Прекрасно клизање за клизање зависи од многих фактора. Веома је важно правилно покривање клизаљки.
Садржај
Како лако и лепо клизачи лепршају ледом, колико брзо хокејашки играчи журе у напад леда! Да би се постигла таква вештина, способност правилно трептаја клизања није последња ствар. Шта треба да знате да се осећате самопоуздање на клизаљке?
Како да кокујете клизаљке: Изаберите везице
- До линијски клизаљке Најбоље је да одаберете господари за Од вештачког материјала. Исти најлон, на пример, због ткања је у стању да се добро протеже и чврсто "седи" коња на ногу без слабиња века накнадно. Стога се нећете бринути да ће нога клизнути у клизачу.
- Поред тога, постоје отварање тканине И поузданији воштани, засићени посебним композицијом. Они су поузданији од тканине, при стварању напетости, не морају бити фиксирани прстима, али их је прилично тешко одвезати.
Како правилно кокетирати клизаљке: општа начела
Прво правило десног века је исправна чипка која не би требало да буде превише дебела или танка. Дужина чипке зависи од величине клизања и у просеку је од 183 цм (за величину 30,5) до 305 цм (за максимално 45-46).
- Је увек клизаљке линије одоздо Потребно је од глежња, горњи део је положен мало више слободније.
- Чипка треба да се спроведе на врху.
- Након веза, ципеле би требале да седе на ногу довољно чврсто, али без стискања. Нога се такође не би требало да се стисне, али истовремено се не може "дружити" у чизму.
Како коректно клизати фигуре: Схема
- Скидане клизаљке опремљене клинчима на предњем делу сечива је лакше од хокеја, јер су намењени не само да добију брзину, већ и да обављају скокове, пироуете, кругове итд.
Започните чипку коврчавих клизаљка Слиједи од топљења језика, иначе није могуће постићи добро густе везивање.
Исправљајући језик, онда чипкамо одоздо према следећој шеми:
- Приликом већања две почетне петље, не затежемо се превише да не будемо затезање прстију на ногама, али довољно да стално поправите подручје успона, у супротном су могуће повреде глежња могућа.
- Тако идемо горе, пратећи принцип: Што је виши, то више лажење. Да бисте то учинили, баци чипку на врх удице, а затим га покрените. Ово ствара неку врсту петље, захваљујући чији је чипка више повучена.
- Наставимо на исти начин на исти начин, чучивши након везања сваке две парове кука. Ово је неопходно да би се осигурало да везање није превише уска, а чизме неће стиснути ногу.
Како правилно чипке хокејама: Схема
Хокејске клизаљке по правилу имају рупе уместо кука, мада многи стручњаци тврде да су куке практичније и практичне.
Шема према којој вам је потребно да бисте лакарски хокејски клизаљки следећи:
- Почетикао и везање коврчавих клизаљка, одоздо, Користећи исту методу објекта чипке (најбоље да уђете унутра) у рупама за сваку клизаљку пара. Приликом режије везање је створено тачно притискање чипке на језику, а то доводи до ближег контакта ногу са чизмом.
- Стога цртамо чипку са дна до места мало виши од глежња, где се налази завој стопала, затежава се прилично чврсто.
- Након тога, лажење прати мало отпуститиДо стопала се може слободно савити. Баш као што се коврчава клизаљке, морате да изведете чучњеве, затежате сваки други пар рупа да бисте били сигурни да је нога угодна у чизму.
- Проверавати Густина века Прст: ако не прође између ноге и клизања, онда се све ради исправно.
Видео: Како лагано хокејске клизаљке?
Како лаце роллер клизаљке?
- Ваљци се такође примењују на правила за везање одоздо. Попут хокеја и коврџавог, морате почети са густим, али не и стиснутим ногом веза, како не бисте прекршили нормалну циркулацију крви у стопалу.
- У порасту је постављен строжеДа бисте поправили пету и заштитили зглоб глежња од могуће повреде, а на врх је опет ослабљен тако да доња нога остане мобилна и зглоб је удобан.
- По почетку се возим по први пут, зауставља се откажите и затегните ципеле поново - Дакле, стопало неће тећи, а нога ће се навикнути на брже чизме. Размислите о локацији тибиалног живаца који иде у горњи лук стопала и да избегнете непријатне сензације, изводите везивање тако да се чине у спољњем делу, тј. Да их виде.
Најтрајнији и поузданији начини који ће вам помоћи да клизалиште кочије:
- Крсткоји је оптималан за случајеве малог корака ушију и велику хоризонталну удаљеност између чипка
- Равно, Погодно у случају када су подручја лагања доста дугачка, а постоји мало ушију.
- Позвана је трећи пут "Лептир"Користи се за кратке чипке, али користи се само као украсна.
Корисни савети при лацинг клизаљки
- Ставите висок ножни прст на ногу да не бисте трљали.
- Када користите чишћење чишћења, можете да користите доњи лажење, јер густина чипке неће то пустити. Остали чипке су бољи чипкајте горњи век, да ће га то кликнути и неће то дозволити да ослаби.
- Пре први пут изађите на лед, Тренирајте у лацинг и стриптиз клизаљке - тако да ће чизме "седети" брже на нози.
- Прелазна места каблова треба да буде у средишту језика.
- пре него што почните лацинг клизаљке, Поставите ногу у пртљажнику тако да је пета у близини контакта са тим.
Видео: Како лаце фигуре клизаљке?
