Са којим речима можете увјерити, конзоле особе: савет психолога. Како да одговорите на речи комфора и увјеравања?

Које се речи могу уверити, конзоле вољене особе? Шта је боље рећи у таквом тренутку, прочитајте у чланку.

У свету не постоји ниједна особа чији ће живот бити само светао и безбрижно. Проблеми на послу и заљубљене, нереализоване амбиције, неразумевање друштва, несигурности - све то оставља његову оцену. Као резултат тога, особа се затвара у себи и падне у очајност.

Прочитајте у другом чланку на нашој веб страници на теми: "Шта да одговори на речи" побрините се за себе ": Опције". Открићете зашто не бисте требали изговорити фразу "Пази на себе."

Без сумње понекад свако од нас жели бити сама са нама. Али дуго времена се не могу препоручити у негативним мислима. Дуго--Торм, систематска искуства могу проузроковати праву депресију, од којих су последице прилично тужне. Овај чланак описује како да подрже, конзолују особу у тешким временима. Прочитајте даље.

Како подржати особу, смирити се у тешким временима: савет психолога

Како преживети тешку животну фазу? Подршка рођака, пријатеља и пријатеља често помаже. Наравно, говоримо о моралним аспектима. Веома је важно да фрустрирана и збуњена особа зна да он није сам, да увек постоје они који не напусте и замењују њихово поуздано раме. Али нису сви људи у стању да искрено и отворено разговарају једни с другима о проблемима. Унутар неких од нас постоје осебујни "блокови". Не дозвољавају да у потпуности изразе оно што је у души.

Поред тога, велики број људи не преноси у личне проблеме своје потомства - као резултат тога, такве личности, одрастају, не разумеју шта је "подршка" и колико је важно понекад да се понекад води дијалог о томе скривене ствари. Како правилно пружити подршку? Како подржати особу, смирити се у тешким временима? Испод ћете пронаћи савете психолога.

У ствари, може се разликовати неколико важних фактора, од којег је помоћ у овом случају састављена:

Емпатија:

• "Жртва" мора да разуме да је вољена особа осећа колико је тешко и разуме целу суштину проблема.
• Потребно је научити да доживљавате туђу тугу као своју: "Разумијем да вам сада није лако", "Такође ми је жао што се то догодило", "не брините, савршено разумем шта сте сада" итд.

Способност слушања:

• Често је фрустрирана особа довољно само да каже о његовом духовном болу, и одмах ће му бити лакше.
• Наравно, требали бисте дати саговорнику прилику да кажете шта га брине.
• Информације би требало да се адекватно схвате, без флегматизма или непотребне забаве.
• Требало би вас занимати интересовање и заиста покушавати да унесете у суштину догађаја.
• Понекад можете да дате ефикасан савет.
• А понекад ће се особа смирити чим изражава све што се накупљало. Неће бити сувишно да кажете љубазну реч. Мора да је искрено.

Физички план који се тиче:

• Поред вербалног комфора: "Не брините, сви ћете успети још увек", "Немојте се приговарати, сви се грешите", не узрујавајте се, све ће вам бити у реду "Акције су такође важне.
• Особа се може загрлити, пити чај, прекривен ће ћебе, ударити на главу итд. Биће вам веома захвалан.
• Често жртве депресије такође губе физичку снагу. Не могу се побринути за себе у осећају домаћинстава (рецимо, припремамо се за јело или изаћи у стан). Помажући им у томе, такође доприносите њиховом брзој опоравку и исправци ситуације.

Узми разумевање:

• Фразе попут: "Шта си хтео? Ви сами кривите! ",", Наравно, зашто момци не обраћају пажњу на вас! Ти си ружна " итд.
• Другим речима, када је утешно, није потребно дати грубе пресуде за оцењивање и не треба да одбијате особу.
• На крају крајева, већ је забринут за најбоље време.
• Биће много боље успоставити његове мисли на позитивном таласу и надахнути самопоуздање да ће све пасти на своје место и много ће се побољшати у његовом животу.

Будите увек у близини:

• Ово ће омогућити помоћи депресивној особи у тешким временима.
• Такође би требало да питате да ли му нешто треба. Наравно, многе патње показују "ВиллПовер" и кажу да им не треба ништа. Али то није тако.
• У ствари, то је у таквим тренуцима да сви осећамо рањивост и небо.

Дивно је ако постоји неко ко се може побринути за нас и искрено подршку.

Видео: Како да подржите особу најбоље?

Како се смирити, конзоле особе: шта не би требало учинити?

Хајде да разговарамо о лажној подршци. Често (свесно или несвесно) људи покушавају да подрже, али то раде само још горе. Па, како се смирити, конзоле особе? Шта не треба учинити?

• Као што је већ поменуто раније, не би требало да жури до патње са приговором.
• Тако да погоршавате само његово емоционално стање.
• Чак и ако је особа погрешила, можда већ схвата и преузима себе. Нема потребе да отежавате његова искуства.

Шта још не би требало учинити?

• "Укључите" саговорника - Емоције би требало да пронађу излаз. Постаће лакше за патњу ако изрази све своје увреде и страхове. Уместо тога, многи једноставно прекидају емоције оног који се жали, речима попут: "Скини се, крпе!", "Шта сте растопили Ниунија, попут девојке?", "Па, престаните да плачете!", "Колико можете да цвилите?" итд. То се не би требало учинити. Пошто неће бити правила за помоћ од таквих фраза.
• Девалкуацијски патња -Неки људи који слушају нечије искуства нехотице нехотирају нешто попут: "Ох, размисли, проблем! Нађено због чега бринути! ". С једне стране, ове ствари се заиста чини савјетницима "празан звук". Али вреди се сетити - за некога ко је забринут, ово је веома важно. Зато је вредно покушати да уђе у његов положај и живе догађаје на његовом лицу. Тек тада ћеш осећати ову бол, огорчење и неугодност.
• Збунити - Стално лизање патње, можете погоршати ситуацију (као и у случају када уместо да га подржите). Не бисте требали назвати саговорником "несрећном", "лошем" и комуницирати с њим као код детета. Наравно, треба му добра реч. Али то би требало бити мотивација, а не сажаљење.
• Претражите кривицу - Чак и ако је сам патње стекао ове проблеме, неће бити бољи од приговора. Много је боље размислити о ситуацији и дати му неке ефикасне савете о томе како поправити све.
• Смањите самопоуздање патње - "Слаби сте", "бескорисни сте", "Ружни сте", "Ви сте губитник" - такве речи могу чак и "сахранити" фрустрирану особу у рупу из комплекса. Чак и ако је особа "нема довољно звезда са неба", не би га требало поново подсетити на то.
• Повући ћебе - Ова категорија укључује изразе попут: "Имате ли проблема? Ево га. " Наравно, нико не каже да саветник нема потешкоћа у животу. Али у овом тренутку, проблем ко је дошао у "Цри" се бави. Стога су поређења неприхватљиве.

Чистоћа мисли и добро срце помоћи ће да подрже особу. Требало би да разумете и бринете, неко време да апстракшете од себичности и само-најприсаде. Тада ће све успети.

Које речи се могу уверити, конзоле особе?

Важно је пронаћи праве речи у време подршке. Које речи се могу уверити, конзоле особе? Ево неколико опција:

• Не брините све ће бити у реду.
• Не брините па, и даље то можете поправити. Да ли желиш да ти помогнем?
• Не узнемирујте се, сви се греше. Покушајте следећи пут. Дефинитивно ћете успети.
• Ви сте веома добра особа. Верујем да су све невоље привремене. Ваш живот ће се дефинитивно поправити, видећете.
• Нема везе.
• Погледајте проблем са друге стране. Можда чак и на боље, да се све догодило на тај начин. Барем сада имате искуства. И боље, заједно ћемо сада преживети ову непријатну ситуацију, него што бисте касније добили ударац.
• Не узнемиравај се. Као што кажу, ако жена оставља друго, још увек је непознато што од вас има среће.
• Не користите сами, у овој ситуацији сте заиста учинили све што сте могли.
• Верујте ми, све ће бити у реду. Знам то. Не одустајте, али покушајте поново. Верујем у тебе! Постићи ћете све што желите!

Али неке фразе не би требало да се каже. Они су описани у даљем тексту. Прочитајте даље.

Видео: Како подржати вољену особу право када има тугу, стрес, неуспех, потешкоће у животу?

Забране речи за удобност

Током удобности особе важно је рећи праве речи. У супротном, можете наштетити само и погоршати. Ако желите да кажете нешто попут описаних фраза које су описане у даљем тексту, онда је боље да ћуте. Да учим у тренутку када је погрешно. Запамтите ово тако да је нека фраза нехотице избала. Ево забране речи за удобност:

• Шта је било другачије, као жена? Само размисли, проблем! Догодила се ми милион пута и ништа није живо и здраво!
• Шта си хтео? Ви сте сами криви за оно што се догодило!
• Било је предвидљиво! Гледате себе! Да ли сте стварно толико наивно да сте мислили да ћете успети?
• Па сам мислио. Таква особа попут тебе, све испада "кроз једно место".
• Ти си само не-откривеност! Како чак могу да изнесете такав основни задатак?
• Тако је да се догодило вама! Стварно ниси добар за ништа!
• Само заборави. Ништа заиста не сија за вас!
• Не покушавајте да пробате следећи пут. Ви сте губитник и то све каже!
• И успео бих! Видите, хладније сам од тебе!

Штета је да чујемо чак и позитивну особу, а онај који је депресиван биће двоструко непријатан.

Како смирити особу у хистерији?

Хистерија је подмукли феномен који може престићи особу свуда: код куће, на послу, у транспорту, на улици. Чак и ако се особа сматра емоционално упорно, не постоји гаранција да неће постојати прекретница која ће је прекршити и довести га ван равнотеже. Наравно, резултат престанка хистерије је уверавање. Али за разлику од баналне депресивне државе, особа у хистерији не реагује увек на уверења и речи. Емоције му не дозвољавају да трезнем гледа у живот и проблем.

У ствари, постоји разлика у емоцијама. Особа губи контролу над себе. Искуства их толико преплављују да им је потребна тренутна прскања. Можда жртва хистерије схвата сва апсурдност и апсурдност његовог положаја. Али она се не може носити са собом сама.

Узгред, овај "пренос" се може изразити не само у СОБС-у, већ и у незнатној смеху, чудна геста и чак и изливе агресије. Сходно томе, понекад и хистерија чак може бити опасна за друге. У тренуцима нервних слома, чак и у кажњавању, невиђену физичку чврстоћу настаје ниоткуда. Могу да олакшају друге или чак убијају.

Како помоћи некој особи? Како смирити особу у хистерији? Ево неких савета:

• Треба се имати на уму да било која хистерија има разлог. Подршка најмилијих је такође важна.
• Ако хистерична не одговара на ваше речи подршке и удобности, можете да позовете његове рођаке. На овај или онај начин, не може се тако особа напустити сама.
• Покрените комуникацију са њим. Преведи дијалог у позитиван талас.
• Покушајте да га инспиришете "исправно", оптимистичне мисли.
• Покажите да заиста разумете и саосећате.
• Процијените радње тантрума. На чему су усмерени? Први задатак у овом случају: Спречите тужне, трагичне последице. Ако је тантрум агресиван, требало би да стекнете његово поверење и лагано, тактично одвраћа од осиромашених радњи (на пример, самоубиство или нанесе штету некоме).
• У процесу комуникације можете покушати да позовете хитну помоћ (103). Главна ствар је задржати особу пре него што дође бригада. Ако је разлог за хистерије јасно, можете покушати смирити особу са љубазном речју, уверење да ће његови проблеми бити решени.
• Међутим, тантруми су се у екстремима донели често не слушају аргументе. Важно је комуницирати у таквој вени да жртва хистерије разуме да пред њом није непријатељ, већ пријатељ и саветник који не жели наштетити. Тешко је, али изводљиво.
• Не бисте требали да изразите агресивну агресију у вези са хистеријом, увредите и понизили је, исмевајте, прети итд.
• Комуницирајте добро - искрено, искрено, верујући. Пре или касније, када се вео од очију почне да престане, тантрум ће вам почети да вам верује. И полако ће се смирити.

Чак ће и тако мало помоћи некој особи да се смири.

Најбоље методе комуникације да би увјерила особу

Обавезно слушајте жалбе особе (ако их почне да изражава). Покушајте да га разумете и покажете својим изгледом да сте заиста на његовој страни. Кад тантруми виде да не само "говоре зубе", али деле свој проблем - мало се подстичу.

Слично и подршка у случају пријатеља, колеге, пријатеља. Прво треба да питате да ли је помоћ потребна. Можда особа само жели да побегне до удаљеног места и тамо плаче. Не настављајте га. Вратиће се. Ако особа само плаче и ћути, можете покушати да га усмено смирите, дајте воду или седативу, тражите да кажете шта га брине.

Успут, многи узнемирени људи не требају толико да се седативи као пријатељи и слушатељи. Уосталом, често се депресија прецизно појављује из чињенице да особа једноставно нема никога да дели искуства. Негативне емоције накупљају и као резултат, избијају се у облику неконтролисане хистерије. Ово су најбоље комуникацијске методе.

Савет: Не учите! Боље користите фразе, као: "Разумем вас", "не брините, желим да вам помогнем" итд. Ако особа жели да плаче и говори вам - одлично. Ово је знак да ће напетост ускоро пасти. Уосталом, многе хистерије не трају више од 5-7 минута. Можете се загрлити и рећи да вам је особа драга, да нисте равнодушни према његовим проблемима и да сте у близини - што значи да се може осећати сигурно.

Када особа смирује, можете анализирати његов проблем и дати стварне савете или чак понудити практичну помоћ у решавању његових питања.

Како да одговорите на речи комфора и увјеравања?

Наравно, када вас неко подржава и утеши, то је увек лепо. Желећете да адекватно одговорите на тако љубазне речи. Такође морате то да урадите право.  Како да одговорите на речи комфора и увјеравања? Ево опција:

• Хвала вам на подршци и љубазним речима! Након комуникације са вама, за мене је заиста постало лакше.
• Извини, нешто што сам залепио. Али веома ми је драго што сте реаговали на моје проблеме са разумевањем и слушали ме.
• Хвала ти си прави пријатељ! Заиста ценим вашу подршку! Ако има тако љубазних, одговорно и разумевање људи око мене, попут вас - стварно нећу да се бринем.
• Хвала на љубазним речима. Не брините, много сам бољи.

Можда желите да кажете друге речи. Сви који желе да помогну или одговоре на помоћ пронаћи ће праве речи, посебно ако неко уско подржава. Ако сте у губитку и не знате шта да кажете, користите савете из овог члана и успећете. Срећно!

Видео: Како подржати вољену особу? 6 Правила златне подршке

Видео: Како подржати човека? Исправна подршка човеку

Видео: Видео за мушкарце. Животна мудрост. Како увјерити своју вољену жену ако је узнемирена?

Прочитајте на тему:

• Шта да одговори на реч "извини": од момка о тишини, од девојчице
• Како одговорити правилно када траже опроштење: са којим речима?
• Како одговорити на реч "у смислу": опције
• Како лепо и духовити одговор на реч "умукни": Опције
• Како се извинити човеку без понижавања?