Како се на борце учинити масажом? Масажа лица код куће

Компетентни чланак о томе како да се лице масажа код куће. Детаљан и фазни опис акција.

Масажа лица је најпотребнија процедура жена старијих од 25 година.

Предности масажа лица

Временом, сви процеси у тијелу успоравају, узимајући у обзир метаболизам и регенерацију ћелија, тако да је стимулација потребне коже.

Било би добро проћи курс за масажу лица (најмање десет поступака) у кабини стручњаке, али ако буџет не дозвољава, онда можете да урадите масажу лица код куће, што ће значајно сачувати и време и новац.

Да би се добио ефекат, као из професионалних поступка салона, све би требало да се уради правилно и у фазама.

Производи за масажу лица

Пре свега, требало би да купите материјал погодан за масажу лица. Можете користити уље грожђа, то јача добро коже или брескве - савршено влажи и даје прелепу боју.
Или купити монтажно уље лица у апотеци, која садржи целу групу корисних уља.
И можете користити било коју масну крему која садржи колаген, јер колаген савршено обнавља, испуњава и подмлађује кавез коже.

Како припремити своје лице за масажу?

Пре свега, лице се мора очистити. Ако на њему има шминку, исперите круг памука и лек за израду шминке, а затим се исперите са било којом пеном или гелом за прање.
Такође можете да користите сапун за кућу на маму, који такође не садржи алкалије. Такође би требало да очистите кожу врата и деколтеа.
Ефекат чишћења ће бити максималан ако је лице додатно подешен изнад водене купељ.
Није потребно имати посебне инхалаторе, обична емајлилачка посуда је прилично погодна - да доведе воду у прокључак, додајте кашику сувог сецканог камилице (добро тоновима камилице и ублажава упалу коже). Држите лице преко посуде, прекривени пешкиром око двадесет минута.

Стеам купка се отвара и чисти поре, уклањајући вишак поткожне масти са коже, а такође уклања мале акне.

Затим исперите топлом водом и третирајте кожу лица, врата и деколтеа са било којим пилићем лица.
Боље је да одаберете меко пилинг са микрогранули, то је више њежније.

Пилинг са дробљеним семенкима марелице је погодније за кожу тела, а не лица.

Након испружења пилића, кожа се уредно осуше пешкиром, у којем случају не препоручује да се лице трља пешкиром. Сада се кожа припрема што је више могуће и можете прећи на само масажу лица.

Како да урадите масажу лица?

Масажа лица мора се обављати са добром сувим сувим рукама, пожељно без дугих ноктију, јер се технике изводе са врховима прстију.

Технике масаже лица

Који се чува И не превише интензивне вибрације. Строкинг изводи јастучићи опуштених прстију.
Вибрација - Кретање покрета са врховима прстију и благо пљескање равним дланом са затвореним прстима.

Масажне линије лица

На челу - Од обрва до ивице косе, а од средишта чела са странама до храмова.
Око очију - Ако почнете под очима, затим у кругу према унутрашњем углу.
Нос - Дуж линије са моста носа до врха носа, а са моста носа на крилима носа носницама.
Образи - Од носа према ушима.
Браду - Од центра браде такође је у правцу ушију.
Врат - Од чељусти доље са чак и линијама.
Деколтете зона - Кружни покрети током дебљања доле и са стране.

Покрета за масажу лица

Прво је потребно равномерно дистрибуирати уље или врхње у целој зони која је у основи акције масаже.

Масажа лица почиње од чела.

• Ставите врхове прстију преко обрва (палац не учествује), а са лаганим притиском наизменично равна и кружна кретања до косе.
• Поделите чело на пола и извршите исте покрете са странама на храмове. Пошто постоји фронтална кост на челу, то је дозвољено тако плитко мешање.

• Кожа у близини очију је врло деликатна, па је потребно пажљиво да разрадите подручје око очију, уље не би требало да уђе у очи и масажу истовремено са обе руке око обје руке.
• Светло, померање кретања прстију, упутите се до унутрашњих углова, устаните према горе и у круг, опет доле.
• Не можете да притиснете ХАРД, трљају или померите кожу - само лагано тапкање.

• Нос, по правилу, посвећује минимум времена. Потребно је да се неколико пута помера, са малим притиском, са покретима јастука прстију из носа до врха носа, а на крилима доле и можете одмах да одете на образе.
• Образи су прислушкивани врховима из носа до ушију, а такође и пљескали дланове у истом правцу.
• Не можете се вратити - скинути се близу ушију и поново почните од носа - до ушију.
• Интензитет памука је дозвољено да се ојача - биће добро ако образе постану црвени, што указује на пуну плиму крви на површини коже.

Можете да се мешате и трљате мишиће образа кружним покретима само у случају болести или парализе живаца и према сведочењу лекара.

• Брада се обрађује ударањем и тапкањем покрета прстију од средине браде до ушију.
• Али друга брада треба масирати и пљескати као интензивно као и образи, али још увек од браде до ушију.

Масажа врата и деколтеа

Врат Масирано померањем равних покрета прстију доле, а у кружном трљању - такође у правцу доле.

Деколтете зона - Кружно трљање на сисарне жлезде и од средине груди - до страна до рамена и пазуха.
Такође, груди се могу прислушкивати опуштеним рукама.

Контраиндикације за масажу лица

Масажа лица је контраиндицирана ако:

• Постоји поткожно крпељ или друге гнојелојске болести коже
• Постоје манифестације црвене васкуларне мреже на поклопцу коже лица
• Постоје иритације, црвенило, алергијски осип или опекотина од сунца
• Грозничав (температура) и прехладе (цурење носа, кашаљ) стање тела

Маске након масаже лица

Неколико сати након масаже (пожељно је да се уље или крема неко време на лицу, тако да ћелије имају прилику да апсорбују све витамине и корисне супстанце) могу се опрати и нанети на лице, врат и деколте глине или блата.

Глина маска: Глина суве праха (продата у врећама у фармацији и трошковима врло јефтино) меша се са малим количином воде у стање густих блата и наноси се око целог обода површине коже, избегавајући подручје око очију.

Маска од блата: Терапијско блато је већ продато у кутијама или кантима. Држите се све док се потпуно не осуши.

Постоји још једна одлична маска, сужавање пора и освежавајућим тендом - ово је замрзнуто јагоде.

Маска од јагоде: Лабави смрзнути бобица на површини коже. Пресушио се - опет, онда опет. Тако неколико слојева.

Ове једноставне и јефтине маске, попут завршне фазе након паре купељ и масаже, имају једноставно невероватан ефекат.

И сами маске су такође добре, али у комбинацији са другим процедурама, раде један и по пута више.

Наравно, таква масажа, са дубоким пречишћавањем и маски, потребно је пуно времена, али резултат ће бити невероватан.
Количина самог масаже траје око пола сата.
Потребно је да овај пут овај пут дистрибуише подједнако за све зоне, тако да ће бити боље ако сат увек садржи сат.

Цео поступак се препоручује да се уради једном у 7 - 10 дана.

Ако толико времена посвете, нема шансе, то је и

резервна опција - Само очистите кожу, прање се пеном за прање и масаж лица 10 - 15 минута са кремом за лице.

Ако се радња одвија пре спавања, а затим са ноћи, ако је ујутро - онда са дневним временом.

Резултат такође неће бити дуго у доласку.

Видео: Масажа лица код куће за 15 минута дневно