Valnötter: fördelaktiga, läkande egenskaper, tillämpning, kontraindikationer. Egenskaper hos grön valnöt. Hur tar jag valnötolja?

Valnöt anses vara den mest unika representanten för växtvärlden. Nästan alla delar av denna växt används för terapeutiska ändamål. Denna typ av nötter kan bli av med många sjukdomar.

Valnöt har använts för att upprätthålla hälsan i mer än ett årtusende. Den stora historikern av antiken Herodotus gav dessa frukter med särskild kraft, och Avicenna rådde att använda denna produkt för att återställa energi förlorad på grund av sjukdom. Idag används dessa nötter för att förhindra hjärtsjukdomar, njurar och förbättra hjärnaktiviteten.

Valnötsfördelar: fördelaktiga och läkande egenskaper

• Dess kärnor innehåller alla aminosyror som är nödvändiga för människor. Dessutom är deras proportioner så framgångsrikt "valda" av naturen att näringsvärdet är 8 gånger högre i denna indikator på kött
• I valnötter, en rik vitaminkomposition. Och den viktigaste föreningen som denna produkt ger oss är tokoferol. E -vitamin kan bekämpa fria radikaler och förhindra tidigare åldrande
• Linoliska och linolensyror hjälper honom i detta. Det finns upp till 80%av dem i olja från detta foster. Genom att ta den här produkten kan du förbli ung under mycket lång tid
• Dessutom kommer ämnen som ingår i olja att hjälpa till att ta bort toxiner från kroppen, förbättra cirkulationssystemets funktion och aktivera hjärnans mentala processer

Glöm inte mineralkompositionen för denna produkt. Det har många ämnen som är nödvändiga för kroppens normala funktion: magnesium, fosfor, zink, kobolt, svavel, etc.

Genom att äta den här produkten kan du:

• Normalisera metaboliska processer i kroppen
• Stärka väggarna i blodkärl
• Öka hemoglobin
• Förbättra reproduktionsfunktionen
• Förbättra sköldkörteln, bukspottkörteln och andra inre utsöndringskörtlar

Fördelarna med grön valnöt

• Den innehåller också många användbara ämnen. Av vilka några går förlorade i mognadsprocessen
• Mycket är känt om fördelarna med "mjölk" -mutter. Överraskande, utan modern kunskap, behandlades denna produkt för flera tusen år sedan. Healers of the Ancient World "föreskrev" det med tuberkulos, maskar och förkylningar
• Oväntad mutter har antimikrobiella egenskaper. Med hjälp av dess eteriska olja kan du rengöra luften och skrämma av insekter
• Med hjälp av läkemedel baserat på en sådan mutter kan du förbättra leveransen, hjärtat och njurarna. Ämnen som ingår i gröna valnötter förbättrar många interna processer i kroppen
• Med hjälp av omogen mutter kan du förbättra minnet, ta bort toxiner och toxiner från kroppen och förbättra kroppens allmänna tillstånd

• Därför tillverkas olika avkok, tinkturer och andra läkemedel av det. Många av dem har bevisat sin effektivitet i behandlingen av onkologi
• För att stärka immuniteten eller rena kroppen från toxiner och toxiner visas en tinktur av grön valnöt med honung

VIKTIGT: Till skillnad från den mogna valnöten har gröna frukter i deras komposition en unik förening - uglon. Det kan begränsa utvecklingen av cancerceller och förstöra dem. I en grön mutter representeras detta ämne i stora mängder. I sitt innehåll är Green Walnut bara för amerikansk svartmutter.

Skada skada: kontraindikationer

Läkemedel och droger baserade på valnötter måste tas med försiktighet. Det är bättre för personer med ökad blodkoagulation. Dessutom är det kontraindicerat att äta sådana nötter till personer med akut form av pankreatit och tarmsjukdomar.

Överdriven ätande sådana nötter kan orsaka psoriasis och andra störningar. Vissa människor kan ha allergiska reaktioner på att äta sådana produkter.

Kan valnötter vara gravida och ammande mamma?

• Näringsämnena i denna produkt kommer att mätta den framtida mor och barn med användbara föreningar. Om den förväntade modern upplever problem med sömn, kan det att äta bara några kärnor under sömnlösheten av barnet.
• Dessutom kan valnötter stärka det kardiovaskulära systemet och påverka fostrets utveckling gynnsamt. Genom att använda den här produkten kan du också lindra huvudvärk. Vilket är särskilt viktigt under graviditeten. När allt kommer omkring är många mediciner för förväntade mödrar förbjudna
• Om mamman under graviditeten "drar" till godis, kan du också minska en sådan önskan med hjälp av nötter. Det måste komma ihåg att överskott av socker inte bara kan skada figuren, utan också det framtida barnet
• Eftersom valnötter har en diuretisk egenskap av dem kan användas för att ta bort överskott av vätska från kroppen. Svullnad under graviditeten kan orsaka negativa konsekvenser
• Den framtida modern måste också övervaka sin nivå av hemoglobin. Under med fostret kan denna indikator minska. För att återlämna det till det normala är det också nödvändigt att konsumera valnötter

• Olika sjukdomar under graviditeten kan skada inte bara för mamma utan också för barnet
• Valnötter är rika på jod. Därför kommer de att vara ett utmärkt förebyggande av sköldkörtelsjukdom under graviditeten
• Men med alla positiva stunder av konsumtion av valnötter måste du veta negativa faktorer. Eftersom denna produkt innehåller ett mycket högt innehåll av vegetabilisk olja, kan överdriven användning av nötter leda till bildning av förstoppning
• Walnuts kan också irritera slemhinnorna och orsaka allergiska reaktioner
• Hur många valnötter kan äta per dag

• Var och en av oss har sin egen unika organisme. Någon kan äta 40-50 nötter, och en annan från 3-4 kärnor kommer att bli dåliga
• Nötter är extremt höga kalorier och i denna indikator är de bara underlägsen för choklad. Men titta inte på kaloriinnehållet i denna produkt som en brist
• Saken är att det mesta av grönsaksfettet, som gör nötter med så hög kalorier, inte bara påverkar kroppsvikt, utan tvärtom kan de bränna extra pund
• Friska näringsspecialister beräknade den optimalt tillåtna mängden valnötter per dag. När du äter högst 5 kärnor kan du få stora fördelar med dessa nötter och jämna sina brister

Är det möjligt för valnötter med diabetes?

• En sådan överträdelse kan leda till risken att utveckla andra sjukdomar. Det är därför det är oerhört viktigt för diabetiker att kontrollera blodsockret. För det första, i fall av metaboliska störningar, förändras insulinbalansen. Du kan hålla det normalt med nötter
• För att gynna valnötter måste du bara köpa en högkvalitet och färsk produkt. Du kan lagra dem i kylen. Så de gynnsamma ämnena i muttrarna kommer att hålla mycket längre i dem
• Med diabetes kan du använda valnötter i ett belopp av 50-70 g per dag. Om denna sjukdom väckte fetma, bör antalet nötter minskas i två

Med diabetes är inte bara kärnor av nötter, utan också partitioner är användbara. De innehåller många föreningar som kan sänka den höga nivån av socker. Av dessa partitioner måste du göra en tjock avkok och ta den på en tesked två gånger om dagen. Det är nödvändigt att behandla en sådan avkok på tom mage 30 minuter före måltiderna.

Valnötoljeförmån

• Du kan till och med säga att detta är ett koncentrat av alla fördelarna med denna mutter. Hennes huvudsakliga meriter är immunmodulerande funktioner. En - två matskedar av denna olja kommer att vara ett utmärkt förebyggande av viral och förkylning
• Dessutom har valnötolja antiinflammatoriska och regenerativa egenskaper. Det kan användas vid behandling av brännskador, starka majs och sårläkning
• Dessutom kan denna unika produkt ta bort toxiner, föryngra kroppens tillstånd, genomföra antitumor "rengöring" och etablera arbetet med sexuell funktion
• På grund av dessa egenskaper av valnötolja används den i kosmetologi. Denna komponent ingår i många sätt att ta hand om torr och vissnande hud. Hemma kan du ta hand om din hud med produkter tillagade från den själv. Sådan olja går bra med aprikos, mandel och olivolja. När den appliceras på huden absorberas den snabbt och närar den med användbara ämnen

• Det kommer att skydda huden från sol ultraviolett strålning och hjälper solbraren att ligga bättre på huden
• Med hjälp av sådan olja kämpar de med ett kapillärtät i ansiktet, eksem, psoriasis och åderbråck
• De använder den här produkten i matlagning. Valnötolja tillsätts till sallader, såser framställs från den för kött och fisk och används vid bakning. Denna olja är önskvärd att inte genomgå värmebehandling, utan att använda i den ursprungliga formen

Vad är vitaminer i valnötolja?

Valnötolja är främst poly- och mono-mättade fettsyror. Bland dem:

• Omega-3 (cirka 15%)
• Omega-6 (cirka 49%)
• Omega-9 (cirka 24%)
• Palmitinsyra (cirka 7%)
• Stearinsyra (cirka 5%)

Vitaminkompositionen för denna produkt är också rik:

• Vitamin till Phillokhinon (2,7 g)
• Vitamin E -tokoferol (0,4 mg)

Makro- och spårelement:

• Järn
• Jod
• Kalcium
• Magnesium
• Koppar
• Selen
• Fosfor
• zink

Andra användbara föreningar:

• Fosfolipider
• Beta -sitosteroler
• Sfingolipider
• Fytosteriner
• Karotinoider
• Coenzym Q 10

Med en så stor mängd näringsämnen är fördelarna med valnötolja en framgångsrik kombination av alla komponenter.

Hur tar jag valnötolja?

• Men, och om du vill stärka din hälsa eller hantera den upptäckta sjukdomen, kan ett sådant verktyg användas som en del av tinkturen. Den yttre användningen av valnötolja med hudproblem och vissa dermatologiska sjukdomar visas också
• Med artrit, tromboflebit och åderbråck måste du gnugga blandningen av denna produkt med cederolja i samma proportioner
• Minska kolesterolet och hjälpa kroppen med hypertoni genom att ta 0,5 tesked denna olja dagligen med en tesked honung
• Denna produkt hjälper till med förstoppning. För att göra detta, ät en halv tesked av denna olja på natten. Samma dos används för tuberkulos, sköldkörtelsjukdomar och kolit

VIKTIGT: Regelbundet intag av valnötolja hjälper till att minska risken för cancer.

• Med långvariga icke -läckande sår, brännskador och suppurationer kan komprimerar med denna olja användas. Smörjning av lesionerna på huden med akne, eksem, psoriasis och olika typer av dermatit kan minska dessa problem eller helt bli av med dem
• Masker för ansiktet och läpparna är gjorda av sådan olja. Du kan hjälpa din torra hud och tona den med en mask av blandad i samma proportioner av cederträ, havstorn och mutterolja. Med det här verktyget måste du torka av huden före sänggåendet. Överskottet av denna olja kan tas bort efter 15-20 minuter med en servett

Med torr hud på läpparna en halvtimme innan du lämnar huset kan du applicera denna vegetabiliska olja.

Det är särskilt viktigt att göra detta under vintersäsongen.

• Du kan använda den här oljan under massage. Med problemhud visades valnötoljan blandad med timjan, teträd och mynta väl.
• Med hjälp av sådan olja kan du stärka naglarna. För att göra detta, blanda några droppar citronsaft i valnötolja och applicera en sådan produkt på naglarna i 20 minuter. Denna procedur måste upprepas 2-3 gånger i veckan

Valnötoljeskada

• Naturligtvis har denna produkt och nackdelar. För det första är det mycket kalori (884 kcal per 100 g). Men som alla andra olja. Men kalorier med kalorier är olika. Som du kan verifiera finns det mycket gynnsamt för siffran i ämnen, och de flesta av dem är koncentrerade bara i olja
• För det andra kan en sådan olja inte tas till personer som lider av en sjukdom hos en 12-ersättare, ulcerös sjukdom i magen och erosiv gastrit
• Eftersom det finns många allergener i en sådan produkt måste du använda denna olja med försiktighet. Om du har allergiska reaktioner på nötter, är oljan kontraindicerad för dig

Kosmetisk olja av valnötter för ansikte

Den regelbundna användningen av valnötolja för kosmetiska ändamål kan mjukas upp och mättas torr visst hud, vilket saknar fukt. Denna olja rekommenderas att användas i grova områden i kroppen (knän, armbågar, fötter etc.).

• Det har en tonisk effekt på huden, som har tappat sin elasticitet
• Om ett kapillärnät dök upp i ansiktet, kan du slåss med det med hjälp av sådan olja. Förutom att stärka elasticiteten hos blodkärl kan detta verktyg förbättra hudens hud och strukturen
• Valnötolja går mycket bra med andra typer av vegetabiliska oljor som används för kosmetiska ändamål. Med sin hjälp kan du späda ut de mer feta oljorna från jojoba, kakao och linne

Valnötolja kan smörjas skadade områden i huden 2-3 gånger om dagen.

Valnötolja

Med det kan du göra håret vackert och friskt. För detta ändamål kan du använda en sådan mask. Blanda ett ägg, valnötolja (30 ml) och honung (10 g) med en blandare. Den resulterande massan måste appliceras på håret och gnidas i hårbotten. Det är nödvändigt att tvätta bort en sådan mask långt efter 30 minuter.

Detta hårhår kan förbättra blodcirkulationen, ge näring hår med användbara ämnen och förbättra deras struktur.

Tips och recensioner

Kseniya. Tidigare tillsatt alla grönsakssallader olivolja. Men en vän gav en flaska valnötolja. Jag försökte fylla dem med en sallad. Det visade sig mycket välsmakande. Ja, det har en specifik nötig smak, men det ger snarare en viss pikans till skålen.

Andrew. På gymnasiet hade jag hudproblem i skolan. Mamma någonstans tog denna olja, och jag började smeta min akne. Det verkade hjälpa. Nu finns det hur många medel för problematisk hud, och innan bara denna olja och sparas.

Video. Gynnsamma egenskaper hos unik vegetabilisk olja