Трокутни Триангле: Шта је то? Које су улоге, циљеви и понашање учесника, како да не уђу у троугао Карпмана, како да изађу из улоге жртве, прогонитељ, Спаситеља: Савет. Примери троугла са Царпиманом из живота

Овај чланак је посвећен теми људских односа и модела понашања - троугао Царпин. Открићете шта је троугао Царпурмана да ли је добро или лоше.

Шта је троугао Царпурмана: улоге, циљеви, понашање

"Сав живот је игра, а људи у њему су глумци" - Овај израз постоји веома дуго. И у ствари, то није уопште стрип. Степхен Царпман није тако мислио. Описао је модел људских односа, који је назвао троуглама Царпурмана.

Овај троугао нема никакве везе са љубавним троуглом. Уосталом, потпуно различити људи могу да садрже потпуно различите људе: супруг-жена, пријатељ-дјевојка, колеге, рођаке, па чак и комшије.

Штавише, у овом троуглу постоје само три улоге. Али може бити много људи који се могу укључити у троугао.

Шта је то? Одмах изговорите, више пута сте могли бити укључени у ову игру, али сами можда не знате. Неки живе у овом троуглама целог живота и погрешно верују да су такви односи норма. Идемо да пређемо на суштину.

Важно: Царпин Троугао - Ово је модел људских односа, у којима постоје три улоге - жртва, прогонитељ, спаситељ.

Жртва - Особа која је увек незадовољна животом непрестано се жали на живот, оптужује друге за његове неуспехе, криве друге. Жртва се не сматра да није крив за ништа, сигуран сам да сви уживају у својој љубазности, невиности, беспомоћности, мекоће (наглашава праву). Све је увек лоше за жртву, она непрестано постаје предмет напада других људи. Жртва је увек увређена.

Прогонитељски - Особа која напада жртву. Агресиван је и љут широм света. Уређај је сигуран да само он зна како је најбоље учинити и како то исправити. Постоје две становишта за прогонитељ: Погрешно је. Он каже жртви да је она крив за све. Уређај има виталну енергију на нули, напет је, не може заборавити грешке у прошлости, не опрашта другима својим грешкама.

Спаситељ - Особа која сматра своју дужност да би сигурно спасила жртву агресивног и окрутног прогонитеља. Спаситељ, Спаситељ се осећа сажаљење и љутњу за прогонитеља. Истовремено, он себе сматра да је пресек изнад остатка троугла и оживео у свом значају.

ВАЖНО: Сваки учесник у троуглу добија своју корист од ове везе. Након што је примио њихове предности, учесници могу да промене своје улоге.

Размислите шта сврха сваког од учесника у троугла:

• Жртва Он не жели да преузме одговорност за његов живот, није сигуран у себе и своје способности, разочаран у животу и често је неактиван. Налази излаз из ове ситуације у омогућавању другима да реше своје проблеме. У исто време, она тражи Спаситеља, на кога жели да преузме оптерећење својих проблема.
• Прогонитељски Под маском сталне доминације, правило, читајући морал, угњетавање, покушава да докаже свој значај, да се изјасни. Такви људи у детињству често су утицали злостављачи. Прогонитељи често доживљавају осећај бескорисности да покушају да сузбијају сузбијање жртве. Истовремено, прогонитељ се не сматра кривим, јер верује да жртва то заслужује.
• Спаситељ У ствари, нико не штеди, његови поступци су само илузија. Спаситељ једноставно жели да постане за себе и за друге "добар дечко / девојчица." Често га нико не пита за помоћ, он и сам намеће своју помоћ, што у ствари нема никакве везе са правом помоћи. Споља, Спаситељ покушава да помогне жртви, али у ствари, он све ради како би се ситуација овлачила. Пошто је ова прича корисна за њега, јер се он односи на његов значај.

Чим постигне сврха било кога из овог троугла, понашање знакова се мења и промјене улога:

• Откривши свог Спаситеља, жртва се сама постаје прогонитељ;
• Након што је примила захвалност за његову помоћ, Спаситељ почиње да игра улогу жртве;
• Поништавајући његову жртву, уружник заузима улогу: "Само сам хтео да помогнем (Спаситељу) и напали сте ме (жртва)."

Видео: Царпман Триангле - Шта је то?

Примери троугла са Царпиманом из живота

У животу је пуно ситуација када су људи укључени у троугао Царпин-а. Размислите о њима.

Ситуација 1: Случај два пријатеља

Татиана се вратила кући након посла, потпуно уморна. Након што је завршио своје послове, отишла је у кревет. Али тада је дошло до телефонског позива. Испоставило се да је њен пријатељ Светлана осудио свог супруга у издају, она се, жали, жали се и тражи подршку. Татиана почиње да жали због њене несрећне девојке. Наравно, она доживљава љутњу за њеног мужа - промене. Био је троугао у којем је прва девојка - Спаситељ, несрећна девојка за плакање је жртва, а њен супруг је прогонитељ, агресор.

Кад је Светлана плакала све сузе, пребацила је своје жалбе на рамена првог пријатеља, односно да је добила своју корист. Тада се Татиана опортуне да се смири, Светлана је била увређена и обесила. Сада су се улоге промениле. Татиана је почела да мисли да није ушла у улогу жртве, а Светлана је постала прогонитељ.

Ситуација 2: Муж, жена, љубавница

Жена је непрестано видео свог супруга, који је јако уморан од овога. Муж се осећа као жртва, супруга у овом случају је прогонитељ. Због вечног незадовољства супруге, супруг је његова удобност у наручју његове љубавнице, која постаје спаситељ за свог супруга. Неко време се ситуација населила. Али тада је жена сазнала за присуство љубавнице. Сада супруга постаје жртва, а прогонитељ је љубавник.

Када су супружници одлучили да успоставе свој однос, супруг постаје спаситељ за жртву. Али за његову љубавницу постаје прогонитељ, јер у инциденту почиње да криви љубавницу која одлази у улогу жртве.

Ситуација 3: Односи у породици током живота

ВАЖНО: Улоге у троуглу Царпурмана могу се промијенити неколико пута дневно или дуги низ година.

Размотрите ситуацију у којој је породица већ дуги низ година била у Троуглу Карпман.

Отац строго подиже свог сина, он га непрестано критикује, чита и забрањује и забрањује много. Мајка је жао за дете, она покушава да га смири, жали, подршка, посебно када њен отац није у близини. Триангле је јасан: Отац је прогонитељ, син је жртва, мајка је спаситељ.

Кад је син одрастао, доживљава љутњу свом оцу. Он баца своје родитеље и одлази од куће. Мајка оптужује све оца, она постаје прогонитељица, њен отац постаје жртва.

Син види да је однос у породици загрејан. Он прихвата једну од страна родитеља, постаје испоручилац. Али свађа и скандала у породици не престају. Тада син оптужу мајку свега, а отац је почне да је заштити од већ одраслог сина. Дакле, сада је мајка жртва, прогонитељ је син, а Спаситељ је отац.

Ситуација 4: несташно дете

Као што је већ поменуто, целе групе људи могу учествовати у троуглу. Пример је следећа ситуација.

Дечко Вова се добро понаша, он уопште не реагује на примедбе његових родитеља. Његови родитељи причају о ситуацији са својим комшијама - родитељима послушног Даше. Дасхенкини родитељи саветују родитељима Вова да кажњавају рођене. Класични троугао Царпурмана:

• Вова је прогонитељ;
• Његови родитељи су жртве;
• Дашеви родитељи су спасили.

Након кажњене каишем, Вова је нестала од куће до своје баке, која живи у близини и не жели да се врати кући. Вовијеви родитељи говоре огорчењем сви пријатељи о ономе што се не одражавају њихове суседе, који су саветовали да га дечак прегипе. Сада је ситуација другачија, а улоге у троуглу су се промениле.

Како да не уђете у троугао Карпима?

Односи у троуглу ЦарпМан-а су нездрави. Овде све чисте манипулације воде, игра, илузија. Свако добија само своју корист.

Важно: Особа која жели љубав, разумевање, подршку, пријатељство, нема место у троуглу Царпурмана. Ако покушавате да вас укључите тамо, немојте то дозволити.

Шта год да је улога припремљена за вас у овом троуглу, или све што вас улога привлачи, трчите. После свега царпин Троугао - Ово је луда кућа, комуникација људи ко-поуздана, ходају у кругу, без циља.

Они који живе у троуглу Царпун-а не желе да признају себи да можете живети без патње, без љутње, већ мирно и са радошћу.

Ако желите да напустите троугао Царпурмана, постоје добре вести:

1. Увек се можете извући из тога, без обзира на улогу коју имате.
2. Ако се троугао Царпурмарма населило у породици, жеља за напуштањем једног од чланова може довести до жеље остатка чланова да изађу из њихових улога и започну нормалан живот.
3. Чак и ако учесници троугла не желе да се раздвоје са својим улогама, за разлику од вас, они ће бити присиљени да се прилагоде вама и понашају се адекватније. Зашто? Будући да су учесници троугла незрели личност и особа која не прихвата правила ове игре је зрела. Незрели појединци присиљени су да се прилагоде нормима понашања личности зрели.

Скоро излаз из троугла шарана може се извести на следећи начин:

1. Научите да директно одбијате да одбијате. Болна девојка би требала рећи: "Слушај, немам право да интервенише у вашем животу. Одлучите сами шта да радите у овој ситуацији, могу да самоосјећам само са вама. " Дакле, јасно мислите о особи коју не намеравате да решите његове проблеме. Вероватно ће пријатељ потражити нови Спаситеља. У случају дечака Вове, Дашеви родитељи не би требало да реагују на жалбе на Вовијеви родитељи. Довољно је било рећи да је подизање детета само питање родитеља и да не могу да помогну.
2. Помоћ не са саветима, већ енергијом. Ако су блиски односи са пријатељем не дозвољавају да јој поквари однос са директним одбијањем, подржава своју енергију. Као одговор на њене сузе, на весело одговорите: "Па, шта плачете као девојчица! Хајде, развеселите се, сами знате како да решите свој проблем. Ти ћеш успети! " У овом случају, осигурајте себе од улоге жртве, сада вас ваша девојка неће кривити за погрешне савете. Тако подржавају своју девојку.
3. Пренесите стрелице. Ако не желите да постанете учесник у троуглу, научите да вешто преведете стрелице у особу која се професионално бави овим проблемом: "Проблеми у вези? Знате, имам контакте одличног психолога. Отишла је код њега, тако је помогла. Ево телефона, напишите се! "
4. Индиректни савет. На пример: "Ох, мој пријатељ моје девојке је превео таквог скандала према момку да је постао попут свиле: почео је да цени, поштовао је, односно према њој кристалној вази. Али будите опрезни, од другог пријатеља који је момак оставио након тога! " То јест, не преузимате одговорност за коначну одлуку. Нека се жртва сама одлучи шта да ради на крају. За вас: Вукови су пуни и овце су нетакнута.

Важно: Не заборавите да нису сви односи на овом свету подложни троуглама Царпин-а. Могуће је да особа једноставно тражи ваш савет, јер му је потребно мишљење споља, потребне су додатне информације.

Пажљив однос према свету и другима помоћи ће вам да схватите да ли покушавају да објесе своје проблеме на раменима или само желе да не обавезују савете.

Како изаћи из троугла Карпима, ако сте жртва, прогонитељица, Спаситељ?

Свако може себи помоћи. Да бисте напустили троугао Царпурмана, од улоге жртве, прогонитеља и Спаситеља, можете ако то и сами желите. Да бисте то учинили, морате да утврдите своје инсталације.

Како се извући из улоге жртве:

1. Не цвилирајте и не жалите се на живот. Ослободите се навика да тражите кривицу око себе. Схватите да пребацујете одговорност за свој живот другим људским раменима. Научите да будете одговорни за себе и свој живот.
2. Не заборавите једноставно правило: Нико вам ништа не дугује. Чак и ако су обећали, понудили су, желели су. Околности се мењају. Данас су желели, сутра су се планови променили. Хајде само сами.
3. Ако нисте задовољни ситуацијом, имате право да се не прилагодите томе, Чак и ако касније нађете лоше у нечијим очима.
4. Ослободите се навике да се заувек пробудите заувек, сажалите и правите изговоре. Имате право да не одговарате туђим очекивањима.

Како се извући из улоге прогонитеља:

1. Прихватите чињеницу да људи нису потребни да испуне ваше захтеве.
2. Други људи нису криви за ваше проблеме и неуспехе, схватите то.
3. Самопоуздање због слабијих људи ниских. Користите ово као аксиом за живот.
4. Несугласице су решене ефикасније и пријатније без злобе и агресије.

Како се извући из улоге Спаситеља:

1. Немојте мислити да знате како најбоље живјети ово или тој особи. Без ваше драгоцене упутства, свет неће пропасти. Тишина ако не тражиш савет.
2. Престаните сажаљење независних одраслих, њихов живот је њихов избор.
3. Помозите само онима који то затраже и стварно су потребне. Помоћ треба да буде циљана, оправдана и стварна.
4. Не очекујте захвалност, похвале, не захтевају то од других људи. Помажете тако, незаинтересовано?

Ослободите се улоге у троуглу Царпун-а, имаћете више времена да побољшате квалитет свог живота, сама живот ће постати занимљивији, разумећете како је то постало лако дисати без исцрпљујуће манипулације.

Видео: Како изаћи из троугла Царпимана?