Све тајне каше "Пријатељство": из компатибилности житарица и нијанси за кување на стол калорија.
Садржај
- Шта је каша пријатељства: Компатибилност житарица
- Како кувати најукуснији каша "Пријатељство", као у вртићу: Рецепт, однос житарица и млека
- Како правилно кухати каша "Пријатељство" мрмљано, вискозним, течности?
- Како кухати "пријатељство" кашу у млеку са бундевом у спором шпорету: рецепт, однос житарица и млека
- Каше "Пријатељство" у лонцу у рерни: Рецепт, однос житарица и млека
- Како правилно кухати кашу "Пријатељство" са хељдом и рижом: пропорције, рецепт
- Како правилно кухати кашу "Пријатељство" са кукурузом: Пропорције, рецепт
- Каша "Пријатељство" у врећама "Како кухати?
- Каша пријатељство: Садржај калорија
- Видео: укусна каша "Пријатељство" од супер-тукса "шумска матица"
Шта је каша пријатељства: Компатибилност житарица
Класична верзија каше састоји се од мешавине житарица од млета и пиринча. Приближни однос житарица: Полирани МЛЕТЛЕТ - 2 дела, округли пиринач - 3 дела.
Поред тога, дозвољене су следеће комбинације:
- хељда, кукуруз, зоб, пшеница, миллет, раж и јечам
- хељда, млета и пиринач,
- кукуруз и пиринач
- кукуруз, зоб, пшеница, раж и јечам,
- зобена каша, бисер јечма и раж,
- пшеница и просила,
- пшеница и јечам,
- пшеница, пшеница и зобена каша,
- пшеница, мљеве и пиринач,
- мЛЕТ и кукуруз.
Однос житарица је изабран на основу појединачних преференција.
Важно: Модерни сутриционисти се слажу да су житарице из смеше много корисније од монокасхија.
Како кувати најукуснији каша "Пријатељство", као у вртићу: Рецепт, однос житарица и млека
Збирка технолошких стандарда, рецепта за јела и кулинарски производи за Дов нуди следећи рецепт за кување каше.
Састојци за један део тежине +/- 205 г:
- роунд -Гивен Роунд -Гивен - 15 г,
- полирани МЛЕТЛЕТ - 10 г,
- млеко - 102 г,
- вода - 70 г,
- шећер - 5 г,
- соли по укусу,
- маслац - 5 г.
Фазе кувања:
- Сваку од житарица исперите у великој количини хладне воде. У идеалном случају, након прања вода треба да остане савршено чиста.
- Набијено додатно скалирање кључало воде. Ово ће помоћи у уклањању горчине светлости, која се појављује у житарицама због дугог складиштења.
- Звоно сваки од житарица одвојено. МЛЕТ је кухано 15 минута, пиринач - до полу-тонспрема.
- Након кувања, исушите вишак течности и комбинујете житарице. Сипајте млеко, додајте со и шећер. Доведите у прокување средње врућине. Након кључања, смањите ватру и кухајте кашу док течност не апсорбује скоро 50%.
- Након тога, ставите контејнер кашу у парно купатило и донеси га спремности. Готов каша је умерено ширење, хомогена доследност, бела.
- Пре сервирања, каша је охлађена до температуре од 65 ° Ц и додаје се путер.
Како правилно кухати каша "Пријатељство" мрмљано, вискозним, течности?
ВАЖНО: С обзиром на потребе технолошке мапе колекције (види горе), мора се узети у обзир да би каша "пријатељства" требало да буде течнија од мрвих.
За оне који воле другу конзистентност каше, табела испод приказује однос житарица и течности за припрему житарица различитих густина.
Група, 100 г | Потпуно колона, Г | Број шећера, г | Збир соли, г | Број готовог каша, г |
Хељда: а) гушење б) Вискозно. |
а) 150, б) 320. |
а) б) - |
а) 2, б) 4. |
а) 210, б) 400. |
Кукуруз: а) вискозно, б) течност. |
а) 270, б) 420. |
а) 10-11, б) 15. |
а) 3-4, б) 5. |
а) 350, б) 500. |
Семолина: а) мрвиво, б) вискозно, ц) течност. |
а) 220, б) 370, ц) 470. |
а) б) 13-14, ц) 16-17. |
а) 3, б) 4-5. ц) 5-6. |
а) 300, б) 450, ц) 550. |
Овсена каша: а) вискозно, б) течност. |
а) 320, б) 370. |
а) 12, б) 13-14. |
а) 4, б) 4-5. |
а) 400, б) 450. |
Пеарлион: а) мрвиво, б) вискозни |
а) 240, б) 370. |
а) б) 13-14. |
а) 3, б) 4-5. |
а) 300, б) 450. |
Пшеница: а) мрвиво, б) вискозно, ц) течност. |
а) 180, б) 320, ц) 420. |
а) б) 12, ц) 15. |
а) 2-3, б) 4, у 5. |
а) 250, б) 400, ц) 500. |
Јебати: а) мрвиво, б) вискозно, ц) течност. |
а) 180, б) 320, ц) 420. |
а) б) 12, ц) 15. |
а) 2-3, б) 4, у 5. |
а) 250, б) 400, ц) 500. |
Пиринач: а) мрвиво, б) вискозно, ц) течност. |
а) 210, б) 370, ц) 520. |
а) б) 135, ц) 180. |
а) 3, б) 4-5, на 6. |
а) 280, б) 450, ц) 600. |
Како кухати "пријатељство" кашу у млеку са бундевом у спором шпорету: рецепт, однос житарица и млека
Састојци:
- рИЦЕ РИЦЕ - 100 г (3/5 мулти -гласс),
- брусили МЛЕТЛЕТ - 60 г (2/5 мулти -стопан),
- млеко - 330 мл (2 мултистакан),
- вода - 330 мл (2 мулти -стали),
- шећер-45-50 г (1,5 кашика. Л.),
- соли по укусу,
- путер-35-40 г,
- бундева (грубо нарибана) -90-100 г (1 мултистакан).
Фазе кувања:
- Сваку од житарица исперите у великој количини хладне воде. У идеалном случају, након прања вода треба да остане савршено чиста.
- Набијено додатно скалирање кључало воде. Ово ће помоћи у уклањању горчине светлости, која се појављује у житарицама због дугог складиштења.
- Подмажите посуду са путером.
- Ставите житарице, бундеве, со, шећер у посуду. Сипајте воду и млеко.
- Кухајте у режиму "Млк каша". Време кувања 35-40 минута. Након звучног сигнала, можете јести одмах или га можете оставити у режиму грејања још 30-60 минута.
- Пре сервирања, охладите кашу на температури од 65 ° Ц и додајте путер.
Каше "Пријатељство" у лонцу у рерни: Рецепт, однос житарица и млека
Састојци:
- рице је округло-грав - 100 г,
- полирани МЛЕТТ - 100 г,
- млеко - 300 мл,
- вода - 300 мл,
- шећер-45-50 г,
- соли по укусу,
- путер-35-40 г.
Фазе кувања:
- Сваку од житарица исперите у великој количини хладне воде. У идеалном случају, након прања вода треба да остане савршено чиста.
- Набијено додатно скалирање кључало воде. Ово ће помоћи у уклањању горчине светлости, која се појављује у житарицама због дугог складиштења.
- Поставите житарице у лонац погодан у запремини. Додајте со, шећер. Сипајте млеко и воду.
- Ставите лонац у хладну рерну. Подесите температурни режим +/- 200 ° Ц. Време кувања је 60 минута.
Каша "Пријатељство": Рецепт на води без млека на пећи
Састојци:
- рице је округла или хељда језгра - 180 г,
- смеђа Лентил - 90 г,
- вода - 600 мл,
- соли по укусу,
- маслац или поврће-35-40 г.
Фазе кувања:
- Житарице и лећа, сваки одвојено, исперите хладном водом.
- Полирајте леће са водом, донесите до кључања. Смањите ватру на средњи и прокухајте 10 минута.
- Додајте хељда за леће, соли. Чир. Смањите ватру на минимум. Кухајте док се не кувате: течност треба у потпуности апсорбирати у житарици. На крају кувања додајте уље у кашу.
ВАЖНО: Овај рецепт је основан. До каше можете додати пржене лук, шаргарепу, печурке итд.
Како правилно кухати кашу "Пријатељство" са хељдом и рижом: пропорције, рецепт
За мешовито прилог, "Пријатељство" са хељдом и пиринчем, житарице се узимају по стопи од 1 дела хељде и 1 дела пиринча.
Количина течности зависи од какве врсте каше волите:
- раштркани - 210 мл на 100 г житарица,
- вискозни - 370 мл на 100 г житарица,
- течност - 520 мл на 100 г житарица.
Сол се додаје по укусу.
Фазе кувања:
- Житарице, свака одвојено исперите хладном водом.
- Ставите хељда и пиринач у кључали воду. Со. Сачекајте поновну течност. Смањите ватру на минимум. Кухајте док се не скува. На крају кувања додајте уље кашу (опционо).
Како правилно кухати кашу "Пријатељство" са кукурузом: Пропорције, рецепт
Да бисте припремили мешовити кашу помоћу виљушкара и житарица кукуруза, узмите 1 део кукурузне житарице и 1 део млета.
У зависности од какве врсте дебљине желите да додате течност:
• за мрвицу - 180 мл на 100 г житарица,
• за вискозно - 320 мл на 100 г житарица,
• За течност - 420 мл на 100 г житарица.
Сол се додаје по укусу.
Фазе кувања:
- Житарице, свака одвојено исперите хладном водом.
- Набијено додатно скалирање кључало воде. Ово ће помоћи у уклањању горчине светлости, која се појављује у житарицама због дугог складиштења.
- Ставите житарице у кипућу воду. Со. Сачекајте поновну течност. Смањите ватру на минимум. Кухајте док се не скува. На крају кувања додајте уље кашу (опционо).
Каша "Пријатељство" у врећама "Како кухати?
По правилу су детаљна упутства за кухање каше у врећама означене на паковању.
Ако се амбалажа изгуби, користите следећа упутства:
Каша пријатељство: Садржај калорија
За читаоце који надгледају енергетску вредност потрошених производа, садржај калорија каше "Пријатељство" биће занимљив.
Добар чланак, хвала.
Али не би требало да злоупотребљавате кашу Семолина, јер Садржи велику количину глутена и уклања калцијум из тела ...