Barnets mat är 9 månader gammal. Vad kan ett barn vid 9 månader?

Artikeln hänvisar till vad barnets diet ska vara nio månader gammal.

Innehåll

Korrekt, balanserad näring är nyckeln till varje persons hälsa. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barnets näring upp till ett år när alla system i en liten organisme bildas.

Kraften i barnet 9 månader vid amning

Barnets näring efter nio månader bör endast bestå av bröstmjölk för bara en fjärdedel, allt annat är matprodukterna som introduceras för barnet.

Mamino Milk är fortfarande en viktig källa till näringsämnen för barnet. Men försummar inte maten som kommer in i vuxnas diet. Amning måste gradvis minskas.

Efter nio månader behöver barnet bara konsumera spannmål, kötträtter, grönsaksrätter, frukt. Från och med denna ålder bör barnet bekanta sig med fisk, mejeriprodukter.

VIKTIGT: En nio -månaders baby, om det finns minst en tand, är det värt att lära sig att tugga små matbitar -det är bättre att knåda maten med en gaffel än mala med hjälp av en mixer.

Barnets mat vid 9 månaders konstgjord utfodring

Det artikulerade barnet behöver kompletterande livsmedel mer jämfört med ett barn under naturlig utfodring. Och för en nio -månaders smula blir detta en nödvändighet.

Det är viktigt att barnets utfodringsfrekvens når 5 gånger. Kanske 6 matar barnet.

För en balanserad näring av barnet, oavsett typ av utfodring, bör du göra en meny under en dag, en vecka, med hänsyn till de produkter som barnet introducerat.

Vilken gröt kan du äta ett barn efter 9 månader?

Efter nio månader bör barnet ha en mängd näring, och ännu mer använda olika typer av spannmål.

Vid denna ålder bör barnet konsekvent introduceras:

Bovete
Majs
Hirs
Ris
Solig
Gröt
Gröt
Pärlgryn

Gröt vid 9 månader

I den nio -månaders baby -menyn är polykomponenttyper av spannmål välkomna. Till exempel majsris.

Tillagningstiden beror på typen av spannmål. Den minsta tiden tar att laga havregryn, mer - för beredning av majgröt.

Förberedelse av gröt:

Gröt ska kokas innan du kokar
Häll mjölk och koka igen
Lägg en liten bit smör i gröt
Slipa gröt med en sikt eller slå med en mixer

Nyligen finns det fler och fler fall av matallergier hos små barn. I sådana fall bör du behålla en matdagbok med hänsyn till barntoleransen för en eller annan typ av gröt som introduceras i hans diet.

Det är bättre att föredra tysta spannmål. Gröt som inte innehåller gluten är lämpliga - majs, ris, bovete. Gröt måste spädas ut med vatten eller en speciell blandning som används av barnet.

Kött vid 9 månader

VIKTIGT: Kött är den viktigaste källan till järn. Kött är också en källa till magnesium, zink, vitaminer, etc. Beroende på typ av kött kan mängden animaliskt protein överstiga tjugo procent.

Vid nio månads ålder kan följande typer av kött redan vara närvarande i barnets näring:

Kalkon
Fläsk
Nötkött
Kanin
Kura

I komjölk och nötkött innehåller identiska proteiner. Därför manifesteras ofta en allergi i denna typ av kött hos barn. I det här fallet bör nötköttet uteslutas, och istället för att erbjuda barnrätterna förberedda oberoende, eller speciella barns konserverade livsmedel från följande typer av kött:

Kalkon
Fläsk med låg fetthalt
hästkött
Kanin

Vid den nionde månaden av barnets liv är det tillrådligt att erbjuda kött med en grönsak eller flera grönsaker, i kombination med spannmål. Närmare barnets tionde månad till köttet kan du börja lägga till en tunga, lever och hjärta.

Tillsammans med potatismos kan du redan erbjuda smulor kött i form av souffli, kotletter, köttbullar.

Föräldrar kan välja kött av både en burk med industriell produktion och kokas oberoende. I det andra fallet kommer föräldrarna själva att välja den produkt som maten kommer att tillagas - och detta är viktigt.

Föräldrar bör komma ihåg att köttet ska vara närvarande i kosten för ett nio -månaders barn dagligen.

Grönsaker vid 9 månader

VIKTIGT: Huvudkällan för organiska syror är grönsaker. De innehåller också kalium, rika på järn, kostfiber etc.

Efter nio månaders ålder bör som regel nästan alla grönsaker införas:

Blomkål
Broccoli
brysselkål
Zucchini
vitkål
Lök
Vitlök
Morot
Potatis
Pumpa
Tomater
Baljväxter
Beta

Närmare tio månader, försök att introducera kryddor i kraft. Till exempel, peppar, kan du börja med ett vitt, lagerblad. Det är också värt att försöka introducera kryddig grönsaker. Till exempel selleri eller dill, du kan persilja, etc.

I närvaro av matallergier hos ett barn bör lätta grönsaker föredras. Det kan vara blomkål, squash, zucchini, etc.

Det är nödvändigt att lägga till oljor till grönsaksrätter. Till exempel majs. Olivolja är mycket användbar. Du kan diversifiera diskarna med vanlig solrosolja. Oljan är företrädesvis förfinad, deodoriserad.

Det är redan viktigt för ett barn i denna ålder att äta rätter:

Från två till tre eller fyra grönsaker
Grönsaker och spannmål. Till exempel zucchini och ris, bovete och broccoli
Rätter med grönsaker, spannmål och kött

Frukt vid 9 månader

VIKTIGT: Frukt för ett barn är socker. Frukt innehåller ett stort antal organiska syror. De är rika på kostfiber.

Fram till nio månader gammal var barnet som regel närvarande i form av potatismos. Du bör redan erbjuda barnet att gnaga en bit äpple eller päron, särskilt om han redan har tänder.

Vid denna tid kan följande frukter anförtros:

Äpplen
Päron
Perser
Aprikoser
Bananer
Svarta vinbär
Körsbär
Sötkörsbär

Det är tillrådligt att inte ge barnet upp till två till tre års citrusfrukter-frukter kan orsaka allergier. Det bör komma ihåg att plommon är tunga för barnets matsmältningssystem, och druvorna orsakar svår gasbildning.

Närvaron i dieten hos barnet hos vissa frukter beror till stor del på säsongen. Det är också möjligt att använda en burk potatismos - i det här fallet finns det inget behov av att anpassa sig till säsongen.

Frukt, puré från dem kan erbjudas ett barn i en ren form, med keso, i spannmål.

Om barnet har matallergier bör preferens ges till vita äpplen, liksom grönt:

Simren
Vit fyllning
Antonova

Du kan erbjuda en baby med en allergi:

Päron
Vitrant
röda vinbär
Gula körsbär
Röda körsbär

Fisk vid 9 månader

Barnet var nio månader gammalt - det är värt att starta introduktionen av fisk i sin diet.

Du kan starta introduktionen av fisk för barnet med följande sorter:

Lax
Tonfisk
Kummel
Kolja
Zander
Polska och andra.

När det gäller matallergier rekommenderas inte fisk att ge barnet upp till ett år.

Kefir vid 9 månader

Efter många studier började experter rekommendera att introducera mejeriprodukter just nu än nio månader.

Starta introduktionen av Kefir med 20 ml per dag. Den maximala mängden kefir per dag bör inte överstiga 200 ml. Kefir är tillrådligt att erbjuda barnet till middag.

Det är värt att notera att denna Sour -Milk -produkt uteslutande ska vara avsedd för barn. Om barnet vägrar att dricka kefir, om så önskas, kan du erbjuda honom en speciell blandning - fermenterad mjölk.

Keso barn 9 månader gammalt

Cottageost, tillsammans med Kefir, bör inte börja introducera upp till nio månader av barnet. Denna Sour -Milk -produkt bör introduceras extremt långsamt.

Det är nödvändigt att börja med en mycket liten del - vid spetsen av en tesked. Volymen keso bör gradvis ökas-vid första 20 g, sedan lite mer-30-35 g. Den maximala volymen vid året bör vara 50 g keso bör vara barn.

VIKTIGT: Barn under ett år med matallergier introduceras inte i kosten.

Mjölk vid 9 månader

Många studier genomfördes om ämnet för nytta och skada på komjölk. Åsikter avviker. De flesta experter rekommenderar inte att du ger barnmjölken upp till två år. Som följer samma synvinkel.

VIKTIGT: En stor mängd protein och kalcium som finns i komjölken har den starkaste belastningen av barnets njure.

Vissa barnläkare anser emellertid att barnet bör erbjuda mjölk, tidigare utspädd med vatten. Från den nionde månaden av barnet kan du laga gröt genom att lägga till mjölk till dem.

VIKTIGT: Införandet av komjölk bör förekomma extremt långsamt, gradvis och med speciella uppmärksamhet från föräldrarna. Proteinet som finns i mjölk kan orsaka den starkaste allergin hos barnet.

I samband med avvikelsen av åsikter om introduktionen av komjölk till barnet, bör föräldrar göra ett val på egen hand, efter att ha tidigare studerat denna fråga.

Barnnäringsschema vid 9 månader

Efter nio månader introduceras barnet tillsammans med spannmål, kött, grönsaker och frukt redan av fisk, kefir och keso. Detta hjälper till att diversifiera baby -menyn
Vid den nionde månaden av barnet finns det ett brett urval av produkter som kan ordnas varandra och erbjuda ett barn för daglig användning
Power Circuit för varje barn kommer att ha sin egen - beroende på de typer av produkter som introduceras i dieten av smulor, liksom beroende på deras antal
Varje mamma bör bestämma vilken tid hon kommer att erbjuda barnet, till exempel soppa, och vid vilken tidpunkt, till exempel keso med frukt. Att följa ett visst schema och bara ändra uppsättningen av produkter kommer mamma att kunna ta hand om den friska och balanserade dieten hos hennes barn

Barnmeny vid 9 månader

För en mängd näring av ditt barn måste du på ett ansvarsfullt sätt närma dig den dagliga dieten hos barnet
Du bör tänka i detalj Crumbs -menyn i en vecka. Detta hjälper dig att använda det maximala antalet produkter och inte upprepa
Ursprungligen kan en sådan uppgift verka svår för mamma. Om du inte kan komma med en mängd meny för ditt barn kan du hitta ett stort antal exempel på rätter för daglig mat för barn i olika åldrar på internet. Med tanke på de introducerade produkterna till barnet och exemplen på rätter från internet kan du utveckla en meny först under en dag. Sedan den andra

Barnets mat på 9 månader Komarovsky

Enligt Dr. Komarovsky bör barnet redan introduceras:

Mejeriprodukter
Gröt
Grönsaker
Äggula
Kött
Frukt

Dr. Komarovsky tror att sura -milk -produkter bäst erbjuds barnet före lunch, men det är bättre att ge gröt i den sista utfodringen, före sömn. Gröt är väldigt näringsrik - ett välfödt barn kommer att dricka längre och hans sömn blir starkare.

Läkaren anser också att det är viktigt att inte erbjuda barnet upp till ett år med citrusfrukter.

Tänk över ditt barns diet noggrant, introducera nya produkter - detta hjälper ditt barn att äta rätt, få allt behov av näringsämnen, mineraler och spårelement.