Hur korrekt och hur många gånger om dagen du behöver borsta tänderna till vuxna: Tips av tandläkare. Ju bättre, hur försiktigt och hur många minuter du behöver borsta tänderna till vuxna i tid: ett borstdiagram. När ska du borsta tänderna för vuxna: före eller efter frukost, mat? Vad händer om du inte borstar tänderna?

Artikeln kommer att berätta hur du ska borsta tänderna korrekt och vilka medel som ska vara noga med det orala kaviteten.

Varför och varför ska du borsta tänderna till vuxna och barn?

Anledningarna:

• Rengöring eliminerar plack på tänderna.Denna plack bildas efter att en person tar mat, dricker te och kaffe, röker. En sådan plack gör att tänderna blir gula, vilket starkt förstör deras utseende, gör grovt och leder till sjukdomar (trots allt kan patogener, organiska föreningar som kan ruttna i den smutsiga raidet). Placken korroderar tandemaljen och skadar tandstenen. Som ett resultat måste tanden borras, rengöras och tätas (i bästa fall och som värst - för att riva ut). Detta gäller både vuxna och barn.
• Tandborstning är den bästa ersättningen av karies.Caries är den vanligaste tandsjukdomen, som en följd av vilken en plack gjord av putrefactive och patogena bakterier korroderar tartar och förstör den helt. Genom att rengöra tänderna tar du bort placken och återställer hälsan till tänderna.
• Andning av andning.Varje måltid leder till det faktum att i utrymmet mellan tänderna, på tungan och insidan av kinden finns det partiklar av mat. Dessa rester kan göra en obehaglig lukt på grund av förfallsprocessen. Detta är inte särskilt vackert för en person, obehaglig för andra, avvisar människor.
• Emalys mättnad med mineraler.Tandemaljen med 95-96% består av mineraler, emaljen kan stärkas genom regelbunden rengöring med tandkräm, mättad med fluor, kalcium. Stark och frisk emalj kommer inte att orsaka sjukdomen och tandförlusten.
• Att ta hand om tandköttet.Friska tandkött är starka tänder. Pastor med hög kvalitet bör också ha komponenter som matar och tar hand om att de inte blir inflammerade och inte skadade. Dessutom, när du rengör tänderna med en borste, masserar du också tandköttstammarna och förbättrar blodcirkulationen.
• Förebyggande av halssjukdomar.Städning av munhålan från patogener och putrefaktiva bakterier förhindrar du dem från att komma in i halsen, vilket innebär att du gör förebyggande av tonsillit, andra hål, inflammation i mandilarna. Var försiktig om du borstar tänderna under infektionssjukdomar, om du har en återhämtning, kasta en tandborste.

VIKTIGT: Tänk på att det regelbundet rensar tänderna, du kommer att ge dig själv hälsa, vilket innebär att du varnar dig mot förskingring för behandling i framtiden.

Video: "Om du inte borstar tänderna - vad händer?"

Hur man korrekt och hur många gånger om dagen du behöver borsta tänderna till vuxna och vilken tandkräm: tandläkarråd

För att använda rengöring bör vuxna genomföras varje dag två gånger om dagen (dessa är minimala krav) eller efter varje måltid. Det betraktas som ideal-30-40 sekunder för varje sida (vänster-höger eller övre NIZ).

Tänk på att den snabba borsten av tänderna (som de flesta vuxna gör, att arbeta eller av vana) är lite effektivt, eftersom det bara tar bort de matrester som var på ytan, men inte utför förebyggande av tandmolsjukdomar och tandkött.

Morgonrengöring eliminerar den plack som bildas över natten, men kvällen (före sänggåendet) tar hand om att gå i säng utan matrester som samlades på en dag.

VIKTIGT: Välj en tandkräm för rengöring, fokusera på dina behov (stärka emaljen, eliminering av gummi eller gulhet). Barnen bör köpa en speciell barnpasta. I alla pastor är fluorinnehållet önskvärt. Närmar sig också valet av en tandborste.

Hur försiktigt och hur många minuter till vuxna behöver borsta tänderna i tid: rörelsessystemet med en borste

Hur man borstar tänderna korrekt:

• Tänk på det faktum att när du borstar tänderna, håller du en borste i en vinkel på 40-45 grader i förhållande till dina tänder, så det är viktigt att ändra riktningarna.
• Rengöring bör börja med de längsta tuggarna och gradvis närma sig fronten.
• Det tros att en tand idealiskt bör stå för upp till 20 rörelser.
• Borstens första rörelser bör bokstavligen svepa smuts och skräp från tänderna.
• Följande - mindre intensiv och cirkulär
• Glöm inte att tandköttet, de inre delarna av kinderna och tungan (för detta finns det en gummierad yta för de flesta tandborstar).

VIKTIGT: Avsluta förfarandet ska vara färdig med sköljning. För att göra detta kan du använda naturliga avkokningar (till exempel ek eller kamomillbark) och speciella uppfriskande vätskor som säljs i butiker är också mycket populära.

När ska man borsta tänderna hos vuxna på morgonen: före eller efter frukost, mat?

Som redan nämnts, för att borsta tänderna korrekt - två gånger om dagen (detta är åsikten från specialister och tandläkare). Naturligtvis, om du föredrar att borsta tänderna varje gång efter att ha ätit, gör du bara bättre för dig själv. Oroa dig inte, alla anklagelser om att det är skadligt och raderar tandemaljen - bara rykten.

Kvällstädning bör utföras efter den sista måltiden och före sänggåendet kommer detta effektivt att ta bort den återstående maten innan du sover 8-10. Men om morgonrengöringen finns det två motsatta åsikter:

• Rengöring före frukost.Det gör att du kan ta bort de resulterande bakterierna från munhålan över natten och förhindra att de kommer in i halshålan (vilket innebär att det kommer att förhindra bakterier).
• Rengöring efter frukost. Han kommer att ta bort alla rester av ätit mat, dryck och kaffe.

Behöver vuxna borsta tänderna på kvällen?

Kvällstandborstning är ett obligatoriskt mått på försiktighetsåtgärder och vård för din hälsa. För hela dagen tar en vuxen några AZ, röker eller dricker kaffe, te och andra drycker. Om du går till sängs med en "smutsig mun" riskerar du att vrida resterna av mat som fastnar på emaljen och i utrymmet mellan tänderna i putrefaktiva bakterier (som multiplicerar mycket snabbt).

VIKTIGT: Sådana bakterier hos 99% är orsaken till utvecklingen av tandsjukdomar, vilket leder till karies, tandköttinflammation, periodontal sjukdom, blödning. Därför bör de tas bort innan du somnar och oxidativa processer kommer att inträffa i munhålan i 8-10 timmar.

Är det möjligt och hur man borstar tänderna med vuxna bakpulver, salt, väteperoxid, aktiverat kol, hushåll, tvål?

Förutom tandkräm (den vanliga tandkrämmen dök upp för inte så länge sedan), kan du borsta tänderna med sådana medel:

• Tandfisk -det produceras fortfarande. Detta är ett klassiskt tandrengöringsverktyg som kan appliceras på en tandborste. Det är mycket effektivt, men det tros att små korn kan repas med emalj och sår tandköttet.
• Rinserticator för munnen -speciella desinfektionsmedel och uppfriskande vätskor som dödar bakterier i munnen och på tändernas yta (men vätskan kan inte tränga in i det interdentala utrymmet, som borsten kan göra).
• Tandtråd -en speciell fiber, som är mättad med ett desinfektionsmedel och tränger in i de interdentala utrymmen som borsten inte kan rengöra (men inte kan rengöra tändernas yta).
• Soda -den desinficerar perfekt ytan på tänderna, dödar den sura miljön och patogena bakterier (men kan skrapa emaljen, som tandpulvret gör).
• Salt -det fungerar också som ett desinfektionsmedel för munhålan (som läsk och tandpulver kan klaga emalj, det är viktigt att endast använda extra salt för rengöring).
• Aktivt kol -partiklar av aktiverat kol fungerar som ett botemedel som lockar toxiner och därför är det önskvärt att borsta tand.
• Vete -efter att ha tugat denna växt får du små partiklar av cellulosa, som mycket effektivt lockar till dig själv och fångar matpartiklar.
• Vatten - Ett enkelt och ineffektivt medel som bara kan tvätta bort ytföroreningar.

Hur borstar man tänderna med vuxen tandpulver?

Tandpulver består för det mesta av krita. Det är krita som är ett aktivt ämne, och den aromatiska delen i pulver är eterisk olja. Tillverkaren kan också lägga till natriumkarbonat, lera, läsk till kompositionen. Intressant, men ett sådant pulver har flera fördelar (om du jämför det med tandkräm):

• Det polerar tändernas yta bättre
• Beasy för att bleka tänderna
• Eliminerar enkelt spår av mat och ”frätande” drycker
• Caries lossnar (hjälper till att ta bort från tänderna)
• Stärker tandköttet (förhindrar blödning och inflammation)
• Rosor syran och alkalisk balans till det normala

VIKTIGT: Den enda nackdelen med pulvret är dess slipande yta som kan skrapa emaljen. Därför rekommenderar rekommendationen för vuxna: använd pulver med tandkrämen, växlar den.

Hur man använder pulver:

• Du kan inte tråkiga borsten i pulvret (fukt på borsten kommer att göra att pulvret förlorar till en viktig del av de gynnsamma ämnena, det är tillrådligt att hälla pulvret eller avla det med pasta).
• Alternativ rengöring med pulver med tandkräm (och du kan också varannan dag).
• Om du inte vill borsta tänderna med pulver för ofta, gör det en gång i veckan.
• Borsta tänderna med pulver företrädesvis minst 3 minuter, men högst 5.
• Efter att ha borstat tänderpulveret är det tillrådligt att skölja munnen med vatten.

Hur borstar man tänderna till vuxna så att de är vita?

För att dina tänder ska vara vita, helst:

• Välj korrekt tandkräm med en "blekning" -egenskap.
• Borsta regelbundet tänderna tandpulver (naturligt).
• Använd speciella tandblekning
• Professionell städning på tandläkaren
• Överge dåliga vanor (rökning, kaffe, starkt te)
• Borsta tänderna efter varje måltid och en "skadlig" dryck

Efter hur mycket och hur kan du borsta tänderna efter att ha tagit bort tanden, visdomstanden, tätning?

Om du har besökt tandläkaren med behandling eller tanduttag, lyssna på följande rekommendationer:

• En konstant och tillfällig tätning kan rengöras med tandkräm efter 2 timmar.
• Efter att ha raderat tanden, efter en dag är det nödvändigt att regelbundet skölja (särskilt efter att ha ätit) med de medel som läkarna kommer att förskriva dig.
• Borstningen av tänderna krävs, även om tanden tas bort, men först efter en dag (bara noggrant undvika den skadade platsen).
• Om tanden tas bort, smeka inte munnen med alkoholsköljningar (endast klorhexidin eller avkok av örter).

Vilken tandkräm och borste är bättre att borsta tänderna till vuxna?

När du väljer en vuxen tandkräm, föredrar de beprövade varumärkena och de medel som innehåller det maximala antalet naturliga komponenter och nödvändigtvis fluor (det stärker emaljen och gör det friskt).

De bästa tandkrämerna: Colgate, glister(Amvei -företag), Lakig

Borsten måste köpa den som passar ditt tandkött: om de blöder - mjuk styvhet, om inte - medelstor eller svår hårdhet.

Även bland de bästa tandborstarna i samma företag.

Vad händer om du inte borstar tänderna, eller om du ofta borstar tänderna?

Försummelsen av renheten och hygien i munhålan kan beskrivas inte bara på tändernas hälsa:

• En obehaglig smidig lukt visas från munnen
• Tänderna blir gula
• En svart sten visas på tänderna
• Tänderna börjar skada
• Gummi rodnar och inflammeras, blödar
• Tänderna faller ut
• En person lider ofta av inflammation i halsen, mandlarna, adenoiderna.
• Matsmältningsorganen lider (eftersom maten inte tuggas försiktigt av sjuka tänder och bakterier från munhålan kommer in i mag -tarmkanalen).

Video: "Hur borstar man tänderna korrekt?"

• När du vid vilken ålder du behöver börja borsta ditt barns tänder: Tips av tandläkare.
• Hur man stöder tänderna med vita: regler, tips för tandläkare för vita tänder
• De bästa tandkrämerna som tar bort stenen: betyg.
• En frisk tand gör ont: orsaker. Varför skadar en hälsosam visdomstand när du trycker på efter behandlingen?
• Är det värt det och hur man behandlar en visdomstand: tips, recensioner, komplikationer
• Hur kan man lindra tänderkänsligheten hemma?
• Smärta efter avlägsnande av nerven, tand: orsaker, behandling.
• Hur många tänder av en vuxen i munnen är normala - anatomi
• Hur stärker man tandköttet om tänderna är svindlande med periodontal sjukdom, tandkött, periodontit?
• Ett svullet kind efter tanduttag, vad ska jag göra?
• Lunar Kalender för tandbehandling: Tabell.
• Felaktig bit hos vuxna. Hur kan man anpassa tänderna?
• Gummiinflammation: tecken och orsaker, medicinering och folkläkemedel, förebyggande
• Vita tänder. Hur blekar du tänderna hemma?
• Hur tar jag bort plack på tänderna? Hur tar jag bort plack hemma?
• Vad är fanér? Winirs på tänderna: För- och nackdelar, foton före och efter
• Fläckar, raid från kaffe på tänderna: hur man blekar? Hur dricker man kaffe så att tänderna inte blir gula?