Hur tar jag bort magen efter kejsarsnitt hemma? Vilka övningar kan en tjej göra efter en kejsarsnitt?

Efter kejsarsnitt, magen på SSUS? Tips i artikeln hjälper till att hitta en lösning på detta problem.

Tyvärr föder fler och fler kvinnor idag ett barn till följd av kejsarsnitt. Trots dess förekomst och, som det var, är den vanliga operationen av kejsarsnittet fortfarande en allvarlig operation, därför kräver det överensstämmelse med vissa livsregler, som efter alla andra operationer.

Är det möjligt att ta bort magen efter kejsarsnitt?

Ett drag i driften av kejsarsnittet är inte bara den postoperativa perioden, utan också omstruktureringen av den hormonella bakgrunden efter förlossning och under amning, behovet av att ta hand om de nyfödda med alla svårigheter som säkerställer härifrån.

• Kvinnan överlevde ögonblicket för barnets födelse, hon hade nya komplexa uppgifter relaterade till hans utseende, som hon absorberade första gången efter förlossningen.
• Men efter en kort tid kommer hon till sin vanliga önskan att vara attraktiv, och här är en så dålig tur-magen efter kejsarsnitt, inte bara är bedövad, utan också sjunker en obehaglig veck.
• Kvinnor är till och med ironiskt att smeknamnet hennes förkläde. Hur man blir av med ett sådant förkläde så snart som möjligt är en fråga som stör kvinnor efter en kejsarsnitt.

Hur mycket lämnar magen efter kejsarsnitt?

Det är bara att magen inte kommer att lämna, vad de säger där. För att det ska minska måste du arbeta. Hur man arbetar? Gör gymnastik, ladda ner pressen, hålla fast vid en diet. Men ... allt detta kan göras tillräckligt länge efter operationen, för:

• Det var operation, varefter kroppen återställs som efter alla operationer, minst två månader.
• Sömmen efter operationen är bedövad, och, eftersom den kommer att återgå till normalt, beslutsamhet kommer det att vara möjligt att starta massor på magmusklerna.
• En kvinna som har ett barn bör äta fullt ut, en minskning av kalorier i sin diet är inte tillåtet.

  

Viktigt: Alla ansträngningar som syftar till att eliminera buken efter kejsarsnitt får inte göras tidigare än 10 - 12 månader efter förlossningen.

I vilket skick är magmusklerna efter kejsarsnitt?

• Driften av kejsarsnittet innebär att ett snitt av den främre bukväggen, magmusklerna och livmodern genomfördes.
• En fosterblåsan öppnades genom dessa snitt och ett barn extraherades. Därefter anslöt sömmarna den snittade livmodern och magmusklerna infördes på snitten.
• Bukmusklerna efter kejsarsnitt bör ansluta efter snittet. De kan bli tunnare, divergensen i magmusklerna kan också noteras.

Hur går man ner i vikt efter en kejsarsnitt och tar bort magen?

Det är verkligt att en kvinna kan göra för att gå ner i vikt och ta bort magen efter kejsarsnitt är:

• För att göra detta gradvis och först efter att magmusklerna är helt kombinerade och ärret är löst från snittet.
• För att utesluta, om möjligt, de produkter som bidrar till viktökning, även om amning påstås efter födseln och så medel för kvinnors kost näring och avslag på många produkter.
• Går med barnet
• Lätt massage av buken
• Honung wraps med en film

VIKTIGT: Om möjligt bör mamma, gå med en barnvagn gå mer och inte sitta på en bänk.

Först efter den redan angivna tiden (ungefär 9 månader) kan du gå nära sport och pumpa upp pressen, och det är bäst att starta aktiva klasser med simning.

Abdominalmassage efter kejsarsnitt

Massage börjar med en liten strejk och gnugga området runt naveln. Du måste fortsätta den här proceduren. 5, gradvis ökar massettiden. Det utförs, ligger på baksidan.

• Till att börja med bör en kvinna noggrant övervaka sitt tillstånd, och om smärta eller obehag dyker upp är det bättre att skjuta upp proceduren.
• När ärret läker slutligen och passerar tillräckligt med tid, kan massage utföras enligt följande. Ligga på ryggen, lägg en handduk eller rull under knäna, slappna av magen.
• Med handflatan körs cirkulära och spiralavkopplande rörelser runt naveln. Sådana rörelser görs i 3 - 5 minuter.
• Vidare i 2 -3 minuter följer det stroke -liknande ljuskörningen av buken så att blodet rusar till magen. När du kan göra sågrörelser och sedan igen cirkulär strök.

Övningar efter kejsarsnitt för att ta bort magen

Special Yoga asanas rekommenderas, liksom lätta övningar som:

• i sittande läge för att simulera promenad
• i sittande läge för att vara flexion och förlängning av fötterna
• i läget att ligga på baksidan av benen, höja försiktigt huvudet och toppen av kroppen
• i ett liggande läge på baksidan, lyft och böj benen i knäna växelvis
• gå på plats med acceleration
• lätt sträckning

Gymnastik med barnet är roligt och användbart.

VIDEO: Hur tar jag snabbt bort magen efter kejsarsnittet?

Varför uppstår vikningen på magen efter kejsarsnittet?

Efter kejsarsnitt bör både livmodern och magmusklerna gradvis återgå till den normala formen, efter att de var sträckta. Efter driften av kejsarsnitt inträffar denna process längre än vid vanlig födelse, eftersom de klipptes.

Överhängande mage efter kejsarsnitt

Med detta problem, gemensamt för alla unga mödrar, måste du sätta upp under en tid och sedan börja lösa det med fysisk utbildning, kost, massage, omslag.

I slutändan beslutas vissa om bukoplastik, det vill säga åtdragning av sträckta muskler, borttagning av sträckt hud och överflödigt fett.

Varför försvinner inte magen efter kejsarsnittet?

Magen kommer att lämna, men inte omedelbart. Naturligtvis kommer en kvinnas önskan och ansträngning att behövas, som alltid, i fall där hon vill titta helt.

VIDEO: Hur drar du in magen efter en kejsarsnitt?