Hur kan du mata ett barn vid tio månader? Meny, diet och diet hos ett barn vid 10 månader med bröst och konstgjord utfodring

Barnens ålder från 10 till 12 månader är mättad med ljusa händelser och oförglömliga äventyr, inklusive gastronomiska. Vi utarbetar en barnmeny med hänsyn till alla regler och rekommendationer.

VIKTIGT: Vid tio års ålder beräknas volymen mat som konsumeras av barnet av formeln

Normen för keso för ett barn efter 10 månader och hur ofta ska man ge?

• Vid en ålder av 10 månader är normen för keso för engångsmåltid 50 g
• Konsumtion: Var 2-3 dagar, dvs. 100-150 g per vecka
• Den mest användbara keso för barn är naturlig, inte genomgått värmebehandling. Men sådan keso bör beredas antingen oberoende hemma (i enlighet med alla sanitetshygieniska normer) eller tillhandahålls av mejeriköket i barnkliniken. En kotte som keso kan falla på barnets bord endast i grytor, ostkakor, dumplings, dvs. Rätter med termisk bearbetning.

Video: Hur gör jag keso till ett barn? Hemkeso för barn

Hur mycket äggula ges till barnet vid tio månader?

• Normen för en tidskonsumtion är 0,5 äggulor (brant svetsad)
• Konsumtion: Var 2-3 dagar

I det här fallet pratar vi om kycklingägg. För vaktelägg Flera andra normer rekommenderas

Hur mycket kött ges till barnet vid 10 månader: normen

• Vid en ålder av 10-12 månader är den dagliga nivån av köttförbrukning, inklusive slaktbiprodukter, 50-70 g per dag
• Konsumtionsfrekvensen beror på mängden kött. Kveal/Beef (lågfett) kan inkluderas i barnets meny dagligen. Poultry Meat-endast 1-2 gånger i veckan. Alternativt fjäderfäkött kan vara kaninkött

VIKTIGT: Rätter med köttfoder kan inte förvaras!

Hur mycket gröt ska ett barn äta på tio månader?

Volymen av färdig mjölkkönströt är cirka 200 ml dagligen. Det totala antalet råa cerebraler (inklusive pasta) bör vara 30 g

Konsumtion: dagligen

VIKTIGT: Antalet spannmål som konsumeras bör minskas om barnet äter mycket bageri och konfekt. För barnets framtida hälsa är det viktigt att kontrollera antalet kolhydrater som kommer in i barnens kropp

En kort guide till gröt kommer att prata om fördelarna med de mest populära spannmålen

Fruktens norm för ett barn är tio månader gammal. Normen för grönsaker för ett barn vid tio månader

Den dagliga konsumtionen av grönsaker och frukt är

• Alternativ 1

80-90 ml frukt/grönsakssaft. Glöm inte: Nypressade juicer bör spädas ut med dricksvatten i ett förhållande av 1/1 (minst). Ofta kan en del av vattnet öka.

En annan viktig detalj: juice av röda bär kan öka trycket och orsaka näsblödning. Var väldigt försiktig! Följ reaktionen från barnets kropp!

• Alternativ 2

60-70 g fruktpuré

• Alternativ 3

150-200 g grönsakspuré

Konsumtion: Varje dag

Normen för mjölk och kefir för en baby vid 10 månader

• Totalt varierar antalet mejeri- och mejeriprodukter som konsumeras från 400 till 500 ml per dag
• Konsumtion för barn upp till ett år: Varje dag

Hur och vilken typ av kakor till ett barn är tio månader gammalt?

Avdelningar med barnmat är redo att erbjuda ett stort urval av kakor för barn. Tyvärr förblir kakor, till och med vitaminiserade, inte en mycket användbar matprodukt. Och ju senare barnet börjar äta honom, desto bättre för honom.

Den huvudsakliga nackdelen med alla köpta kakor är närvaron av överskott av socker. Dessutom innehåller alla babybakter gluten, som är ett starkt allergen. Om du tror att ditt barn behöver levern, föredrar den bellowous levern "Maria" eller "Zoological". Det är Bellitut -kakor som förblir i toppen av rekommendationerna från barnläkare och allergister.

VIKTIGT: Det enda minus av magen i magen är dess smulande. Lämna inte barnet utan tillsyn vid den tidpunkt då barnet äter!

Ett annat bra alternativ för babymenyn under ett år är barnkrackare. Den täta strukturen på cracker gör att du kan "skrapa" tandköttet lite och lindra obehaget i samband med tandens tand

Det totala antalet mjölprodukter bör vara 40-50 g per dag. I detta fall avser definitionen av "mjölprodukter" vitt bröd, barnlever, barnkrackare

Konsumtion: Varje dag. Men ju senare barnet blir bekant med söta bakverk och desto mindre kommer han ofta att äta det, desto friskare blir matsmältningskanalen och tänderna!

Vilken typ av fisk och hur mycket kan ett barn vid tio månader?

Tyvärr har fisken upphört att vara en säker produkt. Många europeiska länder planerar att lagligt förbjuda fiskförbrukning för gravida kvinnor och barn.

Den huvudsakliga skyldigheten för fiskanatemet är Bionakel kvicksilver, vars innehåll i havsfisken överstiger alla tillåtna normer

Med sötvattensfisk är situationen inte bättre. En sådan fisk odlas på speciella fiskodlingar och matas med antibiotika och hormonella läkemedel, vilket kan orsaka oåterkallelig skada på hälsan hos inte bara ett barn utan också en vuxen.

Även om du är säker på fiskens kvalitet, ta hänsyn till ett annat viktigt faktum

För barnmenyn är mager och mediumfettsorter av fisk lämpliga för barnmenyn

• flundra
• crocian havet
• navaga
• abborre flod/hav
• salak
• zander
• torsk
• öring
• kummel

Vid 10-12 års ålder är den dagliga fiskförbrukningen 50-70 g per dag

Konsumtion: 1-2 gånger i veckan. Tillåtet maximalt - 3 gånger

Nya rätter för ett barn vid 10 månader: soppor, köttbullar, ångkotletter

Efter tio månader innehåller barnets meny alla huvudmat, men du måste laga dem korrekt och underhålla alla fördelaktiga egenskaper. Nedan följer flera recept som diversifierar smulor menyn och tar inte mycket tid för matlagning

Video: Lektion 4 Kött och fisk för ett barn upp till ett år

Meny, diet och diet hos ett barn vid 10 månader med amning

Utövare Komarovsky E.O. Erbjuder följande schema för barnets kompletterande livsmedel vid tio års ålder

Förklaringar till schemat

• Första utfodring (6: 00-7: 00)

Bröstmjölk. Kroppen av ett barn som inte har fyllt 1 års ålder behöver fortfarande skydd som konsumtionen av bröstmjölk ger. Efter 12 månader finns det ingen speciell känsla i GV

• Andra utfodring (10: 00-11: 00)

Kefir -barn - 150 ml

Keso - 30 g

VIKTIGT: Sour -Milk -produkter bör anpassas till barnbordet!

• Tredje utfodring (14: 00-15: 00)

Vegetabilisk soppa eller potatismos - 200 ml

VIKTIGT: Vegetabiliska soppor och potatismos framställs, bland annat med tillsats av tråkigt kött och slaktbiprodukter, äggula, grönsak eller smör. Grönsaker kan vara vilken som helst. Det viktigaste är att barnet gillar dem

• Fjärde utfodring (18: 00-19: 00)

Bröstmjölk

• Femte utfodring (22: 00-23: 00)

Mjölkgröt - 200 ml. Om så önskas kan du lägga till frukt till mjölkkönströt

Meny, diet och diet hos ett barn vid 10 månader med konstgjord utfodring

I menyn för barnkonstikulärt ersätts bröstmjölk av en anpassad blandning (se föregående avsnitt). Till skillnad från bröstmjölk kan blandningen inkluderas i babymenyn under 1,5-2 år gammal

Video: Hur matar man ett barn i åldern 9-12 månader? Tips för föräldrar - Union of Pediatricians of Ryssland