Да ли је могуће бити труднице? Могу ли труднице моћи да имају репе са белим лукама, куваним и сировима?

Током трудноће важно је да жена једе храну пуну витамина и елемената у траговима. Беетроот је један од тих производа.

Садржај

Могу ли јести сирове репе за труднице?

Да ли је могуће да труднице буду репе ?? — Могу ли репе за труднице?

Током трудноће није могуће користити само репе, већ и неопходно. Ово је јединствено поврће са великим бројем корисних елемената. Садржи:

органске пигменте - каротеноиди
супстанце против антиоксиданата ("Витамин П")
амино киселине
минерали и витамини
целулоза
фолна киселина, као и јабука, турела и пантотхенична

Овај састав објашњава много корисних својстава репа:

Сирове репе чисте црева патогене бактерије.
Сок од цвекле повећава ниво хемоглобина у крви.
Садржај високог витамина Ц смањује температуру током прехладе и јача имунитет у целини.
Помаже у стагнацији жучи, који изазива жгаравину од срца.
Раствор свежег сока се бори против цурења носа.

ВАЖНО: Да бисте користили репе у РАВ обрасцима са умереним деловима

Цвекло током трудноће у раном и касније фазама: користи и штете

У раним фазама трудноће, репа помажу у борби против токсикозе.
Спречава формирање опстипације, што је карактеристично за касну трудноћу.
Борба за едеме у 2. и 3. тромесечју.
Јединствени састав репа формира здрав нервни систем детета из првих дана свог живота.
Активира метаболичке процесе, чиме не дозвољава стицање вишка тежине и повећава тон живота.

Реетс не наносе штету телу, већ да користе жену која пати од болести као што су: хипотензија, дијабетес мелитус, болести од камена, акутни колитис или хронис, гастритис или дисбиоза, не би требало да буду.

Да ли је могуће за труднице до куваних репе?

Свамске репе се могу јести без ограничења. Биће лакше да је тело научи поврће, сир, викендица или павлака.

ВАЖНО: Једна од најважнијих својстава репа - топлотна обрада не уништава потпуно корисне елементе

Цвекло током трудноће од затвор: рецепт

Свака трудница суочена је са тако непријатним и истовремено болно, феномен као опстипација.
Зашто то настаје? Одговор је једноставан - растући матерницу стисне лумен ректума.
Да бисте спречили нелагоду, морате да укључите репе у дневну исхрану. Препоручује се употреба у куханом или печеном облику, али могуће је у сиру (у облику сока).

Најједноставнији рецепти:

Куване репе. Прокухајте у слану воду и користите у његовом чистом облику.
Печене репе. Васх, не уклањајте огулите, умотајте се у фолију и пеците у рерни 1-1,5 сати на 25-270 степени. Повремено се окрените тако да не палите. Јести пречишћено.
Сирове репе. Решетка на фином гратеру, стисните сок кроз газу. Једите у разблаженом облику 1: 1.

Могу ли трудне репе са белим луком?

Једина опција за коришћење коријенског усева који се не препоручује током трудноће је салата куваних репа и белог лука.
То је због појављивања или јачања жгара и повећања тона материце.
Бели лук можете заменити било коју компоненту: конзервирану кукуруз или зелени грашак, јабуке, шаргарепа, кромпир и многи други.

Дан ограде на репе за труднице: Мени

Пре него што договорите дан пост током трудноће, морате знати неколико правила:

Операција коју можете започети након 28 недеља
Спровести истовар једном у 7-10 дана, не чешће
Једите полако и пажљиво
Поделите количину хране у једнаке порције
Једите већину производа ујутро, увече је мање
Попијте 2 литре воде
Пијте зелени чај без шећера

ВАЖНО: Дане постних дана треба спровести на препоруку лекара

Мени за истовар дана укључује:

1-1.5 л Кефира или било којег другог ферментираног млечног производа
1,5 Л минералне воде
1 кг репе

Ради практичности, поделите репе у порције, прелијте у ферментирани производ пре употребе и млевења у блендер. Добићете пријатан коктел.
Претежно репе, или с тим, можете јести викендицу, сир, шаргарепу и јабуке.