Комплекс жртве: Примери жена као жртве - зашто се чини, како се то манифестује, како да се реши? Жртва је избор особе или не, која је корист?

Сазнајте у чланку шта је улога жртве, како да се ослободим ове улоге.

Садржај

Комплекс жртве: Примери

Окружен је скоро сваком особом, или можда чак ни један који се непрестано жали на живот, проблеме и неуспехе и друге људе. Чини се да се живот не препушта сталној срећи, бескрајни успех и потпуни недостатак проблема. Али неки људи на питање "Како сте?" Они одговарају "нормално", док други започињу причу о низу кварова.

Понекад се чини да је боље не би утицало на ово познанство, добијате толико негативности од њега. Овај случај није ништа друго него жртва. Жене и мушкарци претпостављају улогу жртве. Има пуно таквих људи.

Постоји пуно животних ситуација у којима особа постаје жртва. И сви могу бити веома различити. Ако упоредимо примере сложених животних ситуација, не постаје одмах јасно шта још увек може ујединити тако различите људе. И уједињује своју улогу као жртву.

Примери комплекса жртве:

Инна је претукао први муж. Развела га је, ожењен други пут. Али нови муж је почео да је подигао руку жени. Следећег дана, он плаче, затражи опроштење, неко време се неже. Али онда опет победи.
Катерина пати због чињенице да је приморана да уради све за предности своје породице и не цене је. Ради и брише свакога и уклања и кува храну и нико то не цени. Муж, син не брине о њој правилно и не захваљује се свим добрим стварима које она чини за њих свакодневно.
Шеф је мучио Оксану. Стално проналази грешку, коментарише, укор. Оксана, што се више боји коментара, то више греши у раду.
Наталиа има алкохолни муж. Стално покушава да му помогне. Оно што једноставно нисам учинио да га извучем из Бингера. Још увек пије након неког времена и опет му помаже.
Светлана је одложена на послу. Не 15-20 минута, али неколико сати. У исто време, они се могу позвати викендом, иако су иако су обећали потпуно другачије приликом уређења.
Лиудмила је стално болесна. Или срце, затим јетра, затим хладноћа, онда операција. Толико је толико претрпела да је болест постала за њену норму. Истовремено, сви рођаци током њене болести брину о њој и показују интересовање.
Олга одрадио син стално краде новац од ње, не жели да ради, само се храни обећања. Мајка му непрестано даје новац и верује да је његов син ускоро на неки начин да иде на неки начин.
Нина је приморана да не ради, иако не воли да буде домаћица. Подиже малу децу која немају никога да оду. Стално се жали да је уморна од таквог живота, али њена ситуација је једноставно безнадежна.
Лариса је стално увређена. Или је лош производ-квалитета продати у продавници, тада је пријатељ обећао и није дошао, а затим на послу нису ценили њене напоре итд.

Како схватити да сте жртва: Примери из живота

Све ове жене су жртве. Због одређених људи и ситуација, они јако трпе. Ти проблеми из којег су пате да су решени по жељи. Али жртве не желе да реше своје проблеме, потпуно се савијају под ситуацијом, дају право да управљају својим животима и доносе одлуку за њих. Зашто се ово дешава?

Видео: Шта је симбол жртве?

Психологија комплекса жртве

Постоје људи који провоцирају своје понашање и однос према лошим њима. Расподјела улога у друштву јавља се према одређеним правилима. Када једна особа почне да себе почне да приказује као жртву, а други заузима улогу негативца. Штавише, "негативни" заправо не може бити такав. Често су жртве сами отроне живот својих најмилијих и околине људи. Али то не разумеју.

ВАЖНО: Жртва је животни положај, понашање особе у животу. Жртве карактеришу такве карактеристике: беспомоћност, немоћ, сажаљење, очајно средство, инанимност, страх од неуспеха.

Људи који су преузели улогу жртве често падају у непријатне ситуације, али не повезују ове догађаје са карактеристикама њиховог карактера. Према њиховом дубоком уверењу, сама универзум смањује догађаје на такав начин да ови људи увек падну у проблеме, никада не постижу успех.

Комплекс жртве често почиње да се производи у детињству. Израз случајно бачена родитељима, безопасно застрашивање, уцена и манипулације могу играти окрутну шалу са особом у одраслој доби.

На пример:

Мама се непрестано понавља детету да неће волети ако не заврши кашу. Дете нема избора, једноставно је дужан да једе ову кашу, јер је губитак љубави љубави најгора ствар за бебу. Али онда у одраслој доби особа ће осјетити страх да га неће вољети. Да то учиним, покушаће да угоди свима. Јер ако не будете молим вас, неће вољети.
Многа деца покушавају да проуче добро, редослед надгледају, понашају се добро само да би били вољени. Неки не разумеју да не можете да волите не за нешто, али баш тако. И у одраслој доби. Акутна перцепција ситуације од стране детета пролази с њим у одраслу доб.
Ако дете никада није приметило дете у школи, плус његови родитељи га нису похвалили за успехе и достигнућа, дете може одлучити да је бескорисан. У одраслој доби се особа смирила са чињеницом да он није посебан, да не заслужује бољи живот, бољи рад, вишу плату. Таква особа ће увек бити задовољан малим, мада је у срцу више желела. Али страх од неуспеха не дозвољава му да прогласи своје жеље. Тако је приморан да живи и пати.
Дечији страхови и комплекси загреју ситуације из одрасле доби. На пример, девојчица је увек била говорила да ће упознати принца на белом коњу. Као резултат тога, девојка чека принца, али још увек није. Улази у везу а не са принцом, већ са обичном особом. Али он је може разочарати својим несавршеним ставом, несавршеним понашањем. Многи људи знају да се морају изградити односе и нормално је да људи имају неспоразуме. Али уместо да сазнају и раде на вези, девојка или жена могу преузети улогу неразумљиве, обједињене жртве.

Комплекс жртве: узроци жрбијеног понашања

Разлози за чињеницу да је особа има много зртвеног комплекса. Главна од њих се може разликовати:

Ниско самопоштовање. Људи са ниским самопоуздањем манипулишу сви који нису превише лени - шефе, колеге, пријатељи, друго полувреме, мајка-у -Лав, деца. Такви људи увек раде више, у било којим проблемима, они су криви, људи са ниским самопоузданим жртвама њихових интереса за породицу. Лакше им је да увек буду увређена жртва и пребацивање кривице на друге него да преузму одговорност за свој живот и почну да живе са својим интересима.
Страх да се истакне против позадине других. Често људи не могу напустити неку одлуку само из разлога да не желе да буду попут свих осталих. Сви трчају - и ја сам истрчао. Купили су све - и купио сам. Ово често користе преваре чији је циљ да вам прода своју робу, да повучете свој новац. На пример, људи су прикупљени на презентацији неких производа. На крају две или три особе желе да купе овај производ. Ниси то хтео да купујеш, али је купио тако да се не истиче са вашом индивидуалном, како не би изгледало као и сви други.
Зависност од мишљења других људи. У глави многих људи, таква ствар чврсто седи као "шта ће мисле о мени?" Често особа жртвује своје интересе, јер се боји да ће га престати поштовати, смејати му се, осудити га, лоше и сви су такви. Због искуства и зависности од мишљења других људи, особа доноси погрешне одлуке, а затим оптужује друге. Особа можда неће кривити друге и издржати увреду наглас, већ дубоко у себи.
Претерани захтеви за себе. Неуспјеси могу прогонити оне људе којима је потребно превише од себе. То се догађа онима који су били инспирисани у детињству, да увек будете најбољи, учите само пет, ожените се само једном идеалном особом и за све, да бисте изградили сеоску кућу до 30 година и добили одличан положај. Када особа види да не постигне предложене циљеве, унутрашњи сукоб почиње са собом, разочарањем, огорчењем.
Страх од неуспеха. Особа је спремна да издржи све, само да не предузима никакве кораке, ако само да не преузме одговорност. Он ће радити за плату за пенију, седећи код куће и уопште не зарађује него да нешто промени. Појавиће се чиревима, само да не изгубите негу вољених. Супруга ће живети са мужем тирана, јер се плаши да започне независни живот. Особа се плаши да не успе, плаши се да погреши, лакше му је да издржи и жали се на тешку судбину.

Како се манифестује комплекс жртве?

Комплекс жртве може се манифестирати на потпуно другачије начине.

Размислите о њима:

Жена може у потпуности посветити њеном животу деци, њеном мужу. Често можете чути такву фразу од ње: "Не треба ми ништа", ако само морате бити у реду. " И све је такво. Таква жена живи са интересима свих својих најмилијих, али не и њена.
Жртве су беспомоћне, они мисле да се неће носити са одређеном ситуацијом. Ипак, они су у стању да некога "ставе на врат". Они покушавају да буду потребни са њиховом бригом и помоћи, да би зарадили поштовање и љубав.
Жртва покушава да је све идеално у кући, изгледу, односима са супругом и децом. Не слуша себе, уморна је, али не обраћа пажњу на то.
Жртва се негира готово свега, покушава да изазове самопоуздање.
Жртва је стално незадовољна нечим, не види излаз из било које ситуације.
Жртва је крива, али не и она. Ова особа увек криви друге људе у ономе што се догодило и не препознаје своје грешке.
Жртва не зна како да брани свој положај, ако је потребно. Особа прихвата сваку ситуацију са понизношћу, здраво за готово.
Поред жртве је негативац, тиранин, мучитељ. Стално се жали на њега, али не одлази и не покушава да престане са муком.
Жртва не зна како да ужива у животу, да искуси срећу. Такви људи не уживају у мировању, не воле њихов рад. Жртва се сматра недостојним срећом, љубав, богатство, здравље.
Особа са комплексом жртве имплицитно се покорава снажним личностима. Он несвесно изазива друге да се према себи поступа као жртва.

Фразе које се често могу чути од особе са сложеном жртве:

"Имам такав лик";
"За најбоље што се не надам";
"Не очекујем још један од вас";
"Увек сам несретан";
"Увек ме ругате";
"Ништа се не дебитује на мени";
"Не могу то да урадим";
"Нико ми не помаже, зашто ми не помогнете?"
"Навикао сам да то радим";
"Ништа се неће променити, толико сам навикао"

Често су жртве лишене пријатеља, не желе да их позову да посете, не желе да комуницирају са њима на телефону. Њихово друштво постаје неподношљиво, јер стално цвили, жале се на живот и друге људе, траже узроке њихових пропуста.

Жеља жртве да удовољи свим осталим људима изазива отуђену реакцију. Ова реакција је природна. Као одговор, жртва чека негу, подршку и сажаљење, али прима погрешну реакцију. Као резултат тога, жртва почиње кривити особу, мада у ствари није крив, он је једноставан, он има право на свој избор.

Видео: Синдром жртве

Да ли је сложен жртве свестан или несвесни избор?

Многи људи не разумеју зашто жртвују живе тако да им се не свиђа њихов живот. Чини се да ми се не свиђа не нешто мења. Али за особу са сложеном жртве, такав живот и такво понашање је норма.

Важно: Комплекс жртве је природно понашање, особа не намерно бира овај облик односа. У срцу жели да постигне пажњу, бригу, љубав. Али не може другачије изразити своје жеље.

Жртва зна да то може бити другачије, да многи људи живе погрешно, али то јој се не тиче. Особа са комплексом жртве је уверен да се у свом сценарију живота не може другачији. Жртва живи на таквом сценарију целог живота, од детињства, тако да је опција за промену њиховог понашања само апстракција за њу.

Жртва у почетку не жели да постигне своје понашање да би постигла своје циљеве, али добија секундарне користи од њеног понашања.

Секундарне користи од комплекса жртве:

Патња омогућава особи да осети да је жив. Особа се толико навикава на патњу да не може да живи само без овог осећаја. Ако лишите особу ове патње, он ће се осјећати празнину.
Када се жртва разболи, то јој даје прилику да се осећа значајно. Затвори се почиње чешће у близини, пазите, пажња, бринути се, сажалите. То је управо оно што жртва непрестано треба.
Огорчено жртве других људи дају прилику да се осећа боље од друге особе. Ево га тако лош, али тако сам добар.
Одбијање улоге жртве подразумева одлагање одговорности за њихов живот. А то се многима боји. Многи нису спремни да дају своју одлуку, нису спремни да прекину бол, дају себи итд. Преузмите одговорност за свој живот - то значи да се креће од патње до посла. Али лакше је само патити него узети неке конкретне кораке.

Како се ослободити комплекса жртве?

Многи су заинтересовани за питање да ли је могуће решити се комплекса жртве. Моћи. Али за то је потребно напорно радити на дуже време и редовно.

Људи са комплексом жртве нису само показали помоћ психолога, потребни су им. Особа која се окренула психологу за помоћ већ предузимање првог корака да престане да буде жртва.

Бесмислено је да ради на себи, да уништите комплекс жртве само по себи док се особа не призна у свом комплексу. Многи негирају чињеницу да преузму улогу жртве.

ВАЖНО: Најважније правило које ће вам помоћи да се ослободи комплекса жртве је да престанете жалити себе. Тада морате да разумете две ствари - верујте у свој значај и браните га.

До изађите из улога жртве Да ли свакодневно урадите следеће радње:

Престаните да живите са дозволом других. Ако желите да вратите ствар у продавницу, реците: "Желим да вратим ствар." Уместо питања да ли је могуће вратити ову хаљину. Немојте тражити кривицу дозволе да оде на састанак са пријатељима. Замените своју намеру директно, без питања и оправдања. Наравно, ово Савет не подразумева инвазију на границе других људи, наношење штете другим људима. Типично понашање жртава је тражење дозволе да се дозволи себи дозвољено.
Ако не желите да помогнете, немојте то радити. Не позајмљујте новац од уљудности, седећи са дјецом девојке, док она уређује свој лични живот, не би требало да будете стално прслук за утеху. Ако то не желите, реците ми директно. Али не силујте се.
Будите сигурни током разговора. Не бојте се рећи да не, не гледајте, ако је питање незгодно, немојте се укинути, решити се нервних гестикулација. Током разговора станите равномерно, јасно говорите, не правите шминку. Ово ће показати ваше самопоуздање.
Не бојте се рећи вишак. Многе жртве су веома плашене да ће се против њих користити било коју реч коју су рекли. Ослободите се овог страха. Немојте се мучити са страховима да ће саговорника размишљати о вама да то није. У исто време, не идите у крајности. Следите равнотежу у комуникацији, отворите приликом комуникације, али не прелазите линију.
Не бојте се прогласити своја права. Ако вам се у продавници не свиђа роба или донели лош јело у ресторану, не бојте се да одбијете такав производ. Имате свако право да то учините. Није потребно свађати се и непристојно, али потребно је директно и јасно рећи. Толерирајте лошу - Цваријал услуге, платите лоше услуге, тихо одбацују када сте преварени, судбина жртве, нажалост.
Деловати. Иако жртва чека да ће доћи до промене и живот ће се побољшати, власник његових животних дјела. Не очекујте да ће се ваш живот променити на чудесан начин, сваки дан похађајте одређене кораке да бисте приступили вашем циљу.
Запамтити грешке су неизбежне. Не дозволите да се негативно искуство у прошлости прошеје страх од пораза у вама. Ако је један роман завршен разочарањем, то не значи да су сви мушкарци лоши. Ако нисте унели на једном послу, можете постати неопходни запослени у другом.

У том тренутку, када почнете да излазите из улоге жртве, многи људи ће рећи да сте се много променили на горе. Не доживљавајте то као знак да се ништа не догађа и поново сте поражени. У ствари, само сте престали да будете згодни за ове људе, то је све. Бићете веома корисно за себе, коначно ћете осећати како бити слободна особа, лишена бескрајног осећаја за доказивање нечега некоме.

Комплекс жртве води не само психичкој нелагодности, често је особа подвргнута и физичким болестима. Може да почне лоше јести, искусити несаницу, а не доживљавати сексуалну атракцију, а не да следи његов изглед. Стога је потребно да се ослободите комплекса жртве. Ако сте схватили да сте преузели улогу жртве - већ сте на путу за победу. Овај комплекс доноси само негативан, нема користи у комплексу. Желимо да постанете господар свог живота.