Како постати паметнији? Шта да чита и које вежбе треба да постану паметније?

Британци, мајстори идиома и аутори многих крила изразе тврде да је смрт привремени феномен, али глупост је заувек. Да ли је тако? А ако не, онда можете постати паметнији? Шта треба да урадим? Потражите одговоре у чланку.

Овај чланак садржи опште препоруке за развој менталних способности и не узима у обзир индивидуалне карактеристике развоја појединца

Зашто људи постају паметнији?

Иако су способности нашег мозга сјајни, обично не користимо све његов потенцијал. Слиједи да свако од нас има прилику да значајно повећа ефикасност наших мисаоних процеса.

• Веома је важно стално присилити свој мозак на посао. На пример, то више радимо савладавамо само реч и оратори, то боље опажамо усмено и писани говор, дубље продиремо у суштину речи и значење речи, а још смислено и тачно их користимо
• Што више вежбамо у математици, што више повежемо када морамо да се позабавимо бројевима и то више тренирамо нашу способност да радимо са рукама (то јест, развијамо фине моторне вештине) и манипулишемо малим објектима, то је више спремности Обављамо операције које захтевају вештине овог типа
• Наш мозак је несумњиво наша најважнија имовина. Ипак, већина нас то доживљава као тог дела нашег тела, која захтева најмање пажње

• Наш мозак је баш као и било који други део нашег тела, брига и рад је потребан
• Једемо право да одржавамо срчани здравље, влажимо кожу да га заштитимо од сушења
• Спортисти, на којем нивоу наступају, желе да побољшају своје резултате и тренирају за то без да се поштене и побољшају своју опрему користећи посебне вежбе
• На исти начин постоје вежбе и гимнастике за ум који можемо учинити да побољшамо функционисање наших мозга и убрзава мисаони процеси
• Савремена наука доказана да ћелије нашег мозга континуирано успостављају нове, све дужи и више издржљивије обвезнице и зрели мозак одрасле особе у стању је да култивише нове ћелије без обзира на старост

Важно. Особа је у стању да му мозак много више користи много плодније и открива му таленте непознате, ако стално истражује нове стазе, стекне ново искуство и ново знање.

• Било ко од нас је у стању, континуирано угостио огроман потенцијал нашег мозга, успоставити нове и више трајне везе између ћелија и, као резултат тога постићи већу добробит не само у менталном, већ и физичким условима
• Уосталом, дуго је доказано да наше менталне способности не одређују биолошку наследност, већ и социјални фактори, на пример, као што су образовање и образовање

Како постати паметна девојка или паметни момак?

• Сви имамо неке идеје о томе шта и у којој мери смо способни. На пример, неко је можда сјајан музичар, али потпуно је безнадежан да слегне раменима када морате да поправите аутомобил
• Постоје људи са језичким и математичким способностима, али потпуно изгубљени када морају да јавно изводе бар кратак говор
• Чињеница је да нико не може имати универзалне способности, али нема људи који нису способни барем нешто
• Одредити која је од ваших способности развијала се на веће и које у мањем обиму

Врсте интелигенције

Професор Педагогије Харвард Универзитета Ховард Гарднер идентификовао је седам различитих врста интелигенције. Укратко, ова "класификација" је следећа:

1. Вербално-језичка интелигенција, то јест

• језичке вештине
• поседовање културе говора
• способност воде вербалне расправе
• писмено креативност

2. Интелигенција мишића-кинематика (моторичка), која укључује

• изрази лица
• Језик геста
• уметност плеса
• физичке вежбе
• поступност

3. Музичка ритмичка интелигенција, то је

• играње разних музичких инструмената
• певање
• музичка композиција
• високо развијени осећај ритма

Ако немате прилику да похађате часове музике, то није важно. Користите менталну обуку

4. Логика / Математика

• рачуналне способности
• способност решавања проблема
• декодирање кодова
• апстрактни симболи
• меморизација формула итд.

5. Визуелно-просторна интелигенција, то јест

• украси
• узорак
• дизајн
• сликање
• цртање
• визуелна машта
• скулптура
• боја ГАММС

6. Интерперсонална интелигенција (односи са другим људима)

• интерперсонални контакти
• способност саосећања
• групни пројекти
• сарадња
• брзина реакције

7. Интерперсонална обавештајна служба (самопоуздање и интуиција)

• размишљање о стратешким шемама
• свест о емоцијама
• интроспекција
• пажљивост / концентрација
• промишљеност

Такође можете да додате креативно размишљање у ове категорије, које се понекад назива "осми интелигенцију" и памћење - девета.

• Мишљење је да сваки од горе наведених интелекта "живи" у једном или више од једног, посебно резервисано за њега, подручје мозга
• Неки доказ о правде ове изјаве дају истраживање људи чији се показало да је мозак делимично оштећен - или због можданог удара или некако другачије
• Такви људи, на пример, изгубили способност да причају кохерентно, још увек могу да певају речи гласница

Важно. Радите са сваким од интелекта. Само на овај начин можете постати складно развијена особа са високим нивоом интелектуалног развоја

Карактеристике рада церебралних хемисфера

Десна и лева хемисфера мозга врши различите функције. Десна хемисфера мозга одговорна је за емоције и интуицију, удружења и креативност. Леви приоритет је ликовна и структура гвожђа. Изгледа овако нешто

Научно је доказано да је једна од хемисфера нашег мозга, по правилу, боље развијена и водећа је. У зависности од наших хемисфера је водећи, подељени смо у десни десни и леви људи. То утиче на наш интелектуални и психо -емотивни развој

Важно. Развити обе хемисфере мозга! Најлакши начин: постаните особа која подједнако поседује и десну и леву руку

Карактеристике перформанси мозга

Мозак је део тела који има своје биолошке ритмове активности и пасивности. Размислите о њима док раде на обуци интелигенције

Савети да постанете паметнији за 5 минута дневно

24 сата дневно. Користите сваки слободан минут за само-развоју

1. Воз неурона

2. Промените технику читања

3. Научите да одредите количину визуелно

4. Научите поезију као задржавање. Чак и једноставно читање песничких линија има благотворан утицај на мозак
5. Слушајте не само музику, већ и аудио књиге. У музици, дајте склоности класичним дјелима, јер је постојање "Ефекта Мозарта" научно доказано чињеница
6. Проширите свој вокабулар: Научите не само да исправно изговарају речи, већ и сазнајте њихова значења
7. Развити сензорну перцепцију

8. Играти игре. Врх интелектуалних игара свих времена и народа изгледа на следећи начин

• цхецкерс
• шах
• бацкгаммон
• судоку
• игре за покер и друге картице

Листа интелектуалних игара такође се може приписати

• загонетки
• тантаграмс
• укрштене речи и скенирање
• загонетки

9. Престаните бити роб навика. С времена на време промените ситуацију у живом простору, свој дневни мени, слику, омиљену чоколаду, парфем итд.
10. Одбијте употребу гадгета када бројите. Покушајте да извршите математичке радње у уму
11. Навикните се да обратите пажњу на ситнице

По и великим, немогуће је описати све методе развоја обавештајне службе. Узмите први корак дуж ове стазе, а свет ће вам понудити огроман број опција за постизање постављеног циља

Да се \u200b\u200bприпремите за нову врсту активности, обавезно обављате једноставну вежбу

Осебујна мини-медицинска медицинска ће вам омогућити да напустите проблеме који вас узнемирава и прилагоде у браинсторминг

Шта да чита да постане паметније?

Сензационални "сумрак" и "50 нијанси сиве" на листи књига препоручених за читање нису укључени. Међутим, чак и из женских љубавних романа, можете направити симулатор за ум.

Када читате књиге, обратите пажњу на непознате речи, географска имена, јела, историјски догађаји. Обавезно сазнајте све о непознатих речи / концепту. Пронађите рецепте својих омиљених јела књижевних јунака, обавезно их припремите и оцените укус.

И, наравно, прочитајте не само лагано читање "Булевара". Међу књигама које прочитате треба да будете

1. Радови који се односе на светску класику, јер је класична литература једно од темеља интелектуалног развоја
2. Мемоир литература
3. Биографије / аутобиографија познатих људи
4. Психолошка литература
5. Научна литература
6. Референтне публикације

Важно. Интелигенција се одређује бројем сведока књига, а не читање! Сјетите се овога, "гутање" књиге из следеће "Мора да прочита" листа "

Игре развијају ум

Користите достигнућа цивилизације за своје добро! Отворите претраживаче паметних телефона не само да проучавају модне трендове сезоне или оцјене такмичења у спорту

Веб локације са картама дизалице за развој меморије, логике, пажње, размишљање помоћи ће мозгу у радном стању

Списак платформи са симулаторима за ум

• Браинекер
• Браинсцале
• Цхислобои
• Когнифит
• Фитнессбраин
• ХаппиМозГ
• Литлбетр
• Мнемоница
• Мозгаме
• Петруцхек
• Квантификовани ум
• Ум
• Пошиљка
• Викиум
• Заниматика

Вежбе за мозак да постане паметнија

Према Нобеловој лауреат рита Леви-Монталцхини, гаранција за спречавање деградације мозга је стални ентузијастично и активно стање последње. Госпођа Леви-Монталцхини се може веровати, јер је пре неколико месеци пре своје 100. годишњице извршила извештај о медицинском конгресу

Неколико вежби представљених у чланку ће вам показати правац у којем треба да се померите

Како постати паметнији у животу?

• Грешке су лекције које дозвољавају да појединца расте и постане боља. Направио грешку? Извлачите закључке и крените даље
• Фокусирајте своје мисли на позитивне. Погледајте децу: њихов радознали ум је отворен за радост, смех, креативност и љубав
• Не бежите од проблема. Решите чак и најнеугоднија питања чим су се појавили. Ово ће вам уштедјети живце и време
• Окружите се људима који могу нешто научити. Избегавајте скептике, цинике, песимисте
• Научите да постављате праве циљеве. Не трошите свој живот на снове других људи
• Одмарајте се, јер без доброг одмора неће бити пуноправног посла
• Не рачунајте на тренутну срећу. Тхомас Едисон - Аутор више од 4000 патентираних изума - тврдио је да је његов ум само 5% Божјих искре и 95% напорног рада
• Немојте се обесхрабрити због ствари које не можете да контролишете или промените. Запамтите, киша нам није подвргнута, али можемо узети кишобран и ставити на кабаницу
• Осмех се свет около и свет ће вам се осмехнути

Видео: Колико процената мозга користимо?

Видео: Ваздухопловне снаге: људски разлог. Будите паметнији од једног дела