Љекари тврде да је узрок већине наших болести, од акни на лицу на тешке болести, у шкрипање тела, односно у неправилном функционисању црева. Како да их избегнете?
Садржај
- Брзо црево са соком од јабуке
- Меко црево чишћење са лимуновим соком
- Чишћење црева са народним лековима. Рецепти за чишћење црева
- Чишћење црева водом
- Цревно чишћење са ђумбиром
- Метел салата за чишћење црева
- Чишћење црева је гримиз
- Чишћење црева са кефиром
- Семенке лене да очисти црева
- Чишћење црева сланом водом
- Чишћење цревне глине: рецепт
- Чишћење у цревима лаксативу, сено
- Чишћење црева са лимуном
- Чишћење црева: Савјети
- Видео: цревно чишћење код куће са ланеним семенкима
- Видео: СХОЦК !!! Оним што лекари ћуте
Зашто је потребно редовно чистити црева? Љекари тврде да је са сваким оброком, мали број остатака хране се на зидове црева доводи на зидове црева и узрокује нагомилавање слузи у дебелом цреву. Временом ово накупљање слузи доводи до стварања токсина који круже кроз тело кроз крвоток и на крају отровало тело. Чишћење црева је такође неопходно пре неких медицинских поступака. Није важно зашто морате да очистите црева, постоји неколико начина да то учините сами код куће.
Брзо црево са соком од јабуке
Чишћење црева са соком од јабуке.
Свјежи сок од јабуке је једно од најбољих средстава за чишћење црева. Редовна употреба сокова од јабуке стимулише песталсис (природно чишћење), прекида токсине и побољшава здраво функционисање система јетре и пробавне јетре. Стога започните дан са соком од јабуке.
- Припремите свеже исцијеђени сок са мешачем или соковником
- Попијте чашу сока и сачекајте око 30 минута
- Сад попијте чашу воде
- Потребно је урадити овај поступак неколико пута дневно током 2-3 дана
- Такође можете да користите свеже јабуке у било којој количини
- Препоручује се избегавање чврсте хране током периода пречишћавања
Меко црево чишћење са лимуновим соком
Цревно чишћење са лимуновим соком
Лимун има антиоксидативне својства и висок садржај витамина Ц, који помаже у правилном функционисању дигестивног система.
- Стисните сок од једног лимуна, додајте мало меда
- Бушовите сок од меда у чаши топле куване воде.
- Пијте ово решење ујутро на празан стомак
- Лимунов сок ће вам додати енергију, побољшати оштећења и чинити кожу лица здравијим. Као опција, можете додати 2 кашике свеже исцијеђеног лимуновог сока на чашу сока од јабуке и пити 3-4 пута дневно
Чишћење црева са народним лековима. Рецепти за чишћење црева
Цревно чишћење влакнима
Храна, богата влакнима, чисти црева, уклања штетне токсине, чини столицу мекше, а процес неисправности је лакши.
Шта да додате у исхрани:
- Свеже воће (малине, крушке, јабуке)
- Свеже поврће (артичоке, грашак, броколи)
- Житарице, целокупне зрна, ораси, семе и пасуљ.
- Ове производе можете користити у облику адитива на било које јело.
Чишћење црева водом
Чишћење црева водомВелика количина пијане воде током дана стимулиће природне перисталтичке процесе, као и да оперу штетне токсине и заштити тело од дехидрације.
- Да бисте постигли максимални терапеутски ефекат, морате да попијете најмање 10-14 чаша дневно
- Прво можете делимично заменити воду свеже исцеђеним соком од воћа или поврћа
Цревно чишћење са ђумбиром
Гингер не само да смањује како се надигра и подстиче функционалност црева и задржава га без токсина и штетних токсина.
Број број 1:
- Умешајте стаклену кашику ђумбира сока и мало меда.
- Попијте 2-3 чаше дневно
- Можете да додате Гингер на било који чај на биљку или користите у облику жвакаћих плоча
- Овај алат се не препоручује за труднице и медицинске сестре
Број број 2:
- Додајте у чашу свеже исцијеђеног сока од јабуке на кашичици млевеног ђумбира и семенки плантаже и мешалице
- Користите на празан стомак ујутро
- Након тога, током дана је потребно пити 8-10 чаша воде да бисте преместили семенке плантане кроз дебело црево. Плантаин везује отпад заједно, док ђумбир помаже да се токсине уклањају из дебелог црева
- До краја дана можете да узмете само светло, брзо пробављиву храну
Метел салата за чишћење црева
Покушајте јести само сирово поврће и плодове за један или два дана. Добићете природни сет витамина, минерала, аминокиселина и ензима који помажу у разградњи и уклонити непотребне производе из тела.
- Ставите сирову шаргарепу, купус, шпинат, парадајз, краставац, целер, броколи, репе, першун у блендер.
- Помешајте у пире кромпиру или стисните сок
- Да би се постигао најбољи ефекат, такав коктел мора да се користи најмање 3-4 пута дневно
Чишћење црева је гримиз
Чишћење црева је гримизАлое је позната по својим својствима да се уклони токсини и ублажавају упалу, што га чини врло ефикасним алатом за чишћење црева.
- Изрежите алое лим, исеците је целокупну дужину и стисните сок
- Додајте сок од једног лимуна, добро измешати
- Ставите у фрижидер 2-3 сата
- Користите ово решење на кашичици или кашику неколико пута дневно
Чишћење црева са кефиром
Чишћење црева са кефиромЈогурт и други слатки и млечни производи садрже пробиотике и корисне бактерије које помажу да се ослободе штетних бактерија. Такође садржи велику количину калцијума, што спречава раст ћелија дебелог црева Мукозе. Јогурт помаже у прекршаји у стомаку и кршењу столија.
- Користите чашу природног јогурта најмање 4-5 пута дневно
- Да бисте побољшали укус, можете додати свеже плодове и муесли
Семенке лене да очисти црева
Семенке лене да очисти цреваСјеменке ланаца су богате омега-3 са масним киселинама, антиоксидантима и природним влакнима, што помаже да се дебело црево очисти на природан начин. Када пролази кроз велики црев, семенке ланена упијају вишак воде и токсине, повећавају величину и помоћ у уклањању слузи.
- Додајте кашику семенки млевеног ланена на чашу воде и добро мешати
- Попијте 30 минута пре доручка и 30 минута пре спавања
- Такође можете да додате семенке на подлогу за пахуљице, јогурт, воће, поврће салате и друга јела
Чишћење црева сланом водом
Морска со подстиче контракцију црева и помаже да се уклоне све штетне токсине који се накупљају у телу.
- Кувајте кашику морске соли у чаши воде
- Нека цоол, онда пијте на празан стомак ујутро
- Сачекајте неколико минута док се раствор не спусти кроз једњак и стомак у црева, а затим масирајте доњи део трбуха
Ова метода ће помоћи у уклањању свих штетних токсина из тракта дебелог црева и пробаве. Међутим, није погодно за оне који пате од срчаних болести или хипертензије.
Чишћење цревне глине: рецепт
Чишћење цревне глине: рецептПлава глина апсорбује влагу, апсорбује токсине у гастроинтестиналном тракту и природно се излучује из тела. ХУСКС Плантаин семенки када се мешају са водом постаје слично желатину и помаже глиненој маси да прође кроз њежно црево.
- Помијешајте кашику плаве глине и љуске семенки плантаина у чашу воде или сока од јабуке (220-250 мЛ)
- Одмах попијте смешу, јер Глина брзо постаје густа, а пиће треба пијан док се не задебљава
- Одмах након тога попијте још једну чашу воде или сока. Током дана, пијте пуно воде да бисте растворили смешу у цревима
- Користите само свеже плодове и полу-кувани поврће на овај дан
Чишћење у цревима лаксативу, сено
Сенна је цветајућа биљка која делује као лаксатив. Подслови и лишће ове биљке садрже антрахиноне, који су моћна средства цревне стимулације.
- Узмите здробљене стабљике сенне или кесице чаја са овом биљком
- Кухајте мало воде, али нека се мало охлади, прво проведете траву
- Нека чај проведе око 10 минута, затим напрегнуте и пијте
- Сенна такође можете да користите као адитив на главни чај
Чишћење црева са лимуном
Чишћење црева са лимуном- Каиен бибер и лимун се разбијају низ слуз у дебелом цреву, лимунов сок уклања токсине
- Помешајте пола кашике кајловог бибера, 4 кашике свеже исцијеђеног лимуновог сока, пола кашике меда и 220-250 мл топле воде, добро измешајте
- Попијте раствор на празан стомак једном недељно, око 5 пута месечно
- Ако се осећа осећање сагоревања након раствора у стомаку, једите кашику меда
Чишћење црева: Савјети
Чишћење црева: Савјети- Попијте пуно воде током чишћења како бисте избегли дехидрацију
- Избегавајте учестале цревне чишћење, јер то може довести до анемије, затајења срца и других нежељених ефеката
- Редовне физичке вежбе Помоћ за нормално и природно функционисање црева
- Током пречишћавања потребно је јести течну храну (супе, биљне чајеве, биљне јухе, сокови итд.) Свакодневно и избегавајте чврсту храну
- Избегавајте масну, зачињену и високу--Акоришућу храну
- У дијету сади више белог лука, лука и банана у дијету током чишћења убијају штетне бактерије и паразите у дебелом цреву, а такође доприносе расту корисних бактерија
- Ако стално узимате било који лекови, сазнајте о нуспојавама и интеракцији са другим лековима како би се избегле компликације
Здрав црев у великој мери одређује здравље тела у целини. Зато испробајте ове кућне правне лекове и савети да очистите црева и спречите споро тровање тела. Међутим, ако нелагодност остане нелагодност у цревима, молимо вас да се обратите лекару.
Видео: Цревно чишћење код куће са семенки лане
Видео: СХОЦК !!! Оним што лекари ћуте
Желим да бацим пет килограма до пролећа. Већ сам нашао исхрану, али девојке на послу прво се саветују да очисте црева. И брже ћу изгубити тежину и сама процес неће бити тако тежак. Ко је извршио овај поступак? Како су резултати губитка килограма?
Мила, спровела сам и очистит ћу црева пре исхране. Ово помаже пуно ефикасније губитак килограма и боље се осећате добром. Да ли сте већ проучавали дрогу? Купујем лаваццо, свиђа ми се. И то кошта јефтино и укусно неутралан. Након 8. марта одлучио сам да смршавим, сада нећу ни покушати. Вани је хладно, глад је тако дивљи.
Како се црева могу очистити хроничном опстипацијом?
Олга, добар дан. Знате, Алас, Цхрониц Цонстипација, Алас. Тако да сам патио од бола и натечећи у стомаку. Никада нећу заборавити ове непријатне сензације. Добро је упознао лавацЦале. Гледам на њега изнад већ је написао. Дакле, цревно чишћење је прилично добро прошло, без болног. И као што то разумем - Лавацлол се може узети дуже време. Оно што ми треба је са својом хроничном опстипацијом.
ЕнтероСгел је погодан за чишћење црева. Ово је ентерозорбент. Чисти само непотребне, штетне од тела, а не наштетити корисним елементима у траговима и витаминима. Дакле, тако да говорим - тачно чишћење црева је добијено!
Знам да многи сада пате од опстипације, па траже начине да се реши овај проблем. Никада нисам имао проблема са опстипацијом, али кад сам сео на исхрани, почело је. Тачно, нисам се одступио и нисам престао да седим на дијети, већ је почео да узимам лавако. Срећом, пријатељ је рекао о њему. Дакле, девојке имају на уму никугарске дијете затворства није неуобичајено.
АННА, како то прихватите, а овај алат не штети цревној микрофлори?
Јулиа, добар дан. Јако прихватам лакавцу пре исхране. Узимам једну, две торбе дневно. Ово је сасвим довољно да затвор није током исхране. Не, овај алат не штети цревној микрофлори.
Сама је дошла до закључка да је чишћење понекад једноставно неопходно, примећујем да чак и добро постаје боље након тога. Али овде морате да одаберете сигуран алат, на пример, ЕнтероСгел у ове сврхе прихватам овај ентерозорбент и одвраћајући сву бацање и не изазива дисбиозу.
Сама чишћења црева постала је заинтересована када је било проблема са столицом. Сасси вода, обиље воћа у исхрани и фитолакси у таблетима помогли су да се очисти. Сада. Угх Угх, нема проблема са опстипацијом .... Да, и лакоћа је веома пријатна, што не може да се радује)
Хвала вам на корисним препорукама)) Када сам имао затвор, такође сам се појавио питање како да очистим, одвезли су прсаве норме и водене сасе (то се може учинити код куће, пуно информација на Интернету). Као и опција, можете да користите такве методе)