АЛКАЛИИНЕ И ОКИДИРАЊЕ ХРАНЕ: ЛИСТ, ТАБЕЛА, ПРЕДНОСТИ И НАЧЕЛА. Како се користи алкална и оксидациона храна: препоруке. Који се алкални производи најбоље користе за онкологију?

У овом чланку ћемо размотрити алкалне и оксидационе производе и њихове користи за тело.

Наше здравље зависи од многих фактора. Један од ових фактора је наша исхрана. Нажалост, са данашњим ритмом живота изузетно је тешко јести исправно и уравнотежено, а управо то често доводи до проблема са стомаком и телом у целини.

АЛКАЛИНЕ ХРАНА: Која је њихова корист за људе?

Данас се многи људи брину о њиховој исхрани, квалитет тих производа који се једу и сама количина хране. Ови фактори доводе до чињенице да је дело гастроинтестиналног тракта, а затим цео организам не успе.

Зашто се ово дешава? Један од вероватних узрока може бити кршење базе базе киселине. Детаљније ћемо разговарати о киселини, али мало касније, али сада ћемо размотрити предности алкалних производа за људско тело:

• АЛКАЛИНЕ ХРАНЕ пружа нормално функционисање нашем телу.
• Таква храна је лако за наше тело, лако се пробавља, даје мало отпада и очисти наше тело.
• Такође, алкална храна дају наше тело велики број корисних и потребних супстанци.
• Напомиње се да је то алкални производи који доприносе стварању најповољнијих услова за развој ћелија.
• Постоји претпоставка да алкални производи ометају развој неких болести, на пример, онколошко.

Кисела и алкална храна: користи и штете

Свака храна може да нанесе штету и користи нашем телу. Све зависи од тога како јести храну је разумно или не.

Производи који су алкализирани су корисни за наше тело, јер:

• Нахрани нас корисним витаминима и елементима у траговима
• Очистите тело, уклањање шљаке из њега
• Функционисање ћелија тела је нормализован
• Лако их је дигестирао тело, тако да не изазивају нелагоду и не крше дело гастроинтестиналног тракта

Такође, алкални производи могу наштетити нашем телу:

• Због прекомерне потрошње алкалних намирница, тело може почети да трпи због велике количине алкалија.
• У овом телу, дигестивна функција успорава, као резултат тога, токсини који су садржани у пробавном тракту ће ући у крвоток.
• Можда постоје и проблеми у јетри.
• Са вишком, кожне болести могу се појавити ивице у телу.
• Непријатни мирис из уста је још један проблем који се јавља због вишка алкалија у телу.

Што се тиче киселе хране, на наше тело је такође потребно као алкални, међутим, у мањим количинама:

• Обогатите тело витаминима и елементима у траговима
• Заједно са алкалним производима, они пружају наше тело нормалним функционисањем

Међутим, постоји много више штете од киселих производа него доброг:

• Такви производи су животињски порекло, веома их је тешко апсорбирати од стране нашег тела, слабо пробављеног и комплицира дело стомака.
• Рециклирани у телу, кисели производи остављају иза токсина и разних токсина, који када се прикупљају у нашем телу у значајној количини, доводе до развоја многих болести.
• Стална и претерана употреба киселе хране доводи до смањења имунитета, тело почиње да ради на хабању, системима и органима почињу да пате од различитих болести.
• Могу се појавити тегле.
• Кисела храна промовише испирање калцијума из тела, а то заузврат доводи до проблема са костима и зубима.
• Такође, особа са повећаном кисевошћу у телу ће стално пратити умор, раздражљивост, поспаност, тежину у стомаку, надимање и белинг.

Производи који алкализују и оксидирају тело: кисела храна

Дуго времена дијететика и други стручњаци поделили су све производе у оне који живе и онима који оксидирају наше тело. Помоћу таквих знања можете подесити исхрану, потрошњу киселе и алкалне хране и на тај начин побољшати своје здравље.

Производи који су алкализирани укључују:

• Зелено поврће - краставци, свежи грашак, купус, лук, целер
• Парадајз, тиквице, бибер
• Лимун, наранџе, грејпфрут
• Јабуке, брескве, марелице, банане
• Сушено воће (грожђице, сушене марелице итд.)
• Кисели -милк производи и њихов серум
• Шаргарепа
• Зеленило
• Морски купус

Оксидациони производи укључују:

• Гранулисани шећер
• Ораси осим бадема
• Чоколада и производи из њега
• Биљна уља
• Брашно, производи за брашно
• Група
• Алкохол
• Масноћа
• Плодови мора

Алкална храна од рака

Научници су закључили да је у киселом окружењу које се могу развити различити рак. Стога, Д лА Превенција тегобе против рака, стручњаци препоручују да биланс између киселе и алкалне хране препоручи И будите сигурни да у своје исхране укључите следеће производе:

• Различите врсте купуса. Можете користити броколи, бели или у боји купуса. У исто време, најбоље је јести поврће у куваном, печеном или пирјаном облику.
• Лук и бели лук. Предности ових поврћа већ дуго су познате. И лук и бели лук побољшавају имунитет људског језика.
• Бобице, на пример, малине.
• Банане. Они доприносе нормалном функционисању бубрега.
• Магуми: зелени грашак, пасуљ, леће.
• Зелени чај, јер је то моћан антиоксиданс.

Међутим, важно је то схватити немогуће је излечити онколошке болести са алкалном храном. На пример, алкална исхрана може бити помоћни алат у борби против болести, али не и главно "оружје".

Храна, оксидација тела: листа, сто

Да бисте то много лакше прилагодили храну и изаберите праве производе за свој мени, можете да користите ову претплатничку таблицу, што јасно илуструје који производ у коју групу припада.

Алкална храна: Листа, сто

Одржавање базе киселине је нормално - Кључ вашег здравља и дуговечности. Наравно, не би требало да се одмах не мучиш са тврдом исхраном и искључи киселину храну из менија, међутим, вреди правилно израчунавање количине алкалне и киселе хране неопходне за ваше тело.

Видео: 15 најбољих производа алкалних производа