Рецепти Аругули јела са фотографијом. Како направити укусну припрему са салате са хотрогом, парадајзом, димљене рибе, туњевине, козица, пилећа срца?

Аругула је извор многих корисних елемената у траговима, као и основа за припрему укусних и сочних јела. Овај зачињени листови се добро слажу са сиревима, месом, рибом и морским плодовима. Можете да допуните Тхе Тхе Гроуд са састојцима да бисте добили укусно и срдачно јело.

Рецепт за ручно и шпинат салате, биљне салате са Аругулом

Аругула се сматра зачињеним салатом од лишћа и дуго времена није јела уопште, називајући коров. Међутим, Европљани су могли да пронађу у њему не само одлично укус, већ и корисне особине људског тела. Данас се Аругула сматра деликатом и често допуњује разне салате, месо и рибље јела, сендвиче и грицкалице.

Аругула се такође сматра добром дијеталном производом, јер садржи довољну количину влакана. Фибер лансира дигестивни систем, уклања токсине и токсине, разбија масти у храни, нормализује столицу, даје осећај ситости и енергије. Ако у исхрани често постоји Аругула, то ће допринети губитку тежине и ослободити се вишка тежине.

Слаге поврћа се сматрају посебно укусним и здравим, који су добри одвојено, као и комбиновани са тешким и масним јелима.

Аругула салата са шпинатом, једноставно кување:

• Врло је лако кувати такву салату, ако само зато што укључује најједноставније, не скупе и приступачне састојке
• За припрему, требаће половину килограма лишћа шпината и једну велику гомилу малог муља великог налета (то је препоручљиво одабрати велики-лима)
• Фок Спинацх и Аругула морају бити растргани рукама, то не вреди да сече шпинат и ругулу ножем јер се гвожђе налазило у њему може оксидирати из сечива ножа
• Растрганско лишће пресавијени су у посуду са салатом
• Најбоље је попунити салату са три добре кашике масти јогурта
• Салата је зачињена зачинима за укус, можете користити соли, бибер (смешу или било које одвојене), мушкатни орашчић.
• Салата се темељно меша и сервира за сто

Можете сезонирати и побољшати укус такве салате са фино решеним пармезаном, она се добро слаже са овим листовима и даје му меки кремасти укус.

Припрема салате са лишћем лука, шпината и јагода

• Веома укусно, свеже и сочно добијају хотберцхруга салату са јагодама
• Захтева сет не -цомплек, али довољно сезонских састојака, посебно - свеже јагоде
• 150 грама бруцоша, 150 грама шпината и 150 свеже менте треба увући у посуду са салатом.
• Листови су темељно помешани, они могу бити зачињени не са слатким јогуртом или мајонезом на дома (две кашике - довољно сасвим)
• Можете допастило јело са великом количином соли, па чак и шећера (све то се ради на укусу)
• Око 300 грама великих јагода исече се кришки и обојено на врху лишћа зеленила
• На врху салате је постепено прегршт цедарских матица
• На врху салате, вреди дробити мачке сира трептај или било који други плави плијен у малим комадима

Аругула салата са туном, рецепт за кување јела

Аругула савршено наглашава укус не само меса, већ и рибу. У могућности је да рибље јело да има богат орах са незнатном акутност, зачинима и малим горчином. Тхеугула појачава укус јела и ако је то масно, помаже да се лако носити са њим у процесу пробаве. Салата од туњевине је посебно укусна.

Можете да користите било коју туну у салату: роштиљ или тава, конзервирано и чак кисели.

Кухање салате са Аругулом и Туном:

• Салата је врло укусна и сочна само зато што је гориво маслиново уље са лимуном и балзамичним сирћетом
• Покупи Аругули оставља лишће у посуди са салатом рукама, сезон је уз гориво, соли мало и добро измешајте
• Туњевина (кисела или пржена) положи комаде на врху Аругуле
• Положите неколико парадајза сорте трешње између мелодија
• Поново поспите лимуновим соком и путером, можете вољети соли и бибер
• Ставите кувана препечатска јаја исечена на пола на врху

Салата има веома сочан и мекани укус, то се ретко не допуњава таквим салатом са свежим јагодама исеченим на пола.

Рецепт салата са димљеном рибом и луком са лаганим преливом

За разноликост и за свечани сто можете припремити необичну салату која укључује димљене рибе. Чак и они који прате своју фигуру не би требали да брину о тежини јела, јер ће васлуга лако помоћи да се разбије масти и да салату лако пробаве.

Можете да користите било коју димљену рибу у салату, обичан скуша, огуљен са костију и кожа.

Припрема салате са димљеном рибом и луком:

• Дно посуде са салатом прекривено је поменутим листовима Аругуле зачињене соје сосом
• Димљена риба је очишћена од костију и костију, комадићи рибљег меса постављени су на врху луке
• Један велики парадајз или неколико малих парадајза трешње исече се на кришке и постављају се поред телуге
• Два велика јаја или више куваних малог препуштања постављена су на врху свих састојака
• Црне маслине су исечене на прстење и цела салата је с њима прскала
• Салата је зачињена маслиновим уљем и лимуновим соком, на врху, можете распалити орахе и ароматични чврсти сир

Хотбласт салата са сиром, рецепт за прављење салате

Тхелугула има осјетљиву матицу и намрштено укус и зато се добро слаже са свим сиревима. Потребно је кухати салате из Аругуле само допуњавајући племенитим сиревима који имају сјајан укус, богата арома: Пармезан, Брее, Дор Блуе и други.

Припрема укусне салате са Аругулом и Моцарелом:

• Мозарелла - Једна је од најбољих комбинација за Аругуле салате, њен осјетљив и кремаст мекани укус савршено наглашава зачин траве
• Да би се припремила таква не-цомплек салата, потребан је једноставан скуп састојака, који је лако пронаћи
• На посуду за сервирање треба да се постави рукама са рукама Аругула
• поред Аругуле, потребно је положити парадајз трешње исечене у четвртине
• Мозарелла треба да се пресече на пола ако је мала и у мале коцке, ако је чврста супстанца
• Можете допунити салату са куваним пилетином или препечатством
• Салата салата је гориво: маслиново уље, балзамично сирће (по жељи), мало сенфа (опционо), кап соје соса, соли и бибера

Рецепт за брод Песто из Аругуле, необичног песто соса за различита јела

Песто сос из Аругуле је необична бензинска пумпа за паста и сос у разним месом и другим јелима у риби. Такав сос има укус врло свеже, има танки орах и малу акутност.

Постаће разноликост и истакнуто за било коју храну, украсите мршаво и кувано месо, постаће бензинска пумпа и основа за припрему сендвича. Такав је песто у укусан и истовремено користан.

Припрема соса од песто-а из Аругуле:

• За добијање једног дела соса, приближно ће доћи отприлике 100 грама бруцол-а
• Да бисте нагласили укус ове салате, морате да додате још неколико ораха у сос - три кашике ће бити довољно
• Темулула и ораси су пресавијени у зглоб мешавине и маслиново уље им се додаје - око пет кашика
• Стисните сок од једне половине лимуна у укупну масу
• По жељи, можете додати једну кашичицу меда који ће дати слаткоћу
• Сви састојци су темељно прекинути у блексера у року од неколико минута, након што је сос стекнуо добру конзистенцију, мора бити соли и бибер

Рецепт за Аругули салату са вишњом парадајзом и пармезаном

Тхеугула савршено допуњава сочан укус зреле црвене парадајза и нежно кремастог укуса стварног пармезана. Припрема ове салате је прилично једноставно и не захтева много времена.

Салата за кување са Аругула и парадајзом:

• Да би се припремила ова салата захтева гомилу свеже зачињене салате, један велики парадајз или неколико средњих, сто грама пармезанског сира
• Дно јела за сервирање прекривено је фино растрганим хотелом на којем је потребно положити танке слајдове сецканог парадајза
• Салата је зачињена маслиновим уљем са соли и бибером
• По жељи, салата се може зачинити било неколико капи балзамичних сирћета или соје соса
• Пармезанске плоче су постављене на врху парадајза, салата се може посипати исецканим орасима: орах или кедар

Рецепт за Аругула салату са пилетином срца

Постоји један једноставан, али невероватан укусан рецепт за Аругула салату, која нуди кухање пилеће срца осталим састојцима.

Припрема салате са Аругула и Пилећи срца:

• Да бисте припремили ову салату, потребно је да се у води 400 грама пилетине или ћурке у води четрдесет минута
• Нека се срца охладе и пререзују их прекрасно прстенима или круговима
• Лагано нежно јебите један сноп свежег лишћа Аругуле на посуду за сервирање
• Очистите мали број житарица граната да бисте украсили јело и дали га укус
• На врху васпуле лепо и њежно положите пилеће срца
• Пресеците половину плавог лука на пола прстенова и додајте и у салату
• Припремите сос од пуњења горива: Помијешајте мајонезну кашику са кашиком маслиновог уља, половину лимуна и једног стисног чешњака белог лука
• Со и бибер сос по укусу
• Сипајте салату пунили и поспите га зрнама граната, по жељи, зрно граната се може заменити исецканим орасима

Рецепт за салату и козице Аругуле са фотографијом

Шкампи су једна од најбољих комбинација за Аругула салате. Имају прилично мекан и деликатан укус и зато је овај лист салата у стању да побољша њихов укус, учини га богатијим и занимљивим.

Шкољке у салати могу се кувати или пржити на роштиљу, у сваком случају - потребно их је исправно припремити, меком дежаном стању. Ако пробавите козице, постаће "гума" и изгубити половину свог укуса.

Салата за кување са Аругула и козицом:

• Да припремим ову салату, било какве козице је погодна: велика и мала
• У посуду за сервирање, комадићи аруга листова Аругуле
• Сипајте их маслиновим уљем помешаним са белим луком, соли, бибером и мешавином италијанског биља
• Исеците трешњу парадајз у четири кришке и ставите их у посуду са салатом
• Ставите куване козице на крај задњег дела и парадајза, сома, остатке бензинске пумпе
• На великом или на фином гратеру, решетку пармезанског сира и сезоне са салатом

Рецепти Фриедригул-а, како дати Аруулу у топлоту?

Телуга иде добро са многим производима и зато се поставља питање: да ли се ова зачињена салата даје температурним третманима? Нажалост, ова биљка је прилично ћудљива за високе температуре. Ако предуго прљаведете или печете Аругула, губи укус и корисна својства.

Из тог разлога је да се Тхелугула не преплави и доведе само у државу Ал Дент, то јест, "полувремена сировина". Довољно је само неколико минута да Аругула у уљу додате топлом салату и послужи, на пример, са прженом туном или телетом.

Током пржења додајте Аругулу на последњем скретању, у супротном, у процесу дугог пржења претвориће се у грубо и дају горчину.

Не ретко се додаје пуњењу пити и пита, то је одличан пунило и добро је искусно високим температурама рерне. Запамтите да у сваком случају није препоручљиво смањити ругулу гвозденим ножем да бисте избегли његов сложен хемијски оксидациони процес.

Видео: "Предаја, корисна својства"