Hur blir jag smartare? Vad ska man läsa och vilka övningar gör för att bli smartare?

Britterna, Masters of Idiom och författarna till många bevingade uttryck hävdar att döden är ett tillfälligt fenomen, men dumhet är för alltid. Är det så? Och om inte, kan du bli smartare? Vad behöver jag göra? Leta efter svar i artikeln.

Den här artikeln innehåller allmänna rekommendationer för utveckling av mentala förmågor och tar inte hänsyn till de individuella egenskaperna för individens utveckling

Varför blir människor smartare?

Även om kapaciteten i vår hjärna är stora, använder vi vanligtvis inte all dess potential. Av detta följer att var och en av oss har en chans att öka effektiviteten i våra tankeprocesser.

• Det är mycket viktigt att ständigt tvinga din hjärna att arbeta. Till exempel, ju mer vi behärskar bara ett ord och oratorium, desto bättre uppfattar vi muntliga och skriftliga tal, desto djupare penetrerar vi essensen av ord och betydelsen av ord, och ännu mer meningsfullt och exakt använder vi dem
• Ju mer vi tränar i matematik, desto mer förtroende får vi när vi måste ta itu med siffror, och ju mer vi tränar vår förmåga att arbeta med våra händer (det vill säga vi utvecklar finmotoriska färdigheter) och manipulerar små föremål, desto mer skicklighet Vi utför operationer som kräver färdigheter den här typen
• Vår hjärna är utan tvekan vår viktigaste egendom. Ändå uppfattar de flesta av oss det som den delen av vår kropp, vilket kräver minsta uppmärksamhet

• Vår hjärna är precis som alla andra delar av vår kropp, vård och arbete krävs
• Vi äter rätt för att upprätthålla hjärthälsa, vi fuktar huden för att skydda den från torkning
• Idrottare, på vilken nivå de presterar, försöker förbättra sina resultat och träna för detta utan att skona sig själva och förbättra sin utrustning med speciella övningar
• På samma sätt finns det övningar och gymnastik för det sinne som vi kan göra för att förbättra vår hjärna och påskynda tankeprocesser
• Modern vetenskap bevisade att cellerna i vår hjärna kontinuerligt etablerar nya, mer och mer hållbara bindningar och den mogna hjärnan hos en vuxen kan odla nya celler oavsett ålder

Viktig. En person kan använda sin hjärna mycket mer fruktbar och upptäcka de talanger som är okända för honom, om han ständigt utforskar nya vägar, får ny erfarenhet och ny kunskap.

• Någon av oss är kapabla, kontinuerligt att driva den enorma potentialen i vår hjärna, etablera nya och mer hållbara kopplingar mellan celler och som ett resultat uppnår högre välfärd inte bara i mentala, utan också fysiska termer
• När allt kommer omkring har det länge bevisats att våra mentala förmågor inte bestäms av biologisk ärftlighet, utan av sociala faktorer, till exempel, till exempel utbildning och utbildning

Hur blir jag en smart tjej eller en smart kille?

• Vi har alla några idéer om vad och i vilken utsträckning vi kan. Till exempel kan någon vara en bra musiker, men det är helt hopplöst att rycka ut när du måste reparera din bil
• Det finns människor med språkliga och matematiska förmågor, men helt förlorade när de måste offentligt utföra minst ett kort tal
• Faktum är att ingen kan ha universella förmågor, men det finns inga människor som inte kan åtminstone något
• Bestäm vilka av dina förmågor som utvecklas till de större och vilka i mindre utsträckning

Typer av intelligens

Harvard University Pedagogy Professor Howard Gardner identifierade sju olika typer av intelligens. I korthet är denna "klassificering" som följer:

1. Verbal-språklig intelligens, det vill säga,

• språkkunskaper
• innehav av talkulturen
• förmågan att leda muntlig debatt
• skriftlig kreativitet

2. Muskel-kinematisk (motorisk) intelligens, som inkluderar

• ansiktsuttryck
• gestspråk
• konst av dans
• fysiska övningar
• tillförordnad förmågor

3. Musical-Rhythmic Intelligence, det vill säga

• spela olika musikinstrument
• sång
• musikkomposition
• högutvecklad känsla av rytm

Om du inte har möjlighet att delta i musikklasser spelar det ingen roll. Använd mental träning

4. Logik/matematik

• beräkningsförmågor
• förmågan att lösa problem
• avkodning av koder
• abstrakta symboler
• memorering av formler etc.

5. Visuell-rumslig intelligens, det vill säga

• ornament
• mönster
• design
• målning
• teckning
• visuell fantasi
• skulptur
• färggammar

6. Interpersonell intelligens (relationer med andra människor)

• interpersonella kontakter
• förmågan att sympatisera
• gruppprojekt
• samarbete
• reaktionshastigheten

7. Interpersonell intelligens (självmedvetenhet och intuition)

• tänker på strategiska system
• känslomedvetenhet
• introspektion
• uppmärksamhet/koncentration
• tankeväckande

Du kan också lägga till kreativt tänkande i dessa kategorier, som ibland kallas ”åttonde intelligens” och minne - den nionde.

• Det finns en åsikt om att var och en av ovanstående intellekt "lever" i en eller flera än en, särskilt reserverad för honom, hjärnan i hjärnan
• Vissa bevis på rättvisan i detta uttalande ges av forskningen från människor vars hjärna visade sig vara delvis skadad-antingen på grund av en stroke, eller på något sätt på något sätt på annat sätt
• Sådana människor, till exempel, efter att ha tappat förmågan att tala sammanhängande, kan fortfarande sjunga ord av vokalverk

Viktig. Arbeta med var och en av intelligenserna. Endast på detta sätt kan du bli en harmoniskt utvecklad person med hög intellektuell utveckling

Funktioner i cerebrala halvkärl

Hjärnans högra och vänstra halvklot utför olika funktioner. Hjärnans högra halvklot är ansvarig för känslor och intuition, föreningar och kreativitet. Vänster prioritet är järnlogik och struktur. Det ser ut så här

Det är vetenskapligt bevisat att en av halvkropparna i vår hjärna, som regel, är bättre utvecklad och är ledande. Beroende på vilken av våra halvkuglar som är ledande är vi uppdelade i högerhänder och vänsterhänder. Detta påverkar vår intellektuella och psyko -emotionella utveckling

Viktig. Utveckla båda halvkuglarna i hjärnan! Det enklaste sättet: Bli en person som lika äger både höger och vänster hand

Funktioner i hjärnprestanda

Hjärnan är en del av kroppen som har sina egna biologiska rytmer av aktivitet och passivitet. Tänk på dem när du arbetar med utbildning i intelligens

Tips för att bli smartare på 5 minuter om dagen

24 timmar på en dag. Använd varje gratis minut för självutveckling

1. Tågneuroner

2. Ändra läsningsteknik

3. Lär dig att bestämma mängden visuellt

4. Lär poesi som en minnessak. Till och med en enkel läsning av poetiska linjer har en gynnsam effekt på hjärnan
5. Lyssna inte bara musik, utan också ljudböcker. I musik, ge preferens för klassiska verk, eftersom förekomsten av "effekten av Mozart" är ett vetenskapligt bevisat faktum
6. Expandera ditt ordförråd: Lär dig inte bara för att uttala orden korrekt, utan också ta reda på deras betydelser
7. Utveckla sensorisk uppfattning

8. Spela spel. Toppen av de intellektuella spelen i alla tider och folk ser ut som följande

• dam
• schack
• backgammon
• sudoku
• poker och andra kortspel

Listan över intellektuella spel kan också tillskrivas

• pussel
• tantagram
• korsord och skanningsord
• pussel

9. Sluta vara en slav av vanor. Ändra då och då situationen i bostadsutrymme, din dagliga meny, bild, favoritchoklad, parfym, etc.
10. Vägrar användningen av prylar när du räknar. Försök att utföra matematiska handlingar i sinnet
11. Vänja sig att uppmärksamma de små sakerna

I stort sett är det omöjligt att beskriva alla metoder för utvecklingen av intelligens. Ta det första steget längs denna väg, och världen runt kommer att erbjuda dig ett stort antal alternativ för att uppnå måluppsättningen

För att förbereda dig för en ny typ av aktivitet, se till att utföra en enkel övning

En speciell mini-medicin

Vad ska man läsa för att bli smartare?

Den sensationella "Twilight" och "50 Shades of Grey" i listan över böcker som rekommenderas för läsning ingår inte. Men även från en dams kärleksroman kan du göra en simulator för sinnet.

När du läser böcker, var uppmärksam på okända ord, geografiska namn, rätter, historiska händelser. Se till att ta reda på allt om ett okänt ord/koncept. Hitta recepten på dina favoriträtter med litterära hjältar, se till att förbereda dem och utvärdera smaken.

Och naturligtvis läser inte bara en lätt "boulevard" -läsning. Bland böckerna du läste bör vara

1. Verk relaterade till världsklassiker, eftersom klassisk litteratur är en av hörnstenarna i intellektuell utveckling
2. Memoarlitteratur
3. Biografier/självbiografi av kända människor
4. Psykologisk litteratur
5. Vetenskaplig litteratur
6. Referenspublikationer

Viktig. Intelligens bestäms av antalet vittnen till böcker och inte läses! Kom ihåg detta, "svälja" böcker från nästa "måste läsa" -listan

Spel utvecklar sinnet

Använd prestationerna med civilisationen till ditt bästa! Öppna smarttelefonens sökmotorer inte bara för att studera modetrenderna för säsongen eller sporttävlingen

Webbplatser med kranspel för utveckling av minne, logik, uppmärksamhet, tänkande kommer att hjälpa till att hålla hjärnan i fungerande tillstånd

Lista över plattformar med simulatorer för sinnet

• Hjärntillägg
• Hjärnskala
• Chisloboi
• Kognifit
• Fitnessfel
• HappyMozg
• Litletror
• Mnemonica
• Mozgame
• Petro
• Kvantifierat sinnet
• S-sinne
• Lyfta
• Wikium
• Zanimatika

Övningar för hjärnan för att bli smartare

Enligt Nobelpristagaren i Rita Levi-Montalchini är en garanti för att förhindra hjärnnedbrytning ett konstant entusiastiskt och aktivt tillstånd i det senare. Fru Levy-MonTalchini kan tro, för några månader före hennes eget 100-årsjubileum gjorde hon en rapport om den medicinska kongressen

Flera övningar som presenteras i artikeln visar dig i vilken riktning du bör flytta

Hur blir man smartare i livet?

• Fel är lektioner som gör att en individ kan växa och bli bättre. Gjorde ett misstag? Dra slutsatser och gå vidare
• Fokusera dina tankar på det positiva. Titta på barnen: Deras nyfikna sinne är öppet för glädje, skratt, kreativitet och kärlek
• Kör inte bort från problem. Lös även de mest obehagliga frågorna så snart de uppstod. Detta kommer att rädda dina nerver och tid
• Omge dig med människor som kan lära sig något av. Undvik skeptiker, cyniker, pessimister
• Lär dig att sätta rätt mål. Tillbringa inte ditt liv på andras drömmar
• Vila, för utan god vila kommer det inte att finnas något fullt arbete
• Räkna inte med omedelbar tur. Thomas Edison - författaren till mer än 4000 patenterade uppfinningar - hävdade att hans sinne bara är 5% av Guds gnistor och 95% av hårt arbete
• Bli inte avskräckt på grund av saker som du inte kan kontrollera eller ändra. Kom ihåg att regnet inte är föremål för oss, men vi kan ta ett paraply och sätta på en regnrock
• Le världen runt och världen kommer att le till dig

Video: Hur många procent av hjärnan använder vi?

Video: Flygvapen: Mänsklig anledning. Vara smartare än en del