Садржај
О томе што је сол, људи су у стара времена сачували када су је сакупили од камења на морској обали. Тада је вриједила његову тежину у злату, била је предмет трговине и симбол плодности. О њеној величини састоји се од прилично неколико изрека, пословица и традиција. Временом је особа научила да га извуче из различитих извора и производи у великим количинама, а со је постала обична компонента хране.
Број врста хране са соли је веома разнолик: екстра, јодизовани, камен, кувар, море, црно, прехрани, ружичасти хималајски, црвено хавајски, фино брушење, средње брушење и велико брушење. А подручја његове пријаве су такође бројне: кување, медицина, козметика, активности домаћинстава и домаћинства.
Предности хране за храну за људско тело
Анализирајмо корисна својства соли хране у којој се користе и која је њихова улога:
За тело:
Соли или научно име-натријум хлорид, игра велику улогу у пробавном процесу и у биланци киселине на нашем телу.
Дакле, уз помоћ хлора се производи анизим амилазе, који помаже у апсорпцији угљених хидрата - формирају се производи од желуца и желучани сок. Хлор подстиче функционисање нервног система и укључен је у метаболизам масти. Натријум регулише однос киселине и алкалија, чиме се одржава водени биланс, делује у вођењу нервних импулса и контракција мишића. Учествује у транспорту кисеоника, искривљава могућност формирања крвних угрушака и аминокиселина.
Важно: са недостатком соли, особа има проблема са пробавним системом, крвни притисак је поремећен, умор, слабост, недостаје се дах и главобоље.
Строго је немогуће искључити сол са своје исхране!
Употреба соли хране у медицини
- Све капелинс у болници су направљени на физиолошком отопину, а ово је редовно раствор соли хране.
- Друштвено придржавање има најширију употребу терапијских сврха.
Коришћење соли хране у народној медицини
- Са прехладом дисајног путева, носна шупљина се испере са водом физиолошком отопином, а грло се мијења. Синуси носа су загревани у тави. Правите удисање бронхија болести.
- Са тровањем, раствор соли уклања токсине и надокнађује губитак течности од стране тела
- Са десни и зубобољом болешћу
- Са угризима инсеката, сврстава и отеклина ублажавања
- У лечењу остеохондрозе, реуматизма и артритиса
- Са модрицама, главобоље итд.
Коришћење соли хране у Козметологија:
Со, као део са другим компонентама, веома је популарна у козметичким процедурама. Користи се за припрему пилића за лице, чишћење тонике и маски, лосиона акни и за све врсте купатила. Ово је повезано са антисептичким, избељавајућим својствима соли, са засићеним садржајем елемената минерала, макро и траговима у његовом саставу и могућност уклањања коже од вишка влаге и масти.
Важно: и у медицини и у козметологији, придржавајте се препоручених пропорција употребе соли како не би наштетили вашем телу
Одступање соли хране за људско тело
Важно: Као што је већ поменуто, тело не може постојати без соли, већ је њен прекомјерни садржај опасан за то.
Па шта је штета соли за печење?
- Прво, крвни притисак се повећава због прекомерне потрошње соли, што може довести до удара и срчаног удара
- друго, канали су зачепљени и течност не може напустити ћелије, што доводи до појаве отеклина
- треће, сол уклања калцијум из тела - главна компонента коштаног ткива
-Повратак, превелика количина соли утежи рад бубрега, узрокујући различите врсте њихове болести
-Фифт, 3-4 грама соли дневно, све остало је депоновано у ткивима зглобова дневно.
- у шестом, навика усисавања хране доводи до кршења осетљивости рецептора за укус
Важно: употреба соли је контраиндицирана људима који пате од хипертензије, болести бубрега, кардиоваскуларног система, коже, нервног система, као и представнике прекомерне тежине.
Дневна рационална со по дану за људе
Користите сол у правој количини!
ВАЖНО: Дневна стопа употребе соли за здраву особу према Светској податке о здравственој организацији је 5 грама (једна кашика).
Просечни индикатор од 6 до 10 г.
Видео: Предности соли
