Списак производа за раст косе: Листа најбољих

У овом чланку ћемо разговарати о томе који су производи корисни за раст косе.

Лепота и здравље косе у великој мери зависе од исправног избора неге за њих, већ и исправну исхрану. Постоји пуно производа који чине да коса расте брже или га ојача тако да не испада. Ако их редовно користите, онда ће врло брзо коса постати боља у квалитету.

Списак производа за раст косе: Листа најбољих

Ако желите да ваша коса постане јака и дебела, онда дефинитивно морате знати који производи за раст косе најбоље одговарају.

• Ораси, бадеми, кикирики

Ови ораси се разликују у великом садржају витамина Б6 и Б12, омега-киселинама и јода. Све ове супстанце доприносе дају сјају косе, значајно убрзати њихов раст и влажење. Једно од јединствених својстава матица је задржавање влаге унутар косе, која не дозвољава да коса не буде сјајна.

• Семе бундеве

Проблем танког и ломљиве косе смета многим женама. Можете да поправите ову ситуацију са семенки бундеве. Они имају скоро све витамине важне за тело. Позитивно утичу на косу.

• Брушене семенке лана

Сјеменке лана имају велику количину омега-3 киселине, природних антиоксиданса и влакана. Захваљујући њима, сува коса се смањује и такође се враћа након топлотне изложености. Између осталог, коврче су мање подложне агресивним утицајима на животну средину.

• Ражи или зрна пшенице

Ове две житарице имају одличан регенеративни ефекат на косу. Негују ослабљене браве за косу, побољшавају своју густину и уклањају све токсине. Штавише, они чине да коса расте брже и елиминише перут.

• Остриге

Главна компонента која садржи овај производ је цинк. Повољно утиче на косу. Пре свега, он их ојача. Ово је веома важно за раст косе. Поред тога, он убрзава раст.

• Шкампи

Имају веома висок садржај витамина Б12, као и додатне супстанце које лако могу да реше много проблема са косом. Они су на снази сувоће, губитком, ломљиве косе и тако даље.

• Лосос

Ову рибу одликује највећи садржај витамина Д. Постоје и друге супстанце у њему, као што су тирозин, гвожђе, фосфор и калцијум. Имају добар утицај на густину и свиленкасту косу.

• Авокадо

Ово воће има много корисних масти, као и витаминима А и Е, који су једноставно неопходни за оне који желе да имају густу и здраву косу. Између осталог, авокадо има регенерирајући ефекат на косу и негује их, због којих се раст прамена убрзава.

• Шаргарепа

Много је биотина у шаргарепи, што омогућава косу да више буде боја. Ако постоји редовна шаргарепа, онда ће сива коса доћи много касније. Поврће је корисно када је губитак косе.

• Слатки кромпир - Батат

Још један одличан извор витамина А, који враћа косу на ћелијском нивоу, засиће га кисеоником и нормализује лојне жлезде. С њим ћете имати здраву косу за кратко време.

• Бабура Паприка

Било који козметолог ће вам рећи да ће неколико недеља након конзумирања бугарске паприке, коса постати гушћа и почети брже. Поврће има све главне витамине који се могу носити са крајевима крајева, крстоће и суве косе.

• Шпинат

Ово поврће је такође богато витаминима. Ово је прави природни клима уређај и зато га једноставно мора бити присутан у вашој исхрани. Гвожђе и цинк у композицији спречавају губитак косе и убрзавају њихов раст.

• Зелени са високим влакнима

У целери, Дилл и Перслеи постоји висок садржај витамина, протеина и гвожђа, калијума, као и фосфорном. Сви ови елементи у траговима добро утичу на квалитет длаке. Ако их укључите у исхрану, тада се већина проблема са косом може заборавити.

Као што видите, листа производа је прилично разнолика. Довољно је да их редовно користите у својој исхрани и врло брзо ћете приметити прве резултате.

Видео: Производи који утичу на раст косе. Шта је за раст косе? Правилна исхрана за косу

Читате и:

Царбот - користи и штету здрављу жена и мушкараца

Мрква: користи и штете здрављу мушкараца, жене

Крема са матичним ћелијама - Која је употреба: Рецензије

Производи корисни децу, одрасли, старији људи: списак најбољих, користи

Озонотерапија - користи и штете, за и против, фотографије пре и после