Пушење је опасна навика не само за здравље пушача, већ и за људе око њега. Нема смисла да наводе штету телу. Сви знају за ово. Чак и они који сада и даље настављају да отјерају своје тело никотином. Све је у психолошкој зависности од ове лоше навике. Јединице могу престати пушити једном заувек. За све остале су развијене посебне методе. Они ће бити описани у овом чланку.
Садржај
- Начине да престанете пушити
- Клипови од пушења купују у апотеци
- Губици пушења у апотекама
- Монашки чај од пушења у апотекама
- Пушење цигарета у апотеци
- Спреј за пушење Цена у апотеци
- Пушење таблета купују у апотеци
- Херс за пушење у апотеци
- Средства за пушење у апотекама
- Како престати пушити са фармацијским производима. Савјети и прегледи
- Видео: Једноставно престати пушити. Алаин Царр
Начине да престанете пушити
Чувени амерички писац и само духовита особа Марк Тваин рекао је да је лако престати пушити. Бацио сам се сто пута. А ово је далеко од шале. Скоро сваки пушач је више пута покушавао да престане пушити. Али, опет се вратио у своју опасност зависност.
- Зашто се ово дешава? Ово питање дефинитивно није могуће одговорити на ово питање. Сви који пате од ове навике имају своје факторе. А многи од њих се односе на психолошке. Прво морате да одбијете пушење, пре свега у глави. Зато је један од најпопуларнијих начина да се реши оваква навика је психотерапија. Специјалиста би требала помоћи пацијенту у настојању да престане пушити
- Још једна ефикасна метода решења никотинске зависности је хипноза. Користи се неколико деценија да се ослободи пушења. Доктор уронио пацијента у хипнозу и "пише" на подсвести која штета може да се уради пушењем. Најчешће, након 3-4 такве сеансе хипнозе, пацијент се у потпуности ослободи свог проблема
- Никотин, који улази у тело пушача, насељава се у масти слојеве и негативно утиче на нервни систем. Такав утицај може прећи на жељу да се "веже" са пушењем. Стога је за успех овог случаја важно уклонити никотину од тела. У ту сврху се користи дијета за чишћење. Која ће такође помоћи у уклањању разних токсина и токсина који нису повезани са пушењем из тела
- За пушаче који се желе ослободити своје лоше навике, посебан скуп вежбишто је у стању да побољша потрошњу кисеоника са светлошћу. Захваљујући његовој примени, жудња особа за другу цигарету је минимизирана. Такав комплекс вежбања заснован је на јоги, Кигун и Таи Ји
- На истом ефекту (засићеност плућа са кисеоником), заснива се и респираторна техника Бутика. Када тренирате дисање у складу са овом техником, можете превући и жудњу за пушење
Бусеико техника дисања
- Морате седети на столици и опустите се. Погледајте око мало изнад нивоа очију
- Пре даха морате да опустите дијафрагму. Морате дисати у малим дахом. Тако да можете осетити неуспех ваздуха у грудима
- Такве даха треба да се суди у року од 10-14 минута
- Не можете дисати са свим грудима. Ако ће недостатак ваздуха у плућима бити критичан, онда можете мало да повећате дубину дисања
- Ако се такви респираторним покретима изврше правилно, онда би топлота требало да се шири широм тела
- Током таквог тренинга дисања, увек морате покушати да држите дијафрагму опуштеног
- На крају обуке морате постепено повећати дубину дисања и прелазите на нормално дах
Масажа такође може помоћи у борби против пушења. Посебно приказан за ово ручна дренажа лимфа и схиатсу. Уз помоћ такве масаже, не може се уклонити никотин од ткива и вратити нормално функционисање тела.
Неки стручњаци третирају зависност од пушења акупунктура. Акупунктура за помоћ у зависности од никотинског развијена је у Кини у 70-има од последњег века случајно. Поступајући на неким тачкама на пацијентовом телу припремајући се за операцију, неурозургеон Х. Вен, без сумње у то, "искључено" пацијентово престало ко је, након операције, лако престао да престане да пуши.
Можете престати пушити уз помоћ никотин супституте и друге дроге и дроге које се продају у свакој апотеци. Посебан снимак је у том погледу веома популаран.
Клипови од пушења купују у апотеци
Да бисте превазишли зависност за пушење, можете да користите магнетну снимак. Инсталиран је на обе стране вучне и одржава се дејством магнета. Због мале величине, такав снимак је готово невидљив на уху.
Његов ефекат се заснива на електромагнетним импулсима који се преносе помоћу централног нервног система у мозак. Такви импулси снагу мозак да мисле да тело прима дозу никотина. У овом случају се не појављује физичко удисање штетних дима. Захваљујући тако магнетном снимку, можете се потпуно ослободити пушења.
- Курс лечења: 1 месец
Губици пушења у апотекама
У скоро свакој апотеци можете купити бомбоне од пушења. Активна супстанца таквих бомбона је никотини. Када сисају у бомбоне, никотин кроз слузну мембрану улази у крвоток. Дешава се да се јављају дуван добро. Мозак "изгледа" да пушач пуши цигарету и добије његов део токсичних супстанци. Захваљујући којима су потребе за физичком пушеном пушеном.
Скоро сви произвођачи таквих бомбона стварају их са садржајем од 2 мг и 4 мг никотина. Са снажном зависношћу од пушења, морате да апсорбујете прво "снажне" бомбоне и постепено прелазите на "слаб".
Важно: Комбиновање пушења и ресорпције таквих бомбона строго је забрањено. Постоји ризик од тровања никотином. Нежељени ефекти употребе таквих бомбона су: Хеартбурн, Мучнина и штуцање.
Према статистици међународне забринутости ГлакоСмитхКлине и Универзитета у Питтсбургху (САД) користећи свеће које садрже никотину, вероватноћа да се реши пушење је 15% -18%.
У нашој земљи бомбони су веома популарни код оних који престају пушити "Никомел" и "Никотинет".
- Ток њиховог третмана је 6-8 дана
Монашки чај од пушења у апотекама
Монашки чај је збирка лековитог биља помажући да се ослободи пушења. Збирка укључује такво биље као:
- Кантарион
- Цомфреи
- Муллеин
- Пикулник
- Лунгур
- Линден Фонфлесценцесценцес
- Црна Бузина
Биљке у овој колекцији садржане су у специјалним пропорцијама. Захваљујући којој су у стању да имају снажан утицај на тело и помогну да се ослободи лоше навике.
Они пију такав чај два пута дневно.
- Ток лечења је 20 дана
Важно: Поред главне акције - Помоћ у одбијању пушења, манастирски чај помоћи ће помоћи да се уклони испљувак, токсичне материје и токсине из тела. Користећи ову накнаду, можете увјерити неједнаки систем и лакше преживети последице стреса који настаје у тренутку одбијања пушења.
Пушење цигарета у апотеци
Да ли је могуће решити цигарете са пушењем? Можете, ако користите посебне цигарете у ову сврху, који се продају у апотекама. Такве цигарете не могу само да замене обичне производе за пушење, већ и стварају и зацељујуће ефекат тела.
Цигарете Виацхеслав Закхаров
- Постоји неколико врста цигарета од пушења. Најпопуларније су цигарете које је развио лекар, кандидат медицинских наука В. М. Закхаров
- Један од фактора зависности од пушења није био процес засићености тела никотином, већ самог процеса пушења. Многи се не могу решити ове лоше навике управо због могућности опуштања и дисања дуванског дима. Чини се да многима помаже да превазиђу стрес данашњег живота
- Цигарете Захаров састоје се од обичног дувана. Али, за разлику од обичних цигарета, овај дуван није засићен са адитивима укуса. Што омогућава пушачу да осети прави "укус" дувана
- Поред тога, Цигарете Закхарова су ризици. Захваљујући томе, пушачи могу да контролишу количину димљеног дувана. И временом минимизирајте број пушених цигарета дневно
Биљне цигарете "Таволга", "Антибе" и "Нирдосх"
У тим цигаретама нема дувана. Његово место заузима посебне биљне накнаде. С једне стране помажу особи да се осећа одвратно од пушења. С друге стране, тело чисти тело штетних бактерија и микроба (углавном засићене усмене шупљине). Поред тога, помажу да контролишу број димљених цигарета дневно. А ако покушате да смањите овај износ, с временом се у потпуности можете ослободити ове навике.
Спреј за пушење Цена у апотеци
Још једна алтернатива у борби против никотинске зависности је посебна спреја. Произвођачи тврде да ће употреба таквих средстава помоћи ако се у потпуности не ослободите пушења, а затим значајно смањите број димљених цигарета дневно.
У апотекама се продају две врсте спреја:
- Који садржи никотину
- Пушење
Коришћење таквог алата је прилично једноставно. Неопходно је убризгати садржај у устима или носу. Супстанца у спреју се апсорбује у слузницу. У зависности од састава активне супстанце, може се ући у циркулациони систем или се проширити кроз оралну шупљину.
Никотин -Контаининг спрејеви од пушења угушене жеље да пуше цигарету. С смањењем дозе никотина можете се потпуно ослободити лоше навике.
Састав средстава за пушење изазива гађење укључује компоненте биљака: ђумбир, хмеља, зоб, лимун балзам итд. Одржавају насофаринк. Када пушите цигарете, активне супстанце реагују са никотином. Оно што може довести до болних сензација у усменој шупљини, повраћање рефлекса, иритацију гркљана и других непријатних последица. Такве сензације ће вам помоћи да се ослободите жудње за пушење.
Пушење таблета купују у апотеци
Постоје три групе таблета за пушење које се могу купити у апотекама. Таблете прве групе садрже никотин или цитрис (алкалоид, који има сличну акцију са никотином). Када прихватите такву таблету, можете добити исти ефекат као пушење цигарете. Али истовремено, тако опасна акција као удисање дима ће бити одсутна.
Никатин--Прогледање таблета спречавају "пробијање" у случају одбијања пушења. Али, не могу уклонити жудњу за потрошњу никотина. Најпопуларније таблете из ове групе су: "Никретте" и "ТАБЕКС".
Друга група таквих лекова укључује производе који утичу на делове мозга, у којем се формира зависност од пушења. Они су у стању да смање производњу пријатног ефекта пушења. Такви лекови укључују тако популарну антидепресиву као Зибан. Активира допамин у телу. Због тога је нагласак у одбијању то-банака у минимизирању.
Дрога треће групе укључује лекове који блокирају ефекат никотина на тело. Захваљујући којој пушач не прима "обавезно" задовољство кад пуши цигарету. Најпопуларније таблете имају такву ефекат: Шампик и "Цоррида плус".
Важно: потпуно исти ефекат као и таблете за пушење које припадају трећој групи натопљени у млеку има сушену и димљену цигарету. Такав народним леком одавно су користили пушачи који желе да напусте своју опачну навику.
Херс за пушење у апотеци
У свакој апотеци можете да купите накнаде које, између осталог, могу се користити за смањење последица одбијања пушења. Има ово власништво Колекција бр. 74. Садржи 18 компоненти биљака. Као што су конуси скока, корење слаткиша, јапанске сопхоре воће, стабљике, стабљике јарова, зоб итд.
Инфузија ове колекције помаже да се тело засити хиперицином, флавоноидима, танинима и другим драгоценим фито једињењима и есенцијалним уљима које минимизирају стрес у случају одбијања пушења.
Средства за пушење у апотекама
Поред горе наведених средстава у апотеци, можете купити жвакаће гуме, закрпу, додатке исхране, балзама и друге лекове за превладавање пушења за пушење.
Жвакаће десни од пушења имају сличан ефекат са таблетама и бомбонама. Они садрже никотину у малим дозама и помоћи да се ослободе одбацивања тела овом алкалоиду. Популарно жвакаће гума да би се ослободила пушења производи компаније "Никретте".
Одвојено, морам рећи неколико речи о посебним малтерима од пушења. Садрже активне супстанце које продиру кроз кожу у тело особе која се бави дим и помогне му да се носи са овим задатком.
Састав такве закрпе може садржавати никотину. Постепено улази у тело кроз кожу, ублажава потребу за овом супстанцом. У почетку је закрпа изабрана таквом дозом никотина тако да пушач може заменити цигарете без "лома". Постепено, дозирање се треба смањити и накнадно довести до потпуног уклањања никотинске зависности.
- Просечан ток лечења закрпом за пушење 2 месеца
Како престати пушити са фармацијским производима. Савјети и прегледи
Олга. Ја сам пушач са искуством. Стварно желим да напустим ову лошу навику. Оно што једноставно нисам покушао: Малтерес, таблете, жвакаће гуме, бомбоне. Али, не могу да престанем и то је то. Вероватно ће ме само хипноза спасити.
Андрев. Табек таблете ми су ми помогле. Није било "разбијања" као таквог. Вероватно су ове таблете помогле да је уклони. Али, отприлике недељу дана сам се нервирао. Захваљујући Зхенији за разумевање ситуације. Нисам пушио 1,5 године.
Можете излечити зависност од пушења, престаните пушити без дроге и друге физичке интервенције. Исцелитељи могу у потпуности уклонити, исцељују зависност од пушења без последица. У овој методи лечења ефекат је на нивоу енергије управо на узроку зависности. У исто време, жудња за репоративношћу дувана је смањена, а узроци зависности су у потпуности уклоњени, право на избор се враћа особи - постаје "није укусно" да пуше. Једини услов за лечење је да сама особа то мора да жели.
Стварно желим престати пушити, покушао сам неколико пута