Какву анализу треба предузети да би сазнали који витамини нису довољни у телу?

Витамини у нашем телу, иако су у малим количинама (у поређењу са минералима, угљеним хидратима, протеинима, мастима), али они су неопходни за повећање интензитета скоро свих процеса који се јављају у нашем телу.

Поред тога, они повећавају имунитет, убрзавају поступак опоравка. С недостатком витамина, функције тела су оштећене у један или други степен.

Какву анализу треба предузети да би сазнали који витамини нису довољни у телу?

Да се \u200b\u200bизбегне хиповитаминоза, требали бисте узети свеобухватни тест крви који одређује степен засићености његових главних витамина (А, Д, Е, К, Ц, Б1, Б5, Б6). Недостатак овог или оног витамина може указивати на одређене болести. На пример, ако говоримо о витаминима Групе Б, онда "раде" када је дисање ткива неопходно за производњу енергије, повећавајући активност менталног и физичког.
Се односе витамини групе Д, Тада је њихов недостатак приликом коју треба испитати за остеопорозу, затајење бубрега, у детету у витамин Д мањак може изазвати рахитиве.

Индикатор концентрације витамин а Говори о антиоксидансу, имуномодулацијским квалитетама тела.
Од - Одређује колико су ефикасне стресне и имуностимулирајуће функције.
Витамин Е - о стању репродуктивне функције.
Витамин К. - да ли је коагулација крви, процес коштаног ткива итд.

Најчешће се узимају тестови за садржај витамина Б9 (Његова норма је 3,11-20,5 НГ / мЛ), Б12 (187-883 НГ / мЛ) и Д (25-80 нг / мЛ).

Поред витамина, током студије анализирају се и елементи у траговима.

Најрелевантнији од њих су следећи:

Кобалт То је компонента витамина Б12, синтетизирајући ДНК, важан за рад циркулационих и нервних система. Његов недостатак доводи до мијелозе, разних врста анемије и вишак токсичног ефекта. Норма је показатељ 0,00045-0.001 μг / мл.
Молибден укључени у метаболистичке процесе, улазећи у наше тело током оброка. Садржани углавном у бубрезима и јетри, као и у костима. Норм-0,0004-0.0015 МЦГ / мл.
Манган Важно је да повежете тканине и кости, па је његов недостатак у стању да изазове своју деминерализацију костију. Са стопом од 0,007-0,015 μг / мЛ, недостатак мангана доводи до дијабетеса, дифузној склерозе и вишак неурастениа, ракетама, хипотиреоидима.
Бакар Метаболизује се углавном у јетри и део је многих протеина и ензима. Норма је 0,75-1,5 μг / мл за мушкарце и 0,85-1,8 μг / мл за жене. Болести попут анемије, остеопорозе и поремећаја пигментације косе и коже карактеристичне су за мањак бакра. Вишак је препун тровања.
Цинка Важно је за синтезу протеина и нуклеинских киселина. Недостатак цинка у телу се очигледно не манифестира и може се дијагностицирати само током анализе. Нормални ниво цинка у крви је 0,75-1,50 МЦГ / мЛ.
Селенијум, бити природни антиоксиданс, неопходан је за непрекидно деловање ендокриних, репродуктивних, имуних и других функција. Просечни садржај селена је 0,07-0,12 μг / мл, а недостатак прети менталним поремећајима и смањењем имунитета. Вишак селена доводи до токсиколошких проблема.

Проширена биохемијска анализа такође одређује вредности елемената у траговима као што су гвожђе, калцијум, хлор, натријум, јод.

Крв или сурутка, урин, као и нокти или косе могу бити биоматеријални. Боље је да не доручкује пре јутарњег донације крви, а ако прођете нокте или косу на преглед, будите сигурни да ћете прочитати упутства за њихову колекцију, јер ће вам доктор дати у обзир многе нијансе.

Тренутно ћете научити листу витамина које захтева ваше тело

Дакле, испорука свеобухватне анализе за утврђивање концентрације витамина у крви помоћи ће да подесите витаминску равнотежу у телу. Поред тога, он ће вам рећи које органе и системи требају посветити посебну пажњу. Одвојене студије се могу спровести за одређени елемент витамина или трага - то се најчешће учини за тачнијом дијагнозом одређене болести. Такви тестови се неће ометати у планирању трудноће, као и у случају повећаног умора и раздражљивости.

Такође ћемо рећи: