60 tips Hur man blir bättre internt och utåt, i relationer, vänskap, kommunikation? Hur blir man bättre om 30 dagar?

Vill du bli en framgångsrik person? För att göra detta räcker det ibland att göra flera vanliga åtgärder som vi kommer att berätta om i artikeln.

Innehåll

För att komma igång, ta det första steget. Tack vare honom kommer du att förbättra och utvecklas.

Motivation att bli bättre

Sätt dig själv huvudmålet - det här ärmotivation att bli bättre . Om du känner till ditt mål kan du lyckas. Fråga dig själv exakt vad du vill lyckas med att bli bättre. Kanske detta gäller arbete, relationer, hobbyer eller samtidigt i allt? Du kommer inte att uppnå målet utan motivation. Ju bättre du är motiverad, desto högre är chansen att du kan förverkliga planen.
Ge ljud målet som verkligt. Spara ditt mål korrekt, ersätt det okända villkoret till det giltiga, som består. Så du kommer att börja motivera dig själv, fokusera på huvudmålet. Anta att inte "Jag vill ha en bil", men "Jag har en bil."
Bilda en positiv miljö. Förutom ett tydligt bildat mål kan en nära miljö påverkas av tur. Om det finns som -minskade människor i den här miljön, motiverar de dig också, stöder dig i svåra stunder. Du har ett gott inflytande på dessa människor, eftersom du också är en liknande person.
Använd sång för motivation. Vill du stärka relationerna med nära och kära? Delta i gruppsång. Forskare kunde bevisa det Sång hjälper till att lindra stress, ångest, smärta. När en person är lycklig ökar hans prestanda.
Fokusera på fördelen. Ta arket, beskriv i detalj de fördelar som krävs för att uppnå målet - det är hon som kommer att börja motivera dig. Fråga dig själv hur ditt liv kommer att förbättras, du kommer att bli en tillräcklig person, bekanta dig med trevliga människor, besöka olika länder, utöka dina egna horisonter.

Hur blir man bättre och mer framgångsrik?

Planen. Hur blir man bättre och mer framgångsrik? Använd varje ögonblick för att reflektera över vad du kan uppnå. Gör något, ändra något. När du kommer till specifika åtgärder vet du var du ska börja, hur du gör det ytterligare.
Ta med alla företag till slutet. Varje framgångsrik och rik man försöker alltid föra sina egna angelägenheter och åtaganden till slutet. Naturligtvis stoppar, svårigheter händer. Men ge inte upp halva vägen och kasta inte din dröm om du är svår.
Arbeta med fel för att bli bättre. Fel förekommer också ofta och inte bara med dig. Men tack vare dem kan du hitta en framgångsrik lösning som kommer att vara korrekt, kommer att höja till toppen av att uppnå målet.
Misströsta inte. Endast förlorare förtvivlan, tappar hoppet, tror inte på sina egna styrkor. Mycket framgångsrikt är att vara optimist med hopp om att undersöka framtiden.
Titta inte på dem som är skylden för dina misstag.Leta inte efter gärningsmännen - det här är en dålig ton. Analysera fel, dra rätt slutsatser, först då blir du starkare och mer framgångsrik.
Börja vid behov först. Låt dig göra några försök, men varje gång blir felen mindre och mindre och mer och mer erfarenhet. Så att uppnå framgång är mer verklig.
Gör arbetet gradvis. Försök inte göra allt direkt. Först gör en sak, sedan följande, vägledas av den skapade planen.
Arbeta dagligen vid en viss tidpunkt. Varna dina släktingar att du kommer att arbeta, till exempel från 18:00 till 21:00. För närvarande borde ingen bry dig.
Ta hand om din egen tid. Korsa ut ur livet allt som hindrar dig från att arbeta. Så du kommer att ha ett hav av fritid för att uppfylla planen.
Resten. Överarbetar inte. Ibland är det användbart att bara lat, göra ingenting. Gå promenad, gå på bio, lyssna på trevlig musik.

Hur blir man bättre och snällare?

Känna empati. Hur blir man bättre och snällare? Läs andra människors känslor, uttrycker sympati om en person behöver det. Låt det ursprungligen vara mekaniskt för dig, du kommer att börja känna och förstå andra över tid.
Svara inte skarpt. Sätt dig själv i stället för din samtalspartner och föreställ dig hur han känner sig vid ett sådant ögonblick. Ta en titt på situationen från andra sidan. Således kommer du att bli mindre irriterad, svara vänligt.
Skriv ner på kvällarna varje dag 3 Tack Människor som kom till din hjälp. Om du inte hittar en sådan person hittar du helt enkelt inte något bra i dig själv.
Ge nära och kära kommunikativa nöjen. Till exempel är trevliga komplimanger lämpliga. Efter dem kan du märka vilka upplevelser din samtalspartnerupplevelser, människor kommer att bli mer öppna för dig. Dessutom kommer du att höra trevliga ord som svar att du kommer att höja ditt humör och självkänsla.
Ta gott med din familj och vänner. Flöd dina ögon till några brister som dina nära och kära har. Luktar just nu när du behöver ge råd, men ingenting kan ändras. Var mindre irriterad, bryt inte in nära och kära, även om din dag var tillräckligt svår.

Hur man blir bättre i relationer, vänskap?

Uppmuntra varandra. Hur man blir bättre i relationer, vänskap? Ta reda på från din älskade vad han vill bli bättre. Uppmuntra hans framgångar på detta område. Så du kan hjälpa honom att bli bättre i din hobby, utveckla och lyckas.
Upprepa inte de misstag som var tidigare. Kommer du ihåg vad som hände med dig i förhållandet som var tidigare? Vilka situationer har du nu? Räkna ut varje sådan aspekt. Du kanske inte varnar din partner för att dina planer förändras, du är sen hemma, glömmer instruktionerna. Träna ut och utesluta negativa aspekter från en ny relation.
Försök att förbättra tillsammans. Det finns olika förändringar i långsiktiga relationer. Om en av er ändrar en kommer det att påverka din relation med en partner. Förändringar utförs av alla evenemang som förekommer, till exempel, flyttar till en annan stad, annat arbete eller utseendet på ett barn. Prata ständigt med din älskade om förändringar. Diskutera med varandra alla goda och dåliga effekter på din relation. Sådana åtgärder kommer att stärka relationerna.
Lyssna. Lyssna på allt som din älskade säger till dig, var mer uppmärksam på partnerens ord. Följ orden, såväl som icke -verbal kommunikation när du pratar. Titta in i en partners ögon, vänder dig inte bort från honom. Det är ofta viktigt att tala i tystnad, utan telefoner i händerna och TV: n som ingår i rummet.
Uttrycka dina känslor. Öppna din älskade, dela din egen rädsla, upplevelser, känslor med honom. Gör mer från andra halvlek, mindre kommer han att delta i ditt liv. En partner kan inte läsa dina tankar, gissa önskningar.
känna empati. Du kommer att stärka din relation, börja bättre förstå varandra bättre. Visa empati, lyssna på din partner, förstå det. Detta beteende hjälper dig att lösa många problem, bota känslomässiga sår, bli den bästa för en man.
Farväl. Ibland är det svårt att acceptera det faktum att en älskad ser på världen annorlunda, dina uppfattningar varierar. Ta inte hämnd på din partner, sträva inte efter vedergällning, bevisa inte ditt ärende. Lär dig att jämna ut skarpa hörn och hitta kompromisser.
Var vänlig. Var vänlig mot din älskade även i svåra situationer. Goodwill är alltid användbar. Goda gärningar påverkar människors lycka.
Var tacksam. Tacksamhet och positiva energiflöden påverkar positivt hälsa, utesluter depression, stärker immunitet och gör relationerna bättre. Var tacksam i en relation. Tack till din älskade för allt, till exempel för att han alltid är där.
Älska dig själv. Trots att denna artikel är det sista är det mycket viktigt. När allt kommer omkring, bara om du älskar dig själv, kommer andra att älska dig.

Det är viktigt att förbättra relationerna

Hur blir jag en bästa vän?

Att bli en bästa vän och hålla vänskap i flera år:

Hitta tid att träffa en flickvän. Familj, arbete, make - det här är allt och mycket mer kan ta mycket tid. Se till att hitta tid att se en flickvän. Åtminstone i ett par timmar, gå ut ur huset, stanna tillsammans.
Ta en flickvän vad hon är. En flickvän kommer aldrig att konvertera dig till dina egna mönster. Därför, förstå och acceptera en vän med sina brister och positiva egenskaper, respektera hennes val, även om du inte är säker på att han har rätt.
Lagra hemligheter. Dela med den bästa flickvännen till alla, till exempel dina egna planer, fantasier. Prata om dina känslor, oro. Vill du att en vän ska lita på dig? Vet hur man kan behålla hennes hemligheter.
Lyssna, förstå. Ibland vill varje person tala ut. Lyckas bli en "väst" för en flickvän så att hon kan gråta. Lyssna på det, kritisera inte, använd inte fraser som: "Jag varnade dig", bara sympatiserar. Hör i tid hennes missförstånd, förbittring. Låt henne förklara situationen, bli av med upplevelser.
Vara kvar i svåra tider. Om din flickvän börjar svåra tider, skjuta upp dina egna angelägenheter. Möt henne, lyssna, trösta, utveckla en plan som hjälper till att "erövra världen".
Gläd dig för en flickvän. Uppfatta en flickvän som din, beröm henne, säg komplimanger.
Dela en positiv. Har din flickvän stress? Sympatisera med henne, hjälp. Om hon har ständig depression, prata med sin vän, ge henne ett hav av goda känslor. Tänk på detta, titta på de goda stunderna varje gång i någon situation.
Vara objektiv. Varje vän vill höra objektiva bedömningar från en infödd person. Ju allvarligare ämnet kommer att vara, desto viktigare blir din åsikt för en vän. Letar aldrig, lura inte.
Vet hur man förlåter. En person kan inte bara göra goda gärningar. Om din flickvän misstog sig i något, ångrar vad hon gjorde, förlåt henne. Ta reda på direkt, prata, berätta om dina egna känslor. Förstå din flickvän varför det hände med henne, förlåt henne, glömma naget så att hon inte bryter din vänskap.

Hur man blir bättre utåt: Du började se bättre ut?

Studera fashionabla nya artiklar. Se populära tidskrifter. Tack vare dem kommer du att veta om alla nya frisyrer, smink, som idag är populära och andra modetrender. Du kan köpa optimala trend nya produkter åt dig inom en snar framtid.
Ta reda på vilken struktur ditt hår har. Du kanske gillar din flickväns frisyr. Detta betyder inte alls att det också kommer att titta på dig. Som regel beror det på vilken struktur håret har. Raka och lockiga lockar håller sin form annorlunda.
Välj en frisyr som är rätt för dig. Så du kommer utan tvekan att bli bättre utåt.
Använd kosmetika som betonar skönhet, maskerar brister. Kosmetika anses vara ett kraftfullt skönhetsmedel. Men göm dig inte under sminket och kör inte in i dig själv ramen för mode. Eftersom inte alla modetrender i smink är lämpliga för dig.
Rengör huden regelbundet. När du tvättar, använd rengöringsagenter. Välj de som endast är lämpliga för din hudtyp. Gör detta en gång om dagen, på kvällarna före sänggåendet.
Välj en bra garderob. Betona dina egna idealiska parametrar, dölj de oönskade. Välj de färger som är bäst kombinerade med färgen på ögonen och håret.
Följ tillståndet för dina saker. De tvättade, strykade kläderna ser bättre ut än smutsiga saker som ligger i hörnet av sovrummet. Det spelar ingen roll vilka saker du bestämmer dig för att välja. Först, se till att de ser bra ut.

Följ trenderna och välj det optimala för dig själv

Hur blir man bättre i kommunikationen?

Återberätta. Öppna vilken blogg som helst, hitta en artikel, välj flera stycken från den. Läs dem, återberätta till någon högt (du kan till och med dig själv). Läs sedan ett par stycken, återberätta dem och så vidare. Så ditt minne blir bättre.
Fortsätt någon annans tanke. Slå på TV: n eller någon video på internet. Stäng av ljudet efter 30 sekunder. I 30 sekunder kan du försöka utveckla tanken på den person du lyssnade.
Hålla en liten föreläsning. Utför övningen med en partner. Välj något objekt som är nära dig, berätta för din älskade om det. Till exempel hur detta ämne dök upp, för vilket syfte det behövs i rummet. Om du regelbundet tränar, lär dig att prata vackert, beskriv, förklara.
Prata med reflektion. Titta på din bild i spegeln. Kom med något i ditt sinne, utveckla tanken högt. Långsamt, gå från en tanke till en annan, bind dem ihop. Efter en tid kan du göra en sammanhängande berättelse om absolut alla ämnen mycket snabbt.
Prata med munnen full. Var inte uppmärksam på etiketten i det här fallet. Lägg muttrarna för kinderna. Tala orden så tydligt som möjligt. Försök att säga flera meningar, tungtwisters. Så du kan förbättra diktionen.

Hur blir man bättre om 30 dagar?

Tror du att det är omöjligt att bli bättre under så mycket tid? Mycket enkelt, du behöver bara uppfylla dessa tips:

Använd bekräftelser för lycka. Under nästa månad använder du fler sådana ord så att de orsakar dig och andra ett leende.
Varje dag prova något nytt. Du kan ha någon form av hobby, hobby eller till och med en ny vän. När du kan smaka kommer nya intryck att öppna dörren till den stora världen av andra möjligheter som radikalt kommer att förändra ditt liv.
Gör ointresserade handlingar dagligen. Positivt påverkar andras liv, du förändrar också ditt eget liv. Gör de oöverträffade gärningarna oftare, detta kommer att hjälpa nära och kära att bli lyckligare.
Varje dag, ägna lite tid åt din hobby. Glöm inte att ägna åtminstone ett par timmars hobby som du verkligen gillar. Tack vare honom blir du mycket bättre.
Hålla ett positivt humör. Du kommer att ha goda tankar, titta på världen positivt, få många möjligheter som du kan använda i framtiden.
Uteslut dåliga vanor. Försök att bli av med åtminstone några av dem i en månad - en natt zhor, rökning, användning av obscena ord - ner med!
Titta på TV: n mindre. Välj en annan underhållning själv. Titta på världen, njut av naturen, glädjas över vad livet erbjuder dig.
Läs eller se vad som inspirerar dig till nya prestationer. Se videon som motiverar, eller läs några användbara citat, inlägg, berättelser för inspiration.
Böcker hur man blir bättre
Varje dag på morgonen, gör det du börjar le och hålla ditt humör hela dagen. Se en intressant video på internet, en rolig serietidning, hitta färska skämt. Tack vare ett friskt skratt är sinnet stimulerat, energireserver fylls på.