Gonartros i knäledet 2 grader: läkemedelsbehandling och folkläkemedel. Diet och gymnastik för gonartros i knäledet 2 grader

Gonartros i 2: a graden är en allvarlig sjukdom som kräver behandling. Och hur man gör det på rätt sätt - du kommer att lära dig av artikeln.

Gonartros är den vanligaste sjukdomen i knäleden i ålderdom. Detta är en kronisk manifestation som leder till slitage av ledbrosket, som gradvis "raderas" tills detta leder till svårigheter i rörelse och smärta vid promenader. Brosket som täcker lårbensmusklerna och tibiaplattorna smalnar gradvis och avslöjar som ett resultat benet underliggande.

Honartros i knäet drabbar patienter med 65-70 år. Det förekommer på grund av skada, såsom ett fraktur, såväl som artikulära patologier (reumatoid eller psoriasisartrit). Patologier kan leda till tidig artrisk degeneration, i dessa fall kan medelåldern för sjukdomens början avsevärt minska (40-50 år). Knäartros, eller gonartros, är den vanligaste sjukdomen i knäleden i ålderdom.

Gonartros i knäledet 2 grader: läkemedelsbehandling

• I de första stadierna av gonartros Fysioterapeutiska procedurer, såsom magnetoterapi och muskelförstärkning, föreskrivs i knäleden. Ofta, med initial artros, är resultaten tillfredsställande för övervakning och minskning av smärta.
• Andra metoder hänför sig till intra -artikala injektioner med hyaluronsyra (eventuellt med höga doser och med en enda administrering), samt injektioner med blodplättkoncentrat.

• En av de viktigaste rekommendationerna från en ortopedisk läkare är att minska patientens vikt (vid behov). Överdriven vikt pressar på lederna och förvärrar den kliniska bilden. Ofta föredrar patienten ta smärtstillande medel Istället för att observera en diet är detta mer än fel!
• Patienten rekommenderas för sport. När det gäller läkemedelsbehandling kan icke -steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) tas vid behov när patienten har smärtsamma känslor. Om det inte finns någon inflammation, bättre undvik NSAID och använd smärtstillande medel.

Icke -steroida antiinflammatoriska läkemedel som kan förskrivas för gonartros i 2: a graden:

• Celecoxib. Ett mycket starkt läkemedel med minimala biverkningar. Finns i form av kapslar.
• Nimesulid. Analgetiska med antiinflammatoriska effekter förhindrar oxidation och förfall av brosk.
• Ketoprofen. Liknar handlingen och styrkan med ibuprofen.
• Diklofenak. Effektivt läkemedel. Minskar svullnad och rodnad av vävnader. Bra bedövningsmedel.

Jämfört med NSAID: er ger kortikosteroider en starkare antiinflammatorisk effekt med artrit och dess autimuna orsaker. Detta försvagar emellertid kroppens skydd före infektioner och ökar frekvensen av allergiska reaktioner

1. Diprospan. Det har förmågan att blockera utvecklingen av den inflammatoriska processen på cellnivå. Detta leder till den utbredda användningen av detta läkemedel med ett helt spektrum av sjukdomar. Allergiska reaktioner, lesioner av bindemedel och brosk, nervfibrer och andra patologiska sjukdomar listas i instruktionerna som indikationer för användning av läkemedlet. Det bör emellertid komma ihåg att det är nödvändigt att ta läkemedlet endast efter samråd med den behandlande läkaren.

Bland de mest studerade kondroprotektorerna vi erbjuder:

• Hyaluronsyrabaserade produkter
• Glukosamin
• Kondroitinsulfat
• Hydrolyserat kollagen

På grund av dålig absorption inuti används kondroprotector vanligtvis för injektion. På lokal nivå fungerar hyaluronsyra som ett smörjmedel, absorberar attacker i synovialvätskan. Således är underbyggnaden av intra -artikulära injektioner av hyaluronsyra att öka smörjningen av lederna, liksom i kontrollen av synovialmembranets permeabilitet.

På nivån av ledbrosk spelar kondroitinsulfat en viktig strukturell roll, som är konkretiserad i förmågan att kontakta kollagenfibriller. Dessutom beror dess kondroprotektiva egenskaper på förmågan att hämma enzymer som försämrar broskmatrisen och synovialvätskan för artros.

1. Teraflex plus - Det bästa botemedlet bland kondroprotektorer när det gäller effektivitet.
2. Kondlon - Det föreskrivs i frånvaro av epitelinfektioner.
3. Alflutop - Främjar mättnad med näringsmikroelement i brosk, men kan leda till ett antal biverkningar.

Gymnastik för gonartros i knäledet 2 grader

Utövandet av regelbundna övningar kan vara användbart indirekt, eftersom det hjälper till att kontrollera musklerna och tonen i musklerna, men kan också ha omedelbar användbarhet, eftersom det finns vissa övningar som syftar till att öka flexibiliteten och stabiliteten i muskler och leder.

Naturligtvis, när du startar ett träningsprogram, måste du vara uppmärksam på de signaler som din kropp skickar dig, så se till att börja gradvis, särskilt om du inte är van vid sport.

Det är också mycket viktigt att motstå restaureringstiden mellan en övning och den andra. Det skulle vara idealiskt att kunna ägna 30-45 minuter. På dagen för fysisk aktivitet. De som inte är vana vid detta kan börja med 15 minuter. Och för att uppnå målet är en halvtimme av dagliga övningar i flera veckor.

1. I ett sittande läge, när höfterna är väl baserade på en stol, placera en fotled ovanpå en annan. Dra upp benet och tryck på benet ovanför och håll sitt läge i 5-10 sekunder. Upprepa tre till fem gånger på varje ben med pauser på 30-60 sekunder mellan repetitioner.
2. I sittande läge är den andra stolen framför, placera benen vid stolens ben och tryck gradvis in i 5-10 sekunder. Efter 30 sekunder, placera benen mellan stolens ben och skjut ut, upprepa tre till fem gånger. I denna övning är det viktigt att vara försiktig så att du inte flyttar knäna från din position, avviker eller dra åt höfterna.
3. Sitter på en stol med en tennisboll eller något liknande, flytta bollen tillbaka och framåt, håll den under sulan på ett av benen 5-7 gånger. Byt benen och upprepa 5 gånger på varje sida. I denna övning uppnås de bästa resultaten genom bredare rörelser som kan uppnås.
4. Återigen, i ett sittande läge, med en stol eller stol framför dig, sila ett ben växelvis, sträcka sig till sätet på pallen, sträcka musklerna i låret och bibehålla positionen i cirka 12-15 sekunder. Benet, som inte påverkas av övningen, bör förbli ett avslappnat stöd på marken.
5. Lägg dig ner på magen, håll försiktigt överkroppen på den raka kroppen. Lyft långsamt hälen på ett ben så nära skinkan som möjligt med ett bälte eller en rullhandduk. Håll i 5-10 sekunder, växla benen och vila i minst 30 sekunder mellan uppsättningarna. Denna övning bör stoppas om den orsakar smärtsamma symtom.

Diet för gonartros i knäledet 2 grader

Det bevisades att efterlevnaden av dieten med gonartros, tillsammans med dagliga övningar, kan garantera att symtom försvann. Av den anledningen vill vi idag påminna er om vilka produkter, enligt experter, som vanligtvis bör användas vilka av dem som kan användas måttligt och vilka - ibland.

Du måste använda:

• Produkter rika på C -vitamin: grönsaker (broccoli, kål, sparris, gurkor, morötter, zucchini, sallad, peppar) och frukt (apelsin, jordgubbar, äpple).
• Produkter, Rich Omega 3-4-6: fisk, nötter, olivolja, andra vegetabiliska oljor, soja.
• Produkter rika på selen och fiber: fullkorn, nötter, tonfisk, kalkon, mejeriprodukter.

Undvik användning:

• Sockerarter, fetter, margarin, olja, godis och bakverk, kaffe.
• Produkter med ett högt innehåll av purin och urinsyra (fettkött och korv).

För att hålla sig i form i många år är det viktigt att ta hand om din kropp. Ta en försämring i benvävnad och svara i enlighet därmed. Det skulle alltid vara idealiskt att engagera sig i gymnastik och kombinera den med en serie massage, som är mycket användbara för fysisk välbefinnande. En av de viktigaste är knämassagen. Så snart smärtor dyker upp måste vi hitta en lösning. Du kan kontakta en terapeutisk massör eller lära dig hur man självständigt masserar.

Massage med gonartros i knäledet 2 grader

Du kan utföra självmassage för att lindra och eventuellt eliminera smärta (om det inte är allvarligt akut smärta). För att göra detta kan du använda olivolja, som har extrem potential som ett naturligt desinfektionsmedel. Det hjälper också till att stimulera blodcirkulationen.

Annars kan du välja en kokosnötsolja som effektivt kan påverka knäet med dess antiinflammatoriska egenskaper. Det är väldigt enkelt! Först och främst bör den valda oljan vara varm. Manipulation bör vara enkel och känslig. Det kommer att utföras i cirkulära rörelser belägna i det smärtsamma området i knäet. För att eliminera smärta vid gonartros måste du utföra denna typ av massage två gånger om dagen (helst på morgonen och kvällen), tills en fullständig återhämtning.

Massage kan också kombineras med läkemedel som föreskrivs av en läkare. Förutom massage kan varma eller kalla kompresser också vara användbara. Knemassagen kan utföras oberoende om storleken på ditt problem inte kräver fysioterapeutens ingripande.

Traditionella medicinmetoder för behandling av gonartros i knäledet 2 grader

Valet av örter och medicinalväxter är det värdefulla bagaget för modern örtmedicin. Medicinalväxter och tillsatser mot gonartrit: lakrits, hästkastanj, rabarber, tall, rosmarin, timjan, tång, björk, murgröna, enbär, svart vinbär.

1. Slip av rotroten, lägg den över låg värme, applicera på knäet i gasskiktet.
2. Insistera på en dags tallnålar och applicera en avkok i form av en kompress.
3. Rengör hästkastanjen från brun hud, slip och häll 1 liter vodka. Insistera på en mörk plats i 7 dagar, blanda dagligen. Sila och ta 15 droppar med vatten med vatten 3 gånger om dagen.

Det är viktigt att komma ihåg att inte försummar prestationerna för officiell medicin. Endast en uppsättning mått på officiell medicin och populära kommer att hjälpa till att få den långvariga lättnaden.

Gonartros är en kronisk sjukdom som är förvärrad över tid, och från vilken det är omöjligt att läka helt. Ändå måste det betonas att modern medicin i dag tillhandahåller patienter med gonartros mycket effektiva metoder för att behandla symtom på sjukdomen. En välutförande rehabiliteringsbehandling kan förbättra livskvaliteten som syftar till att minska smärta, återställa huvudfunktionerna, återupptagandet av aktivt liv och bromsa utvecklingen av sjukdomen.

Video: Behandling av gonartros 2 grader UVT