Узроци поремећаја сна код деце. Зашто се дете често пробуди мање од годину дана?

Зашто дете добро спава у ноћ и шта треба учинити да се нормализује његов сан? Детаљна објашњења узрока лошног сна за свако доба и практичне препоруке за помоћ родитељима.

Будући родитељи нису увек спремни за чињеницу да новорођенчади имају потпуно различите фазе сна, различите од одраслих. Велики изузеци су деца која заспе увече и спавају без буђења током целе ноћи до јутра.

Велика већина младих мајки суочена је са чињеницом да се њихове бебе често пробуде, што је лудо исцрпљујуће родитеље. Али нема потребе да се бринете да такав сан негативно утиче на дете. Често буђење за многе деце је норма. Будите стрпљиви - овај пут само требате да сачекате.

Зашто се новорођенче јако спава ноћу

• Сан о свакој особи састоји се од два циклуса - брзо и споро. Одрасла особа скоро цела ноћ је дубоко, спор сан. Брз сан карактерише дрхтање, стално скретање са страна на страну - у то време је човек лако пробудити
• Сан о деци се одвија у брзом циклусу и изузетно ретко - споро. Стога би све мајке требале да схвате да је често буђење детета није лош сан, то је нормалан развој нервног система малог човека.
  Ако и даље постоји страхови да нешто није у реду са вашим дететом, онда је најправнија метода контактирати неуролога
• Само искусни лекар може да успостави проблем (ако постоји), и прописује лекове. Али вреди одмах напоменути да је присуство стварних проблема ретко. За свако доба бебе постоје карактеристике које утичу на сан

Узроци лоших сна код деце млађи од 6 месеци

• У неурологу, сигурно ће вам бити постављено колико сати дневно беба спава? Постоји опште прихваћена норма у 18 сати, али је дозвољено и 14. Лекари у Русији се слажу да је норма 16 сати. Вриједно је напоменути да разговор није само у ноћни сан, већ и око свих дана
• Ако ваше дете мање спава, то је већ разлог за забринутост, јер се његово тело не одмара, што може негативно утицати на општи развој и добро
• Нека се деца пробуде до 6 месеци, а затим чешће. Постоји ситуација и обрнуто, када се тачно не буди тачно до шест месеци, деца се непрестано пробуде

Са чиме је повезано?

• Беба је вруће / хладно-19-22 степени, оптимална температура у дечијој соби сматра се истом температуром
• Беба је била гладна - деца на храњењу дојки једу чешће него на вештачко
• Дете није заблуде и пробуди се са несвесним покретима руку и ногу.
• Чолић у трбуху - као опште правило пролази до 3 месеца
• Кршење назалног дисања - заразне болести, назално пражњење, сувоће ваздуха, анатомске карактеристике
• Ускошење носних пролаза - пролази са годинама, али понекад је потребна хируршка интервенција
• Недостатак витамина Д3 - посебно осећате зими, додајте лек са витамином Д у исхрани
• осећај анксиозности - беба још увек није научила да доживљава свет као одрасли, тако да се затвара око може бити повезано са алармантном државом, само бити близу

Узроци сиромашног сна код деце 7-9 месеци

• У овом узрасту, деца почињу активно да познају свет око себе и науче да се пузе како би самостално стигли до теме камате. Такође се развија и вештина седишта без подршке. Све ово може чак и ноћу да пружи несвесни подстицај мозгу, када дете покуша да седне у сан. Ваш задатак је да легнете и увјерите претерано дете
• Због повећане дневне активности, беба може поднијети храну, јер је стално ометана. А ноћу - покушава да се надокнади, стално се буди. Анализирајте да ли дете једе довољно током дана
• У то време, познанство са новим производима наставља се, тако да мајке треба да строго надгледају реакцију тела на комплементарне намирнице
• Лош сан може указивати на поремећај пробавног система или алергијску реакцију која га спречава да спава
• Други узрок сиромашног сна у 7-9 месеци је болно зуба. Не чекајте док бол не оде, помозите беби. Купите посебан гел за ерупцију који ће ублажити бол у сензацијама и дати родитељима да мирно спавају

Узроци лоших сна код деце од 10-12 месеци

• Током овог периода дете има још више оптерећења на телу, јер учи да устане и хода. Такође је важно пратити исхрану и спречити неухрањеност. Повећање активности, емоције су преплављене сопственим достигнућима - важно је строго да поштује режим дана
• Такође, за 10-12 месеци, може се осетити недостатак калцијума у \u200b\u200bтелу, а то је оно што узрокује лош сан. Немојте одмах да трчите у лабораторију - одузмите сигуран лек у апотеци и пошаљите у складу са наведеним упутствима. Током недеље спавање се нормализује. Успут, калцијум је потребан приликом учења витамина Д3
• Друга опција за побољшање ноћног спавања је да смањите дан. Ближе у години, дете може спавати само 2 пута током дана. Тренутно снови почињу да сањају, као и код одраслих, он може видети нешто грозно, због чега се пробуди

Јадни сан детета до године у годину Комаровски

Према др Комаровском, здрав дете здрав сан је здрав сан свих чланова породице. А само родитељи могу помоћи детету да дуго спава и квалитативно, посвећујући довољно времена за ходање, организујући храну, чишћење просторија, влажности.

Комаровски препоручује само 10 правила која ће помоћи у нормализацији дететовог сна:

1. Схватите да је најважнија ствар за бебу воле родитеље и здраво окружење у породици, па је важно правилно приоритет
2. Строго прате режим мировања и не повлачите се из одабраног времена
3. Одлучите где и са ким ће беба спавати: у креветићима у спаваћој соби родитеља, у креветићу у дечијој соби или у истом кревету са родитељима
4. Смањите дјечије свакодневно спавање ако воли превише спавати
5. Покушајте да прођете не-привремени у предзаношњем храњењу, а затим дете пре спавања је добро и задовољавајуће
6. Активно проводите време током дана, а увече, играјте се мирно, прочитајте књиге
7. Придржавајте се температуре ваздуха у дечијој спаваћој соби 18-20 степени и влаге-50-70%
8. масажа или гимнастика пре вечерње купање, затим окупајте бебу у хладној води у великој купељи, а затим ставите топлину, храните се и ставите за спавање
9. Озбиљно се третирајте на мадрац - то би требало да буде чак и густо. Постељина је направљена од природних тканина. До две године - без јастука
10. Користите високу пелену

Зашто беба спава лоше ноћу и често се пробуди?

Много је разлога због којих беба немира немирно и не дозвољава да цела породица спава. У основи, све разлоге се своде на физиолошке карактеристике развоја малог организма и многи од њих су већ описани у чланку.

Да бисте искључили озбиљне патологије, требало би да се консултујете са неурологом и педијатру. Међутим, не покушавајте да пронађете разлог где то није. Ако су сви лекари пријавили нормалан развој бебе, онда се смири и стећи стрпљење.

Зашто се беба пробудила чешће ноћу?

Дешава се да беба спава мање или више нормално и одједном се почела да се често пробуди много чешће. Са оним што се може повезати? Размотрите неколико разлога:
• присуство болести, инфекције
• зуба
• Бол у стомаку
• Повећана узбудљивост током дана
• Превише утисака током дана
• поремећен режим спавања
• У исхрани је уведени нови производ

Такође не би требало искључити да је лоше расположење мајке утицало на дететово стање.

Зашто се дете често пробуди ноћу и плаче?

Ноћна плакања је норма и не треба јој приложити велику важност. Плакање је једини начин да се позове мама да помогне. Можда је беба гладна или једноставно захтева комуникацију.
Успут, деца која спавају са мајком плачу током буђења много мање од оних који спавају у посебном креветићу. То је због чињенице да дете зна да је довољно само да се почнете померати, како ће мајка обратити пажњу на њега. Временом, таква деца углавном крију мање.

Зашто дете немира немирно и много баца?

• Ако новорођенче лоше спава и много претвори - покушајте да га натерате, можда му сметају руке и он се пробуди
• За старије децу, такво ноћно понашање је често последица чињенице да је бол у трбуху забринут или су зуби избили
• Међутим, боље је потражити помоћ неуролога и, ако је потребно, почните давати седативе

Дете снажно спава и дрхтава у сну

Срање за децу до годину дана је нормално понашање у сну. То се може догодити из више разлога:

• прекомерно екстремирање током дана
• прелазак спавања из једне фазе у другу
• неконтролисани покрети оружја и ногу
Чешће се дрхтава у првим месецима живота и постепено пролази како дете расте

Постоје препоруке које могу у потпуности искључити или минимизирати дрхтање, из које се беба пробуди:

• Пребацивање - посебно важно у првим мјесецима, јер се беба недоследно креће са ручицама и ногама, због чега се то може погодити, огреботина. Чак и ако припадате мајкима које су користиле само савремене методе, не препоручује се напуштање ноћи за брисање. Понекад чак и деца или годину и пол морају се поверлисати, али не у потпуности, већ само руке
• Будите близу детета неко време након што заспите. Ако се беба дрхта и пробуди, пропадајте песму, смирите се
• Не стварајте стресне ситуације за дете - превелики број гостију, предуге активне игре, дуга путовања. У речи - не преоптерећујте нервни систем, не претерано
• Строго посматрајте дневну рутину и створите посебан поступак пре спавања, понављајући се сваке вечери. Шта год да се деси, не повлачи се од правила

Шта треба учинити ако дете постане слабо спава ноћу?

Покушајте да анализирате и разумете шта је узроковало кршење сна. Ако се испостави да идентификује узрок, онда га треба елиминисати. Размотрите неколико ситуација које вам могу помоћи:

• Можда сте спавали са бебом, али сада сте одлучили да ставите у посебан креветић преко ноћи. Тада се дете само плаши да спава сама, врати се на претходни режим и сачекај мало дуже
• Почевши од 4 месеца, беба може да мучи зубе зуба - купите специјални гел за зубе, али строго се користи у складу са упутствима
• Деца за до 3 месеца мучите Колика, покушајте да помогну: купите лек у апотеци, направите кошуљу, причврстите топлу пелену на стомак, а ако дојите, анализирате исхрану и искључите лук, махунарке, купус и други производи који могу проузроковати Цолицал у беби
• Ако сам у лето добро лето, и у јесен-зими је почео да се често пробуди често, а затим покушајте да додате лек са витамином Д Можда није довољно за тело
• Имате ли строги режим за одлазак у кревет? На пример: шетња, вечера, купање, пригушено светло и спавање. Можда је уобичајени поступак покварен? Деца нагло реагују на такве промене
• Како се дете осећа? Постоје ли пражњење из носа, кашаљ, повишене температуре? Деца немирно спавају када се разболе. Консултујте педијатру на првим знаковима и прописује лечење
• Анализирајте исхрану детета, да ли једе довољно током дана или покушава да надокнади недовољно ноћу? Почевши од 6 месеци, деца активно знају свет около, почињу да пузе и ометају током хране, па се појавите по вашем поступку тако да једе вашу норму
• Можда је дете прекомерно претерано време. Покушајте да додате умирујуће биље у вечерње купке и смањите повећану активност током дана. Дозирајте емоционалне утиске и посета гостима
• Да ли је све добро у вашој породици? Постоје ли чести сукоби и свађа? Шта је емоционално стање маме? Јеби се што је могуће мирно могуће, а још више, па се не закуниш са њим. Деца осећају државу мајке

Дете 1,5 године Спава лоше ноћу

• 1.5 -годишња детета карактерише висока активност у дању, али покушајте да је разумно ограничите увече.
• Одмах пре одласка у кревет морате прошетати добро и дуго времена. Ако током дана није дозвољено да трчи до детета, тада ће се увече преплавити снагом и ноћу ће бити лоше да спава
• Не смијемо заборавити да дете такође види снове, па ако се пробудио, смири се, ударио и вратио га у кревет
• У 1.5, беба непрестано повлачи све у уста, па је могућа инфекција хелминтхом. Ако је код куће у превентивне сврхе, потребно је да оперете играчке и спрат, а затим на улици инфекција се најчешће дешава у песковнику
• Активни живот црва у дететовом телу јавља се прецизно ноћу, што га спречава да спава
• У овом узрасту, многи деци спавају само једном дневно, тако да је препоручљиво придржавати се овог режима

Узроци лоших сна у детету имају 2-4 године

• До две године деце већ спавају мирно целу ноћ, а током дана је један сан. Међутим, то се дешава да је чак и током овог периода дете почне лоше спавати
• Већ је много лакше дијагностицирати разлог, јер дете већ може објаснити шта га брине: његов стомак, глава или нешто је сањао. За ово доба лоше спавање може бити само у случају очигледне нелагодности и треба се озбиљно третирати било којим болом, јер могу да пријаве озбиљне болести. Овде то неће проћи по себи
• Често су поремећаји сна у овом добу повезане са нервним прекомерцитацијом или прекомерним радом. Ако поремећаји спавања трају неколико дана, а затим се обратите лекару

Узроци лоших сна у детету имају 5-7 година

• У овом узрасту, дечији сан је сличан одраслој осовини, мање површан, брзи сан. Са 5 година, разговарајте о вишку емоција или нетачног начина је већ погрешан
• Наравно, деца сања о сновима и ноћним море нису искључене, зашто се можете пробудити, али ако се то догоди сваке вечери, онда би требало да се бринете. Само ће се моћи помоћи само компетентни неуролог
• Можда је сан алармантнији постао узнемирујући због чињенице да је дете пресељено у своју собу и сада је приморан да спава сама. Овде је важно сваке вечери да се понашате мирно ритуално читање бајки, певајући песме. Мама може лежати са дететом док не заспи. Мало стрпљења и беба ће се навикнути на независност

Глицин са лошим сновима детета

• Упркос чињеници да је глицин обична аминокиселина, то није потребно произвољно да га преписује вашем детету. Само неуролог може да каже да ли је потребан или не у вашем случају. Говорећи о дозама, лекари препоручују да користе децу млађу од три године-0,5 таблета и после три таблете 2-3 пута дневно
• Глицин има финансиран ефекат, па је потребно да га преузмете са курсом. Међутим, почиње да делује само када се ресорпција под језиком, тако да за децу није увек ефикасна
• Они не пишу у упутствима, али многе мајке посматрају своју децу супротно дејством након употребе глицина - прекомерне активности и прекомерцитације. Свака беба је индивидуална
• Деци било које старости требају пажљив став родитеља. Ако је лош сан за новорођенчад норма, онда у 4 године - може сигнализирати присуство озбиљне болести. Третирајте све разумно и слушајте себе. Контактирајте лекаре ако осетите потребу за овим

Видео: Како побољшати бебин сан и спавати? - Др Комаровски