Vad behöver du veta innan du föder gravida kvinnor? Beteende, övningar och andningsgymnastik för gravida kvinnor före förlossningen

Varje kvinna som väntar på barnets födelse bör genomföras av ett antal åtgärder för att förbereda sig för denna process. Artikeln avslöjar de grundläggande tips och rekommendationerna för att ta hand om sig själv och inrätta sig för en framgångsrik födelse av ett barn.

Foto av en tappad buk hos gravida kvinnor före förlossningen

Varje kvinna som är på plats vill veta så mycket information som möjligt om det tillstånd som hon snart kommer att vara. Vi pratar om ett tillstånd före kriget, harbingers av förlossning och ungefär processen för barnets födelse i ljuset.

Detta är nödvändigt för att vara stadiga att motstå några försök, att föda säkert Och överleva så få smärta som möjligt. Förfödelsens harbingare är ett slags "tecken" av det snart födseln av ett barn, som indikerar en kvinna att det är dags att åka till sjukhuset.

Ett av de mest slående tecknen på "nära" födslar - den sänkta magen. Detta beror på att fostret (barnet) redan "förbereder" för födseln och har den mest praktiska positionen för sig själv. Det är därför en kvinnas mage tolererar nästa omvandlingar.

Om barnets huvud tidigare ockuperade bukregionen, innan de födde, faller barnet ännu lägre, till bassängen. Detta är fostrets korrekta position före förlossningen.

Överraskande, efter utelämnandet av buken, kan en kvinna känna små förändringar i sina sensationer. I synnerhet blir det lättare för henne att andas, kan "lämna" halsbränna. De inre organen i kroppen blir mycket "friare", de upptar sin naturliga position.

Tillstånd och beteende hos en gravid kvinna före förlossningen

När han talar om kvinnans beteende och tillstånd före själva födelsen är det värt att notera att allt detta beror på en persons individuella egenskaper och vilken typ av födelse är.

Grundläggande sensationer:

• Tyngd i magen. Vissa människor kallar detta villkor "Sten mage." Förklara detta tillstånd är mycket enkelt - väggarna (muskeln) livmodern är mycket ansträngda och bokstavligen härdar. Det är därför du känner magen, du kan känna inte ett mjukt tillstånd, utan en solid.
• Önskan att avränga. Barn är en process genomtänkt av naturen. Hon försökte göra ett barns födelse så bekväm och utan problem. Det är därför en kvinna kan känna sig stark och ofta lust till toaletten. En tom tarmen är en nödvändighet under ett barns födelse.
• Dra smärta i korsryggen. Sådana upplevelser förekommer mycket tidigare än buksmärta. En sådan smärta är mycket lik den som en kvinna kände när hon började måltid eller när hon kunde "bli förkyld" eller dra henne tillbaka. Sådana smärta uppstår och försvinner som regel inte, utan ändrar bara deras intensitet.
• Överdriven känslomässighet Det är också speciellt för kvinnor i en statlig stat. Kroppen lider av förändringar på fysiologisk och hormonell nivå och därför kan ofta en kvinna inte kontrollera sina känslor.

Hur läcker korken och vatten i gravida kvinnor före förlossningen?

Kork - Detta är en slemklump av gul färg med en blandning av blod, som täcker livmoderutrymmet i nacken, vilket förhindrar bakterier och mikrober som kan skada fostret inuti. Korken förekommer i början av graviditeten och "avgår" självständigt framför själva födelsen.

VIKTIGT: I vissa fall "provocerar" den observanta läkaren självständigt kork till avfallet och klamrar fast den vid fingret. Detta är nödvändigt så att födelsen börjar fullt ut. Detta görs när korken inte kan flytta bort på länge. Det beror på kvinnans individuella egenskaper och den första födelsen.

Hur märker man en kork? Ta bara försiktigt hand om dig själv när du går på toaletten. Titta på toaletten, inspektera grenen, trosorna och benen. Korken kan vara mycket liten och i storlek kan likna en knapp. Dessutom krävs inte en blandning av blod i det alls. Det kan vara helt transparent.

VIKTIGT: Efter att korken har gått, ger kroppen en signal till kroppen "det är dags att föda". Det är därför nästa symptom kan vara det avgått vattnet och buksmärtan.

Hur bekämpar du gravida kvinnor före förlossningen?

Efter korken (eller innan det) inträffar korruptionen De första slagsmålen. Som regel är de första sammandragningarna mycket toleranta. De liknar lite smärta, genomtränger magen till korsryggen och släpper lika skarpt som de som visas.

Från det ögonblick du märker att det uppstår och "lämnar" smärta. Det bör förvaras på ett konto. Du måste ha en klocka med dig. De kommer att vara användbara för dig för att överväga tidsintervallet mellan den sista och nästa smärta.

Innan förlossningen blir intervallet mycket litet (2-3 minuter), men själva smärtorna blir mycket intensiva och outhärdliga. Det är nästan omöjligt att lindra tillståndet. Allt du kan göra är att välja den mest praktiska positionen för dig själv och gnugga nedre ryggen med massagörelser (det är bäst att fråga en älskad om detta).

Hur tar man bort rädsla före förlossningen hos gravida kvinnor?

Kvinnor som föder för första gången är ofta mycket rädda för den kommande smärtan och själva processen. Men ju starkare rädsla, desto svårare är det för kvinnan att koppla av och göra födelsen snabbare, enklare, enklare. Som praxis visar är kvinnor som föder igen mer säkra på sig själva och tål lätt hela processen.

Vad kan göras för att inte vara rädd för att föda:

• Pre -titta på en dokumentär om hur naturlig födelse äger rum.
• Master andningsgymnastik utformad för att slappna av bäckendelen.
• Håller med om partnerskap (med mamma eller make). En infödd person hjälper till att överföra alla svårigheter, få dig att massera, ta med vatten och stöd.
• Hitta i förväg och enighet om förlossning med en läkare. För att kommunicera mer med din läkare, tveka inte att ställa honom frågor och be om hjälp.

Gravid mat före förlossningen: datum

Användningen av datum under graviditeten är ofta en kontroversiell fråga, beroende på toleransen för denna mat av den kvinnliga kroppen. Datumens unika Det faktum att deras rika vitamin- och mineralkomposition kan ge direkt effekt på kroppens muskler.

Enkelt uttryckt kan spårelement i datum stimulera och minska musklerna i själva livmodern. Denna funktion är mycket användbar under arbetet. Ofta äter kvinnor före förlossningsdatum så att de hjälper till att överleva den första födelsen lätt och snabbt. Dessutom kommer en rik leverans av kolhydrater att "ge" styrka till en svår process.

Gymnastik och övningar för gravida kvinnor före förlossning med element av andningsgymnastik

Det är ingen hemlighet att ett antal fysiska övningar för gravida kvinnor hjälper dem att lindra deras tillstånd, etablera harmoni med kroppen och överleva processen för barnets födelse lättare. Sådan gymnastik (både vanligt och andningsorgan) hjälper till att lindra smärta och konfigurera kroppen för en liten födelse av ett barn.

VIKTIGT: Innan hon väljer gymnastik och fysiska övningar för sig själv, bör en gravid kvinna konsultera sin läkare om hon alls kan göra dem.

Bön för gravida kvinnor före förlossningen

Varje kvinna försöker före förlossningen att aktivera maximalt möjligheter och ansträngningar för framgångsrika och välmående födelser. Korrekt näring, fysiska övningar, massage, avslappning, andning och till och med moralisk miljö på ett positivt sätt används.

Psykologer noterar det böner hjälper en kvinna att lugna, ta alla försök och överlev lugnt processen för ett barns födelse. När du väljer en bön bör du definitivt ta hänsyn till dina individuella egenskaper (din hälsa, barnets hälsa, typ av förlossning och så vidare). Du kan be högt för dig själv. Känn varje ord som sägs och tro på nämnda.

Makeens bön för en gravid fru före förlossningen

Be din älskade man att delta i din process inte bara fysiskt utan också andligt. Han, som du, kan be för välmående födslar, liksom mor och barns hälsa. För att göra detta väljer du en lämplig bön för honom eller be att be med dina egna ord.

Viktigt: Som en man, alla bekanta och nära människor, släktingar, vänner kan be om dig.

Hur rakar man innan du födde?

Hårborttagning från inguinaldelen är en förutsättning före förlossningen. Detta underlättar inte bara själva förlossningen, utan är också en hygienisk skyldighet. Faktum är att könshåret kan innehålla mikrober och bakterier som faller på dem med urin, avföring, urladdning och så vidare.

VIKTIGT: Frånvaron av hår hjälper barnet, bara när det är född, inte "ta" lite bakterie och inte bli sjuk.

Varje kvinna kan behärska en mycket komplex rakningsteknik av inguinaldelen på egen hand eller fråga sin älskade make. En stor mage gör det mycket svårt att göra det snabbt och säkert (utan snitt). Ändå, om du tar en framgångsrik position och "arm" med en spegel, kommer du att lyckas.

Det bästa rakar sig i ett varmt badrum. Spegeln ska hållas med vänster hand och rakkniven är rätt. "Peeping" i spegeln på sidan kan du göra rörelser med en rakkniv. Om du är obekväm att titta i spegeln, med din vänstra hand känner du huden för ditt hår och bara "gå igenom" bladet. Spegeln hjälper till att kontrollera ”slutresultatet” av proceduren.

Viktigt: Absolut allt hår bör tas bort, börja med skamdelen och slutar med att håret växer till det anala hålet.

Varför ska Papaverine eller Drotaverin produceras av gravida kvinnor före förlossningen?

Dessa läkemedel är varandras analoger. Endast en kompetent behandlande läkare kan förskriva dem till en gravid kvinna. Detta görs noggrant, eftersom medlen kan orsaka obehagliga konsekvenser och allergiska reaktioner som inte är önskvärda före förlossningen.

Förlänga medicinen för att ge en kvinna en liten smärtstillande medel och antispasmodisk effekt. Oftast föreskrivs detta läkemedel för ursprungliga kvinnor, svårt att uthärda processen. Dessutom är medicinen nödvändig för kvinnor i arbetet som har problem med sköldkörteln, levern eller njurarna.

Behöver du bara en elev för gravida kvinnor före förlossningen?

Mycket ofta föreskrivs kvinnor av det välkända läkemedlet no-shpa framför själva födelsen. Detta görs i surfplattor eller med en dropper. Ett läkemedel är nödvändigt för att maximera musklerna i en kvinnas livmoderorgan. Detta kommer också att bidra till att själva avslappningen, dess enkla och naturliga avslöjande, välmående och mjuka förlossning som möjligt.

VIKTIGT: själva no-SHPA är en antispasmodisk (det vill säga "eliminera spasmer"). Dessutom har hon små smärtstillande medel.

Enkelt uttryckt hjälper no-shpa:

• Snabbare och lättare att öppna nacken
• Minska intensiteten, styrkan och frekvensen för uppstå sammandragningar.
• Minskar möjligheten till vävnadsbrott hos en kvinna i slidan under förlossningen.
• Avslappnade tyger i nacken hjälper barnet att röra sig enkelt och försiktigt.

Viktigt: Endast den behandlande läkaren kan förskriva läkemedlet, detta bör inte göras oberoende, eftersom du kan få oönskade konsekvenser.

Behöver phaumazepam gravida kvinnor före förlossningen?

Fenosepam - farlig medicin för gravida kvinnor i tidig graviditet. Det orsakar snabbt beroende och kan ge obehagliga konsekvenser av fostret. Ändå kan läkaren förskriva både Phenazepam själv och hans analoger före förlossningen, om patienten har ett antal neurologiska eller fysiologiska problem (till exempel alkoholförgiftning).

Varför är ljus för gravida kvinnor före förlossningen?

Läkare föreskriver ett antal läkemedel i form av suppositorier (ljus) för kvinnor om de har ett foster överstört. Överstrykning är graviditetsåldern från 42 veckor. Överstrykning kan skada både kvinnan i arbetet och barnet som kan hända ett antal sjukdomar eller hypoxi.

Ljus introduceras för att ”förbättra” livmoderorganets aktivitet och för att hjälpa födelsen att uppstå i tid, snabbt, utan problem och bara naturligt. Endast den behandlande läkaren kan förskriva utseendet på ljus och endast under dess uppmärksamma övervakning.

VIDEO: "Förskjutningen av förlossningen"