Зашто вам је потребан постпартум завој? Димензије постпорођаја. ПостПартум завој након Цезаре-а

Трудноћа је значајан период у животу било којег представника поштеног секса. Након завршетка овог периода, жена се не само суочава са многим питањима у вези са лечењем бебе, већ и почиње да размишља о обнови њеног тела.

• По повратку кући из породиличке болнице, срећна мајка почиње да размишља о томе како да јој врати своје претходне форме у њено тело или чак их побољша. На сваком погледу у огледалу, стомак се непрестано подсећа на потребу да предузме мере
• Без обзира да ли сте имали цесарски део или природно рођење, потребно ће вам пуно времена пре него што то можете да урадите физичке вежбе
• Први пут након порођаја, употребу постпорођеног завоја идеална је, што неће само допринијети повлачењу ослабљених мишића, већ и помоћи вашем телу брже

За шта је постПартум завој?

• Свако рођење је строго појединац. Они се разликују у трајању и сложености, могу се догодити природно или завршити цесарским пресеком, са или без икаквих компликација
• Потреба за ношењем порођаја завоја разматра се одвојено за сваки случај. Чак и међу медицинским особљем постоји много дискусија о штети и користима њене употребе
• Пре свега, правилно одабрани завој помаже да се оптерећују мишићи трбуха и назад, смањује бол са контракцијама материце и не дозвољава да стомаку не буде безнадежно да се роди након рођења

И након пражњења из болнице, он ће помоћи да ублажи оптерећење, јер жена има пуно ствари са кућом.

Упркос свим несугласицама, постоји низ основних индикација за ношење завоја:

• Ц-одељак
• Проблеми са кичмом: закривљеност, сколиоза итд.
• Снажан бол

Контраиндикације:

• Унутрашњи или спољни шавови на перинеум - завој спречава циркулацију крви, што може негативно утицати на њихово лечење, вероватноћа ли вероватноћа запаљечног процеса није искључена
• Бубрежне или гастроинтестиналне болести

Важно: Да бисте лакше вратили лик након порођаја, препоручује се носити пренатални завој, почев од 20-22 недеље трудноће.

Како одабрати прави постпортум завој?

• Исправно одабрана величина постпорочења завоја игра пресудну улогу. Зависи од тога колико ће се ефикасно деловати на акцији завоја и степен удобности током хабања
• Ако током трудноће стекли сте 12 кг или мање, онда је вредно куповине завоја који одговара величини одеће пре трудноће. Ако је добитак тежине био више од 12 кг, пожељно је да купите завој 1-2 величине више него пре трудноће да бисте избегли претеране тегљачи
• Ако неколико дана касније не осећате баш угодно у завој, највероватније је његова величина погрешно изабрана

Важно: Величина завоја за различите произвођаче може се разликовати. Измерите струк и бокове и погледајте преписку у таблици величине на пакету завоја.

Врсте постпортумског завоја

• универзалан - То се разликује у практичности, јер је погодно за ношење пре порођаја и за њима. Има широк дио, који се током трудноће налази на задњем делу, а након рођења - на стомаку

• Гаћице - Погодно у употреби, имају широк каиш са уметком на стомаку. Међутим, тешко је посетити тоалет у њему, тако да се препоручује одабир модела са утером у наставку, попут тела. Величина таквог завоја треба да буде још један него што носиш. Имајте на уму да завој за завођење захтева прање сваког дана

• Бермуда - Изгледају као гаћице, имају само велику дужину, могу доћи до колена. Не повлачи не само стомаку, већ и подручје кукова и задњице. Погодно је носити такав завој захваљујући бочном причвршћивању (муња или куке)

• Сукња - Упуни горњу половину кукова и струка, ставите на постељину. Добро поправља стомак, лако се рукује. Недостатак таквог завоја је да се када се креће, може се подићи на стомаку

Који постПартум завој за избор?

• Када бирате завој, величина пре свега игра улогу. Нетачно одабрани завој може донети нелагоду и не извести своје функције. Завој не би требао чврсто повући тело или обрнуто, слободно се објесите
• Правилно одабрани завој ће практично не проузроковати непријатности. Не држи се испод одеће, Велцро не изазива нелагоду
• Пожељно је да купите завој са материјала који омогућавају да кожа дише и упија влагу (на пример, микрофибер или липра)
• Обратите пажњу на учвршћиваче. Требало би вам омогућити да прилагодите степен компресије, било да је то куке или чичак. Поред тога, имајте на уму да незгодни причвршћивачи могу се држати за одећу или трљати кожу
• Све врсте завоја имају и предности и недостатке. Ваш лекар ће вам помоћи да савршено одаберете модел погодан за вас, али са величином и материјалом већ можете да одлучите сами

ВАЖНО: Купите завој у специјализованим продавницама или апотекама, где ће вам бити помогли да одаберете прави модел и величину постпартумског завоја, можда ћете чак бити у могућности да га испробате. Избегавајте куповину из руке или у интернетским продавницама.

Како правилно ставити на постпоручни завој?

Препоручује се носити завој само у лежећем положају када су мишићи што је могуће да се опуштају.

ВАЖНО: Након стављања завоја, не устајте нагло да бисте избегли разлику притиска, што може довести до несвестирања.

Како носити постПартум завој?

Носите завој испод одеће или одозго да ли ће га носити на доњем вешу - све то зависи од врсте завоја коју сте изабрали. На пример, незгодно је носити завој са панталонама, а са Бермудом дужину сукње или хаљине је ограничена дужином завоја.

Колико да носите постпартум завој?

• Трајање ношења одређује се појединачно у сваком случају. Сложеност испоруке, интензитет са којим се смањује матерница, еластичност коже се узима у обзир
• Без обзира да ли сте ставили завој одмах након порођаја или следећег дана, морате га носити највише 10 сати дневно, и сваких 3 сата узмите паузе. Најбоља опција за ноћ да уклони завој, јер су ноћу мишићи опуштени и нема снажног оптерећења на леђима
• У просеку, завој се препоручује да носи 4-6 недеља. Након овог периода, његова употреба постаје бескорисна јер је материца тон, а кожа је затегнута

Када можете да носите постПартум завој?

У недостатку контраиндикација за ношење завоја, препоручује га да је наредног дана носи на дан порођаја, у екстремним случајевима. Зависи када је ново учитана мајка дозвољена да устане.

Не показујте прекомерно ревност, причекајте постПортум преглед и посавете се са лекаром о ношењу завоја. Дакле, можете постављати питања која вас занима ако постоје докази или откријте разлог забране.

Како носити постпартум завој након Цезаре-а?

Постоји неколико разлога због којих је потребно носити завој након цесарског одељка:

• Млеко стиже много касније. То негативно утиче на стопу контракције материце
• Шав треба да буде заштићен од механичких утицаја и физичког напора
• Мишићи су лишени тона
• У постоперативном периоду постоје озбиљни бол који спречава потпуну негу новорођенчета
• Физичка активност и спорт су дуже време контраиндицирани - од 4 до 6 месеци

Правила за ношење завоја су иста као и за обичне рођења, међутим, након цесареског пресека, нису сви модели погодни. Дајте преферирању моделима који добро среде учвршћују и штите шав. Можете да купите посебан постоперативни завој или завој.

Обавезно ставите на завој када радите око куће или да носите дете у наручју. Не заборавите да га с пута упуцате да дајете шаву да дишете и да сами радите на мишићима.

Након 1-1,5 месеци, када вам није потребан завој, не препоручује се нагло престано да га користите, на крају ће се појавити бол у мишићима. Неочините своје тело извана помоћ, постепено смањујући време проведено у завој.

Видео: ПостПартум завој