Како уклонити стомаку после цесареанског дела код куће? Које вежбе могу да уради девојка након пресека цесаре?

Након цесареанског одељка, трбух ССУ-а? Савјети у чланку помоћи ће да нађете решење овог проблема.

Нажалост, све више и више жена данас роди дете као резултат цесареског дела. Упркос својој преваленцији и, како је то било, обичан рад цесареанског одељка је и даље озбиљна операција, стога захтева поштовање одређених животних правила, као и после било које друге операције.

Да ли је могуће уклонити стомак након цесареанског одељка?

Посебност рада цесареанског секције није само постоперативни период, већ и реструктурирање хормонске позадине након порођаја и током дојења, потреба да се не брину за новорођенче са свим потешкоћама одавде.

• Жена је преживела тренутак рођења бебе, имала је нове сложене дужности везане за његов изглед, који је први пут упијала након порођаја.
• Али након неких кратког времена, она долази до њене уобичајене жеље да буде привлачна, а овде је таква непрофитна стомак након Цезаре-а, не само да је то само омамљено, већ и неугодан преклоп.
• Жене су јој иронично надивеле прегаче. Како се решити такве прегаче што је пре могуће питање је питање које мучи жене након цесареанског дела.

Колико кошта стомак након пресека Цесареан?

Само да стомак неће отићи, шта год да кажу тамо. Да би се смањио, морате да радите. Како радити? Докујте гимнастику, преузмите штампу, придржавајте се исхране. Али ... све то се може учинити довољно дуго након операције, јер:

• Постојала је операција, након чега се тело обновио по било којој операцији, најмање два месеца.
• Шав након операције је омамљен и, како ће се вратити у нормалу, растворити, биће могуће наставити са оптерећењима на трбушним мишићима.
• Жена која има бебу треба да једе у потпуности, смањење калорија у њеној исхрани није дозвољено.

  

ВАЖНО: Сви напори усмерени на елиминацију трбуха након што Цесареан не сме учинити раније од 10 до 12 месеци након порођаја.

У ком је стању трбушне мишиће након цесареанског одељка?

• Рад цесареанског дела значи да је одсек предњег дела трбуха, трбушни мишићи и матерници спроведени.
• Кроз ове секосе отворена је фетална мокраћа и дете је екстраховано. Након тога на резове су наметнути шавови који повезују исечене материце и трбушне мишиће.
• Трбушни мишићи након цесареја мора се повезати након пресека. Они могу постати тањи, може се приметити и разилазећа трбушних мишића.

Како изгубити тежину након цесареског одељка и извадите стомак?

Реално је да жена може да изгуби тежину и уклони јој стомак након што је Цесареан:

• Да би то учинили постепено и тек након што су трбушни мишићи у потпуности комбиновани и ожиљак је решен из реза.
• Да бисте искључили, ако је могуће, ови производи који доприносе дебљању, мада дојење наводно након рођења и тако средства за прехрану прехрани и одбацивање многих производа.
• Хода са бебом
• Лагана масажа трбуха
• Медени омотач са филмом

ВАЖНО: Ако је могуће, мама, ходање колица треба да хода више, а не да седи на клупи.

Тек након већ назначеног времена (отприлике 9 месеци) можете се приближити спорту и испумпавање штампе и најбоље је покренути активне часове са пливањем.

Масажа трбуха након цесареанског дела

Масажа почиње благим ударцем и трљањем подручја око пупка. Морате наставити овај поступак. 5, постепено повећава време масаже. Изводи се, лежећи на леђима.

• У почетку жена треба пажљиво пратити своје стање, а ако се појави бол или нелагодност, онда је боље одложити поступак.
• Када ожиљак коначно зацели и пролази довољно времена, масажа се може извести на следећи начин. Лезите на леђа, ставите пешкир или ваљак испод колена, опустите стомак.
• Са дланом руке, кружног и спиралног, опуштајућих покрета су у смеру казаљке на сату у смеру пупка. Такви покрети су направљени током 3 - 5 минута.
• Надаље 2 -3 минута, светло налик на ударце налик на абдомену слиједи тако да крв жури до стомака. Након тога можете направити покрете пиљења, а затим опет кружни удар.

Вежбе након цесареанског пресека да бисте уклонили стомак

Препоручује се посебна јога асана, као и лагане вежбе попут:

• у седећем положају да имитирају ходање
• у седећем положају да буде флексибилност и продужење стопала
• у положају лежања на задњој страни ногу, лагано, благо подигните главу и врх тела
• у лежећем положају на леђима, подигните и савијте ноге у коленима наизменично
• ходање успостављеним убрзањем
• светлосно истезање

Гимнастика са дететом је забавна и корисна.

Видео: Како брзо уклонити стомак након ЦЕСареан-а?

Зашто се наступи преклоп на стомаку након одсека Цесареан?

Након Цесареан-а, и материца и трбушни мишићи би се постепено вратили у нормалан облик, након што су били испружени. Након операције Цезареана, овај поступак се јавља дуже него у редовном рођењу, јер су их сечени.

Превозни желуца након цесареанског одељка

Уз то, уобичајени проблем за све младе мајке, мораћете да се неко време постајете, а затим почните да решите физичким васпитањем, дијетом, масажом, омотима.

На крају су неки решени на абдоминопластици, то јест, затезање растегнутих мишића, уклањање испружене коже и вишка масноће.

Зашто се стомак не одлази након цесареанског одељка?

Стомак ће отићи, али не одмах. Наравно, биће потребна женска жеља и напор, као и увек, у случајевима када жели да изгледа потпуно.

Видео: Како затегнути стомак након цесареанског одељка?