Терапеутска гладовање у лековите сврхе. Пост за чишћење и губитак килограма. Дијета за ток терапијског глади

У чланку ћете пронаћи правила терапијског глади код куће, методе сувог глади и глади на води, принципи провођења једног дана и продуженог глади. Упознаћете се са рецензијама и резултатима пост.

Терапеутски гладовање је начин да се неко време суспендује рад гастроинтестиналног тракта. Као резултат тога, појављује се осебујни поновно покретање тела, због којих је тело зацељено из многих болести.

Предности терапијског поста

Важно: Терапеутска гладовање у медицини назива се истоваром-исхраном терапија (РДТ).

Ово је службени начин ефикасног лечења за различите болести. Ова метода лечења и мршављења се практикује у медицинским центрима. Која је главна корист терапијског поста? Ова метода:

• нормализује метаболичке процесе
• је превенција многих болести
• регулише рад кардиоваскуларног система
• повећава заштитне механизме тела
• дубоко чисти тело токсина и токсина
• обнавља спавање
• побољшава опште стање, разјашњава мисли

Методе и правила одговарајућег медицинског глади

ВАЖНО: Колико је важно да испуни све принципе самог поступка лечења глад, то је једнако важно да правилно припрема ваше тело за сесију и излазите из ње.

Много пре првог поступка, почните да једете природне и здраве хране. Љекари препоручују пребацивање на одговарајућу исхрану у 2-3 месеца, али покушајте да подесите исхрану најмање 14 дана пре првог глади.

Ево још неколико услова за тачан догађај:

• попијте најмање 1,5 чисте воде за пиће без гаса дневно
• ти си у топлој соби, покушај да не хипотермију
• проведите више времена изван куће, најбоља опција је да изађете у природу
• мање се учитајте физички, јер недостатак хранљивих састојака неће вам дати довољно снаге за моторну активност
• било који рад (физички или ментални) наизменично са квалитетним одмором
• придржавајте се строго дневне рутине

7. до 10. дана са продуженим пост ацидотична криза - Прекретни прекретница у терапији, након чега започиње стварни чишћење и исцељење тела. Обично се након кризе примети опадање негативних симптома глади. Појављује се снага која гладује, расположење се побољшава, неугодан мирис нестаје, који је дошао из тела и из уста. Жеља за јелом такође нестаје.

Терапеутска гладовање за чишћење тела

Чишћење глади укључује не само одбацивање чврсте и течне хране, већ и на току посебних ЕНМА-ова чишћења.

Важно: Да бисте олакшали поступак пречишћавања неколико недеља пре седнице, идите на биљну храну. Током исхране поврћа и воћа, ваше тело ће се већ решити одређеног удела токсина и токсина.

Уочи поступка, лако вечери најкасније у 18 сати. Ноћу прихватите лаксативу соли. Ујутро, након посете тоалету, направите клистир.

Водени поступци ће помоћи да се ојача утицај таквог догађаја. Ово је контрастни туш два пута дневно и посета сауни или купку. Не заборавите да пуцате белу плочу са језика са четкицом за зубе. Дневна нормална норма би требала бити најмање 2 литре пречишћене воде за пиће, која се мора пити у једнаким поступцима током целог дана.

Упркос правилу смањења физичке активности, лекари препоручују да не проводе целу дневну неактивност, већ да се померају умерено ако је могуће.

Важно: Стручњаци саветују да не пуше на дан глади, јер дувански дим води до васкуларних грчева и нервира желудачну слузбу.

Терапеутска гладовање у лековите сврхе

Пост се врши не само да би се тело ослободио од штетних материја и губитка килограма. Већина људи подлеже одређеним хроничним болестима са којим се гладна терапија успешно бори. Терапеутска гладовање има следећи ефекат исцељења:

• снажни анти-инфламални ефекат на цео организам
• нормализација дигестивне функције
• лечење аутоимуних болести: астма, алергије, артритиса, реуматизма итд.
• обнова менталне функције, лечење менталних поремећаја
• Јачање процеса размишљања, повећавајући његову ефикасност

Медицински глад за мршављење

Предности терапијског глади пре исхране:

• брзо губите тежину, али сеф
• лакше је издржати гладовање од исхране, јер је жеља да се једе пре или касније вас оставља
• кожа са глади не сруши и није прекривена стријама, мишићи не постају тањи, као резултат који тело не изгледа препуно и ружно
• паралелно са губитком килограма, тело је чишћење и исцељивање

Међутим, са свим тим, гладна терапија је прилично компликована начин да смршави, јер се губитак килограма неће догодити за неколико дана. Са једним украсом, можете изгубити до 3 кг, у зависности од почетне тежине. Са стартама од 5-10 дана, укупна плочана линија биће 7-10 кг, а ова слика ће зависити од искуства глади. Два -веек третман глади помоћи ће да изгубите до 12 кг. Ако сте искусни гладовање и вежбање и дијетална терапија више од 2 недеље, затим у будућности, убудуће ће бити отприлике 1 кг за 3 дана.

ВАЖНО: Ако је једнодневно издржљивост лако извести без последица код куће, онда је боље да се дуготрајно извршите дуготрајну терапију под надзором лекара у посебном медицинском центру.

Каскадајући гладовање за мршављење

У третману каскаде, глад користи суву терапију. То значи да морате да напустите не само храну, већ и из било које течности, укључујући воду. Суво медицинско гладовање сматра се ефикаснијим, јер то током краћег времена омогућава вам да постигнете ацидотску кризу и зато зацелите од хроничних болести.

Суве терапијске гладовање је 2 врсте.

1. На делимичној сесији сувог третмана одбијате било коју храну и пиће, али у исто време имате право да се истуширате
2. Поступак за потпуну суву терапију укључује забрану било којег водене процедуре до тачке које не можете да оперете руке

Друга врста глади је сложенија, али је ефикаснији начин губитка тежине и исцељења тела.

7 дана пре почетка каскадног догађаја идите на сирову храну. Сам курс је наизменично дане сувог глади и дана сирове биљне хране. Оног дана једете, можете попити толико течности колико желите, као и контакт са водом.

Важно: Обична гладовање подразумева повећану апсорпцију хранљивих састојака од стране тела, као резултат којим се може поново опоравити. Метода каскаде омогућава не само да ефикасније изгуби тежину, већ и да одржава резултат.

Курс се мора извести у складу са посебном шемом. Сигурни сте да започнете гладан дан, сутрадан је резервисан за биљну храну. Даљња 2 дана глади и 2 дана сировог поврћа и плодова. Зато алтернативна количина гладних и добро расположених дана док не донесете њихов износ 5. након 5 дана биљне хране, пређите на излазак глади.

Периодично гладовање за мршављење

Стручњак из области глади Паул Брегг саветује да се не истовари и прехрамбена терапија свима без изузетка. Ово је посебно тачно за људе прекомерне тежине, јер ће периодично пост помоћи у нормализацији процента адипозног ткива у телу.

Глад регулише дигестивну функцију, а правилан рад гастроинтестиналног тракта је важан услов за губитак килограма. Глад такође чисти тело токсина, токсина и других токсичних супстанци. Тело је залеђено са свим тим једноставно није могуће брзо да смршава.

Периодично је кратак глад (често један-дан), који се редовно врши. Оптимални ток таквог глади је 1 дан у недељи. Чак и када достигнете идеалну фигуру, стално понављање гладних дана ће помоћи да више никада више нећете стећи вишак килограма.

Терапеутска гладовање код куће за мршављење

Не покрените праксу глади одједном од дугих курсева. Новице је погодна за једнодневни глад, понављајући једном у једној или две недеље.

ВАЖНО: Потребно је вежбати недељно гладну терапију шест месеци или више да бисте прешли на дуже догађаје.

• Пошто ће се сви ваш мени састојати од воде, побрините се да је природна, пречишћена и укусна влага. Чишћење тела је немогуће са учешћем сирове воде за славину, чији је квалитет веома сумњив
• Поред воде, не можете себи да приуштите било које друго пиће. Било какве сокове, јухе, млечна пића итд. Пад под забраном. Одбити било коју храну у потпуности
• Интензивне моторне мере су забрањене. Најбоље је да овај дан проведете у мирној, лишени стреса и стрепње у ситуацији. Оптимално је да пласира гладовање слободног дана од посла. Можете да изађете ван града, разговарајте са дивљим животињама, заједно са чишћењем тела и очистите своје мисли

• Није тако лако издржати цео дан без хране, као што се то може чинити. Стога покушајте да будете удаљени од хране, продавнице прехрамбених производа, кухиње, фрижидера. Замолите своје најмилијере да уђете у положај и не срамоти вас храном
• Сјетите се својих омиљених класа, јер истовар и исхрани терапија својим имањем да разјасни мисли - одлична прилика да усмјерите своју креативну енергију у канал раздвајања. Узми хоби или дјела који су дуго сањали да заврше. За више опуштања погледајте мирну музику, ароматерапију, медитацију
• Додатни ефекат мршављења имаће контрастни туш овог дана, посећујући пару, клистир за чишћење

Дијета за ток терапијског глади

Пре уласка у гладовање, морате пажљиво припремити своје тело. Говоримо о посебној исхрани заснованој на принципима одговарајуће исхране.

ВАЖНО: Покрените дијету неколико недеља пре првог гладног дана.

Ево основних правила исхране хране за ток терапијског глади:

• Направите 3 главне, прилично густе оброке. Између њих сваке 2-3 сата, будите сигурни да имате ужину. Као ужина, воће, сирово поврће, ниски производи киселих киселина, ораси, сушени воће су погодни као ужина
• Доручак је посебно хранљив и ни у којем случају не недостаје. Али вечера треба да буде најлакше од пријема. За вечеру, кухајте рибу или пилетину без додавања уља са биљним бочним јелима, викендицом сиром и осталим млечним производима
• Одустани од превише дебеле и калоријске хране, од свих сланих, зачињених, димљених
• Слатка јела минимизирају. Ограничите потрошњу производа од брашна и кондиторских производа
• Не купујте спремне посуде и полу-приведени производи. Једите само своју храну и за кување, изаберите искључиво природне и свеже производе
• Пијте од 1,5 литара обичне воде дневно. Попијте чашу воде ујутро на празан стомак, као и пола сата пре сваког оброка. Након јела, можете конзумирати течност након најмање 30 минута. Не пијте храну

Терапеутска гладовање на дан, током једног дана

Један од дана издан је најбољи избор за почетнике. Ово је такође одличан начин да се спречи разне болести редовним понављањем гладних дана сваке или две недеље. Није тешко извршити поступак који траје дневно без учешћа лекара. Главна ствар је да уради све према правилима која су иста за гладовање било којег трајања.

Терапеутска гладовање за мршављење 7 дана

Седам задијење медицинске гладовање је озбиљан догађај који је боље да се не држи код куће ако немате искуства. Можете ићи на недељну терапију тек након што сте вежбали свакодневно лечење неколико месеци заредом. Најбоље је за недељу губитка килограма да потражите помоћ од клинике Специјализована за истовар и дијеталну терапију.

Принцип од 7 дана глади се не разликује од правила једног дана. Обавезно прођите кроз припремну фазу, а на крају седнице следите препоручену исхрану опоравка. Током недеље, можда вас узнемирују непријатне последице, као што је специфичан мирис коже, бела плоча на језику, погоршањем хроничних болести. Све је то нормална последица поста.

ВАЖНО: До краја 7-дневног периода, сви нежељени ефекти, по правилу нестају.

Терапеутска глад 10 дана

Сматра се да је 10-дневно гладовање који гладују средње услове. Током овог периода обично се постиже кисела криза.

ВАЖНО: Пређите на 10-дневну терапију, треба да буде само ако вам 7-дневни курс не изазива посебне потешкоће и недељно не сметате једином мисаоном храном.

10-дневно гладовање се разликује у томе током ње истински процеси чишћења. Уосталом, дубоко чишћење тела је могуће тек након ацидотске кризе, која свако не постиже недељу дана.

Будите пажљиви према свом стању. Са једне сесије глади у другу, морате да осетите налет снаге, енергије, здравља. Ако се то не догоди, онда радите нешто погрешно. У овом случају тражите квалификовану помоћ лекару, под надзором којим можете чак и без посебне припреме проћи поступку лечења кризу.

Терапеутска гладовање 21 дан

Три-вековни третман за многе може постати физиолошки завршени курс. Физиолошки завршетак глади је курс који траје до краја унутрашњих резерви тела. Да би утврдили да ли су унутрашњи ресурси завршили изненадном осећајем глади, активног одвајања слине, чисте црево. Ако ове манифестације приметите раније него 21. дана, пост треба зауставити тамо.

Дуго -Тем терапијска гладовање

Дуго-терапијска гладовање се користи у посебне сврхе:

• за најдубље чишћење тела
• да излечи озбиљне хроничне болести
• да би се постигло просветљење, потпуно појашњење мисли
• да знам своје тело

За већину људи није довољно 20 дана да постигнете све ове циљеве. Физиолошки завршетак глади у великој мери зависи од броја резерви за људске масти. Што је више масноће у тијелу гладовања, то се дуже његово тело може хранити унутрашњим ресурсима. А онда ће се физиолошки завршетак глади појавити само 30 или 40 дана.

ВАЖНО: Максимални период пост од 90 дана је званично снимљен.

По правилу, под медицинским надзором, продужена терапија пролази без посебних невоља. Од тренутка ацидотичне кризе почињу дубоко чишћење и исцељење тела. До 20. дана, замагљивање урина, лагани бол у стомаку и цревима, слабост, уопште се поштује опште погоршање стања. Ово је још једна прекретница слична ацидотској кризи, али је много лакше пренијети.

Важно: За сесију глади више од 20 дана, можете изгубити 20-25% укупне телесне тежине.

Терапеутска гладовање код куће у Николаеву

Пост у Николаеву је ток од 20-21 дана лечења гладном, мање често дуљим терапијом. Према методи Николеава, процедуре се спроводе у непомичним условима. Међутим, можете да користите његов савет за кућну сесију.

Обавезна услова таквог глади су дневни помоћни поступци:

• енемас
• спровођење 2 или више сати на улици
• употреба разградње ружичара
• поступци масаже
• хладан и топли туш
• посета купаоницу или сауни
• пхисио оф поступка

Николаев саветује све слободно од спавања и поступка да посвети времену радне терапије и хобијима како би се ометало од мисли о храни.

Дневне Енеме су веома важне, јер је цревно чишћење немогуће извршити једном поступком за уживање. Пацијенти Николеејева клиника изненађују се колико дуго времена морају бити очишћене, под условом да га храна не уноси. Када се тело пребацује на унутрашњу исхрану, почиње да своје хранљиве материје усмерава у цревима, чиме се спроводи процес сличан формирању оригиналних измена у новорођенчади.

Видео: Како је Јуриј Сергеевич Николаев дошао у терапијску гладовање

Терапеутско гладовање преко поља Брегу

Паул Брегг нема медицинско образовање, али то није за њега није прикривено при стварању сопствене методологије пост. Брегг је користио глађу и за његово сопствено исцељење и да помогне својим вољеним људима. Дирегг техника се заснива на употреби онолико могућих течних течности.

Паул саветује да започне праксу са једнодневним сесијама и постепено постепено доноси време у недељу или 10 дана. Брегг разматра поступке 7-10 дана да буду оптимални за кућну употребу.

Увече пре дана сесије, пијте физиолошку лаксику. Након што га је узело, забрањено је јести било шта.

Важно: Брегг против уживања током истовара-исхране терапије. Верује да ЕНЕМАС присиљавају тело да проведе превише драгоцених ресурса и ометају потпуну обнову великог црева.

Аутор књиге "Чудо мршавштине" препоручује да спроведе сеансе за пречишћавање у свежем ваздуху, далеко од ужурбаности градске и храни.

Ево шеме поступка Брегсу који ће вам пружити здравље и дуговечност:

• дневне сесије сваких 7 дана
• недељни пост једном у три месеца
• 21-дневне сесије једном годишње

Терапеутска гладовање на води

Терапеутска гладовање на води разликује се од сувог у томе да вам је дозвољено да конзумирате течност. Већина техника вам омогућава да попијете само обичну воду за пиће. Паул Брегг, на пример, заговорницима за коришћење максималне могуће количине влаге у дану поста.

Он назива дестиловану воду најбољим избором за лечење, јер савршено уклања вишак соли из тела. Николајев, поред воде, два пута дневно препоручује да испијање декостиције на гузицу, што помаже у гастроинтестиналном тракту да очисти и ојача што је више могуће.

Ако је у почетку психолошки тешко да потпуно напустите храну, а затим неколико пута дневно је дозвољено да додате 1 кашику на чашу воде. душо.

Медицинско постављање панкреатитиса

Важно: са акутним обликом панкреатитиса, терапија глађу ће вам помоћи да се потпуно опорави. У хроничном облику, лек се неће догодити, јер се ткиво панкреаса увелико уништава током дужег времена болести.

Глад се посматра неколико дана. Први дан је потпуно сухо гладовање. Након ручка другог дана можете пити 200 мл грејне воде. После још 60. минути, дозвољено је да користи део биљног јуха, након неколико сати - лук од супе житарице на биљном јуху.

Сува гладна терапија не изазива непријатности, јер се током тог времена болови значајно смањују, Мучнина нестаје, а укупна добро побољшава. То је суво гладовање које пружа панкреас са неопходним одмором тако да се излучивање деструктивног сока за пробаве престаје.

Излаз из терапијске глади

Важно: Излаз из глади је саставни део целог процеса и његов саставни део. Можете навести све напоре да поништите и чак наштетите телу, ако не следите правила исхране опоравка.

Ресторативна правила снаге:

• Исхрана опоравка траје исти период као и сама ток истовара и дијеталне терапије. Ако сте гладовали 21 дан, тада би од глади требало да буде и 3 недеље
• Јести често и у малим деловима
• Забрањено је преједање, али се такође не препоручује гладовати
• Током периода исхране опоравка не користите соли, шећер и зачине
• У првих пар дана једите само биљну храну и сокове воћа и поврћа. Након 2 дана, унесите ферментиране млечне производе и житарице у исхрану. И само на 4-5 дана додају протеине до менија-меса, пилетина, рибљих јела
• Запремина хране је грађена постепено

Резултати терапијских пост: пре и после

Дуготрајна терапијска гладовање помаже да изгубите до 25% почетне телесне тежине. Током једне засењаче, иде на 2 кг.

Опште здравље се побољшава, тело се терети за енергију већ дугим данима унапред, симптоми хроничних болести се ослобађају. Пост дуготрајно може се зацелити само од неколико хроничних болести у само једном курсу, иако је обично потребно неколико догађаја и чак неколико година.

Терапеутски гладовање: Савјети и прегледи

Истовар и исхрани терапија је победило много позитивних прегледа као ефикасну методу смањења тежине и исцељења тела. Непостојање терапије се манифестују у следећим нуспојавама сваког поступка:

• главобоља
• вртоглавица
• физичка слабост
• поспаност
• отварање са мирисом
• охладити
• топлота
• специфични мирис коже и из уста
• бол у зглобовима

Видео: Борба за науку