Масажа зглоба рамена: узроци, методологија, само -Масажна техника, контраиндикације

С болом у раменом зглобу, требат ће вам масажа и научићете како то исправно из овог члана.

Рамено зглобова - већина свих искустава оптерећења. Ово је најраније комбинација костију у телу особе. Који често доводи до хабања, повреда и упала зглобова. Масажа раменог зглоба спречиће одступања и без симптома болести.

Разлози за именовање масаже зглоба рамена

Масажа - елиминише депозите соли, враћа стање костију и зглобова, уклања раст, убрзава циркулацију крви, ублажава стезање и грч нервних завршетака, јача мишићно ткиво, тетир и лигаменте.

Користи се техника масаже:

• са модрим и дислокацијама
• артритис и артроза
• остеохондроза
• неуралгија
• оштећења и истезање лигамената
• укоченост
• хематома или отеклина тканине
• да бисте вратили мобилност током периода након прелома или операције
• такође прописано за честе главобоље, хронични умор

Технике масаже рамена

Поступак масаже и његова техника је изабрано, почевши од тежине болести и специфичности тела жртве.

Са дислокацијом

Првог дана након повреде прописана је рефлексна масажа зоне овратнике - може бити лагано ударање и трљање. Главни део терапеутске масаже врши се трећег дана након зглоба и уклањањем засуне. Да би то учинили, свечано је слово натопљено и протрљано, а затим се предњи и задњи региони сајта раде са тачкама и језиком.

Попуните масажу опуштајућим потезом. Главни задатак такве масаже је да се ојача и врати осетљивост мишићног ткива, елиминише едеми и настави циркулацију крви. Вријеме изложености на масивном подручју није више од 15 минута. У овом случају, специјалиста треба да спроведе поступак и контролише бол пацијента. Са неподношљивим болом - масажа се отказује.

Са болом

Бол у зони рамена може се појавити из више разлога - то је такође физичка активност, неугодан положај сна. Обично таква бол брзо нестаје и не захтева путовање специјалисти. Уживао у превентивној масажи. Али постоји бол од све веће природе, са очигледним ненормалним појавама у зглобу, костима и меким ткивима. То се догађа са болестима као што су: остеохондроза, артритис, артроза, бурситис, МИАЛГИЈА. Да би се уклонила болест, у сложеном третману, прибегавају масажи.

Израђује га масер у одређеном по реду:

1. Прелиминарна припрема одељења за врат и овратници - Зона првих знакова патолошких промена у раменом. Меке тканине загревају се тако што се удара и трљају локацију.
2. Постепено се појачава амплитуда кретања док се мишићи не мешају у зони скапуле и рамена, да се спречи сабијање у овој области.
3. Даље, масер задивљује зону подлактице - у кружном покрету ублажава напетост мишића. Ради на предњем делу и задње стране зглоба прстима.
4. Концентрично ударање користи се за проучавање заједничке торбе, постепено се претвара у активнији мешање: Масер се продуби на тачку прешање прстију у површину акромиона.
5. За масажу доњег дела споја, специјалиста ради са палцима пацијентов зглоб, са аксиларне шупљине у заједничку главу. Пацијентова рука треба да буде у издуженом положају.
6. Потребно је завршити масажу са покретима за чување. Морамо покушати да не додирнемо лимфне чворове, фокусирајте се на бол.

Имајте на уму да врста масаже утиче на врсту болести и има своје амандмане:

1. Свака акција са зглобом је контраиндицирана током повећања температуре и препуштености бродом.
2. Нагли покрети током масаже са артрозом су неприхватљиви. Не можете да срушите и марљиво трљате болни зглоб. Постепено повећавајте време експозиције. У случају погоршања бола - поништи поступак.
3. Масажа за артритис користи се током периода слабљења симптома ако се не поштује отеклина ткива. Специфичности масаже састоје се у загревању зглоба и требало би да се спроведе у добро -вентилираном канцеларији. Са напредним обликом болести, број процедура се повећава на 20.
4. Пацијентски периарриттис - масажа се врши брже од пола месеца након поправљања рамена. Ако се не поштују упални процеси. Процедура се врши са прекидом до 20 дана.

Техника самопотребе зглоба рамена

За превентивне сврхе и у недостатку озбиљних контраиндикација - можете се масажити.

Довољно је знати главне трикове:

1. Масажа би требало да почне трљањем кружних покрета зоне овратнике.
2. Покрети би требали бити у правцу од ушију до подлактице.
3. Алтернативно, потребно је радити леву и десну страну, наизменично прешање прстима и покретима за додиривање.
4. Притиском треба да буде лако. Не вршите притисак на упаљено подручје - то може довести до погоршања и расељавања зглоба.
5. На крају поступка - светлошћење и тресе подлактицу.

Такође се препоручује у складу са одређеним правилима са независном масажом:

1. Не масирајте подручје лимфног чвора и артерија.
2. Када користите масажна уља - проверите да ли нема алергије на компоненте. Ако се користе загревање масти - да се спречи сагоревање реакција, темељно оперите руке. Избегавајте предозирање производа на болну област.
3. Поштујте мере предострожности током рада са масажама.

Пацијент би требао бити у седећи позиран за време масаже, са малим нагибом према Масеуру. Пацијентово тело треба да буде што опуштено. Да проучи предњи део зглоба - пацијентова рука би требала бити иза леђа, длан на каишеву. Позадински део зглоба се масира, одмањују руку на другом рамену. Ако пацијент не може да седне у поступку, масажа је дозвољена у лажном положају.

Контраиндикације за масажу зглоба рамена

Постоји низ ограничења у којима је забрањена масажа или поступак треба одложити док се не уклони узрок.

Такве контраиндикације укључују:

1. Повећани крвни притисак и хипертензивна криза. У овом случају могућа су упоредна ограничења - специјалиста може да примењује делимичне манипулације да подесите притисак.
2. Акутне респираторне болести, пораст температуре, грозница, вирусне инфекције.
3. У тренутку менструације, након побачаја, као и током трудноће и постнаталног периода.
4. Са алергијским осипама на кожи, упални процеси и гнојело.
5. Током периода погоршања жучних болести и циститиса, сексуално преносивих болести.
6. Крвне болести, крварење.
7. Затајење срца, стање уинфаркцијског стања.
8. Онкологија.
9. Варикозне вене, тромбофлебитис, трофични чир, хематома и гангрене, васкуларне болести.
10. Упала лимфних чворова, штитне жлезде.
11. Менталне абнормалности, повећана анксиозност, алкохолно опијеност, наркочко стање.
12. Акутни облик плућних болести.

Важно је размотрити не само локалну државу зоне масаже, већ и опште добро -Беди пацијента. Вреди напустити масажу - ако дијагноза болести није у потпуности откривена.

Видео: Масажа за бол у раменом зглобу