Дневна линија Дјечије је 1 година: Распоред сна, активна забава, безбедност деце, комплекс физичких вежби, хигијена, исхрана - детаљан опис младих мајки

Да би се дете правилно развило, мора да организује исправну свакодневну рутину. Размислимо детаљније у свакодневној рутини.

Кроз прву годину дететовог живота се одвија много важних догађаја. То је у овом периоду који је свет широм света први пут познат. Формирају се прве вештине и тело се интензивно развија. До овог узраста дете узима своје прве самопоуздане кораке и изговара прве изјаве говора.

Првих 12 месеци је веома тешко и за бебу и мајку. Задатак родитеља није ништа што би требало да пропусти и да беби буде хармоничан развој. Истовремено је важно запамтити да је свако дете појединачно и може заостајати иза својих вршњака или напротив, испред догађаја. Да би се правилно проценило развој и извршили измене режима дечијег дана у једној години, потребно је обратити пажњу на неколико важних тачака.

Спавање детета детета у једној години

Од око дванаест месеци -Одгодишње доба детета трајање дневних промена сна. Сада му је потребно мање времена да се одмори и један дан је довољно сна. Такав распоред треба постепено пустити постепено. Најповољнија опција је постепена промена јутарњег сна за трпезаријски сат. Дете ће требати време за адаптацију и у првим недељама неусклађеност није искључена на нови режим. Ово није баш згодно, како за маму и бебу, али обоје морате бити стрпљиви.

Врло често, када се пребаците на једносмјерни сан, беба постаје каприциозна и раздражљива увече. Ово понашање је узроковано његовим умором. Недостатак вечерњих сан може се надокнадити ранијом ноћним заспавањем. Сви ови тренуци су привремени непријатности и појединац за сваку бебу.

• Када прелазите на један дан, јутарњи сати буђења могу се мењати. Начин целог дана зависи од овога. Стога јутро треба да почне истовремено са малим грешкама.
• Трајање и квалитет дневног сна позитивно је под утицајем јутарње шетње у свежем ваздуху и хранљив правовремени ручак.
• Да би се угодно заспало, дистрибуирала повећану физичку активност бебе први сат након буђења. Одмах пре одласка у кревет, дајте склоност мирној игри. Они ће имати опуштајући ефекат на дете.

Трајање сна на 1 години је од 13 до 15 сати дневно. Вријеме будности је одабрано појединачно за свако дете.

Активна забава детета на 1 години: Шта је важно знати?

У 12 месеци деца почињу активно показати своје укусе и жеље. Манифетира се интересовање за проучавање света. Ниједан детаљ не измиче своју пажњу. Студија садржаја ормара и ноћних ормарића почиње, хаотично кретање свих доступних ствари. Сада дете не држи само играчку, већ проучава своју величину, облик и унутрашњу композицију. Сада он извлачи нове информације у сопственој пракси.

Једно -јегодишња дете је додељена активној забави 3-4 сата дневно спавање и 4-5 сати поподне. Дужа будност доводи до нервног пренапона. Дете постаје раздражљиво и сузно.

Обавезна компонента дететовог пропада треба да развија игре. Развијање играчака савршено ради овај задатак.

Широк избор играчака мора да садржи основне елементе:

• пирамиде различитих дизајна
• коцке из различитих материјала
• Једноставне музичке инструменте
• играчке са функцијом сортирања
• велике загонетке
• куглице различитих величина
• играчке животиње
• клице

Развијање игара Игра важна за ментални развој. Игре за прсте, шарене књиге, плеше на веселу ритмичку музику, игре песама, цртеж су популарни међу годинама. Свака од ових игара захтева учешће и контролу одраслих одраслих.

Безбедност деце у једној години

Са независним кретањем деце, родитељи би им требали пружити сигурном забавом. Мали и оштри објекти морају се уклонити из приступне зоне. Безопасно дугме или оловка може довести до неповратних последица.

• Извор опасности су утичнице и електрични уређаји. Жице у прилазној зони требале би бити у добром стању.
• У случају времена у кухињи, потребно је правилно организовати игралиште. Дете не би требало да буде близу кувања. Од великог интересовања за децу су утакмице и упаљачи, па одмах прегледајте њихову локацију.
• Повећана опасност је дрога и детерџенти. Мала количина ових супстанци доводи до тровања дететовог тела.
• У једној години дете се боји гласним непознатим звуцима. Не користите бучне предмете за домаћинство са њим док се не навикне на њих.

Идете у шетњу свежом ваздухом, не заборавите да користите сигурносне појасеве у колица. Ово ће помоћи да се избегне неочекивана јесен. Када ходате, избегавајте контакт детета са непознатим животињама. Не могу само да загризе, већ и у беби и изазивају страх.

Комплекс физичких вежби детета на 1 години

За цео физички развој дететовог тела потребно је пронаћи време за физичко васпитање. Основне вежбе гимнастике помоћи ће ојачању мишићно-коштаног система и повољно утицати на опште здравствено стање. Вежбе извођења могу се претворити у занимљиву игру. Дратна гимнастика или физичко васпитање са веселом музиком развесели ће се бебин расположење. Широк спектар корисних топлина врши се помоћу ФИТБАЛЛБАЛ-а.

Следеће врсте вежби биће погодна опција за дете у 1 години:

• Пролаз препреке за препреке различите природе научиће дете да пређе преко објеката.
• Заједничке чучњеве родитеља и детета, склоност и ротацију тела су савршене за топлу
• Кретање по стану на све четири има утицај на јачање на целокупну мишићну групу.
• Превладавање високих површина и љуљања на љуљашњу побољшавају равнотежу.
• Тренинг за спавање уз помоћ лопте, бацања или котрљања заузимају бебу дуже време.
• Шетање степеница, ходајући нагнутом равнини или уски пут увек изазива интересовање за дете.

Не форсирајте дете или га преоптерећују. У доби од 12 месеци, 5-7 вежби са прекидима је довољно за бебу.

Поштивање хигијене са дететом у једној години

Од године -Одгодишње доба је лакше да формира праве навике. Систематично прање и четкање зуба постају свакодневне обавезне процедуре.

• Јутарње прање може се извести без сапуна. За четкање зуба, морате да купите високу -квалитетну децу за зубе са функцијом гутања.
• Дозирање пасте за зубе почиње величином главе меча. Добар помоћник ће бити силиконска четкица за зубе. Не журите да користите детерџенти за одрасле за купање. Шампон или сапун за стисак може проузроковати негативан став према воденим поступцима.
• До овог узраста више нема потребе да се свакодневно купате. Купање у кади се може заменити прањем пре ноћног сна. Сложени поступци купатила су довољни да се једном недељно обављају. На удобној собној температури можете постепено снизити степен воде и водити малу стврдњавање. Ово ће помоћи јачању имунитета, повољно утицати на нервни и респираторни систем.
• Са свакодневним купањем, потребно је извршити додатну влагу дечије коже.

У доба доба деце често вуку играчке у устима. Стога не заборавите да извршите дезинфекцију кући. Током дана, будите сигурни моје дете неколико пута.

Дијета детета у једној години

Од године -Одгодишње доба, јела из заједничке табеле могу се додати у дечији мени. Беба не мора нужно да укључује житарице, течне посуђе, млечна јела, пирјано поврће, воће, месо и рибу, јетру, јаја. Припремљена јела треба да укључују поврће и путер.

Гриндинг јела у држави за пире више није потребно. До године дете је исечено на 10 млечних зуба. Жвакање рефлекса игра важну улогу у формирању здравог залогаја. Месни производи и велики састојци морају се исећи на мале комаде.

Ако је потребно, поред главних оброка хране, беба може имати грицкалице. У неким случајевима, додатна исхрана ће детету дати ново снабдевање енергијом и помоћи да се избегну ћуд. За мале грицкалице, воћни асортиман, баби колачићи, комад сира и киселих млечних производа су савршено погодни.

Важно је запамтити да је дечије тело у процесу формирања и још није у стању да потпуно пробави храну за одрасле. Беба има низ производа који се не препоручују за употребу. Такви производи укључују чоколаду, ораси, конзервирану робу, кобасице. Уместо кондиторских производа, препоручљиво је понудити бобице или плодове. Са цитрусним воћем, такође је вредно одложити. Кувана јела не би требало да буду превише дебела, оштра, слана.

За кухање хране мора се користити само свежи производи. Ако је могуће, дајте преференције воћем и поврћем са еколошки прихватљивом композицијом. Већина витамина садржана је у сезонским производима. Део детета у једној години је најмање 250 мл.

• За доручак препоручује се кухање млека и тишине.
• За ручак морате припремити течно јело - чорбу или БОРСЦХ. Прво јело ће се савршено употпунити посудом од месног боравка са потамицом за пире поврћа.
• Лагана јела се сервира за поподневне грицкалице. Деца једу добро једу дечји сир и добро воће.
• И јело за млеко и поврће добро су погодни за вечеру. Једном недељно кухате омлет или кључате јаја.

Користећи столицу за храњење и посебна дечија јела, постепено навикну на дете да самостално једе храну. У овом процесу родитељи морају бити стрпљиви. У првим покушајима, беба ће се лакше носити са чврстијом и дебелом храном.

Ако је ваша беба још увек на храњењу дојки, препоручљиво их је смањити на 2-3 пута дневно. Оптимално време је јутарње и вечерње сате, плус ноћно храњење. Деца која су на вештачком храњењу потребно је постепено да се постепено делују са ноћним грицкалицама. Употреба смеше ноћу погоршава квалитет сна, има деструктивни ефекат на млеко и смањује апетит током дана.

Производња детета детета у једној години: Табела

Са растом бебе потребно је прегледати његову свакодневну рутину. Распоред се прилагођава у зависности од карактеристика детета. Размотрите две опције за дневну рутину - са једним даном сна и са два.

Опција 1:

Опција 2:

Ако је током оног дана беба често негативно расположење, слабо спава и једе без апетита, тада се ваш режим треба променити. Прегледајте распоред спавања и интервале између храњења. Са удобном рутином, беба задржава активност током дана.

Режим је важан за дете било које доба. Редослед радњи дисциплинира бебу. Поштивање свакодневне рутине помаже у порасту послушног и здравог детета.

Видео: Дан Дан деце од једне године