Тибетанска хормонска гимнастика за исцељење, губитак тежине и дуговечности: користи и штете, контраиндикације, прегледи, резултати, последице. 5 минута јутарње тибетанске хормонске гимнастике у кревету за жене: скуп вежби

Тибетанска хормонска гимнастика помоћи ће побољшању тела и продужити младе.

Тајна тибетанских монаха, која се састоји од дуготрајног и доброг здравља, преносила је пре више од 30 година на совјетске стручњаке који су наводно водили струју у планини Тибета. За њихов рад стручњаци су добили захвалност у облику откривања тајне одржавања здравља и продужења живота. То сведочи историја порекла тибетанске хормонске гимнастике.

• Савремени људи повезују чињеницу доброг здравља и дуговечности тибетанских монаха аскетским начином живота, планинске климе, чистог ваздуха и одговарајуће исхране.
• Али присталице источне хормонске гимнастике додељују јој главну улогу у дугорочној улози.
• Скуп вежби је једноставан. Заслужан је на чудесна својства која помажу у додатно живети 20-30 година.
• Таква гимнастика била је позната пре много година, али привукла је само пажњу сада.
• Имајте на уму да било која гимнастика, физичке вежбе, а чак и банално пуњење има контраиндикације. Тибетанска хормонска гимнастика није изузетак. Испод овог члана ће описати користи и штету, као и различите скупове вежби које можете наступити сваки дан и зацелити.

Шта даје тибетанску оријенталну хормоналну гимнастику, пуњење тибетанских монаха за исцељење и дуговечност: корист и штета

Монаси су сигурни да је за дуготрајност, спољну атрактивност и добро здравље, тачно функционисање енергетских центара важну улогу. За њихову стимулацију користи се источна хормонска гимнастика. Али шта даје тибетанска оријентална хормонска гимнастика? Предности пуњења тибетанских монаха за исцељење и дуговечност су у таквим факторима:

• исправно функционисање свих телесних система;
• повећање акутности саслушања и визије;
• стабилизација хормонске позадине (важна за жене);
• подмлађивање тела;
• побољшање меморије;
• стимулисање дела дигестивног тракта;
• уклањање психо -емотивног стреса и хроничног умора;
• решавање хроничних болести;
• повећана животна експлозија;
• повратак еластичности крвним судовима;
• побољшање одлива лимфне течности;
• Јачање мишића, зглобова, ослободило се бола;
• повећање тона коже, постављање превисаних тежина и целулита;
• поравнавање овалног лица, затезање браде и решавање бора;
• пуњење енергије и добро расположење за цео дан.

Штета од источне тибетанске гимнастике ће бити ако имате контраиндикације. Они укључују следеће државе:

• 6-12 месеци након операције;
• хипертензивна криза;
• хипотензија;
• паркинсонова болест;
• чир на стомаку и дванаестопалачни цворилац;
• старост до 16 година;
• трудноћа;
• болести повезане са кичме и зглобовима, посебно у периоду погоршања.

Сваки случај је појединац и само лекар може дозволити часове. У једном случају, лекар ће препоручити да се оријенталне вежбе у одређеној болести, а у другом, напротив, потпуна забрана.

Важно: пре него што започнете вежбе, обавезно се обратите лекару!

Тибетанска хормонска гимнастика за мршављење: контраиндикације

Ако жена жели да смрша, онда покушава различите дијете, бави се фитнесом и чак и иде у теретану. Али нису сви у стању да постигну жељени резултат. Ако можете да вратите функционисање енергетских центара, тада ће процес губитка килограма ићи много брже. Тибетанска хормонска гимнастика за мршављење састоји се од 5 вежби:

Свакодневно обављајте такве вежбе од 6 до 8 ујутро. За недељу дана приметићете да тежина почиње да оде. Али не заборавите на одговарајућу исхрану, шетајте свежем ваздуху и добро расположење. Осмехните више, јер су стручњаци приметили да када се особа осмете током вежбања, додатно губи до 200 калорија.

Контраиндикације на обављање таквих вежби су следећи услови и болести:

• хипертензија;
• паркинсонова болест;
• кршења функционалности срца у акутној фази;
• чир на стомаку и акутну интестиналну упалу;
• кичменица и друге патологије повезане са кичмом;
• постоперативни период;
• вратите се до 16 година;
• артритис у акутном облику.

Ако имате било каквих хроничних болести или болести у акутном облику, пре него што започнете часове, обратите се свом лекару.

Чудесна тибетанска хормонска гимнастика Калпашвини: Опис 5 минута јутарње пуњење у кревету за жене

Врло је прикладно да оријентална хормонска гимнастика не демонстрира тренери са пумпним телом, већ од стране обичних жена. Видео са гимнастиком Олга Орлова помаже свима да исправно обављају вежбу. Ова техника се назива методом Калпасхвини (ово је друго презиме Олге Орлова). Таква техника се дистрибуира на мрежи и прати позитивне прегледе, јер уз његову помоћ можете постићи дуготрајност и повећати живот 30 година без болести и у правом уму.

Ова гимнастика треба извести у зору (од 4 до 6 ујутро), дневно. Примена таквог правила је обавезна, јер је са њим повезано неколико разлога:

• Дневне часове су навика и повећавају ефикасност. Захваљујући томе, особа ради на резултату.
• Да би поразила лењост и свакодневно устајање из кревета у 4 ујутро, ово је примарни задатак да особа треба да стави испред себе ако жели да побољша његово зацељивање. Лазиер нас спречава да постигнемо ваше циљеве, тако да одлучност треба да буде међу квалитетама вашег карактера, ако је потребно да постигнете добар резултат.
• Стимулисање исправног редоследа буђења - са изласком сунца, почиње процес будности у људском телу. Функционални ритмови тела су конфигурисани за исцељење. Тибетански монаси и ведични мудраци вршили су гимнастику са првим зрацима сунца.

Опис чудесне тибетанске хормонске гимнастике Калпасхвини:

Видео се детаљно прича и показује како да се свако вежба.

Видео: Хормонална гимнастика 5 минута дневно од свих болести! Калпасхвини

Тибетански хормонална гимнастика Нели Схисхатскаиа: Опис

Уз помоћ тибетанске хормонске гимнастике, особа се брзо пробуди, без бола и умора. Гимецулоус 5 -Минуте методологија оријенталне гимнастике је горе описана. Према методологији, Схисхатски гимнастика ће бити проширена и ефикасна. Све вежбе се изводе одређени број пута, са прецизном низу, један за другим.

• Ефекат се јавља у складу са тачкама жлезда - од врха до дна: пинеална жлезда, хипофиза у глави, штитњача и паратхироидне жлезде у врату.
• Тхимус Гленд је у грудима. Панкреас на врху трбуха, надбубрежне жлезде на леђима. Женске и мушке сексуалне жлезде (јајници и тестиси) у доњем делу трбуха, а репне кости (Кундалини - "Спава Снаке") иза, али и испод.
• Кожа је највећи орган и жлеб. Користећи посебне вежбе, понашамо се на њему са кретањем трљања, као и на унутрашњим органима и жлездима.

Опис тибетанске хормонске гимнастике Нели Схисхатскаиа:

1. Узми своје длановеСтавите их на очи и притисните их 30 пута.
2. Поново повуците дланове и причврстите у уши. Притисните 30 пута.
3. Масажа ухо уха. Повуците ушне ушне, пустите - па то урадите неколико пута.
4. Прсти, Савијен у песнику, масаж браде - 30 пута.
5. Са кажипрст Дриве горе и низ нос - 30 пута.
6. Ставите десни длан на чело, а длан леве руке на врху десне руке. Масажа фронтални део главе 30 пута.
7. Окрените пешкир за ваљак Или шивати меки ваљак. Ставите га испод леђа и лежите на ваљку на ваљку тако да се његова глава додирује, али не лежи на томе. Комбинујте руке и ставите на под изнад главе. Подигните руке и спустите га на под, као да отвара груди. Померите покрет 30 пута.
8. Руке у истом положају. Означите руке на под, наслоните се на стране - 30 пута.
9. Стави руке на грло: Десна лежи на штитној жлезди, а леви потези дуж тела до пупка - 30 пута.
10. Извадите ваљак. Леђа треба да леже на поду. Обе руке вертикално ставите, као да је у пупку. Осетите пулсирање и бројите 30 пута.
11. Десна рука на пупку, остало одозго. Закрените ротацију рукама око пупка - 30 пута.
12. Ставите руке на подручје испод десне ивицеПритисните и мало осетите унутрашње органе.
13. Учините исто на врху трбухаСлушам своја осећања.
14. На левој страни, учините истокао у претходне две вежбе.
15. Квалите се доле до семенки кука Удесно и улево, достизање пубиса и у средишту стомаку. Покрети би требали бити глатки и безболни.
16. Поново поновите последњу вежбу.
17. Трљајте подручје у доњем делу трбуха Бочни део дланова је 30 пута.
18. Пређите ноге у ноге и подигните се. Извршите ноге са стране на страну - 30 пута.
19. Исправите ноге, Испружите руке и стисните прсте и ноге истовремено - 50 пута.
20. Подигните ноге горе. Ако је тешко држати ноге, ставите ваљак испод задњице. Закрените дланове и ноге прво у смеру казаљке на сату, затим у супротном смеру - 10 пута.
21. Останите у почетном положају А сада правите светло вибрације са својим телом, рукама и ногама - 2 минута. Таква вежба за капиларе помоћи ће да држе пловила у тону.
22. Затим масирајте стопала, а ноге са дна до дна - 30 пута.

Ове основне вежбе помоћи ће покренути рад свих жлезда у телу. Погледајте детаљније у видеу.

Видео: Тибетанска хормонска гимнастика

Тибетански хормонална гимнастика Алена Бердник: Опис

Алена Бердник је познати психолог. Она говори како да правилно уради оријенталну гимнастику, али без визуелне демонстрације сваке вежбе. Ако не волите да поновите након некога, али само желим да слушам како се то обавља, то или та вежба, а затим учини све на свој начин, а затим је тибетанска хормонска гимнастика из Алене Бердника савршена за вас. Опис сваке позиције је у видеу:

Видео: Хормонална гимнастика из Алене Бердник

Хормонска гимнастика за органе мале карлице жена

Здравље генитоурираног система жена директно зависи од тона мишића перинеум-а. Са годинама и спровођењем погрешног начина живота (неколико покрета, вишка тежине), мишићи постају слаби, а то изазива развој различитих упала.

Хормонална гимнастика за органе мале карлице жена помоћи ће да врати тон мишићима које штите женске органе од упада микроба и упале. Покушајте да свакодневно обављате ове вежбе.

Почетни положај (у будућности И.П.) Сједните на под, растежите и раширите ноге. Са рукама, фокусирајте се на леђа. Сада изводите такве вежбе:

Темпо извршења сваке вежбе је просечно, осим тих положаја у којима је назначено да темпо треба да буде спор и дах је чак и дах. Поред ове гимнастике, покушајте да прошетате пуно у свежем ваздуху. Ово ће помоћи обнављању метаболизма, ослободите се вишка тежине и обновити циркулацију крви у карличним органима.

Тибетанска хормонска гимнастика за очи, за лице: вежбање, масажа

Тибетански монаси су знали како не само да зацели тело, већ и да подмлади лице. Вежбе тибетанске хормонске гимнастике за очи и за кожу лица су једноставне. Морају се обавити свако јутро, трошити само 4 минуте дневно. Након неколико дана, осетићете како је ваша кожа побољшана, визија се враћа.

Дакле, вежбе оријенталне гимнастике за подмлађивање коже лица:

• Загревање дланова. Испружите руке и утрљајте своје дланове једни на друге. Овом вежбањем почиње сваки комплекс оријенталне гимнастике. Топле руке помажу у отварању енергетских канала.
• Мало притисните ои. Притисните дланове на очи и проведете пресове светлости. Очи би требале бити затворене. Уради то 8 пута. Интервал између сваке притиске од 1 секунде.
• Притисните на ушима. Притисните своје дланове у уши. Прсти треба да леже на стражњој страни главе. Притисните 8 пута.
• Масажа лица. Скупите руке у песницу, узмите палац на страну и причврстите се на утехе. Затим обавите уредно масажу на кожи лица, прелазећи се из носа до ушију. Обратите пажњу на трљање назалних синуса и подручја између обрва.
• Заглађивање бора на челу. Отворите дланове и ставите десну руку на предњи део главе и леву руку на врх десне длан. Направите кружне покрете из једног храма у други.
• Контакт масажа. Ставите ваљак или пресавијени пешкир испод врата. Отворени дланови су једни у другима. Померите руке из круне на чело, али на удаљености од 5 цм од површине коже. Направите 8 покрета. Одмарајте се на 1 минуту и \u200b\u200bпоновите покрете од уха до уха.

Сада да су мишићи лица загрејане, а тело је конфигурирано да напуни енергетски биланс, можете да извршите следеће вежбе:

1. Станите равно, узмите прсте у средини обрва. Учините своје покрете рукама, као да удружујете линије горе и лево-десно.
2. Поставите руке у углове очију. Изаберите велике прсте из углова очију до темпоралног дела главе. Урадите ово 8 пута.
3. Утрљајте дланове једни другима. Причврстите руке на образе. Спустите руке у јагодица - 8 пута.
4. Ставите руке на нос и уста Тако да су палци на подручју удубиних на образима и назални индекс са обе стране носа. Отворите уста и залијепите језик, а затим га сакријте. Урадите ово 8 пута.
5. Руке у истом положају. Учините ротационе покрете језиком у устима - 8 пута. Ухватите језик изнутра дуж доње и горње усне.
6. Руке су у претходном положају. Повуците усне цеви. Ротирајте их лево и десно - 8 пута.
7. Сада трљајте руку у руку. Када се дланови загреју, чините палпацију покрети прстима у устима, бради, јагодицама и челу.
8. Излијте прсте у облику чешља. Ставите руку на чело на чело и почните да чешљате косу, додирујући власиште прстима - од чела до стражње стране главе. Урадите ово 8 пута.

Детаљно је свака вежба приказана у видеу, која се налази испод.

Видео: гимнастика за лице. Вежбе за лице (подмлађивање лица). Феилифтинг

Да ли тибетанска хормонска гимнастика помаже са хркањем?

Источна гимнастика Помаже ојачати срчане и крвне судове, нормализовати метаболичке процесе, подмладити тело. Захваљујући посебним вежбама да су монаси обављали сваки дан, дуго су живели и били здрави, са добрим видом, слухом и сећањем до краја живота. Али да ли тибетанска хормонска гимнастика помаже са хркањем?

• Ово питање питају многи модерни људи.
• Источна гимнастика помаже у ослобађању напетости и помаже да се реши болести дисајног система.
• Ако се хркање настаје као резултат кршења респираторне функције током сна, или због лошег циркулације крви у назалним синусима (закривљеност носног септума и више), тада тибетанска гимнастика помаже у обнову циркулације крви, опустите мишиће и побољшати рад Ресаторски систем.

Сходно томе, уз његову помоћ можете се ослободити хркања.

Тибетанска хормонска гимнастика у Онкологији

Источна гимнастика има благотворан утицај на цео организам. Јелење ћелија, одлив лимфе, унутрашњи органи почињу да раде без прекида. Али је ли тибетанска хормонска гимнастика у онкологији која се користи?

Ово питање је боље да питате свог лекара. Уосталом, само он зна за проблеме и кварове у телу и моћи ће да одговори. Све зависи од тога који орган има болест и у којој фази.

Последице хормонске гимнастике: Може ли доћи до проблема са меморијама након хормонске гимнастике?

Активација бодова на нивоу биоенергије помаже да се побољша визија, слух и подмлађивање тела. Али које су последице хормонске гимнастике? Може ли доћи до проблема са меморијама након хормонске гимнастике? Таква питања често настају код људи који тек почињу да савладају методологију вежби од Тибет монаха.

Источна гимнастика помаже да се такве појаве уклањају као чешће умор, слабу меморију и заборавност, уклања стајаће процесе у лимфи. Вежбе ће помоћи у побољшању меморије и циркулације крви у мозгу. Искуство многих људи показује да се меморија побољшава, као и саслушање и визија. Прочитајте детаљно о \u200b\u200bтоме у прегледи.

Тибетанска хормонска гимнастика: Резултати, критике

Да бисте постигли добре резултате након извођења тибетанске хормонске гимнастике, морате се пробудити у зору и почети да радите вежбе након трљања дланова. Захваљујући овој акцији, енергија је фокусирана на подручје дланова, а затим се преноси на енергетске канале са којима радите у процесу обављања вежбе.

Прочитајте о резултатима оријенталне гимнастике на речима људи који су ангажовани у овој методологији:

Ирина, 26 година

Од детињства сам имао бронхијалну астму. Случајно сам чуо за тибетанску хормоналну гимнастику од бившег разреда. То је испунила неколико година. Била сам изненађена кад сам је видео - позитивна, прелепа, витка и фит девојко. У школи је била напола, заувек је са лошим расположењем. Две године радим ову гимнастику. Потпуно сам се ослободио бронхијске астме. Болест је почела да иде након годину дана. У почетку је било тешко, хтео сам да престанем, али увек сам се сетио разредника и схватио да ће само стрпљење помоћи да постигну реалне резултате. Захваљујући монасима који су открили тајну здравља.

Анна Николавна, 50 година

Почела је да врши тибетанске гимнастичке вежбе пре два месеца. Током прве две недеље појавили су се симптоми хроничних болести (проблеми са бубрезима и грла). Али знао сам да је немогуће престати да раде вежбе, без обзира колико је било тешко. Постепено су симптоми болести почели да пролазе. Стање се побољшало. Осетио сам да је тело подмлађено, појављује се осећај енергије. Поред тога, сећање и визија су обновљени. Веома ми је драго што сам нашао такве вежбе. Сада је то са овом гимнастиком коју почиње моје јутро.

Јулиа, 32 године

Упркос чињеници да сам још увек млад, проблеми са здрављем здравља су дуго почели. Након порођаја, неисправности почели су у хормоналном систему, а упала јајника се стално догодила. Морао сам да пијем јаке антибиотике, ињекције. Уморан сам од свега овога и почео сам да тражим књижевност на медицински део да бих себи помогао да побољшам здравље. У једној књизи, продавац ми је понудио књигу која описује тибетанску гимнастику. Купио сам га из интереса. Али тада сам схватио да је ова књига моје спасење. Вежбе су почеле да раде сутрадан. Десет дана касније, доњи део трбуха почео је да боли, појавила се мала слабост, па чак и двоструко температура је порасла на 37,2 степена. Али наставио сам да радим вежбе, а после недељу дана су сви симптоми прошли. Ако желите да будете здрави, радите тибетанску хормоналну гимнастику!

Видео: Тибетанска хормонска гимнастика