Сок од шаргарепе током дојења. Може ли сок од шаргарепе бити старачка мајка и беба?

Чланак се односи на предности сока од шаргарепе за негу и бебу.

Има много витамина, елемената у траговима у шаргарепи. Јести црвено поврће за храну, ојачамо здравље и повећавамо имунитет. Али како бити млада мајка која груди бебу?

Појавом детета, многа питања се појављују и за мајку и оне који јој окружују. Један од њих: Да ли је то вриједно јести шаргарепу и сок за пиће од ње током дојења? У овом чланку ћемо разговарати о предностима шаргарепе у периоду лактације и како је користити тако да беба не почиње алергијом.

Да ли је сок од шаргарепе могућ да дојење негећој мајци?

Бригхт бојање поврћа чини да размишљате о могућем поремећају стомака, алергијску реакцију у мрвицама. Али у менију сестринства мама једноставно је неопходно укључити шаргарепу.

- Мрква током дојења - чаробни еликсир или бескорисно пиће наранџе?

Чак и најсигурнији производ који се користи у вишку може изазвати негативну реакцију у беби. Вишак поврће наранџе у исхрани може проузроковати поремећај у стомаку.

Чак и у стара времена, било је познато да употреба шаргарепа свеже исцијеђеног сока помаже да се повећа запремину мајчиног млека. Засићен бета-каротеном и витаминима Поливитамин коријенски усев је веома користан за дојење

Коренска усев јарко наранџасте боје уведене у исхрану неге маме помоћи ће јој да повећа количину мајчиног млека.

Али у овој сврси морате да користите шаргарепу у облику пића или у облику пире кромпира. Да бисте добили максималну корист од коријенског усева, потребно је додати млеко и крему у њега.

Током дојења увек је важно знати какве су предности одређеног производа за бебу. Прочитајте више о предности шаргарепе могу се поштовати: линк

Означићемо главне тачке. Шта је корисно за наранџасти усев за корен за маму и новорођенче?

• мрква нормализује притисак негене мајке
• бубрези и јетра раде боље
• мрква је ефикасна спречавања развоја у дјетету такве болести као "пилеће слепило": садржи велику количину каротена, који беба прима мајчином млеку
• бебина имунолошка одбрана расте због садржаја витамина Ц у поврћем
• шаргарепа има лаксативни ефекат, па се елиминишу проблеми са столицом
• момци сестринство се мање умори, њено расположење се побољшава, снабдевање енергијом се исплаћује и стрес је лакше доживети
• хормонска позадина је стабилизована

Наранчасто поврће може се јести током првог месеца након порођаја. Нелагодност у раду црева у младој мајци и беби је одсутна након јела поврћа наранџе.

Једење шаргарепе има благотворан утицај на активности нервних и респираторних система. Али поред тога, кожа се враћа, што је толико неопходно за младу мајку након тешког периода лежаја и порођаја.

Сваки нови производ мора се увести у мени постепено и пажљиво: један тест за 1-2 дана.

Након прве употребе, потребно је пратити реакцију бебе и ако нема знакове алергија, тровања, јаке колика, тада се поврће може сигурно конзумирати

Сок од шаргарепе, као и сви остали, у периоду лактације требало би да буду пијани само свеже стисне: Можете сами да кувате сок или можете да купите у апотеци у одељењу за сестринске мајке. Од сокова који садрже конзервансе за период дојења треба одбити.

Али ако мајка не воли сок од шаргарепе од самог сока, онда га можете попити мешањем са другим поврћем и воћним соковима.

Ево примера соибел сокови сока од шаргарепе:

• зелени јабучни сок
• сок од бундеве
• сок од шипка
• сок је цвекло
• сок од целера

Како правилно представити наранџасто поврће током лактације?

Имајте на уму да се у малим дозама уписује било који производ. Прво, испробајте мали комад куване шаргарепе, а неколико дана следите бебину реакцију на производ. Недостатак негативне реакције даје зелено светло младој мајци: постоји шаргарепа без ризика

Црвенило и осип у новорођенчади, чести Колић показују да би употреба шаргарепе треба да сачека. Након 30 дана, поновите покушај (одредите шта је беба алергична на, ако се у једном рецепцији унесе само један нови производ)

Након рођења бебе, требало би да сачекате 4-5 недеља и тек након овог периода можете почети да експериментишете са коришћењем коријенских усева

Повећајте количину поврћа која се постепено користи

• Боље је користити сирове шаргарепе у умереним количинама, јер су у РАВ обрасцима теже, што чак може проузроковати инфекцију
• Јести печену или кувану шаргарепу. Када је беба пет до седам месеци, сирово шаргарепа се може обогатити салатом
• Категорички је немогуће јести наранџасти усев коријенског обреза онима који су дијагностицирали чир или открили проблеме са варењем
• Можете да поједете више од 100-150 грама шаргарепе дневно (1-2 средње величине коријенских усева) или разблажите чашу концентрованог сока водом
• Када бирате шаргарепу у супермаркету, дајте преференције густим воћем, чија је боја обична и засићена. Тамне мрље, пукотине и резове пронађене на шаргарепи? Не експериментирајте и напустите такву шаргарепу на полици
• Најбоље је користити наранџасто поврће узгајано у обичном башти

Свјеже исцијеђена сок од шаргарепе приликом дојења бебе, у којој старости?

Разговарали смо о предностима за мајку и услове употребе сока од шаргарепе. Али шта је са бебом? Када му може дати сок од наранџасте коријен усева?

Једном нашим мајки, пратећи савете педијатријаца, почели су да се хране соком од новорођене шаргарепе, која је постала 1-2 месеца. Али данас, приоритет дојења и зато доктори препоручују да лекари препоручују да сокови само у доби од 5-6 месеци

Шест месеци вашем детету и храните га искључиво мајчиним млеком? У овом случају можете понудити пићу од шаргарепе у доби од 8-9 месеци.

Као прво храњење, шаргарепа није погодна. Боље је користити мање обојено поврће за то.

Представите бебу са шаргарепом:

• Нудимо свеже исцеђени сок без целулозе, разблажене водом у пропорцији од 1: 1
• У будућности можете давати бебу да не један -Цомпотент сок, већ у комбинацији са соком од јабуке, бундеве
• Старија за старије бебе нудимо сок са наранџастом или лимуном свежем
• Први пут не дајемо више од једне кашичице у једном именовању. Постепено доносите део до 100 мл (до 10-12 месеци)
• Дојенчад на дојењу дају сок након што једе
• Зими сок од шаргарепе у комбинацији са другим поврћем повећава имунитет
• Корисна својства шаргарепе боље се апсорбују, ако га помешате са малим количином млечне масти или са било којим биљним мастима

Које су препоруке о томе како пити сок од шаргарепе током дојења мами и њеној беби?

Не ограничавају искључиво сок од шаргарепе или салате. Ефекат и предности наранџасте кореног усева биће исти ако припремате тепсију, пудинг, соуфле из њега

Белешка: Витаминско комплекс је бољи ако одбијете да користите производе богати у шкробу, производима за брашно. И такође са садржајем концентрисаног шећера.

Сирове шаргарепе се апсорбују само мастима. Због тога додајте павлаку, поврће или маслиново уље салате са шаргарепом. Можете да напуните своје тело витамином "бомбом" правећи салату од шаргарепе са биљем.

Пијте шаргарепу пиће пола сата пре оброка. Да бисте сок од поморанџе мање агресивни и додали 1: 1 омјер 1: 1 за бољу апсорпцију.

Један или два гутљаја први пут ће бити довољна. Тренирајте реакцију бебе. Ако је све у реду, онда можете сигурно повећати дозу на 0,5 шољица.

Свјежи или после топлоте?

• Наранџасти коријенски усев је користан мами и детету у свежем облику и прокухано, па чак и у патели. Али ако више волите сок од свеже шаргарепе, можете га сипати у високу чашу и украсити га цевима
• Заједно са витаминима, наплатићете се добром расположењу. У тешком временском периоду емоционалне државе мајке игра важну улогу
• Са проблемима са стомаком (гастритисом, чир), вреди напустити пиће шаргарепе

Користећи шаргарепу, мајка сестринства треба да се сећа следећег:

• У периоду лактације, важан је разуман приступ храни. Посматрајте меру у свему. Важно је да се придржавате посебне исхране. Преједање је препуно и мами и бебом, чак и ако су ово поврће и плодови богати витаминима и елементима у траговима
• Приоритет у питању коришћења било којег производа током дојења је један - недостатак штете беби. Али жена треба да се брине за себе

Наранџасти коренска усева задржаће косу здраву, ојачати зубе и побољшати стање коже. Морате јести у потпуности и умјерено и добро здравље медицинске сестре и њене бебе

Видео: Како кухати карика за шаргарепу за прво храњење?