkprodukter, nötter, torkade frukter är lämpliga som ett mellanmål
• Gör frukost särskilt näringsrik och missa inte det. Men middagen borde vara den enklaste av mottagningarna. För middag, laga fisk eller kyckling utan att tillsätta olja med grönsaksrätt, keso och andra mejeriprodukter
• Ge upp för feta och kalorifoder, från alla salt, kryddig, rökt
• Söta rätter minimerar. Begränsa konsumtionen av mjöl och konfektyrprodukter
• Köp inte färdiga rätter och semi -slutade produkter. Ät bara dina egna livsmedel, och välj exklusivt naturliga och färska produkter för matlagning
• Drick från 1,5 liter vanligt vatten per dag. Drick ett glas vatten på morgonen på tom mage, samt en halvtimme före varje måltid. Efter att ha ätit kan du konsumera vätska efter minst 30 minuter. Drick inte mat

Terapeutisk svält under en dag, för en dag

En -dagars svält är det bästa valet för en nybörjare. Detta är också ett bra sätt att förhindra en mängd olika sjukdomar med regelbunden upprepning av hungriga dagar varannan veckor. Det är inte svårt att utföra förfarandet som varar per dag utan att delta i en läkare. Det viktigaste är att göra allt enligt reglerna som är desamma för svält av alla varaktighet.

Terapeutisk svält för viktminskning i 7 dagar

Seven -Days Medical Starvation är en allvarlig händelse som är bättre att inte hålla hemma om du inte har någon erfarenhet. Du kan gå till Weekly Therapy först efter att du tränat daglig behandling i flera månader i rad. Det är bäst för en vecka med viktminskning att söka hjälp från en klinik som specialiserat sig på lossning och dietterapi.

Principen om 7-dagars svält skiljer sig inte från reglerna för en dag. Se till att gå igenom förberedande stadium och i slutet av sessionen följ den rekommenderade återhämtningsnäringen. Under veckan kan du bli störd av obehagliga konsekvenser, till exempel en specifik hudlukt, en vit plack i tungan, en förvärring av kroniska åkommor. Allt detta är en normal konsekvens av fasta.

VIKTIGT: I slutet av 7-dagarsperioden försvinner alla biverkningar.

Terapeutisk svält 10 dagar

10-dagars svält anses vara svältande medium termer. Under denna period uppnås vanligtvis en acidotisk kris.

VIKTIGT: Fortsätt till 10-dagars terapi bör bara vara om 7-dagars kursen inte orsakar dig speciella svårigheter och för en vecka tid plågas du inte av den enda tanken på mat.

10-dagars svält skiljer sig åt att de verkliga rengöringsprocesserna under den inträffar. När allt kommer omkring är den djupa rengöringen av kroppen möjlig först efter den sura krisen, som inte alla uppnår på en vecka.

Vara uppmärksam på ditt tillstånd. Från en svält till en annan måste du känna en kraftig kraft av styrka, energi, hälsa. Om detta inte händer, gör du något fel. I det här fallet kan du söka kvalificerad hjälp till en läkare, under den övervakning du kan till och med utan särskild förberedelse genomgå ett behandlingsförfarande till en kris.

Terapeutisk svält 21 dagar

Tre -veckas behandling för många kan bli en fysiologiskt avslutad kurs. Den fysiologiska genomförandet av svält är en kurs som varar fram till slutet av de inre reserverna i kroppen. För att avgöra om interna resurser har slutat, genom en plötslig känsla av hunger, den aktiva separationen av saliv, rengöring av tarmen. Om du märker dessa manifestationer tidigare än den 21: e dagen, bör fasta stoppas där.

Långsiktig terapeutisk svält

Långvarig terapeutisk svält används för speciella ändamål:

• för den djupaste rengöringen av kroppen
• för att bota allvarliga kroniska sjukdomar
• för att uppnå upplysning, fullständig förtydligande av tankar
• att känna din kropp

För de flesta räcker det inte i 20 dagar för att uppnå alla dessa mål. Den fysiologiska genomförandet av svält beror till stor del på antalet mänskliga fettreserver. Ju mer fett i kroppen av svältningen, desto längre kan hans kropp livnära sig på interna resurser. Och då kommer den fysiologiska genomförandet av svält endast att ske på 30 eller 40 dagar.

VIKTIGT: Den maximala fastaperioden på 90 dagar registreras officiellt.

Som regel, under medicinsk övervakning, passerar långvarig terapi utan speciella problem. Från det ögonblick av acidotisk kris börjar djup rengöring och läkning av kroppen. Vid den 20: e dagen observeras ibland moln av urin, liten smärta i magen och tarmen, svaghet, allmän försämring av tillstånd. Detta är en annan vändpunkt som liknar en acidotisk kris, men det är mycket lättare att överföra.

Viktigt: För en svält session i mer än 20 dagar kan du förlora 20-25% av den totala kroppsvikten.

Terapeutisk svält hemma i Nikolaev

Fasta i Nikolaev är en 20-21-dagars behandling med hunger, mindre ofta längre terapi. Enligt metoden för Nikolaev utförs procedurer under stationära förhållanden. Du kan dock använda hans råd för en hemmessession.

De obligatoriska förhållandena för sådan svält är dagliga hjälpförfaranden:

• lavemang
• genomföra 2 eller fler timmar på gatan
• användning av rosehipavkok
• massageprocedurer
• kall och varm dusch
• besöker ett badhus eller en bastu
• procedurens fysio

Nikolaev rekommenderar allt fritt från sömn och förfaranden för att ägna tid åt arbetsterapi och hobbyer för att bli distraherad från tankar om mat.

Dagliga fiender är mycket viktiga, eftersom tarmrengöringen är omöjlig att utföra med en procedur för njutningen. Patienter i Nikolaevs klinik är förvånade över hur länge tarmen måste rengöras, förutsatt att mat inte kommer in i den. När kroppen byter till intern näring börjar den rikta sina egna näringsämnen till tarmen och därigenom genomföra processen som liknar bildandet av original avföring hos spädbarn.

Video: Hur Yuri Sergeevich Nikolaev kom till terapeutisk svält

Terapeutisk svält över Bregu -fältet

Paul Bregg har ingen medicinsk utbildning, men detta döljer inte för honom när han skapade sin egen fasta metodik. Bregg använde hunger för både sin egen läkning och för att hjälpa sina nära och kära. Bregg -tekniken är baserad på användningen av så mycket stickvätska som möjligt.

Paul råder att börja träna med en -dagssessioner och gradvis ta med tiden till en vecka eller 10 dagar. Bregg anser att 7-10-dagars procedurer är optimala för hemmabruk.

På kvällen före dagen för sessionen drick saltlösning. Efter att ha tagit det är det förbjudet att äta någonting.

VIKTIGT: Bregg mot njutningen under lossningsterapi. Han tror att fiender tvingar kroppen att spendera för många värdefulla resurser och störa den fulla restaureringen av tjocktarmen.

Författaren till boken "The Miracle of Hungering" rekommenderar att genomföra behandlingssessioner i frisk luft, bort från stadens liv och matfrestelser.

Här är ett schema med Bregsu -förfaranden som ger dig hälsa och livslängd:

• dagliga sessioner var 7: e dag
• veckovis fasta en gång var tredje månad
• 21-dagars sessioner en gång om året

Terapeutisk svält på vatten

Terapeutisk svält på vatten skiljer sig från torrt genom att du får konsumera vätska. De flesta tekniker gör att du bara kan dricka vanligt dricksvatten. Paul Bregg förespråkar till exempel att använda den maximala möjliga mängden fukt på en fasta dag.

Han kallar destillerat vatten det bästa valet för behandling, eftersom det perfekt tar bort överskottssalter från kroppen. Nikolaev, förutom vatten, rekommenderar två gånger om dagen att dricka en rosehipavkok, vilket hjälper gastrointestinala kanalen att rengöra och stärka så mycket som möjligt.

Om det till en början är psykiskt svårt för dig att helt överge mat, är det flera gånger om dagen att lägga till 1 tsk till ett glas vatten. honung.

Medicinsk fasta för pankreatit

VIKTIGT: Med en akut form av pankreatit kommer hungerterapi att hjälpa till att återhämta sig helt. I en kronisk form kommer botemedel inte att inträffa, eftersom bukspottkörtelvävnaden förstörs kraftigt under en lång tid av sjukdomen.

Hunger observeras i flera dagar. Den första dagen är helt torr svält. Efter lunchen den andra dagen kan du dricka 200 ml uppvärmt vatten. Efter ytterligare 60 minuter får det använda en del av vegetabilisk buljong, efter ett par timmar - en båge av spannmålssoppa på vegetabilisk buljong.

Torr hungrig terapi orsakar inte besvär, eftersom smärtan under denna tid minskas avsevärt, illamående försvinner och totalt sett förbättras. Det är torrt svält som ger bukspottkörteln den nödvändiga vilan så att utsöndringen av den dödliga matsmältningssaften stannar med inflammation i körtlarna.

Utgång från terapeutisk svält

VIKTIGT: Vägen ut ur svält är en integrerad del av hela processen och dess integrerade del. Du kan göra allt för att upphäva och till och med skada kroppen om du inte följer reglerna för återhämtningsnäring.

Återställande kraftregler:

• Återhämtningsnäringen varar samma period som loppet av lossning och dietterapi själv. Om du svälter i 21 dagar, bör vägen ut från hungern också vara 3 veckor
• Ät ofta och i små portioner
• Det är förbjudet att äta för mycket, men det rekommenderas inte heller att svälta
• Använd inte salt, socker och smaksättningar under återhämtningsperioden
• Under de första dagarna, ät bara växtmat och frukt- och grönsaksjuicer. Efter två dagar, introducera fermenterade mjölkprodukter och spannmål i kosten. Och bara på 4-5 dagars tillsätt proteiner till meny-kött, kyckling, fiskrätter
• Matvolymen byggs gradvis

Terapeutiska fasta resultat: före och efter

Långvarig terapeutisk svält hjälper till att förlora upp till 25% av den initiala kroppsvikten. Under en en -dagars session går det till 2 kg.

Allmän hälsa förbättras, kroppen är laddad med energi under långa dagar framöver, symtom på kroniska sjukdomar lindras. Långsiktig fasta kan bara läka från flera kroniska sjukdomar på bara en kurs, även om flera händelser och till och med flera år vanligtvis krävs.

Terapeutisk svält: Tips och recensioner

Avlastning och dietterapi har vunnit många positiva recensioner som en effektiv metod för att minska vikten och läka kroppen. Nackdelar med terapi manifesteras i följande biverkningar av varje procedur:

• huvudvärk
• yrsel
• fysisk svaghet
• dåsighet
• Öppning med lukten
• frossa
• värme
• specifik lukt från huden och från munnen
• ledvärk

Video: Fighting Science