Саставни део биохемијских процеса у телу је природна супстанца холестерола. Широко познати термин у већини људи повезан је са негативним факторима.
Садржај
- Функције холестерола
- Интеракција холестерола са транспортним протеинима
- Крв холестерол код жена и мушкараца након 50 година: Старосна сто
- Узроци високог холестерола после 50 година
- Повећани холестерол: Како смањити?
- Донација крви за холестерол: Припрема за анализу
- Народни лекови за снижавање холестерола после 50 година
- Видео: Шта вам је потребно за нижи холестерол?
Масна супстанца може донети обе користи и штету телу. Све зависи од концентрације холестерола у крви.
Функције холестерола
Холестерол обавља неколико основних функција у телу:
- Холестерол је Јачање материјала за зидове крвних судова, пружање заштите од спољних утицаја.
- Интеракција холестерола На ћелијском нивоу доприноси нормалном метаболизму.
- Холестерол је укључен у синтетишући секс хормона Тестостерон и естроген.
- Улазак састав хормонског стреса кортизол који регулише прекомерне оптерећења на телу.
- Пружа повољан утицај на имуни систем.
- Учествује у синтесизацији витамина д потребних за апсорпцију калцијума.
- На основу корисних својстава холестерола, очигледно је да и висок и низак проценат садржаја супстанце представљају претњу у телу.
- Главна производња холестерола Јавља се помоћу јетре. Само петина супстанце улази у тело заједно са коришћеним производима.
Интеракција холестерола са транспортним протеинима
- Лако кретање холестерол Према крвним судовима у телу, они пружају Транспорт протеини. Количина масти налик на снагу утиче на густину органских једињења - липопротеини.
- Липопротеини високе густине обављају функције доброг холестерола. Ова врста холестерола је одговорна за елиминација плакова и осигуравање висококвалитетних протока крви. Нормални садржај доброг холестерола помаже да се тело заштити од срчаних болести.
- Липопротеини ниске густине приписују се лошом холестеролу. Повећани холестерол доприноси формирању плакова који блокирају кретање протока крви. Кршени су пластичност и патентност крвних судова.
- Акумулација лошег холестерола води до атеросклероза, Појављује се претња животу.
Крв холестерол код жена и мушкараца након 50 година: Старосна сто
Норма укупног холестерола за различита узраста и подове има свој асортиман вредности. Просечан холестерол за све узрасте је 5 ммол / л, за липопротеини ниске густине, вредност је дозвољена 4 ммол / л.
- Према научним истраживањима након 50 година у органу се повећава број липопротеина са ниским густинама и број липопротеина високе густине опада.
- За женску, дозвољени распон вредности холестерола је нешто већа него за мушкарце.
- Женски секс хормони Промовише да би се смањило акумулације лошег холестерола.
- Период трудноће има позитиван ефекат.
Норма холестерола у крви код жена после 50 година: сто по старости
| Женско доба | Колестерол Норм |
| 40-50 година | Од 3,81 до 6,86 |
| 50-55 година | Од 4,20 до 7,38 |
| 55-60 година | Од 4,45 до 7,77 |
| 60-65 година | Од 4,45 до 7,69 |
| 65-70 година | Од 4,43 до 7,85 |
| Више од 70 година | Од 4,48 до 7,25 |
Норма холестерола у крви у мушкарцима након 50 година: сто по старости
У мушкарцима је повећани холестерол нађен у ранијем години - после 35 година. Негативни ефекат има погрешан животни стил - штетна храна и опасно навике.
| Мушко доба | Холестерол, ммол / л |
| 40-50 година | Од 3.91 до 7.15 |
| 50-55 година | Од 4,09 до 7,17 |
| 55-60 година | Од 4,04 до 7,15 |
| 60-65 година | Од 4.12 до 7.15 |
| 65-70 година | Од 4,09 до 7.10 |
| Више од 70 година | Од 3,73 до 6,86 |
Узроци високог холестерола после 50 година
- Повећани холестерол Јавља се као резултат броја болести. Концентрација природне супстанце зависи од државе штитне жлезде.
- Поремећај штитне жлезде доводи до смањене производње хормона. стога норма холестерола се повећава.
- Количина холестерола на одређени начин утичу временских услова. Хладна температура на улици изазива скокове нормалних показатеља.
- Прелазак менструалног циклуса Жене често воде на оштро повећање холестерола. Стога је потребно контролисати индикаторе годишње и обратити се лекару.
- Срчане болести, ослабљене циркулације крви, вишак глукозе у крви захтијевају смањење холестерола испод граничних дозвољених вредности. Слаби организам треба да има квантитативни ниво нивоа до горње границе норме, што избегава оштро повећање липопротеини ниских густина (лош холестерол).
Вирусне болести доводе до смањења индикатора холестерола у крви. Систематски контролише ниво холестерола под следећим условима:
- Жене од тренутка менопаузе.
- Мушкарци након 40 година.
- Вишак глукозе у крви.
- Прекомерна тежина.
- Пребачени ударци или срчани ударци.
- Бубрежне болести.
- Дуго--Тум пушење.
- Неактивни стил живота.
Повећани холестерол: Како смањити?
- Колестерол Норм Регулисана је терапијом лековима и прилагођавањем начина живота. Показатељи у крвним тестовима одражавају људски животни стил. Према анализама, лекари прописују лекове.
- Ефикасни лекови укључују групу фибратов и сатен. Међу таквим лековима, човек се може разликовати Ловастатин, Флувастатин, Росувастатин. У комбинацији са овим лековима, витаминима, антихистаминима, стањивање крви, диуретици, К10 се узимају.
- Не мање ефикасан лечење без икаквих. Потребно је преиспитати свој животни стил. Уравнотежити исхрану. Да бисте се почели придржавати исхране десним сетом производа, користите исправну технику припреме, користите велику количину влакана која чисти тело и уклања вишак не-неечедног холестерола.
- Главни мени треба да буде поврће и плодови. Одбијање масних производа мора бити ојачан редовном пијаћом чистом водом, а не и не и чај и друга пића.
- Такође одржавају здраву цревну микрофлору, што побољшава метаболизам холестерола. Има пуно лекова са бактеријом Мицрофлора. Они се могу одабрати са лекаром или фармацеутом у апотеци ће вам саветовати.
- Смањује холестерол и Омега 3 заједно са витамин Е, добро као лек.
- Не злоупотребљавајте млечне производе. Крема је смештено поврће ако је могуће. Сорте масноће меса треба заменити рибом, морским плодовима, салатом.
- Важна је дистрибуција физичке активности. Спорт помаже да се многи показатељи тела доведу у нормалу, укључујући смањење холестерола. Учитајте тело постепено.
Донација крви за холестерол: Припрема за анализу
- Са нормалним добро -Беинг-ом холестерол у крви Провјерава се не више од 1-2 пута годишње. Крвни тест из вене је на празан стомак.
- Увече је боље суздржати се од једења масне и зачињене хране. Покушајте да искључите спољне подражаје који вас могу одвести из равнотеже.
- Дневно пре него што напустите анализу за холестерол Потребно је престати да узимате све лекове. Сваки невини лек има значајан утицај на изобличење резултата.
Народни лекови за снижавање холестерола након 50 година
- У борби против вишка холестерола Одређени резултат се може постићи традиционалном медицином. Узми навику да додате семенке лана салатама и соковима. Свиђају житарице са Линсе уљем.
- Потребно је провести трава са холеретичким ефектом. Ови укључују ст. Јохн'с Ворт, Барберри, Лингонберри. Што се тиче употребе биља, морате да добијете консултације лекара који похађају.
- Можете да смањите ниво холестерола користећи додатке дијета у биодиђене дијета солодес, Диосцореа, Синиукха.
- Препоручују се декоцирање да се користе не више од 2 недеље, одморите се и поновите поново. Народни лекови имају благу акцију.
- Најефикаснији алат у борби против холестерола Постоји свеобухватан утицај на тело народних лекова и терапије дрога.
Видео: Шта вам је потребно за нижи холестерол?
Норма је другачија за све, наравно ... али њен муж је недавно имао јасно повећан холестерол. Срећом, успео сам да га нормализује. Узео је атхерите био и инфузије на кадуље. Сада је све у реду. Али у сврху превенције за храну, почело је да га боље следи)