Како се сами одредити присуство депресије - тест за одређивање нивоа депресије, Зунга тестове, Бецк, на скали Хамилтон: Рецензије

Да размотрите депресију једноставно привремени пад духа или то третира као болест? Узети лекара или "провести сам по себи"? Како утврдити да већ улазите у фазу болести?

Ако сте се зауставили као што је некадано доношење задовољства, било да је то ваше омиљено јело или активност за душу, требали бисте размислити и потражити узрок онога што се догодило. А ако, поред тога, почели сте да избегавате комуникацију, посете вас тужне мисли, незадовољни сте самим собом и резултатима вашег рада, у ствари, вријеме је да се обратите лекару? За почетак, открићемо да ли имате депресију користећи тестове.

Садржај

Тест депресије Зунг

Дакле, имате неколико питања. Игнорирање икона у заградама, изаберите опцију одговора да већина свих одговара вашем тренутном стању и стањама. Не мислите, ослањајте се на прву, спонтану реакцију - то је најтачније. Тако, тест депресије Зунг-а.

Својст сам напетости или узбуђењу:

скоро увек (А3)
врло често (А2)
понекад се то догађа (А1)
практично не (А0)

Моји поступци су постали спорији:

скоро увек (Б3)
врло често (Б2)
понекад се то догоди (Б1)
практично не (Б0)

Ја сам задовољство исто као и пре:

да (Б0)
највероватније (Б1)
скоро не (б2)
не (б3)

Увек се бојим да ће се догодити нешто лоше:

да, штавише, страх је прилично јак (А3)
да, али страх је безначајан (А2)
дешава се (А1)
не (А0)

Својим способношћу видим да видим смешне аспекте било којег догађаја:

да (Б0)
често (Б1)
дешава се, али ретко (Б2)
не (б3)

Моје мисли су немирне и хаотичне:

увек (А3)
често (А2)
периодично (А1)
понекад (А0)

Моје стање је весело:

не (б3)
дешава се, али ретко (Б2)
понекад (Б1)
скоро увек (б0)

Опуштање ми се лако даје:

да (А0)
највероватније (А1)
понекад (А2)
не (а3)

Осећам узбуђење или страх:

не (А0)
то се догађа (А1)
често (А2)
скоро увек (А3)

Не занима ме како изгледам:

да (Б3)
жао ми је због тога за ово (Б2)
можда (Б1)
не (б0)

Треба ми стално кретање:

да (А3)
чешће (А2)
понекад (А1)
не (А0)

Очекујем задовољство од мојих часова и хобија:

као и увек (Б0)
мање него што је било пре (Б1)
много мање од једном (б2)
не, не очекујем (б3)

Подложно сам изненадном панику:

врло често (А3)
често (А2)
понекад (А1)
не (А0)

Књиге, филмови, музика Донесите ми задовољство:

скоро увек (б0)
често (Б1)
повремено (б2)
скоро не (б3)

Сада додајте бројеве који су поред ваших одговора, одвојено за свако слово.

Од 0 до 7 - депресија се не примећује.
Од 8 до 10 - анксиозност (депресија) је субклинична.
Од 11 и више - клиничко стање анксиозности (депресија).

Тест за одређивање нивоа депресије

Одговорите само "да" или "не" на следећа питања теста да бисте одредили ниво депресије:

Све што вас је данас занимало раније изгубило интересовање?
Твој расположење је тужно и суморно?
Да ли радите свакодневно познате ствари на истом темпо као раније?
Да ли осећате стално узбуђење и не можете да седете мирно?
Осећате се стално стање кривице?
Да ли се ваша исхрана и број намирнице променио?
Зар се не можете фокусирати на једну ствар?
Да ли увек размишљате о прошлости?
Да ли се природа и трајање вашег сна променило?
Се осећаш простратион?
Да ли сматрате себе несрећом од осталих људи?
Јеси ли изгубио смисао живота?
Не видите позитивну у будућности?

Што сте више стекли позитивне одговоре, то више разлога морате контактирати стручњака, јер је могуће да сте заиста у депресивном стању или близу томе.

Бек тест депресија

Буцки тест депресија Такође се користи за адолесценте. Изаберите оне који се конвергирају са својим сензацијама последњих дана од доље од 21. блока изјава. Пажљиво прочитајте Бек тест, не пропустите ниједну тачку.

Не осећам се тужно - 0
Ја сам у узнемиреним осећајима - 1
Стално сам узнемирен и све време размишљам о томе - 2
Мој поремећај је толико сјајан да више не могу да поднесем - 3

Видим своју будућност безнадежном и безнадежном - 3
Не очекујем ништа из будућности - 2
Моје будуће загонетке ме - 1
Не осећам анксиозност за своју будућност - 0

Не опажам се као губитник - 0
Чини ми се да сам већи губитник од осталих - 1
Гледајући прошлост, видим много неуспеха - 2
Осећам се као комплетан губитник - 3

Моје задовољство живота је исто као и пре - 0
Моје задовољство живота је много мање него пре - 1
Ништа ми не задовољава задовољство - 2
Моје незадовољство је пуно - 3

Не осећам своју кривицу у било чему - 0
Често се осећам кривим - 1
Најчешће се осећам кривим за нешто-2
И даље се осећам кривим за нешто-3

Осећам да сам већ казна - 3
Чекам казну - 2
Чини ми се да ћу бити кажњен - 1
Не очекујем казну за ништа - 0
Нисам разочаран у својој личности - 0
Разочаран сам у себи - 1
Осјећам осећај одвратности за себе - 2
Осећам осећај мржње - 3

Оптужујем се оног лошег што се мени догађа - 2
Стално се пушим за оно што сам учинио - 2
Кружим своје недостатке и погрешноћу - 1
Не сматрам се лошијим од осталих - 0
Никада нисам имао мисли о самоубиству - 0
Понекад ме посећују мисли о самоубиству, али не подлежем им - 1
Допуштам самоубиство - 2
Извршио бих самоубиство да ли имам прилику - 3

Немам више разлога за плакање него пре - 0
Почео сам да плачем чешће него раније - 1
Стално плачем - 2
Нисам у могућности да плачем, чак и ако постоји разлог за то - 3

Нервирам се не више него пре - 0
Постао сам много чешће и лакше је нервирати - 1
Осјећај иритације ме не оставља - 2
Не занима ме све што ме нервира раније - 3

Остали људи ми је и даље занимљив
Други људи су ми постали мање занимљиви - 1
Скоро да ме не занимају други људи -2
Апсолутно ме не занимају други људи - 3

Периодично сам се преложио одлуком - 0
Почео сам да одложим тренутак одлуке - чешће - 1
Тешко ми је направити више него пре - 2
Нисам способан за доношење одлука - 3

Домишљам свој изглед као и пре - 0
Не свиђа ми се да сам почео да изгледам непривлачно - 1
Знам да сам се значајно променио за најгоре - 2
Мислим да изгледам одвратно - 3

Мој наступ је исти као и то - 0
Морам да настојим напоре на себи да радим - 1
Тешко ми је да радим било који посао - 2
Практично не могу да радим - 3

Природа мог сна није проћи никакве промене - 0
Почео сам да спавам горе него пре - 1
Почео сам се пробудити раније и не могу поново заспати - 2
Почео сам да се пробудим много раније него раније и нисам могао поново да заспим - 3

Нисам се уморио више него иначе - 0
Почео сам се уморити много брже него недавно - 1
Умор пада након сваког посла - 2
Умор је толико сјајан да нисам у стању да учиним ништа-3

Нисам изгубио апетит - 0
Мало сам изгубио апетит - 1
Постао сам много мање за јело - 2
Потпуно сам изгубио свој апетит - 3

Моја тежина се не променила у последње време - 0
Испустио сам преко 2 кг - 1
Губитак килограма је било преко 5 кг - 2
Губитак тежине био је преко 7 кг - 3

Моје здравље ме више не смета - 0
Почео сам да патим од поремећаја стомака, затвор, појавио се бол - 1
Моје здравље ме јако смета - 2
Тако сам забринут због свог здравља да су све моје мисли само око овога - 3

Сексуални живот ме брине као пре-0
Односи су ми постали мање занимљиви - 1
Питања интимности ме занимају много мање него пре - 2
Била сам потпуно заустављена због интимности - 3

Ако сте постигли не више од 9 бодова -Морате потпуно немати симптоме депресије. Од 10 до 15 бодова - благо депресивно стање. Од 16 до 19 - депресивно стање умерене тежине. Од 20 до 29 - Ово је показатељ изражене депресије. Све одозго 30 бодоваГовори о присуству тешке депресије.

Тест депресије на скали Хамилтон

Треба напоменути да је пре свега тест за депресију На скали Хамилтон намењено је раду лекара, али можете покушати да одредите своје стање сами.

Расположење:

Није примећено - 0
Посматрано је само да ли је питање директно постављено - 1
Изненадне жалбе - 2
Приметљив у изгледу и поступцима - 3
Постоје акције и вербалне изразе - 4

Сензација сопствене кривице:

Није примећено - 0
Особа верује да остатак не успе - 1
Особа се одражава на његове грешке и грешке другима - 2
Сматра да је његово богатство кривицу - 3
Почео да трпи халуцинације у којима превладавају осуда, вино или претњу - 4

Присуство мисли о самоубиству:

Није примећено - 0
Појавио се осећај бесмислености постојања - 1
Мисли о смрти појавили су се - 2
Присуство фраза или гесте суицидне природе - 3
Присуство покушаја самоубиства - 4

Присуство несанице:

Није примећено - 0
Постало је теже заспати - 1
Постало је готово немогуће заспати - 2

Присуство средње несанице:

Није примећено - 0
Сан је постао немиран - 1
Човек се често почео будити ноћу, изађите из кревета - 2

Присуство несанице:

Није примећено - 0
Човек је почео да се пробуди рано, а затим поново заспи - 1
Јутарњи раст редовно је постао почетком 2

Природа активности и перформансе:

Рад није тежак - 0
Појавио се умора, осећај инсолвентности - 1
Интересовање за рад је изгубљен - 2
Продуктивност рада је смањена - 3
Особа је одбила да обавља рад - 4

Инхибирано стање:

Разговор и ток мисли су нормални - 0
Говор је благо спор - 1
Приметљив кочење у разговору - 2
Особа је тешко одговорити на питања - 3
Стање тоталног ступоста - 4

Узбуђена држава:

Није примећено - 0
Анксиозност - 1
Присуство немирних геста - 2
Човек је постао мобилни и немирни - 3
Постоје нервне гесте, уједа ноктију - 4

Присуство менталне анксиозности:

Није примећено - 0
Особа је напета и раздражљива - 1
Човек је почео да брине о ситницама - 2
У лицу и разговору постоји аларм - 3
Изражено стање страха - 4

Присуство соматских анксиозности (физиолошких знакова у облику главобоље, брзог откуцаја срца, повећано знојење итд.):

Није примећено - 0
Благ - 1
Умерено - 2
Снажно изражено - 3
Врло изражен - 4

Присуство соматских знакова гастроинтестиналне природе:

Није примећено - 0
Мали губитак апетита - 1
Особа једе кроз силу, узима одговарајуће лекове - 2

Присуство општих соматских симптома:

Није примећено - 0
Осећај тежине, губитак снаге - 1
Присуство изражених симптома - 2

Проблеми са сексуалном спром:

Није примећено - 0
Проблеми су безначајни - 1
Проблеми су изражени -2

Апативност:

Није примећено - 0
Особа се апсорбује у себи - 1
Човек је превише заокупљен стањем његовог здравља - 2
Присуство жалби, тражећи помоћ - 3
Присуство делиријума хипохондријакалне природе - 4

Смањење телесне тежине:

Није примећено - 0
Тежина се мало смањила - 1
Значајан губитак тежине - 2

Перцепција вашег стања:

Особа доживљава своје стање као болест - 0
Отпишите своје стање на спољним знаковима - 1
Особа апсолутно не реализује своје стање - 2.

У зависности од количине тачака, изграђена је статусна скала: од 0 до 7 - Стање не надахњује страхове. Од 8 до 13 - благи степен депресије, од 14 до 18 - Просек. Од 19 до 22 бода - Депресија се претворила у тежак облик, и више од 23 године - Говори о изузетно тешком облику болести.

Тест за депресију: Рецензије

Зина: Приметио сам да је муж постала суморан и несољив, некако равнодушан и потлачен. Прво је негирао тест, али тада се такође споразумно слагао. Резултати су предложили присуство депресије, али је похотан одбио да оде код лекара. Добро је да имам пријатеља психијатра, она, као што је случајно, отишао у посету, погледао свог мужа, покушао да разговара са њим и потврди резултате теста. Дрога и методе комуникације коју су предложили - Муж се постепено враћа у своју нормалну веселу државу, почела се чешће смешкати, а моје дете је занимало.
Анна: У принципу, стање депресије је приметно без тестова. Али они се неће мешати, напротив, у потпуности ће показати степен занемаривања болести. Запошљавање ми помаже - то се више учитавате са послом, мање размишљате о лошем.
Сергејски: Тестови су добри, али у сваком случају морате да се консултујете са лекаром ако су резултати алармантни. На пример, тест на време назвао је опасност на време, а разуман психолог је помогао да разуме узроке проблема и елиминише их.

Закључно, то бих желео да приметим тестови за депресију Они заиста помажу да обратите пажњу на проблем и, опћенито, процените опасност. Али само лекар је способан да утврди озбиљност вашег стања. Такође ће развити методологију лечења.