Amning från A till Y. Förberedelse och början av amning. Bröstvård av en ammande mamma

Alla subtiliteter för amning. Förberedelse, de första dagarna, möjliga svårigheter och möjligheten att återställa amning.

Att vänta på barnet är spännande och besvärande. Speciellt förekommer problemen i graviditetens sista trimester. Ofta, före barnets födelse, tilldelas reparationer hemma, ett sovrum eller zon för en ny familjemedlem, och många av de nödvändiga sakerna köps.

Förberedelse av bröstet för amning under graviditeten

Men i denna fall är det nödvändigt att tilldela endast en halvtimme om dagen för att förbereda sig för amning. Det finns många samtal om amning, och inte alla är söta och trevliga. Vissa mödrar minns utfodring med ett tragiskt uttryck, mycket problem och smärta, liksom det snabba försvinnandet av mjölk.

Vill du att utfodring ska leverera glädje, både till barnet och mamma? Vill du mata barnet uteslutande med sin mjölk och maximera risken för att ”bränna ut” av mjölk? Då är det första att göra att förbereda sig noggrant!

Det är bättre att börja förbereda sig för amning i andra trimestern av graviditeten.

Syftet med övningarna: att stämma in så positivt till amning, samt förbereda fortfarande mjuka bröstvårtor för dagliga tester.

Kom ihåg att oförberedda bröst är sprickor, inflammation, tillfällig exkommunikation och därefter risken för att översätta till konstgjord utfodring.

Det viktigaste är en positiv inställning. Från det ögonblick du såg de eftertraktade två ränderna på testet, och tills du bestämmer dig för att utkommunicera barnet från bröstet, måste du observera lugn. Sätt bort från alla problem, konflikter, livssituationer. Det är mycket svårt att lära sig detta, men det är värt det.

• Börja med meditation
• registrera dig för yoga
• lyssna på lugn och trevlig musik och fundera över det vackra

Nu om beredningen av bröstvårtorna. De bör torka lite och förlora en del av känsligheten. Det finns bara tre övningar för detta:

• Det kommer att ta en klaff av lin eller våffla tyg (kökshanddukar är ofta sys från detta tyg). På kvällen, efter en varm dusch, att aktivt gnugga bröstvårtorna med en grov trasa i en minut. Till att börja med kommer det att vara obehagligt, men med tiden kommer bröstet att vänja sig vid det i början av utfodringen kommer du att minimera ömheten i processen
• På morgonen, efter en dusch, ta en bit is och torka snabbt areolen med is. Det är viktigt att förstå att målet är att härda och inte stå upp. För en bröstvårtor högst 4-5 sekunder
• Den sista övningen kan startas när den förstnämnda inte orsakar obehag. Värm bröstet med släta rörelser. Efter att ha värmts upp, sträck försiktigt och pressa areola. Rulla bröstvårtan till höger/vänster. Träning för att inte göra mer än en minut

Om du har frågor eller starkt obehag, konsultera din läkare dessutom. Och avslutande, den viktigaste rekommendationen: bära en behå.

Bröstet under graviditet och amning ökar, hälls och utan att stödja linne kommer helt enkelt att sjunka. Storleken kommer att försvinna och du kommer att ha en slapp bröst. Dessutom leder vägran att bära stöd för underkläder ofta till bröstsjukdomar.

• Det första råmjölken kan börja sticka ut flera dagar före förlossningen, men om detta inte händer, bör du inte oroa dig. Visas lite senare
• Om du har dragit tillbaka bröstvårtor i förväg, fylla på speciella överlägg och också läsa videomaterial hur du börjar mata med denna form av bröstet. Lyssna inte på spitefulla människor, inklusive några läkare som kommer att skynda sig för att kommentera situationen som en dysfunktionell och intyga att amning inte är för dig
• För cirka hundra eller två år sedan matade alla kvinnor barn på egen hand och misstänkte inte ens att bröstvårtens form kan vara en indikator på avslaget av utfodring

Video: Problematiska bröstvårtor

De första dagarna av amning: Hur man kan förhindra misstag

Och då kom själva ögonblicket - barnet föddes! Be barnmorskan att sätta barnet på bröstet och följ barnets läppar med en bröstvårta. Barnet fångar reflexivt bröstet. Förvänta dig inte en lång och aktiv sugning. Barnet gjorde bara den svåraste vägen i sitt liv och var väldigt trött. Och du och samma kontakt med den naturliga mekanismen för att utveckla råmjölk, och sedan mjölk, börja från en kontakt.

Kom ihåg den gyllene regeln - mata på efterfrågan. Timmar kan vara praktiska, men det orsakar mycket obehag för barnet. Behovet av mammas bröst är inte bara flödet av mat, utan också en känsla av skydd och komfort. Hjälp ditt barn att adoptera utan extra tårar.

• Under de första dagarna har utfodring ännu inte justerats och applicering på begäran hjälper kroppen att förstå hur mycket mjölk som måste produceras och vid vilken tidpunkt. Om råmjölken är mer än barnet äter resterna, måste du streckas. Stagnerande processer är full av härdning, temperatur och "brinnande" av mjölk
• På moderskapssjukhuset anländer en råmjölk och efter några dagar mjölk. Processen är alltid känslig, ibland åtföljd av mycket smärtsamma sensationer. Med oberoende sjunkande kan en falsk känsla uppstå att bröstet uttrycks helt, om bara för att snabbt lämna det till lugn
• Därför rekommenderar vi starkt att be om hjälp från en barnmorska och samtidigt behärska rätt teknik

Under de första dagarna kan döttrar göra mer skada än fördelar, de kan komma till nytta först efter några veckor.

Hur man använder molesterad mjölk

Aldrig. Barnet bör ta emot mjölk uteslutande från bröstet. Så snart han förstår att du kan få tillräckligt och inte suga - amning kommer att ta slut.

Du kommer att uttrycka och dricka från en sked eller en flaska, eftersom han kommer att sluta suga, och om barnet inte suger upphör mjölken att produceras. En ond cirkel kommer att leda till konstgjord utfodring. Lite mjölk för att mata en baby.

Om barnet ännu inte är två veckor kan den enda lösningen bara vara ofta applicering på bröstet. I mammas diet, lågfettbatter, mycket vätskor, ska sött te vara närvarande.

Barnet kan inte tas bort med våld. Detta kommer att leda till sprickor, bitar och tårar av smulor. Vänta tills barnet släpper.

Och avslutande - bröstet är varmt och inga utkast. Inga upplevelser. Oftast försvinner mjölken på grund av den unga moderns överdrivna känslomässighet. Kom ihåg - mata en naturlig process, samma som andning.

Varför skadar bröstet efter utfodring?

Efter att ha födt kommer en svår tid för bröstet. En ny process börjar inuti - mjölk produceras. Från utsidan, med några timmar arbetar barnet aktivt och bryter mjölk. Till och med de beredda brösten kan skada efter utfodring, oförberedda: det gör ont, areola är inflammerad, sprickor och tandkött kan dyka upp.

Före och efter utfodring måste bröstet tvättas. Om smärta, förbränning, skador uppstår, tvätta bröstet efter matning, bli våt med en mjuk trasa och behandla med en grädde med dexpanthenol.

Mjölk kvarstår i bröstet efter utfodring. Vad ska man göra?

Som nämnts tidigare, i början av utfodring, producerar kroppen mer mjölk än ett barn kan äta. Resterna måste uttryckas. Men utan fanatisme. Ju mer du matar och uttrycker, desto mer kommer den.

• Minska mängden vätska som konsumeras tills processen är avgjord
• En utfodring är ett bröst. Förblir skrik. Om barnet applicerades på bröstet, pressade läpparna flera gånger och somnade och lämnade hela bröstet, skynda dig inte att uttrycka. Lämna henne nästa gång
• Bekväm behå för ammande mödrar. Promenader och till och med en dröm utan linne för närvarande - risk för risk för mjölk
• Om bröstet härdar och vilken temperatur som stiger sämre - ackumulering är nödvändigtvis. Strida ett bröst helt, i den andra, lämna lite för att mata barnet när han vaknar upp

Regler för att uttrycka bröstmjölk

• Uttryck av mjölk endast rester eller vid höjning av temperaturen och härdningen av bröstet. Uttrycka ett ytterligare verktyg för att justera mängden vätska och diet för att avveckla processen
• Mjölk är bortskaffad, den kan bara lämnas i fall där modern behöver lämna
• Om det inte finns tillräckligt med mjölk kan det dessutom stimuleras genom att uttrycka
• Friktion, pressning, pops är kontraindicerade. Närvaron av videomaterial underlättar till stor del teknikens mästare, men ställ om möjligt denna färdighet på moderskapssjukhuset under övervakning av erfarna specialister

Video: Manuellt uttryck för mjölk

Hur lagrar man mjölk efter att ha uttryckt? (Länk till artikeln på webbplatsen)

Varför försvinner mjölken och hur man återställer utfodring?

Utvecklingen av mjölk, även om en naturlig, men mycket lugn process. Det beror på många faktorer:

• Nervös överbelastning. Livet förändras dramatiskt, släktingar kan uppröra, förlossningen är inte perfekt, hormoner rasar. På all denna bakgrund är det mycket möjligt att gå utöver. Kommer du ihåg om yoga och meditation i början av artikeln? Nu behövs de mer än någonsin. Calm Mom - Calm Child
• Användning av läkemedel. Innan du dricker något läkemedel, konsultera din läkare
• Stagnation av mjölk. Förebyggande uttryck kommer att lösa problemet
• Felaktig näring. Mängden och fettinnehållet i mjölk beror direkt på kosten och vätskan
• Dålig sömn. Mamma måste sova minst 8 timmar. Har inte tid på natten - gå på eftermiddagen. Barnet somnade, gå till sängs och dig
• En flaska och en bröstvårta. Ja, ja, de slappnar av barnet, han vill inte arbeta med sin mors bröst. Och bristen på sugning av bröstet leder till att kroppen upphör att producera mjölk

I matningsprocessen finns det dessutom dagar då mjölken naturligtvis minskar. Oftast uppstår situationen när barnet vänder sig en månad, ett halvt år och närmare året.

I sådana fall måste du stärka kosten och dricka mer vätskor. Applicera en hungrig baby på bröstet (så att han aktivt löser bröstet, stimulerar en våg av mjölk) och först sedan ge kompletterande livsmedel. Om du använder en flaska bör bröstvårtan vara snäv med ett litet hål.

Bröst näring

Vi upprepar igen - mammas diet ska vara balanserad och mångfaldig. Mommy -menyn bör ha proteiner, kolhydrater, fetter och naturligtvis vitaminer med mineraler.

Vi ger bara en liten lista över nödvändiga produkter: kycklingbrigor eller kanin, bakade grönsaker och frukt, örter (utom persilja), mjölk och mejeriprodukter, torkade aprikoser, katrinplommon, nötter.

Under utfodring, kaffe och alkoholhaltiga drycker, mat med konserveringsmedel och färgämnen är kontraindicerade, gasbildande produkter kan administreras till kraft efter 4-5 månaders utfodring (kål, bönor, så vidare). När det gäller röda produkter är allt individuellt. Någon introducerar tillbaka på sjukhuset, någon efter sex månader. Mycket beror på toleransen för produkterna från föräldrar och släktingar till barnet. Hur ökar man amning?

Först och främst en positiv inställning och förtroende för gynnsam fortsättning av utfodring.

Liten mängd mjölk: En gång per timme dricker ett glas vatten eller sött grönt te. För närvarande har apoteket många pulver och te för att öka amningen. Öka mjölkens fettinnehåll: Situationen förbättras med införandet av mer kött, nötter, fet keso i kosten.

Ett utmärkt recept har kommit från våra stora mordare: en svart rädisor riven på ett fint grater och blandat i lika delar med honung.

Värme exkommunikation: När och hur (länk till artikeln)

Amning av råd från en ammande mamma

Kom ihåg att laktationens varaktighet beror på din vila, näring och välbefinnande. Detta är den tid då det inte är skamligt att be släktingar om hjälp med att ta hand om barnet och hushållningen.

I närvaro av smärta av svaghet är dålig hälsa - att söka en läkare obligatorisk.

Ibland är de första månaderna med att uppfostra ett barn mycket svåra. Prata om detta med din make. Tänk tillsammans när du kan koppla av: promenader i frisk luft, resor till parker och köpcentra. Liksom den ökända vård av sig själv. Var inte rädd för att lämna barnet för släktingar bara en timme och ta hand om dig själv. En ny frisyr, en resa till en kosmetolog och till och med en manikyr kommer att släppa alla negativa och problem långt, långt ifrån dig! En lycklig mamma är en lycklig familj!

Video: Amning av ett nyfött barn