Страх од односа са мушкарцима, страх да се заљубите, секс, пољупци, страх од жена, девојке, озбиљне блиске и интимне односе: симптоми, узроци и лечење фобија

Како се ослободити страха од озбиљних односа.

На путу срећне везе има много препрека. Већина их је страхови. У овом чланку ћете научити како да их превазиђете.

Како се ослободити фобија и страха се сами: савет психолога

• Прво, одредите коју фобију имате. Затим прочитајте које мисли то евоцирају. Подесите на жељени начин размишљања, решите се опсесивне.
• Тада је свака фобија потребна индивидуални приступ. Међутим, када одаберете методу да се ослободите фобије, не заборавите да варате са саветима из чланка.

Страх од мушкараца - Андрофобија: Симптоми, узроци

Разлози:

• Непријатна искуства из прошлости. Они су повезани са неуспешним односима.
• Породица. Ако је однос родитеља био лош и мајка је стално осудила свог оца у својој ћерки.
• Пхобиа се појављује због гледања филмова у којима мушкарци показују окрутност и љутњу у везама.
• Поверење у њихову непрактивност.

Како се изражава:

• Жена непрестано осећа лаждност у субусу мушкараца. Чини јој се да је иза свих њихових покушаја веза комуникације сакривен жељом да га преузме и престане.
• Осјећа анксиозност на местима где има много људи.
• Реч за њу је повезан са себичношћу и безобразлуком.
• Жена која је предмет ове фобије је превише критична према мушкарцима. Налази многе недостатке у њима.
• Често себе сматра феминистком. Стално тражи чињенице кршења женских права од стране мушкараца.

Начини да решите проблем:

• Препознајте свој страх. И не покушавајте да га сакријете иза чињенице да су мушкарци "лоши".
• Након прве тачке, обратите се психологу. Уз помоћ хипнозе или разговора, он ће помоћи да се мушкарци погледају као обични људи.

Пустите старе жалбе против мушкараца:

• Можете написати писма у којима изражавате сва своја искуства због њих. Наравно, такве писма не треба послати на адресу.
• Дивити се и подржати се. Сваког дана свесно не дозволите себи да критикујете своје поступке.
• Пракса у комуникацији са мушкарцима.

Страх да се заљубите - филофобија: симптоми, узроци

Разлози:

• Потражите идеалног партнера који има само позитивне квалитете.
• Губитак његове вољене и идеализације његове личности. То немогућа нова веза.
• Неуспешни односи са супротним полом. Претходни партнер је био непристојан или окрутан.
• Тинејџерска повреда. Неусломљена љубав, пребачена са 12 до 18 година. Током овог периода кварови се обично боравије опажају од одраслих.
• Породични проблеми. Ако је дете често видео скандале, понижење у његовој породици, супротни секс постаје непријатан за њега.

Шта јача филофобију?

• Ниско самопоштовање
• Страх од губитка личне слободе
• Страх да преузме одговорност за донесене одлуке

Како се изражава:

• Филофоби се плаше да имају блиске односе са људима супротног пола.
  Особа често не зна за ову фобију. Он ствара сопствени угодни свет у којем не пушта странцима. Овај свет састоји се од погодног филофобе начина живота.
• Јачи од филофобије, теже је да особа дели своја осећања и емоције.
• Особа или покушава бити сама, или је стално у бучној компанији, у препуном месту.

• Филофоб може бити неуредан, постаје мало стар у вези са својим обликом. Или падну у још један крајњи екстремни: много за плаћање вашем изгледу.

Начини да решите проблем:

• Схватите које вам је скривена предности филофобија. Да бисте то учинили, можете да користите технику из видео записа на крају овога под темама о филопобији. Такве предности могу бити: заштита од губитка вољене особе, штити лични простор и слободу, као и заштиту од разочарања.
• Постају пажљивије у своје понашање. Примјетите те тренутке када возите филофобију. Свест о проблему је први корак ка његовом решењу.

• Повећајте своје самопоуздање. Да бисте то учинили, хвалите се чак и за мале успехе. На крају сваког дана или његовог почетка означите пет позитивних квалитета.
• Развити позитивно размишљање. Да бисте то учинили, сећате се пет срећних догађаја у протеклом дану сваког дана и пет својих достигнућа. И такође нађите пет позитивних квалитета у људима које тренутно не воле. Прочитајте књиге Луза сена или А. Свииасх.
• Покушајте да чешће комуницирате са новим људима, путују.
• Учините уобичајене ствари у необичном окружењу. На пример, да ли вам јутарња шетња новом, непознатом подручју.

Видео: НЛП: Колико је лако променити за 15 минута? (рефраминг)

Страх од жена, девојке - гинекофобија (Гинефобиа, Феминофобија гинофобије): Симптоми, узроци

Разлози:

• Окрутна, безобзирна или брза -Тем мајка. Или је брзо променила расположење.
• Отац је слаб и упучен.
• Непријатно лично искуство. Лични неуспешни односи или само непријатна ситуација повезана са женом. Понекад се даме понашају интензивно и агресивно са мушкарцима због прошлог разочарања или лоших стереотипа. Стога човек одмах наилази на непријатну страну девојчица.

Како се изражава:

• Непријатни сензација када покушате започети разговор са девојком. То може бити анксиозност или снажан пораст страха.
• Страх од почетка да се прво упознате, чак и ако је девојка лепа.
• Гинецофоб покушава да комуницира са женама што је мање могуће. Поред њих осећа се слабо и незаштићено.
• Током комуникације са женама, феминифови могу бити непристојни и арогантни. Они покушавају да нагласи своју супериорност.
• Гинецофобес се боји да уђу у интимни контакт.

Начини да решите проблем:

• Можете се консултовати са психологом. Али само ако се ваша фобија не позајмљује по вашем сопственом лечењу.
• Покушајте да знате девојке ближе. Непознати плаши. А ако нема непознатог, сваки пут ће бити лакше започети комуникацију.
• Схватите да су девојке исте људе попут тебе. Имају сопствене комплексе и страхове.
• Вежбајте чешће у комуникацији са девојкама.

• Не бојте се неуспеха. Неко "не" уопште није потврда ваше непривлачности. Ово је само знак да негде постоји још занимљивија и лепа девојка која ће вам рећи "да".
• Покушајте да се ослободите негативних искустава из прошлости везане за девојчице. Замислите да вас девојка која те је једном увредила говори о њеној причи. Запамтите, свака агресија је потврда о људским комплексима и страховима. Ментално ћете видети како девојчица каже да јој је било жао да се она осећала лоше и зато је то учинила.

Страх од љубљења - Пхилемапхобиа: Симптоми, узроци

Разлози:

• Страх од наизглед неспретан и неискусних
• Страх од непријатних сензација
• Страх од губитка контроле над собом и ситуацијом
• Непријатне сензације када је неко у вашем личном простору
• Једном када се момак / девојка са којом човек пољуби, смејао се својим начином љубљења
• Непријатна сећања о томе како вас је неко пољубио против воље
• Понекад је Филемапхобиа уско повезана са страхом од заразе микроба других људи (бактериофобија)
• Страх од одбијања или одбијања

Како се изражава:

• Филемофобе се плаше односа, покушајте да избегавају контакте са супротним полом
• На пољу пољупцима ови људи осећају вртоглавицу, мучнину. Дрхтају и доживе озбиљни стрес
• Гледајући једноставну сцену у филму са пољупцем или пољубачем, филемофобе осећају страх и гађење

Начини да решите проблем:

• Реализе: Ваш партнер вас воли. А било који пољубац ће му бити пријатно, једноставно зато што ће те пољубити.
• Посаветујте се са психологом.
• Ако имате страх од првог пољупца, пољубили се након што то више нећете доживети.
• Схватите да је напуштање пољупца одјављен. Чешће покушава да започне нову везу. Тада ће вам недостаци престати да вас плаше.
• Ако сте мушкарац, запамтите да жена може одбити пољубац због кокетирања или стидљивости.

• Прочитајте о скривеним сексуалним сигналима жена и мушкараца да бисте знали да ли треба да покушате да се пољубите или не.
• Не покушавајте да научите како да се пољубите на предности и упутства. Свака особа је јединствена и појединачна. Свако има сопствене склоности у пољупцима. Стога једноставно показују запажање током процеса. Покушајте да осетите да ли партнер воли да ли радите је или не.
• Ако се плашите мириса из уста, па сећате се неколико једноставних правила. Мирис зубних болести попут каријеса или каменца зуба не може се прерушити, само лечити. Да би добро било мирисало из уста пре пољупца, јеби се жвакајући гуму 10 минута. Више можете прочитати о лечењу мириса из уста у овај одељак.

Страх од секса и сексуалних односа - Генофобија: Симптоми, узроци

Важно: страх од показивања неискушења у младој жени / младићу не може бити збуњен еротофобијом. Може се превазићи акумулирањем искуства током времена.

Разлози:

• Снажна бол за губитак дјевичанства
• Насиље искуство у прошлости
• Негативни ставови из детињства. Мајка или бака која је рекла да је секс опасан и прљав
• Комплекси због чињенице да је особа уверена да је ружан
• Партнерови каустични коментари на ваше сексуалне односе

Како се изражава:

• Особа покушава да избегне интимност, одбија, измиче изговоре.
• У тешким случајевима, он покушава уопште да има везу.

Начини да решите проблем:

• Ако вас је срамота од стране тела, разумете једноставну истину. Ваш партнер вас воли и ваше тело је потпуно за њега.
• Чине чешће у пракси. Временом ће се страх проћи.

Страх од секса - Еротофобија: Симптоми, узроци

разлози:

• Насиље
• Предлог одраслих да је секс прљав или срамотан
• Непријатно лично искуство

Начини да решите проблем:

• Контактирајте психолога или проследите психолошку обуку.
• Размислите о предностима успешног секса: невероватна осећања, побољшања односа са партнером или партнером, опоравком и позитивним емоцијама.
• Разговарајте са својим партнером, разговарајте о проблему. Замолите га да буде тендеран са вама.

Страх од прве интимности - Интимофобија: Симптоми, узроци

Разлози:

• Незнање како се понашати
• Веровање у гласине да је први секс најчешће неуспешан и срамотан
• (У случају да се девојке) боји након секса, момак ће изгубити интересовање

Како се то манифестује:

• Особа покушава да избегне контакте са супротним полом.
• Избегава односе и плаши се да се заљуби, јер Он зна да ће веза морати да прође кроз секс.

Начини да решите проблем:

• Ослободите се инсталације коју не можете знати о сексу и бити неискусни. Ово је твој први пут. Не знате много о нечему што никада нисте ни лоше.
• Искрено, реците својој другој половини истине о чињеници да први пут имате секс.
• Обавезно се заштитите, направите свој секс сеф. Онда нећете морати да жалите први пут.

• Опустите се и учврстите се да се забавите. Сетите се пријатног пола који су имали хероји филмова, књига или ваших пријатеља. И ти ћеш успети!
• (За жене и девојке) ментално захвалити страху да ће вас покушати заштитити. И пусти га. Схватите да ће вам партнер помоћи и бити заштита за вас. Чињеница да и сама може да изазове бол постаће подстицај да се ослободи страха. Емоционална и компресија мишића, која се боји жалба и изазваће бол.

Видео: Обука: Како се ослободити страха од првог секса?

Страх од добијања сексуално преносиве болести - венерофобија: симптоми, узроци

Разлози:

• Лично искуство контакта са особом зараженим сексуално преносивим болестима
• Разумевање да секс може бити несигуран
• Погрешне информације узете из лажних извора
• Камиони усвојени од пријатеља

Како се то манифестује:

• Свака нелагодност у интимној зони изазива страх и паничну винофобију. Чак и безопасна упала чини му почетак сексуално преносене болести.
• Особа која је некада претрпела сексуално преносиву болест постаје невероватна. Чини му се да је све време да опоравак још није завршен.

• Винееропхобе се плаши било ког сексуалног контакта и избегава их.
• У озбиљним случајевима, мисли о сексу су панике. Манифестује се брзом дисањем, повећаном импулсом, снажна слабост. Такође се понавља ако се појави могућност секса.

Начини да решите проблем:

• Пре свега, искрено се желимо опоравити. Пронађите плусеве у сексу и предности које ће пронаћи.

• Изаберите деликатни, пацијентни доктор. Мора да мирно и стрпљиво одговори на сва ваша питања о вашем здравственом стању.
• Дајте све потребне тестове и уверите се да немате сексуално преносиве болести.

Страх од лепих жена

Разлози:

• Само -ДОУБТ, комплекс инфериорности
• Стереотип да ће прелепе жене увек покушати да преузму моћ над човеком
• Страх од одбијања
• Стереотип да су лепе жене глупе и себичне

Како се изражава:

• При погледу прелепе девојке, особа има недостатак даха, вртоглавица, брзи откуцај срца.

• У друштву прелепој девојчици човек се не осећа угодно.
• Човек добро комуницира са девојкама обичног изгледа, али паничној када комуницира са лепотицама.
• У случајевима јаке фобије човек може да побегне од места где се налази прелепа жена.

Начини да решите проблем:

• Ако је момак још увек тинејџер, онда ће ова фобија највероватније проћи временом.
• Контактирајте психолога. Сазнајте који је догађај из прошлости изазвао ову фобију.
• Понесите курс да бисте повећали само -еопосленост.
• Научите афирмације о себи и поновите их себи током напада фобије.

Лечење хипнозе фобије

Укратко, хипноза третира фобије према следећој шеми:

• Хипнотизер проналази основни узрок његове панике и страха у пацијентовом подсвести.
• Уз помоћ расположења и сугестија, клијент узима болни догађај. Престаје да му се прикупи. Формира нови, позитиван модел понашања. Повратак на стварност другим, најбоља особа.

Видео: Хипноза: Третирање страхова и хипнозе фобије.

Видео: медитација и хипноза. Само-вискоза. Како научити да управљате подсвесним?

Видео: сесија хипнозе. Страхови, фобија, анксиозност.

Видео: Како превазићи своје страхове? Олег Гадетски