När och hur man ska vänja barnet att somna på egen hand i sin spjälsäng i olika åldrar: grundläggande regler, tips. Vad kan inte göras genom att vänja barnet att sova separat?

I den här artikeln kommer vi att studera de grundläggande reglerna för hur man ska vänja barnet att somna på egen hand och sova i sin spjälsäng.

För att barnet och hans föräldrar ska sova tätt under natten är det mycket viktigt att vänja barnet att somna på egen hand. Vissa föräldrar från smulornas födelse lär honom att sova separat i deras spjälsäng, medan andra föredrar att lägga barnet i närheten. Och vid detta tillfälle argumenterar många barnläkare och psykologer Yaro under lång tid. Men ändå, att sova med ett barn eller inte, att bara lösa föräldrarna själva. Även i alla fall måste barnet förr eller senare lära sig att sova på egen hand i sin spjälsäng.

När ska man lära ett barn att sova på egen hand?

Du kan vänja barnet från en tidig ålder, styrd av regeln, desto bättre desto bättre. Men om barnet är på GV, och samtidigt också sover hos sina föräldrar, stod barnet separat efter avvänjning från bröstet. Men kom ihåg, ju äldre barnet blir, det är moraliskt svårare för honom att somna separat, respektive för föräldrar också.

Viktig: För att självständigt somna är ett nyfött barn naturligtvis inte tillräckligt, men ingenting hindrar föräldrar från att sova en reflex i smulorna. Men med tiden behöver du inte lyssna på hysteri och torka tårarna och lägga barnet i en annan säng. Även om varje förälder redan bestämmer detta dilemma för sig själv. När allt kommer omkring bör hela familjen också få tillräckligt med sömn. Men det är inte värt att dra åt längre än ett år.I ung ålder vänjer de sig till sin spjälsäng snabbare.

Sådana huvudfunktioner kännetecknas när barnet är redo att sova självständigt och separat:

• som vi redan har nämnt måste du göra detta när en baby redan utkommunicerad från bröstet Och glömde henne säkert. Det vill säga, det passerade cirka 2-4 veckor. När allt kommer omkring, för varje barn tolereras detta rent individuellt;
• han redan sover hela natten Eller minst cirka 6 timmar. Men praxis visar att bristen på ett bröstbehov och skjuter ofta vakna. Om barnet sover med en bröstvårtan, kommer detta inte att garantera att han inte kommer att vakna på natten. När allt kommer omkring verkar det på bröstprincipen. Därför måste du slåss mot henne, men inte nödvändigtvis direkt. Ge inte barnet två stress på en gång;
• liten ledtråd - barnet kräver inte moderns ständiga närvaro Och han kan ta en promenad i rummet i minst 20 minuter, sedan är han redo att sova separat;
• och om han märker Momo frånvaron, spelar det ingen roll eller inte, så rullar han inte upp raserianfall och hagel av tårar;
• och även begreppet "min" har redan utvecklats.

Men det är värt det att skjuta upp lite om du märker:

• barnet vaknar ofta på natten, särskilt mot bakgrund av överexcitation av nervsystemet;
• eller så tolererar han i allmänhet avsked med sin mamma;
• för tidiga barn kan vara mer knutna till sin mamma;
• detsamma gäller för barnen som fick medfödd, eller i processen med förlossning, skada av någon natur;
• när barnet är sjuk, naturligtvis, vänta lite;
• om du nyligen gick till trädgården, Skynda dig inte för att flytta barnet. Kanske har anpassningsperioden ännu inte gått. Barns väg kommer att röra sig bort från den första stressen.

VIKTIGT: Om du är i en intressant position och magen redan är synlig, bör du inte lära barnet att sova på egen hand. Faktum är att barn uppfattar detta som en motståndares utseende. Trots allt, utan honom, sov barnet med sin mamma. Därför i sådana fall van på din spjälsäng i de tidiga stadierna av graviditeten.Om du väntar på en andra bebis, lär dig till din spjälsäng tills en bror eller syster dyker upp

Grundläggande regler och ritualer för oberoende somnar i olika åldrar

Vid vilken ålder brukar du barnet somna separat, en plats för sovande spelar en viktig roll. Sängen måste endast anpassas för sömn. Men om du först spelade i sängen, åt sedan och sedan försöka lägga barnet att sova där, kanske han inte förstår varför det specifikt placerades i sängen. Därför är det bäst om om På en sovplats kommer barnet bara att sova, Det är tillrådligt att separera föräldrabädden och barnkammaren.

Var ska du börja lära barnet att sova på egen hand?

• Till att börja med är det nödvändigt lär dig att avgöra när barnet verkligen vill sova. Varje person har helt sin egen rytm, så tryck inte på barnet med ett schema, bara för att det är nödvändigt. Du kan gunga barnet i timmar, ge en bröstvårta etc. Men om han inte vill sova, bara ett par minuter efter att du har lagt barnet i spjälsängen - kommer han att vakna. Följaktligen kommer alla ansträngningar att vara förgäves.
• Det är värt att "bekanta" med sängen. Barnet kommer att vakna i det, och med tiden förstår det att detta är en plats att sova. Det vill säga om barnet somnar i dina armar är det inget fel med det, det viktigaste är att han vaknar i sin säng.
• Därför måste du under en tid "anpassa" till barnets schema, och senare, när barnet vänjer sig till spjälsängen, kan du introducera smulorna i din sömn och vakenhet. Och detta kommer att hjälpa en viss ritual att somna, till exempel, läsa sagor eller vaggvisa, stryka på baksidan, etc.
• Barnet är inte skyldig att somna bara av det faktum att föräldrarna beslutade det!

Hur lär man att sova själv om en baby är upp till 2 år?

• Läggningsprocessen är också av stor betydelse. Det bör innehålla flera punkter, till exempel för ett nyfött barn, en sådan laglig ritual kommer att räcka:
  • köpt;
  • lockad;
  • såg ut som en kolumn;
  • de låg i spjälsängen.
• För äldre barn kan du lägga till läsande sagor, klä dig dina favoritpyjamas, välja en leksak för att sova, slå på ett nattljus, etc.

VIKTIGT: Ett av de mest arbetande tricks för barn cirka 1,5-2 år är sitt eget utrymme. Det vill säga, förklara för honom att han redan är vuxen och att han måste sova separat. Handla om principen om förslag, gradvis övertyga barnet i de utan tvekan fördelarna med hans rum och spjälsäng. Avvika inte från målet.

• Innan du lägger dig måste du utesluta aktiva spel och klasser. Detta kan bara locka nervsystemet, varefter barnet kommer att vara mycket svårt att lugna och lägga sig.
• Förvänta dig inte att barnet somnar omedelbart efter att du har lagt honom i sängen. Det är värt att låta honom självständigt besluta när han ska somna. Han kan röra med sängen under en tid, titta ut genom fönstret etc. Men närmar sig inte och försöker "övertyga" honom att sova eller utarbeta ett företag. Barn är ihållande i detta och kan täcka i cirka 1,5-2 timmar. Men du också ska inte ge upp.
• Om barnet gråter, bör du inte omedelbart få det ur spjälsängen. Detta gäller särskilt för äldre barn som redan förstår hur man manipulerar föräldrar med hjälp av gråt. Du kan närma dig och stryka barnet. Att regelbundet gå eller titta in i barnets rum så att han förstår att han inte övergavs.

VIKTIGT: I allmänhet är det värt att tolerera i tre dagar. Under denna period, stell upp med lugnande medel och tolererar, medan barnet själv lugnar sig och somnar. Nej, om han helt enkelt rullade ett raseri, kommer detta att vara ett hån mot barnet. Dela bara vinkla från själva gråten.

• Om barnet kommer till dig på natten, skälla inte honom och kör honom tillbaka. Lugnt ta reda på vad som är saken, och ta den sedan in i rummet och ligga i 30 minuter i närheten tills barnet somnar.
• Var beredd på det faktum att barn kommer att ta dig tidigt på morgonen. Men lägg dem inte i närheten för att sova längre. Tidiga stigningar kommer att behöva uthärda i flera dagar. Ja, och bor inte i sängen före lunch - detta är fel.

Om barnet redan är 3-4 år gammalt, hur kan man påskynda sig i sin spjälsäng?

• I denna ålder är de ännu större manipulatorer. De har redan de omhuldade "Jag vill" som du måste hitta rimliga förbud. Du bör inte bara säga nej, alltid ge en förklaring.
• De kan redan komma med monster i en garderob eller under en säng. Visa barnet att det inte finns någon som noggrant kontrollerar alla hörn. Du kan lämna dörren öppen för första gången. Men led inte till din säng! Och kom ihåg, Demonstrera säkerheten för barnets spjälsäng så mycket som möjligt.
• I denna ålder minimerar du visningen av TV eller datorn, och det är värt att glömma spel på alla 1-2 timme före sänggåendet. Bättre läsa böcker eller spela utvecklingsspel. Ser barnet att spjälsängen är säker!

Och om åldern är 5-7, hur undervisar man för att sova separat?

• I denna ålder kan de svara mycket smärtsamt på "flytta" till sin säng. Därför är det så viktigt att göra det så tidigt som möjligt. Se till att du väljer ett viktigt och trevligt ögonblick. Till exempel ett viktigt köp i rummet och kanske ankomsten av släktingar.
• Du kan gå till tricket med hjälp av en auktoritativ person. Låt honom bara ställa en fråga en person som han mycket älskar eller respekterar, om sin sömn på egen hand. När allt kommer omkring är barnet redan en vuxen och han borde ha sin egen säng.
• Gör detta ögonblick trevligt att vänta på barnet med otålighet. Till exempel läser böcker eller tedryck med föräldrar och läckra kakor. Men det bör alltid finnas ett ungefärligt system. Och du kan använda en radiotank för kommunikation. Om det inte finns någon, använd koppar och tråd. Ring barnets intresse.
• Skicka inte honom för att sova under straff! Från detta kommer han bara inte att älska sin säng ännu mer.
• Beröm det och uppmuntra det för framgångar. Men muta inte med leksaker, låt det vara uppmuntrande i valet. Vad han vill ha mer - vilken saga att läsa, eller vilken leksak som ska lagas, eller vem som kommer att läsa sagan.
• Uttrycka stolthet över ditt barn. Beröm honom mer inte bara med familjen, utan också för morföräldrar eller till och med din flickvän. Men låt honom höra det.

Vad kan inte göras när du lär ett barn att sova på egen hand?

Det är inte särskilt viktigt vid vilken ålder du bestämde dig för att vänja barnet att sova i din spjälsäng, det är viktigt att komma ihåg de saker som inte kan göras kategoriskt.

• Skälla barnet om han gråter. Det är bättre att upprätthålla lugn och tålamod och visa ett exempel för barnet. Föräldrarnas irriterande beteende reflekterar direkt över barnets välbefinnande.
• Hotar inte eller slå ett barn. Detta beteende kan helt avvisa barnets önskan att sova separat. Och i princip kommer det att vara mycket svårare för honom att somna.
• Ignorera barnet helt. Å ena sidan behöver du inte tas in i skrik och provokationer av ett barn som försöker locka uppmärksamhet. Men å andra sidan betyder detta inte alls att du behöver stänga barnet i rummet och helt glömma honom. Periodiskt är det värt att gå till honom, och om barnet gråter länge är barnet ännu inte redo för att självständigt somna.

VIKTIGT: Beväpna dig själv med ett sådant ungefärligt schema. Den första dagen går till hans rum eller bara till spjälsängen efter 5 minuter, varannan minut. Det är, efter 7, 9, 11, 13 och 15. Nästa dag kommer det att vara 3 minuter, och varannan dag öka intervallet till 4. Vänta också på mer och det första besöket. Tja, i slutet bör det finnas ungefär följande schema: 15, 20, 25, 30, kontroll 30.

Vad man ska göra om barnet fortfarande inte vill somna på egen hand: tips

Enligt många barnläkare kan ett friskt barn inte annat än sova under mycket lång tid, och i alla fall kommer han förr eller senare att somna. Men om du är säker på att ditt barn är helt friskt och problem med att sova inte lämnar och barnet helt vägrar att sova separat från föräldrar, måste du leta efter orsaken till en annan.

• Kanske har du det Den dagliga rutinen är felaktigt organiserad. Till exempel, under dagen barnet rör sig tillräckligt, går han lite i den friska luften, och på kvällen, tvärtom, uppför sig aktivt. Följaktligen är det ganska svårt för honom att lugna sig.
• Han är varm eller kall. Lös därför temperaturen i rummet. Förresten, den optimala temperaturen är ungefär 18-20 ° C, och fuktigheten är inte mer än 70%.
• Barnet är hungrig eller vill dricka. Men "inte" genomföras "om han ber om 3 delar under kvällen. Barn ofta innan de lägger sig vill de "dricka där, så för att försena tiden.
• Smulorna kan klippa tänderna eller magen skadas.

Viktigt: Även om barnet är sjuk, lägg honom tillbaka med dig. När allt kommer omkring måste hela processen startas igen.

Få inte omedelbart panik och oroa dig för att barnet inte vill sova på egen hand. Om detta är en baby, är det nödvändigt att lära honom att sova i sin säng gradvis, för För barnet kan en skarp exkommunikation från mamman vara stress. Naturligtvis kräver denna process tålamod och uthållighet.

VIKTIGT: Om du redan har börjat vänja barnet att sova själv, dra dig inte tillbaka från schemat. Följ alltid en gång.

Som ni ser är det möjligt att vänja barnet att somna på egen hand i hans spjälsäng. Det viktigaste är att inte leda barnet vid tillfället, och vid varje skrik att springa och ta honom i armarna. Ju snabbare du kan vänja ditt barn att sova separat och somna utan att röra dig själv, desto snabbare kommer föräldrarna själva börja spillas ut.

VIDEO: Hur kan man avvänja ett barn från en gemensam sömn och lära dig att sova på egen hand?