Aromaterapi hemma. Egenskaper och användning av aromatiska oljor

Funktioner för att utföra aromaterapisessioner hemma. Effekten av aromer på människokroppen.

Innehåll

Näsa är ett speciellt organ. Det är nära kopplat till det mänskliga sinnet, arbetet med hans psyke och kropp. I det avlägsna förflutna har våra förfäder haft stor vikt vid lukten. Innan måltiden började snifnade till exempel mat på lätthet. Om hon hade en avvisande eller gammal lukt, var hon inte lämplig för användning. Eller de vediska läkarna, genom lukten av en persons kropp, med en stor sannolikhet slutsatser om närvaron av allvarliga sjukdomar, vilket bekräftades efter undersökningen.

Samma sak sägs om luften i ett hus eller lägenhet när de passerar tröskeln. Det är lätt att "sniffa" husdjur eller barn i bostaden från den första lukten. Till och med den psykologiska atmosfären i huset uppfattas av osynlig strålning och de säger att det luktar rolig eller nervös spänning.

Dofter är olika beroende på syftet med deras användning:

några - reanimate och leva till liv
andra - behandla och desinfektion
för det tredje - orsaka smärta och huvudvärk
fjärde - koppla av och lugna
femte - orsaka olika föreningar med platser eller evenemang från det förflutna

Så du kan fortsätta till oändligheten för att lista hela spektrumet för luktens lukt per person. Sammanfattande, strippa uttrycket - "Aromen kan både återuppstå och döda." Låt oss prata mer om lukten som är trevlig för den mänskliga näsan som har den terapeutiska effekten, vilket kan skapa olika stämningar hemma.

Hur gör man aromaterapi hemma?

Aromaterapi har funnits i människoliv sedan urminnes tider. Oftast står vi inför rökning av rökning i religiösa institutioner. Men hemma utövas aromaterapi av ett ökande antal människor, särskilt representanter för den vackra hälften av mänskligheten.

Du kan byta luft i ditt hus beroende på mål och tid:

terapeutisk procedur med eukalyptus eller barrträd
avkopplande för att lindra stress och nervös stress
fredsbevarande för att utjämna skarpa hörn av kommunikation mellan familjemedlemmar
uppfriskande för radikal förändring i lukten i rummet eller huset

Vilka är metoderna för att utföra aromatiska terapeutiska sessioner hemma?

aromlampor med olika former och typer
spruta vatten med tillsats av några droppar aromatiska aromer genom en spraypistol. Varaktigheten på favoritlukten i luften under de kommande två timmarna tillhandahålls till dig
med hjälp av en dammsugare är det lätt att kombinera det trevliga med det användbara - att samla dammet och uppdatera luften. För att göra detta, blötlägg en liten bit tyg med önskad lukt, ge dammsugaren för att "svälja" den och rengöra den. Ett trevligt doftande tåg kommer att nå dig
med mättade påsar eller papperstorn med droppar av aromatisk maskin kan de vara godtyckligt utformade i rummet och/eller hus
lägger ut aromater i utrymmet i ett rum eller lägenhet,
med hjälp av aromatiska ljus, som utöver lukten är målade i olika färger för att matcha en viss händelse eller inre
för sovrummet, ett intressant alternativ med mättnad av sängkläder med din favoritlukt
torra aromatiska blandningar, utformade snyggt i en vacker maträtt och placerade rum placerade i de högra hörnen, kommer också att glädja din känsla av lukt och blick
i stället för aromlampa används bomullsull eller tygstycken i 2-3 droppar aromatiska aromer ibland. Sådana källor till en trevlig lukt döljer snyggt, till exempel under tabellen eller vid fotoramen

Vilka enheter behövs för aromaterapi hemma?

Baserat på din valda metod för att berika aromen i ett rum eller ett hus väljs de nödvändiga anordningarna för aromaterapi.

De vanligaste är aromlampor i olika storlekar och former. De tänds antingen från ett ljus eller från el.

Deras användning är väldigt enkel:

häll 3 matskedar vatten i en speciell lampbehållare och dropp 3 droppar aromatisk maskin
under behållaren installerar du ett ljusvattljus ljus
om lampan fungerar från elektricitet, kommer dess inkludering i utloppet

Aromlampor ger en speciell atmosfär av fred, komfort och värme och liknar en öppen spis. Kvällar som tillbringas av hela familjen i ett rum med aromlampa kan utvecklas till en ständig tradition.

I människor av troende och de som har ett altare i huset spelas rollen som en distributör av trevliga luktar av en rökelse eller en lampa som är upphängd i taket. Driftsprincipen skiljer sig något från aromlampan - ett tänd litet ljus simmar i aromatiskt vatten. Vattnet avdunstas långsamt och luften är mättad med lukten.

För regelbundna aromatiska sessioner med ljus behöver du ljusstakar. De kan vara osynliga, men tvärtom kan det glädja blicken med utsmyckade former och teckningar.

Aromatiska oljor för hemmet. Luktar för din energi

Aromatiska oljor, ändrar lukten av ett rum eller hemma, justera deras mikroklimat och välbefinnande av människor i dem. Fyll i energierna i kreativitet, tankar, kommunikation, påverkar arbetet med alla kroppssystem, förnuft och känslor.

Låt oss gå igenom rummen i ditt hem och överväga handlingen av aromatiska mil för dem.

Hallen är ett slags "ansikte" hemma. Efter att ha korsat tröskeln är din gäst i den och kan dra de första slutsatserna om behaglighet eller luktproblem i hemmet

I korridoren förvarar vi skor, pälskläder, vantar, halsdukar, hattar. Därför finns det många olika aromer här, ibland kan en mal dyka upp.

Eteriska oljor i korridoren bör ge en antiseptisk effekt och skrämma insekter. Lavendel, barrträd, eukalyptus har dessa egenskaper. Ja, och mynta, grapefrukt, citron, bergamot, kryddnejlikor, pelargon är lämpliga för rollen som nybörjare i rymden i korridoren.

I vardagsrummet kommunicerar vi, vilar efter en hektisk dag får vi gäster. Hon serverar mötesplatsen på kvällen före eller efter middagen. Vardagsrumets doft bör agera måttligt avslappnad på en persons psyke och samtidigt uppmuntra honom att genomföra trevliga samtal. Eteriska oljor av ilang-ylang, pelargon, sandelträ, lavendel hjälper dig att ställa in dig i det önskade? Dina gäster kommer att vara förknippade med ditt hem som en trevlig plats att kommunicera, om du innan deras ankomst sprider doften av citrusfrukter i ditt vardagsrum
Atmosfären i skåpet eller det arbetande hörnet bör stimulera mental aktivitet, främja prestanda, reflektion, kreativitet. Eteriska oljor av enbär, salvia, rosmarin, kryddnejlikor, citronhantering med sådana uppgifter

Om dagen visade sig vara alltför spänd och du vill koppla av, men inte somna, på ditt kontor, välj en bergamot, grapefrukt, sandelträ, basilika som grund för att skapa en sådan atmosfär.

Högkvalitetsarbete vid datorn, en minskning av antalet fel och trötthetsnivån i synorganisationerna och i allmänhet aromerna av ingefära, jasmin, citronnik, rosmarin bidrar till kroppen.

Köket samlar alla invånare i huset för en måltid och trevliga samtal. Hon är standarden för bostadens renhet och friskhet. Å andra sidan, i köksutrymmet, blandas ett brett utbud av lukt från matlagning och en hink av avfall. Därför planerar vi arom i köket med barrträdaromatiska aromer, såväl som lavendel, violer, citron, mynta, sandelträ, eukalyptus, pelargon, orange, rosmarin
Sovrummet är ett rum för en semester, hälsosam sömn och morgonen kraftig uppvaknande av dess invånare. Aromerna i kamomill och sandelträ kommer att ställa in dig på detta sätt. Med sömnlöshet eller mardrömmar, var uppmärksam på de eteriska oljorna av rosor, lavendel, cederträ, ylang-ylang
Badrummet är en modell av friskhet och renlighet. Så barrträd och citrusarom är permanenta satelliter och vänner i badrummet

Naturliga aromatiska oljor. Egenskaper och tillämpning

Essentialolja är en transparent eller något målad oljig vätska med en koncentrerad lukt och smak, som består av ljusa doftande och snabbt förångande komponenter. Det extraheras från olika delar av växter - blommor, stjälkar, löv, bark, rötter, frön. Och ju yngre är det, desto mer aromatisk vätska kan erhållas.

Naturliga aromatiska aromer är fast relaterade till människoliv. Deras spektrum av handling är brett och mångsidigt:

terapeutisk
anti -aging och läkning
antiseptisk och antibakteriell
mättnad av kroppen och rymdaromen
kortvarig

Aromatiska oljor är efterfrågade idag i:

medicin
parfymer
kosmetologi
matlagning
religiösa ritualer
massagetraktion
meditationer

Till exempel använde Avicenna framgångsrikt den aromatiska oljan av ingefära i sin medicinska praxis. Och idag används ingefära som smaksättning i matlagning.

Kungen av Aroma Jasmine är en obligatorisk del av dyra franska sprit.

Vi:

vi fyller våra hem med lukten av naturliga oljor
vi utför terapeutiska inandningar, kompresser, lotioner
tillsätt kropp och ansikts krämer, hårmasker, tvål i kompositioner
vi sprayar över våra favoritparfymer
baka läckra kakor, grytor och kakor
vi skapar en bekväm atmosfär för avkoppling och meditation
vi genomför massagekurser med terapeutiska och anti -cellulära effekter

Du kan fortsätta länge. Slutsats - Betydelsen av aromer i människolivet är enorm.

Rosa olja för hemmet. Akture rosa olja

Essential Pink Oil påverkar en ökning av mänsklig prestanda, minskar sannolikheten för neuros och spänningar i rymden.

Hur är det användbart för en person?

Kvinnor har älskat honom sedan forntida tider för anti -ligande effekten, som den ger huden på hela kroppen. Det manifesterar sig i form av en ökning av elasticitet och elasticitet, normalisering av stålkörtlarnas arbete, resorption av ärr, vilket ger huden en platt och vacker skugga.

Dessutom lukten av rosor:

minskar den anti -spasmodiska effekten av kärlet i hjärnan, eliminerar yrlighet och ihåliga smärta
påverkar kvinnlig hormonell hälsa och funktionerna i körtlarna, matsmältningssystemet, kan minska effekten av dysbios
lindrar menstruationssmärta och lindrar smärta vid inflammatoriska sjukdomar i de kvinnliga organen

Aromatisk orange olja. Egenskaper hos orange eterisk olja

Solarcitruset kommer att heja upp och förbättra prestandan för dem som andas in dess arom.

Orange olja påverkar särskilt den psyko -emotionella inställningen hos kvinnor, nivåer av den och lugnar den. Från forntida tider fyllde vackra damer utrymmet med doften i denna citrus för att skapa en intim miljö.

Med tanke på aromens gynnsamma egenskaper bör det nämnas att:

med det kan du minska kroppstemperaturen med feber
det är fördelaktigt för att normalisera matsmältningsprocesser, njurarbete, gallblåsan
har förmågan att stoppa blod
positivt påverkar ansiktets vattenskydd

Orange är populär som en luftsmak, en del av kosmetika och kulinariska rätter.

Aromatisk oljelavendel. Handlingen av lavendelolja per person

Lavendelaromen kyler och lugnar det mänskliga nervsystemet. Hon anpassar humörsvängningar, lyckas rasande känslor.

Lavendel har en gynnsam effekt på minskningen

huvudvärk, migrän
sprött hår och naglar
depressiva tillstånd, tårhet, antal sömnlöshet
manifestationer av hjärt -kärlsjukdomar, åderförkalkning, slag, dermatit av olika natur, mjäll
effektiv för att ta hand om alla typer av hud och rengöring av kroppen från toxiner
tar bort rodnad och skalning
har kraftfulla gall- och diuretiska effekter
stimulerar kroppens motstånd mot infektionssjukdomar

Tack vare god sårläkning och regenererande förmågor används det för brännskador, snitt och annan skada på huden

Aromatisk citronolja. Hur är aromaterapi med citronolja användbar?

Den lätta färska lukten av citron stärker och är förknippad med lätthet och renhet.

Regelbunden aromaterapi med denna olja kommer att ge oss:

bra ton i nervsystemet och en minskning av manifestationer av vegetativ-vaskulär dystoni
ansiktet och kroppen kommer att bleka från fräknar och pigmentfläckar, jämna ut huden, eliminera det synliga vaskulära mönstret
rengör huden på ett utslag av olika typer, tillväxt och sprickor
eliminera blödning tandkött
stärk dina naglar, lindra mjäll, hjälper till att bli naturligt ljusare hår
i form av Igal behandlas virala sjukdomar
utmärkt antibiotikum och antiseptiskt
kommer att lindra huvudvärk av olika natur
assistent för bantning av damer - celluliter, överdriven fettvävnad och toxiner är lättare att tas bort under påverkan av citronaroma
påverkar minskningen av stensjukdomen i njurarna och gallblåsan
stimulerar uppdateringen av fartygens väggar

Aromaterapi för meditation

Växter, kanske de mest sällskapliga varelserna på planeten. De interagerar nära om omvärlden, anpassar sig till dess variation, överlever under extrema förhållanden. Därför får vi i olja inte bara deras energi, utan också det viktigaste budskapet om "Live"
Tack vare växternas inflytande på en person kan du återställa aura, läka kroppen, utjämna ditt humör och skapa en harmonisk andning av chakra. Öppna och etablera ett energiutbyte med de omgivande naturen och rymdströmmarna
Luftiga aromatiska oljeföreningar penetrerar djupt in i den mänskliga psyken, hans sinne, kropp, aura
Det är ingen slump att rosa trädgårdar bidrog till fred och lugn fundering av pressande frågor. Och själva rosen betraktades som en symbol för hemligheter i alkemi
Ladan inrättade inre harmoni och kommunikation med den högsta principen, skrämde bort onda och negativa personligheter. Det tros att rökelse berikar goda människor med styrka och energi att agera i livet
Beroende på syftet med meditativ praxis väljer en person ett aromatiskt sätt
Så orange ger optimism och inspirerar tro på sin styrka. Din aura kommer att vara mer mottaglig för god och fånga positiv information. Han kan återuppliva de tunnare skikten i din aura efter en nyligen drabbad allvarlig sjukdom
Lavendelolja öppnar vägen till självkunskap, högkvalitativ meditation och återställande av krafter. Energiskt slappnar av, eliminerar ärr på aura -nivån. Bidrar till att bli av med avund och aggressivitet

Citron eterisk olja:

hjälper till att enkelt anpassa sig till nya förhållanden, evenemang, människor
underlättar lidande av förluster och bidrar till en mer filosofisk uppfattning om allt som händer inom ödet
aktiverar intresset för livet
ger styrka i karriär- och familjerelationer
hjälper till att utveckla förmågan att meditera även bland en stor ansamling av människor

Hur man gör aromaterapi hemma: Tips och recensioner

Aromans varaktighet bör inte överstiga 2 timmar och de första - 20 minuterna
Spruta aromatiskt vatten i huset genom en spruta, undvik att det kommer på möbler och tyg. Annars kommer lukten att fixas under lång tid och det blir extremt svårt att neutralisera
Du kan blötlägga sängkläder med din favoritlukt om du lägger till några droppar olja till rinseum under tvätt
En knappt märkbar favoritlukt i sovrummet ger dig aromatorer belägna på ett skåp nära en säng eller under en kudde
För att aktivera lukten av torra aromatiska blandningar räcker det för att regelbundet uppdatera dem med ett par droppar av den önskade oljan
Vata, impregnerad med lukten av aromatisk olja, bör inte vara dygnet runt i ett rum för att undvika överarbeten eller yrsel. Ändra sin plats flera gånger om dagen
För att mätta korridoren med önskad lukt, släpp ett par droppar olja på en trasa som torkar dammet och fortsätter rengöring. Eller spraya utrymmet från sprayen
Rengöring i köket förvandlas till en session med aromaterapi om 3-5 droppar eterisk olja droppas i en behållare med vatten. Torka sedan av alla ytorna på köket med denna lösning
Placera en liten Terry -handduk i badrummet, impregnerad med ett par droppar eterisk olja, eller vackert pebbles med önskad arom
Innan du använder aromatisk olja, läs noggrant instruktionerna, studera dess möjliga negativa påverkan
Rådgör med den behandlande läkaren om du syftar till att läka och återhämta dig från sjukdomar

Recensioner

Elvira, frisk näringskonsult
Innan övergången till en hälsosam kost led jag av ett gäng sjukdomar i matsmältningssystemet, jag utsattes för ofta depression och humörsvängningar.

Under mina studier läste jag mycket och konsulterade med specialister inom aromaterapi. De hjälpte mig att välja nödvändiga oljor och efter några månaders regelbundna sessioner hade jag lång efterlättad lättnad. Och vissa sjukdomar har försvunnit helt.

Vladislav Petrovna, barnmorskhuvudet
Sedan yoga blev intresserad av har aromsymbolerna blivit min favoritövning hemma. Jag älskar citrusarom, mynta och rökelse.

Sedan min ungdom hade jag problem med huden - både utslag och skalning var frånvarande på våren och vintern. I två år nu glömde jag dessa obekväma stater.