Vilket kalcium tas bäst till kvinnor och män efter 50 år: Rekommendationer från läkare, de bästa läkemedlen

Lista över de bästa kalciumberedningarna för kvinnor och män efter 50 år.

För att en kvinna ska må bra efter klimakteriet föreskrivs ofta kalciumpreparat. I den här artikeln kommer vi att prata om de bästa kalciumberedningarna för kvinnor och män efter 50 år. 

Vilket kalcium är bättre att dricka efter 50 år?

Det finns en åsikt om att kalciummän inte behöver kalcium efter 50 år, eftersom de inte har klimakteriet, och antalet hormoner förändras inte. Studier visar emellertid att antalet hormoner hos män med ålder också minskar, men inte spasmodiskt som hos kvinnor, men gradvis.

Samtidigt bidrar en minskning av testosteron i blodet också till utvecklingen av osteoporos och försämring av kalciumabsorption. Därför är både män och kvinnor efter 50 år helt enkelt nödvändigt. Trumma av hälsosam mat, som innehåller mycket kalcium, till exempel mejeriprodukter, räcker inte för att kompensera för brist på spårelement. Det är därför ytterligare läkemedel förskrivs, liksom biologiska tillsatser. 

Vilket kalcium är bättre att dricka efter 50 år:

• Alla läkare tror att inte alla kalciumläkemedel kan ta upp tillräckligt bra. Många förknippar detta med det faktum att med åldern, både hos män och hos kvinnor, minskar surheten i magen. På grund av att kalcium inte upplöses helt i det, därför absorberas den inte i rätt grad och mått.
• För att läkemedlet ska kunna absorberas helt i tarmen och för att gynnas är det nödvändigt att välja de mest framgångsrika formerna. Det tros att de bästa alternativen är vissa formler och föreningar.
• Men i de flesta fall förvärvar människor billiga alternativ, till exempel kalciumglukonat. Den största nackdelen med detta läkemedel är att det kan absorberas i otillräcklig grad på grund av frånvaron av vitaminer i grupp D, liksom andra spårelement i näringen.
• Därför tas kalciumglukonat, för att det ska vara väl absorberat, bäst med spårelement, vitaminer och att ta vitamin D. Annars kommer du att slösa bort pengar, eftersom det här alternativet inte absorberas i kroppen.

Kalcium för kvinnor efter 50 år

Faktum är att med osteoporos hos kvinnor föreskrivs flera andra former av läkemedel än med brist på kalcium. Ett idealiskt alternativ kalcium för kvinnor efter 50 år Det kommer att finnas läkemedel som inte bara innehåller kalcium utan också zink utan också magnesium. Det är dessa spårelement som är involverade i bildandet av benet och förhindrar dess bräcklighet.

Observera att vissa säljare, för att locka ett stort antal köpare, ofta på paket med läkemedel skriver en organisk version eller innehåller organiskt kalcium. Vad betyder detta egentligen? 

I de flesta fall kan organiskt kalcium brytas på två sätt: 

• Från ett skal 
• Från ben 

I den första versionen av skalen slipar blötdjur i små mjöl och biologiska tillsatser tillverkas baserat på dem. I den andra versionen torkas, tvättas benen på bensmjöl. Det antas att sådant organiskt kalcium bäst absorberas. I själva verket bör du inte vara särskilt förförd vid synen av sådan reklam. Ja, organiska kalciumalternativ absorberas mycket bättre, men det kanske inte handlar om säkerheten för tal.

Kalcium efter 50 år - Hur dricker man organiska eller oorganiska?

Vissa läkemedel av syntetiskt ursprung är mycket bättre än de som är gjorda av ekologiska produkter. Detta beror på det faktum att ett skal inte kan erhållas alls i miljövänliga områden, och inert mjöl innehåller ytterligare föroreningar, som inte alltid är användbara för kroppen.

För att välja det mest framgångsrika läkemedlet är det nödvändigt att utvärdera inte bara det som skrivs på paketet, först och främst uppmärksamma koncentrationen av ren kalcium. Ju mer det är, desto bättre. 

Kalcium efter 50 år, vilket är bättre att dricka:

• En av de mest prisvärda är kalciumkarbonat som finns på alla apotek. Det är denna förening av kalcium som finns i äggskalet och rekommenderas ofta av populära healare som en källa till kalcium.
• Många rekommenderar i allmänhet att insistera på skalet på vattnet och ta det in. Det tros att på detta sätt kommer de flesta kalcium in i vattnet och är lättare att absorbera av kroppen. Detta är faktiskt en myt, eftersom kalciumkarbonat- detta är Föreningen som är olöslig i vatten, så inga kalciumjoner passerar i vattnet när äggskalet insisterar.
• Trots detta löses emellertid kalciumkarbonat perfekt i gastrisk juice i ett surt medium. För att välja ett bra läkemedel är det nödvändigt att förbättra dess absorption i kroppen. För att göra detta droppar citronsaft ofta på kalciumkarbonattabletter. Således tros det att processen för att dela anslutningen börjar före användning, och upplösningen av ämnet fortsätter i magen. 

Vilka kalciumberedningar absorberas bättre?

Många patienter har en fråga om priset på läkemedel och vad det ska vara. Det finns en åsikt, desto dyrare läkemedlet, desto bättre är det. Men som praxis visar motsvarar detta inte alltid verkligheten.

Vilka kalciumberedningar absorberas bättre:

• Kända företag tar pengar för sitt namn och prestige, så att du ofta kan köpa läkemedlet mycket billigare, men inte värre. Vissa kvinnor och män efter 50 år gör misstag och förvärvar helt enkelt multivitaminkomplex.
• Det är värt att komma ihåg att det i dessa vitaminkomplex inte finns tillräckligt med kalcium för att jämna ut sin brist på osteoporos och problem med ben. Därför kommer att ta vitaminkomplex inte att bota osteoporos och andra sjukdomar i muskuloskeletalsystemet. 
• Hur mycket ska kalcium ta? Det är nödvändigt att genomföra behandling med kurser i den sekvens där läkaren föreskrev. Oftast tas kalciumpreparat i flera månader, varefter en paus görs på 2 eller 4 veckor. Därefter tar läkemedlet CV. Observera att en överdos är lika farlig som en brist på substans. När allt kommer omkring kan överskott av kalcium deprimeras i njurområdet och bilda stenar. 

Hur och hur mycket man tar kalcium för män efter 50 år?

Hur tar jag kalcium? Användningsmetoden beror på kroppens individuella egenskaper. Men det finns vissa regler som rekommenderas att följa.

Hur man dricker kalcium för män efter 50 år:

• Det är bäst att ta droger efter 19.00, eftersom spårelement med ben tvättas ut huvudsakligen på natten. Därför kommer att ta drogen på kvällen att bromsa denna process och förbättra tillståndet.
• Dessutom är det tillrådligt att dela upp den dagliga dosen i flera delar för att ta in flera tillvägagångssätt och steg. Efter det kan du ta till några tricks. Som anges ovan absorberas och löses kalciumpreparat perfekt i magen om magsaften är ganska aktiv.
• Men med åldern minskar surheten respektive och absorptionen av läkemedel kan förvärras. Därför, om du vet att det finns en minskning av surhet eller brist på utsöndring av magsaft, är det bäst att dricka medicinen med lite sur juice.
• Ett idealiskt alternativ skulle vara apelsin eller citronsaft. Det är tillrådligt att ta kalciumberedningar under måltiderna, så elementet absorberas bäst och får mer nytta av att ta droger.

Billiga och bästa kalciumberedningar för äldre

Kom ihåg att kaffet med alkohol också förvärrar kalciumabsorptionen och ibland kan användningen av droger vara värdelös. Försök därför att kombinera och vägra under behandlingsperioden för alkohol samt kaffedrycker.

Nedan finns en lista över de bästa kalciumberedningarna för män och kvinnor efter 50 år: 

• Vitrum osteomag. Den innehåller kalciumkarbonat, liksom vitamin D. Dessutom innehåller kompositionen magnesium, zink, mangan, bor. Totalt finns det 30 tabletter i paketet, vilket räcker för en hel månad av inträde. Läkemedlet betraktas som kombinerat och tas för osteoporos såväl som för förebyggande. Idealisk för äldre människor i alla kön. 
•   Calcemin. Detta är ett av de mest prisvärda läkemedlen, eftersom priset för 30 tabletter inte alls är högt och har råd med någon bosatt i vårt land. Men kalcium är mycket mindre i vitrum. Men samtidigt innehåller läkemedlet vitamin D, zink, magnesium, bor. Kompositionen är något sämre än vitrum osteomag på grund av det lägre elementära kalciuminnehållet. 
• Calcemin Advance. Den innehåller också spårelement, D -vitamin samt citrat, kalciumkarbonat. Innehåller som en del av 500 mg elementärt kalcium. Priset för 30 tabletter är också lågt. 

De bästa kalciumberedningarna efter 50 år

Om du behandlar antibiotika i en tetracyklingrupp är det nödvändigt att öka koncentrationen. Eftersom de är dåligt kombinerade med kalcium. Varna din läkare, han kommer att ge rekommendationer om vilken tid och i vilka doser som bäst tas kalcium och hur du kan kombinera med andra läkemedel som du tar. 

Lista över de bästa kalciumberedningarna efter 50 år:

• Kalcium D3 Nicomed. Detta läkemedel är nästan detsamma som de tidigare, men det innehåller 500 milligram och det finns ett vitamin D. Den viktigaste nackdelen är att det inte finns några andra spårelement, vilket är nödvändigt för äldre patienter. 
• Kalciumsandoz forte. Kompositionen innehåller 500 milligram elementärt kalcium. Läkemedlet presenteras i form av glittrande tabletter, vilket underlättar deras intag. Den största fördelen är att detta kalcium är mycket snabbt upplöst i magen och nästan helt absorberas. Det är emellertid värt att notera nackdelarna, eftersom det inte finns något vitamin D och ytterligare spårelement, mineraler. Därför måste de introducera dem dessutom. 
• Kalciumlaktat. Läkemedlet är dock en av de billigaste och det mestlågdoserad. En tablett innehåller endast 65 mg elementärt kalcium. Trots de låga kostnaderna måste du därför öka dosen och ta flera tabletter på en gång för att kompensera för underskottet. 

Video: Kalcium efter 50 år