Hur man möter massage från rynkor? Ansiktsmassage hemma

En kompetent artikel om hur man möter massage hemma. En detaljerad och fasad beskrivning av åtgärder.

Innehåll

Ansiktsmassage är den mest nödvändiga förfarandet för kvinnor över 25 år.

Face Massage -fördelar

Med tiden bromsar alla processer i kroppen, med hänsyn till metabolism och cellregenerering, så att huden behöver stimulering.

Det skulle vara bra att genomgå en ansiktsmassagekurs (minst tio procedurer) i specialiststugan, men om budgeten inte tillåter, kan du göra en ansiktsmassage hemma, vilket kommer att spara både tid och pengar.

För att få effekten, från professionella salongprocedurer, bör allt göras korrekt och i steg.

Ansiktsmassageprodukter

Först och främst bör du köpa ett material som är lämpligt för ansiktsmassage. Du kan använda druvfröolja, det stärker huden väl eller persika - fuktar perfekt och ger en vacker färg.
Eller köp en prefabricerad ansiktsolja i ett apotek, som innehåller en hel grupp användbara oljor.
Och du kan använda alla fettkräm som innehåller kollagen, eftersom kollagen perfekt förnyar, fyller och föryngrar hudburen.

Hur förbereder du ditt ansikte för massage?

Först och främst måste ansiktet rengöras. Om den har en smink på den, tvätta av en bomullscirkel och ett botemedel för att sminka och tvätta sedan med skum eller gel för tvätt.
Du kan också använda hemmad tvål, som inte heller innehåller alkali. Du bör också rengöra huden på nacken och halsen.
Rengöringseffekten kommer att vara maximal om ansiktet dessutom är inställt över vattenbadet.
Det är inte nödvändigt att ha speciella inhalatorer, en vanlig emaljerad skål är ganska lämplig - för att få vatten till en koka, tillsätt en tesked torr hackad kamomill (kamomilloner väl och lindrar hudinflammation). Håll ansiktet över en skål, täckt med en handduk i cirka tjugo minuter.

Ångbadet öppnar och rengör porerna och tar bort överskott av subkutant fett från huden och tar också bort liten akne.

Skölj sedan med varmt vatten och behandla huden på ansiktet, nacken och halsringningen med alla ansiktsskrubber.
Det är bättre att välja en mjuk skalning med mikrogranuli, det är mer skonsamt.

En skrubba med krossade aprikosfrön är mer lämplig för kroppshud, inte ansikten.

När skrubben har tvättats av torkas huden snyggt med en handduk, det rekommenderas inte att gnugga ansiktet med en handduk. Nu är huden beredd så mycket som möjligt, och du kan gå vidare till ansiktet.

Hur man möter massage?

Ansiktsmassage måste göras med välvättade torra händer, helst utan långa naglar, eftersom tekniker utförs med fingertopparna.

Ansiktsmassagetekniker

Strykning Och inte för intensiv vibration. Stroking utförs av kuddarna med avslappnade fingrar.
Vibration - Tappningsrörelser med fingertoppar och klappar något med en rak handflata med stängda fingrar.

Massagelinjer i ansiktet

På pannan - Från ögonbrynen upp till hårets kant och från pannans mitt till sidorna till templen.
Runt ögonen - Om du börjar under ögonen, så i en cirkel mot det inre hörnet.
Näsa - längs linjen från näsbron till nässpetsen och från näsbron på näsans vingar till näsborrarna.
Kinder - från näsan mot öronen.
Haka - Från mitten av hakan är också i riktning mot öronen.
Nacke - Från käken ner med jämna linjer.
Décolletézonen - cirkulära rörelser i hela halsringningen och till sidorna.

Ansikte massage rörelser

Först är det nödvändigt att jämnt fördela oljan eller grädden i hela zonen som ligger bakom massagens verkan.

Ansiktsmassage börjar från pannan.

Lägg fingertopparna över ögonbrynen (tummen deltar inte) och med ett litet tryck växelvis raka och cirkulära rörelser upp till håret.
Dela upp pannan i hälften och utför samma rörelser till sidorna till templen. Eftersom det finns ett frontal ben på pannan är en sådan grunt knådd tillåtet.

Huden nära ögonen är mycket känslig, så du måste träna området runt ögonen försiktigt, oljan bör inte komma in i ögonen och massera samtidigt med båda händerna runt båda ögonen.
Lätt, tappar rörelser på fingertopparna, gå till de inre hörnen, stiga uppåt och, i en cirkel, igen ner.
Du kan inte trycka hårt, gnugga eller flytta huden - bara en lätt tappning.

Näsan ägnar som regel minst tid. Det krävs att utföra flera gånger strejkande, med litet tryck, med rörelserna från fingrarna från näsan till nässpetsen och på vingarna ner, och du kan omedelbart gå till kinderna.
Kinderna tappas med fingertopparna från näsan till öronen och klappar också handflatorna i samma riktning.
Du kan inte gå tillbaka - de bryter nära öronen och börjar igen från näsan - till öronen.
Bomullens intensitet får stärkas - det kommer att vara bra om kinderna blir röda, vilket indikerar en full vattenvatten till hudens yta.

Du kan knåda och gnugga kindmusklerna med cirkulära rörelser endast vid sjukdom eller förlamning av ansiktsnervarna och enligt läkarens vittnesmål.

Hakan arbetar ut genom att stryka och knacka rörelser i fingrarna från mitten av hakan till öronen.
Men den andra hakan bör masseras och klappas lika intensivt som kinderna, men fortfarande från hakan till öronen.

Nack- och halsringning

Nacke Massas genom att stryka raka rörelser i fingrarna ner och i cirkulär gnugga - också i riktningen ner.

Décolletézonen - Cirkulär gnugga ner till bröstkörtlarna och från mitten av bröstet - till sidorna till axlarna och armhålorna.
Bröstet kan också tappas av avslappnade händer.

Kontraindikationer till ansiktsmassage

Ansiktsmassage är kontraindicerad om:

Det finns en subkutan fästing eller andra purulenta hudsjukdomar
Det finns manifestationer av rött vaskulärt nät på täcken av ansiktet
Det finns irritationer, rodnad, allergiskt utslag eller solbränna
Feber (temperatur) och förkylning (rinnande näsa, hosta) tillstånd i kroppen

Masker efter ansiktsmassage

Ett par timmar efter massagen (det är önskvärt att oljan eller grädden under en tid är i ansiktet, så att cellerna har möjlighet att ta upp alla vitaminer och gynnsamma ämnen) kan tvättas och appliceras i ansiktet, nacken och halsring av lera eller lera.

Lermask: Torrpulverlera (säljs i påsar i ett apotek och kostar mycket billigt) blandas med en liten mängd vatten till ett tillstånd av tjock lera och appliceras runt hela hudytans omkrets, och undviker området runt ögonen.

Mask från lera: Terapeutisk lera säljs redan i lådor eller hinkar. Håll tills den är helt torr.

Det finns en annan utmärkt mask, minskande porer och uppfriskande hud - detta är frysta jordgubbar.

Jordgubbsmask: Löst fryst bär på hudens yta. Det torkade - igen, sedan igen. Så flera lager.

Dessa enkla och billiga masker, som det sista steget efter ångbad och massage, har helt enkelt en fantastisk effekt.

Masker själva är också bra också men i kombination med andra procedurer arbetar de en och en halv gånger mer.

Naturligtvis tar en sådan massage, med djup rening och masker, mycket tid, men resultatet kommer att bli fantastiskt.
Mängden massage i sig tar ungefär en halvtimme.
Det är nödvändigt att distribuera denna gång lika för alla zoner, så det blir bättre om klockan alltid innehåller klockan.