Хонеискуцкле: Витамини, корисни и лековита својства и контраиндикације за жене, мушкарце, децу, труднице, у каснијим, дојењем. Коприва: Повећава притисак или снижава? Постоји ли алергија на коприву?

Чланак ће вам рећи колико је корисна бобица за коприве за здравље жена, мушкараца и деце.

Садржај

Хонеискуцкле: Витамини

Грмље за метак угодно је цветање у мају, а плодови на њему сазрева крајем јуна. Захваљујући овом "брзом плодовању", биљка увек даје стабилно усев и није изложена деструктивним ефектом ниских температура, као и њихове разлике. Велике бобице за мере (неки достижу чак и 4-5 цм уз њихову дужину) имају тамно плаву боју, мало бјелкасте плакете и сочно месо (укус бобица подсећа на голубове или боровнице).

Занимљиво: у зависности од сорте, можете испробати киселе бобице, слатке и киселе, слатке или слатке мале горчине. Важно је знати да се могу јести само бобице јестиве сортеи бобице украсни кош Увек горко и може изазвати тровање.

Боричиће бобице - "прве витамине" на столу на пролеће, јер сазревају најраније (неке сорте су плодне у средњем мјесту). Имају богат хемијски састав, који, наравно, може да буде од велике користи некој особи.

Састав бобица:

Глукоза -извор енергије за крвне ћелије (црвене крвне ћелије)
Фруктоза -извор енергије за ћелије мозга
Галактоза -извор енергије за људско тело, све његове унутрашње органе и системе.
Сахароза -даје енергију за све људске унутрашње системе
Лимунска киселина -повољно утиче на рад целокупног гастроинтестиналног тракта, регулише рад ендокрине система, помаже у сагоревању масти, помаже у побољшању визије, помаже у апсорпцији калцијума, чистим токсинима и може имати антисептички ефекат на тело.
Аппле киселина -побољшава дигестивни тракт и даје благо лаксативни ефекат, може да очисти тело токсина и учествује у многим метаболичким процесима.
Сукцинска киселина -учествује у метаболичким процесима тела, помаже у враћању рада централног нервног система након стреса, елиминише умор и блокира негативне утицаје околине.
Оксална киселина -помаже да се лако упија калцијум са тијелом и регулише пробавни тракт, елиминишући затвор и поремећаје.
Пектин -активира цревни покретљивост, иритирајући своје зидове, као резултат којом се дигестивни процес јавља брже.
Амино киселине -они дају особи "део младости и здравља", успоравајући процес старења и убрзавајући метаболичке процесе.
Витамин А -потребно је за визију и кости, као и здравље коже, косе и рада имунолошког система.
Витамин Ц -учествује у свим метаболичким процесима тела, јача имунитет, чинећи да није подложно сезонским вирусима и инфекцијама.
Витамини Б (цео комплекс) -они играју велику улогу у ћелијском метаболизму и побољшању тела.
Витамин П -Јача зидове великих и малих крвних судова, нормализује притисак и регулише рад кардиоваскуларног система.
Калијум -он регулише водени баланс у организму и нормализује ритам срца, укључен је у процес спровођења нервних импулса.
Фосфор -потребно је веома неопходно за раст и одржавање нормалног стања зуба и костију, као и менталне и мишићне активности.
Натријум -извршава и подржава размену воде-соли, неуромускуларну активност и рад бубрега.
Калцијум -потребан за одржавање здравља здравља и костију
Магнезијум -учествује у производњи енергије, апсорпције глукозе, преношење нервног сигнала.
Силицијум -стање многих ткива, органа и система тела зависи од тога.
Гвожђе -регулише ниво хемоглобина у крви, повећава га.
Стронцијум -смањује брзину уништавања коштаног ткива
Бакар -борбе са несаницом, поремећајима у активности мозга, епилепсија, проблеми са менструалним циклусом
Цинк -побољшава стање коже, ноктију и косе, значајно повећава "мушко" и "женско" здравље.
Јод -побољшава заштитне функције тела
Селениум -смањује вероватноћу за онколошке болести, повећава отпорност на телу разним инфекцијама, бактеријама и вирусима.
Бариос -потребно је да се избегну разне болести гастроинтестиналног тракта, као и кардиоваскуларне болести.

Коприва: Корисна и исцељујућа својства за жене и мушкарце

Предности бобица у коприли су веома тешко прецењене, то повољно утиче на здравље мушкараца и жена, у погађању сваког организма другачије (у зависности од здравствених проблема).

Предности за мушкарце:

Позитиван ефекат на сексуалну функцију (укидање се побољшава, ејакулација постаје дужа, количина и квалитет сперме се побољшава).
Фаворимично утиче на мушку хормоналну позадину, који регулише нормалну концентрацију сексуалних хормона, њихову производњу.
Берри "брига" да пеглано гвожђе не упала (блокира раст било ког тумора, има антисептички ефекат).

Предности за жене:

Богат хемијски састав овог бори помаже да се елиминише све упалне процесе на кожи, као резултат тога, то је врло добро - придружена је, увек глатка, а не и прескачена.
Спољна употреба јестивих бобица (тј. Не у храни, већ у облику маски) помоћи ће да негује кожу витаминима и подржи њен тон.
Екстракт ове фабрике се не ретко не налази у бризи о козметици, али све зато што је кошница моћна антиоксиданс (продужава младе и лепоту тела).
Декоција бобица (и текста лишћа и коре) може се активно користити за прање косе да би "вратио своје здравље".
Честа употреба бобица ће ојачати тело, његове заштитне функције и имунитет и побољшати отпорност на болести другачије природе.
Бобица повољно делује о репродуктивној функцији жене, елиминирајући и спречавају формирање упалних процеса у унутрашњим гениталним органима и повећава шансе да затрудне без проблема.

Коприва: Корисна и исцељујућа својства за децу и из које доба можете јести?

Хонеисуцклес - здрава храна за дете. Они ће ојачати своје здравље и ублажити проблеме са оштећеним метаболизмом, слабошћу тела, његову осетљивост на болести. Али, ако желите да овај прехрамбени производ представите у исхрану своје бебе, дефинитивно бисте требали узети у обзир његове преференције и жеље. Ако то учините силом, не можете постићи позитивне резултате.

Било који педијатар ће рећи да можете дати бобицу детету из раног доба, али само када је већ почео своју комплементарну храну (која већина мајки почиње шест месеци). Такође је важно узети у обзир делове бобица, јер је дететове потребе много мање од одрасле особе. Дете мање године може јести не више од 0,5 тсп. БЕРРИ Кромпир за перевање дневно.

Старија ваша беба ће бити, то ће више његов део бобица бити:

1-1,5 године-50 г бобица
2-3 године-100Г. бобице

Важно: Увек обратите пажњу на то како коприва доживљава дететово тело, да ли постоје алергијске реакције, тровање, лоше здравље и пролив. Посебно треба "бити на чеку", након првог узорка бобица!

Ако прво дате дјетету јестиву кошу, покушајте да не "експериментишете" на овај дан са другим бобицама и воћем. Можете потпуно појести бобицу, јер су кости у њему врло мале и неприметне, такође је корисно "пампер" дете са џемом и компотима.

Коприва: Корисна и исцељујућа својства за труднице у раним и касним фазама

Наравно, бобица је веома корисна за здравље жена у положају. Поред чињенице да ће она моћи да задржи здравље будуће маме у добром стању, она ће дати веома важан комплекс витамина и елемената у траговима из настајаног воћа, како у раним фазама, тако и у краљевству.

ХАПЕД БЕРРИ је на снази:

Са затворском приземном током трудноће.Има пуно пектина, што побољшава црева и олакшава процес дефекације.
Са повећаним притиском у трудници.Таква карактеристика је често присутна код жена на било којој гестацији због деформација у телу и ослабљеном протоку крви (због чињенице да су плод "преша" унутрашњи орган). Притисак коприве нормализује и снижава.
У присуству срчаних болести.Богати хемијски састав бобица помаже да побољша функционисање срца, смањујући његову учесталост контракција.
Са лошим нивоом хемоглобина.У таквим случајевима, коприва је једноставно неопходна као лек за анемију и недостатак гвожђа.
Са отеклином током трудноће.Берри има добру диуретичку имовину која ослобађа тело од "вишка воде".
Са кардиоваскуларним болестима.Берри јача посуде и стога је одлична превенција капиларних мрежа, звезда и варикозне вене на ногама.

Коприва: Корисна и исцељујућа својства током дојења

Можете користити бобице за коприве током жена дојења. Посебност овог бори је да врло ретко изазива алергијску реакцију и стога не може наштетити мајци ни бебу. Напротив, кошницама, пуни млеко у великом броју корисних витамина и минерала, што ће пружити добар раст и развој детета.

ВАЖНО: Не преједите, јер прекомерна употреба коприве и даље може утицати на ваше здравље. Дневни део сестринске мајке је око 100-150 грама. Постоји бобица неколико пута недељно. Увек следите реакцију детета у млеко, након што сте јели коприву и искључите бобицу из исхране ако "нешто пође по злу."

Коприва: Контраиндикације

Берри може имати контраиндикације, али сви они зависе само од онога што је осетљивост тела особи на овај производ. Не чекајте озбиљне последице након коприве, можда ће то бити поремећај столице или алергијска реакција на кожу: свраб, уртикарија, осип. Могуће је и свраб на гркљану и слузокоже. Покушајте да не преједите бобицу у прекомерним количинама.

Како бобица за коприве утиче на црева?

Берри има лаксативни ефекат на цревима, разлог за то је богат садржај пектина и киселина (Аппле, Сорел, Цирц). Пектин убрзава функционисање црева, иритирајући своје зидове и доприноси меким покретима црева. Поред тога, витамини и аминокиселине као део коприве ће имати анти-инфламаторни и смирујући ефекат на црева, штедећи вас од грчева.

Хонеискуцкле - Да ли је могуће јести дијабетес: предности и штете са дијабетесом типа 2

Бобица на точковима хоне је мала калорија (на 100 г у себи само 30-33 кцал). Његову употребу је дозвољено дијабетичарима, али то се и даље треба обавити са опрезом, а не у прекомерним количинама.

Шта је корисна бобица дијабетичара:

Навлачи притисак на нормално
Смањује холестерол
Помаже да се одбаците вишак килограма
Досади осећај глади

Важно: са дијабетесом, корисно је јести свежу бобицу или компотирати кухање са њега без додавања шећера. Дневни део кокоши за дијабетичари - 100 г.

Коприва: Повећава притисак или снижава?

Коприва је ефикасно средство за смањење притиска. Зато је корисно за хипертензивне пацијенте да једу бобице често и редовно да избегну кризе и не осећају се лоше. Важно је да не прекршили дневни "део" и једете не више од 100-150 г дневно, како не би постигли "обрнути ефекат": губитак снаге и хипотензије.

Постоји ли алергија на коприву?

Хонеискуцкле врло ретко изазива алергијску реакцију. То се догађа само код оних људи који су веома осетљиви на појединачне компоненте бобице. Да бисте проверили карактеристике тела, покрените своју "комплементарну храну" кошнице од 1-2 бобица дневно и постепено повећавате део. Пратите реакцију тела и не преједите.

Могу ли јести пуно коприве?

Хонеискуцкле нема ограничења за јело људе који немају контраиндикације, акутне гастроинтестиналне болести и озбиљне алергијске осетљивости. Али, ако се након бобица осећате лоше или ваша столица чешће, важно је суспендовати бобице у храни док се држава не нормализује.