Како одредити да ли сами имате целулит: Тест, фазе целулита, фотографија

Из овог члана сазнаћете како да сами одредите целулит помоћу посебног теста.

Реч "целулит" сама доноси многе девојке и жене хорора. Неки чак и не разумеју шта се дешава са њиховим телом и не знају да је то дебела или не, али се плаше такве мрзене дијагнозе козметолога. Размислимо који је целулит, како то одредити у себи и како да се ослободимо ове патологије.

Целулит: Шта је то, да ли је то дебело?

Целулит је формирање масних депозита у поткожном ткиву. Шта је то, да ли је то дебело?

• Ако у телу има превише масноће, ћелије престају да разликују животне производе, већ и почните сакупљати масноће двоструко брже.
• Као резултат тога формирају се тако-калене "кришке". Као резултат тога, појављују се туберкли и шупљине - то је оно што називамо целулитом.

Тешко је се решити целулита, али је могуће. Потребни су свеобухватни приступ и правилан третман. Ево неколико савета о ономе што треба учинити да се реши целулита:

• Нормализујте исхрану - Искључите масно, слано, пржено, слатко, брашно, алкохол и друге производе који отежавају рад јетре. Морате јести мало, али често.
• Телесне вежбе. Чак и највише минималне оптерећења на проблематичним областима почињу активирати ћелије целулита. Смањите проценат масти, постаје мање приметан целулит.
• Померити се више - Повећана активност помоћи ће побољшању метаболизма и допринети сагоревању адипозних ткива. Да бисте се решили целулита, било које кардио оптерећење, на пример, бициклизам је погодан.

Присуство целулита на ногама, кисију, кукова, задњица: узроци, фазе, степен

Целулит је врста промене у адипозном ткиву. Целулит омета не само за пуне људе. Чак се може појавити у младој и младој девојци.

Разлози појаве целулита на ногама, кукови, преваре, задњица су различити, али од главних, може се разликовати следеће:

• Хормонска неравнотежа
• Неправилна исхрана
• Претежак, гојазност
• Хронични стрес
• Генетска предиспозиција
• Пушење
• Злоупотреба соли и масне хране
• Стрес
• Неправилно држање
• Упални процеси у телу
• Болести унутрашњих органа
• Трудноћа
• Оштре флуктуације у тежини
• Метаболичка болест
• Разне хируршке интервенције у телу
• Недостатак физичког напора, хиподинамијска

Постоје две главне врсте целулита:

1. Плак - Много је подручја успона и смањења, постоје удубине.
2. Проклети - Чворови се израже.

Постоје и 4 врсте целулита према карактеристикама коже:

1. Хидропски - Највише се формира само на ногама. Постоји мало повећање запремине ногу. Особа често осећа умор.
2. Помешан или комбинован - Особа има неколико проблема са проблемима.
3. Чврст - Најчешће се појављује код младих жена. Видљиви су експлицитни бртви. Временом, чврсти целулит може постати споро.
4. Спор - повезано са хипотензијом мишића. Визуелно се манифестује као "наранџасте коре", а мобилне формације су мекане на додир.

Фазе или степен развоја целулита на ногама:

1. Прва фаза - Пеллулит се практично не одређује визуелно. Можете га видети ако зграбите подручје коже и притисните је, правите мали преклопник. У боковима и задњици са целулитом, модрице ће се дуже зацелити, а такође постоји незнатно повећање количина у боковима и задњицима.
2. Друга фаза - Целулит у овој фази се већ може видети голим оком. Уживање на боковима су врло јасно видљиви. Са напетошћу мишића подручја проблема видљиво је "наранџаста кора". Ако је едем довољно јак, онда ће се осетљивост смањити у проблематичним областима. Када се додирнете, видљиве светлосне тачке појаве на кожи.
3. Трећа фаза - У овој фази целулит постаје приметан чак ни под уска одећу. У проблематичним областима се појављује снажна оштећена осетљивост. Можете чак да видите осебујне "кластере" од депозита масти. Не само да је отеклина већ видљива, вене и крвне судове се манишу. Преграде масног ткива губе еластичност.
4. Четврта фаза - У овој фази немогуће је не приметити масноћу. Последња фаза захтева велику пажњу и напоре да се елиминише. Помоћнице, појављују се тешка едема коже. Такође се појављују рупе и чворови различитих пречника. Тешка температура у проблематичним подручјима и здрави је примјетно другачија.

Присуство целулита на ногама је увек неестетски и ружан. Важно је започети правовремену лечење како бисте избегли компликације, јер у последњој фази, целулит се слабо лечи.

Како одредити да ли имате целулит сами: тест, фотографија

Постоји један једноставан тест да бисте утврдили да ли имате целулит. Чак има и научно име - ово је метода палпације из Нурибергера-Муллера. Суштина овог теста је 5 критеријума за сваког од којих је постављена по тачкама. Процијените стање своје коже, ставите бодове и на крају их израчунајте. Ево критеријума овог теста:

• Када се тачке израчунавају, погледајте њихову вредност и дијагнозу - постоји целулит или не.

Дакле, ваш резултат ће бити овакав:

• Од 0 до 1 - нема целулита.
• Од 1 до 5 - лагани облик масних депозита.
• Од 6 до 10 - просечан облик.
• Од 11 до 15 - компликовани облик целулита.

Ево фотографије која показује како одредити присуство целулита са палпацијом:

Са било којим обликом целулита, треба предузети мере. Потребно је преузети тестове за идентификацију хормонских поремећаја, због које се може догодити масноћа, а морате да подесите исхрану и уђете за спорт.

Целулит се осећа испод коже: Шта је са мојим телом, шта да радим?

Љекари су дуго развили класификацију целулита као болести. Може бити различитих врста, али сви имају сличну линију: било која врста целулита чешће утиче на жене него мушкарци. Ако се целулит осети испод коже, то је прилика да разговарате са стручњаком. Испод ћемо укратко размотрити карактеристику проблема и неке методе за решавање. Целулит се осећа испод коже - шта је са мојим телом, шта да радим?

Ако се масноћа већ осећа, појавиле су се компликације које се називају чврсти целулит.

• Ова врста болести најчешће се налази код младих жена и један је од првих спољних знакова чврсте целулита.
• Кожа постаје густа и зрнаст, понекад са рупицама, слично на наранчастој коре.
• Појава погођене коже се не мења приликом ходања или померања. Чини се да је кожа чврсто везана за мишиће.

Рањиве области:

• Задњица и горњи део бедара често се налазе око леђа и испод колена.

Старост:

• Почиње већ у адолесценцији.
• Без раног лечења, чврсти целулит никада неће бити елиминисан.

Изглед:

• Кожа са рупицама или јама, али погођена подручја су константна и не мењају положај када кретања тела.

Текстура:

• Кожа изгледа превише густа и може бити болна или осетљива на додир.

Шта да радим? Лечење:

• Кораци за решавање проблема треба одмах да се предузму.
• Једна од најефикаснијих метода лечења је мезотерапија. Поступак је увођење појединачних комбинација дрога, витамина и природних екстраката у слој Мезодерма, где утичу на проблем под површином.
• Козметичке креме које би требало применити два пута дневно на почетку третмана, такође се доказују, након чега следе дуго-примјене "подршке" апликацијама.
• Ентримолошки и козметички поступци користећи посебне уређаје који помажу "провали" и "суза" целулит из мишића могу бити ефикасни и безбедни да реше проблем.

Важно је запамтити: Када се појави целулит, посебно у адолесценцији, не треба се уплашити или забринути. Ово може погоршати проблем, а девојка ће почети да "искористи" своја искуства, што чак може довести до гојазности.

Треба схватити да свака жена има такве масне депозите, а то је због посебне хормонске позадине, које имају само жене. Код мушкараца је целулит ретки, због присуства мушких хормона у телу.

Борба за целулит: Ефективне методе

Често се целулит разматра у контексту козметичког недостатка, али његови корени су много дубљи. Спољна манифестација на кожи указује да је рад везивног ткива у телу оштећен. Али срећом, постоје ефикасне методе које помажу да се реше "Оранге Пеел". Ево ефикасних метода борбене целулита:

• Правилна исхрана - Да би се борба против целулита донела резултат, потребно је преиспитати исхрану и користити до две литре воде дневно.
• Протеини помажу у сагоревању масти - Мени мора да садржи постројење (пасуљ, матице) и животињске протеине (пилеће или ћуреће месо).
• Поврће је корисно - Требали бисте јести поврће богате лецитином (парадајз, грашак, соја, шпинат).
• Телесне вежбе мора се редовно обављати. Вежбе убрзавају паљење масних депозита, на тај начин смањују величину "туберкула" на кожи. Поред тога, активност побољшава циркулацију крви која помаже засићеним ћелијама корисним супстанцама.
• Масажа Сматра се најпопуларнијим леком за целулит. Помоћу своје помоћи се врши механичка обрада поткожних масти, у којој се користе специјални уређаји. Да би постигао циљ, потребно је прећи од 10 до 20 процедура масаже, у зависности од степена тврдоће коже и старости пацијента.

Све ове методе делују у комплексу. Такође је вредно разумети да је борба против целулита дуг процес. Због тога се смањује и бринеш се да постане лепше и здравије. Срећно!

Видео: Како брзо се решити целулита за 40 минута недељно?